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Yoga - Online
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 1. Nov. 2022 findet kein Unterricht statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    1 Dienstag 13. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 2
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    2 Dienstag 20. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 3
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    3 Dienstag 27. September 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    4 Dienstag 04. Oktober 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 5
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    5 Dienstag 11. Oktober 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    6 Dienstag 08. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    7 Dienstag 15. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    8 Dienstag 22. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS; vhs.cloud
    9 Dienstag 29. November 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS; vhs.cloud

Yoga - Online
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 1. Nov. 2022 findet kein Unterricht statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: vhs-ol.de/vhs-cloud.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.