Skip to main content

Yoga - Online
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Voraussetzungen:

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine: 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    1 Dienstag 21. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 2
    • Dienstag, 28. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    2 Dienstag 28. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 3
    • Dienstag, 05. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    3 Dienstag 05. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 4
    • Dienstag, 12. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    4 Dienstag 12. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
  • 4 Vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 02. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    5 Dienstag 02. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 6
    • Dienstag, 09. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    6 Dienstag 09. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 7
    • Dienstag, 16. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    7 Dienstag 16. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 8
    • Dienstag, 23. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    8 Dienstag 23. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 9
    • Dienstag, 30. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    9 Dienstag 30. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 10
    • Dienstag, 07. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    10 Dienstag 07. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 11
    • Dienstag, 14. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    11 Dienstag 14. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 12
    • Dienstag, 21. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    12 Dienstag 21. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 13
    • Dienstag, 11. Januar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    13 Dienstag 11. Januar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 14
    • Dienstag, 18. Januar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    14 Dienstag 18. Januar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Voraussetzungen:

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

  • Gebühr
    126,00 €
    GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
  • Kursnummer: 21BO22010
  • Start
    Di. 21.09.2021
    20:00 Uhr
    Ende
    Di. 18.01.2022
    21:30 Uhr
  • 14 Termine / 28 Ustd.
    VHS; vhs.cloud