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Yoga - Online
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 31. Mai 2022 findet kein Unterricht statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    1 Dienstag 08. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 2
    • Dienstag, 15. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    2 Dienstag 15. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 3
    • Dienstag, 22. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    3 Dienstag 22. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 4
    • Dienstag, 01. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    4 Dienstag 01. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 5
    • Dienstag, 08. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    5 Dienstag 08. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 6
    • Dienstag, 15. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    6 Dienstag 15. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 7
    • Dienstag, 22. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    7 Dienstag 22. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 8
    • Dienstag, 29. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    8 Dienstag 29. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 9
    • Dienstag, 26. April 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    9 Dienstag 26. April 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 10
    • Dienstag, 03. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    10 Dienstag 03. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 11
    • Dienstag, 10. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    11 Dienstag 10. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Dienstag, 17. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    12 Dienstag 17. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 13
    • Dienstag, 24. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    13 Dienstag 24. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 14
    • Dienstag, 14. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    14 Dienstag 14. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 15
    • Dienstag, 21. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    15 Dienstag 21. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 16
    • Dienstag, 28. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    16 Dienstag 28. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 17
    • Dienstag, 05. Juli 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    17 Dienstag 05. Juli 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 18
    • Dienstag, 12. Juli 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    18 Dienstag 12. Juli 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 31. Mai 2022 findet kein Unterricht statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.