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Yoga für eine starke Mitte
Für Einsteiger geeignet

Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen, gehalten durch eine stabile starke Mitte, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. In diesem Kurs legen wir mit gezielten Körperübungen, Atmungstechniken und Meditation den Fokus auf eine kraftvolle, stabile Mitte, die nicht nur zu mehr Selbstbewusstsein und Willensstärke, sondern auch zu einem starken Rücken führt!

Am 1. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    1 Mittwoch 09. Februar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 2
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Mittwoch 16. Februar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 3
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Mittwoch 23. Februar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 4
    • Mittwoch, 02. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Mittwoch 02. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Mittwoch 09. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Mittwoch 16. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Mittwoch 23. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 8
    • Mittwoch, 20. April 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    8 Mittwoch 20. April 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 9
    • Mittwoch, 27. April 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    9 Mittwoch 27. April 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 10
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    10 Mittwoch 04. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 11
    • Mittwoch, 11. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    11 Mittwoch 11. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 12
    • Mittwoch, 18. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    12 Mittwoch 18. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Mittwoch, 25. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    13 Mittwoch 25. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 14
    • Mittwoch, 08. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    14 Mittwoch 08. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 15
    • Mittwoch, 15. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    15 Mittwoch 15. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 16
    • Mittwoch, 22. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    16 Mittwoch 22. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 17
    • Mittwoch, 29. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    17 Mittwoch 29. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 18
    • Mittwoch, 06. Juli 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    18 Mittwoch 06. Juli 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 19
    • Mittwoch, 13. Juli 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    19 Mittwoch 13. Juli 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Nur wenn wir aufrecht durch das Leben gehen, gehalten durch eine stabile starke Mitte, können wir den Wellen des Alltags mit Gelassenheit begegnen. In diesem Kurs legen wir mit gezielten Körperübungen, Atmungstechniken und Meditation den Fokus auf eine kraftvolle, stabile Mitte, die nicht nur zu mehr Selbstbewusstsein und Willensstärke, sondern auch zu einem starken Rücken führt!

Am 1. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    183,00 €
  • Kursnummer: 22AO22102
  • Start
    Mi. 09.02.2022
    17:45 Uhr
    Ende
    Mi. 13.07.2022
    19:15 Uhr
  • 19 Termine / 38 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20