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Photoshop - Intensivkurs
Mo. 16.11.2026 09:00
  Oldenburg

Bildungsurlaub

- Der umfangreiche Kurs behandelt alle wichtigen Aspekte der Bildbearbeitung. Von den Grundlagen im effizienten Umgang mit Photoshop, verschiedene Techniken zur Bildverbesserung, Farbkorrektur und Retusche über den Umgang mit den zahlreichen Auswahlwerkzeugen bis zum Arbeiten mit Masken und Ebenen werden alle Themen abgedeckt, wobei das Seminar genügend Zeit für Fragen und eigene Übungen bietet.

Kursnummer 26BO34430B
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Gebühr: 389,00
(inkl. Lehrmaterial, Kalt- und Warmgetränke)
Englisch Kompakt: Refresher (A1/A2) Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mo. 16.11.2026 09:00
  Oldenburg

Bildungsurlaub

- In diesem Kurs wiederholen Sie wichtige Grammatikgrundlagen, aktivieren und erweitern Ihren Wortschatz und setzen das Gelernte in die Sprachpraxis um. Die zahlreichen Sprechanlässe und -Übungen sollen Ihnen dabei helfen, sich besser auszudrücken und Sicherheit beim Sprechen zu gewinnen. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveaustufe Ende A1 geeignet. Bitte rufen Sie uns für eine mündliche Einstufung an.

Kursnummer 26BO52711B
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Gebühr: 232,00
(inkl. Kalt- und Warmgetränke)
Integrationskurs für gering Literalisierte Basiskurs 3 (Modul 3)
Mo. 16.11.2026 13:30
  Oldenburg

- Der Kurs für gering Literalisierte soll sich insbesondere an Zugewanderte richten, die bereits lateinisch alphabetisiert, jedoch schrift- und lernungewohnt sind. Die Förderung endet für den einzelnen Teilnehmenden stets nach Inanspruchnahme von maximal 1.200 UE im Sprachkurs und 100 UE im Orientierungskurs. Ziel des Kurses: "Deutschtest für Zuwanderer" mit dem Niveau A2-B1 (DTZ) und der Test "Leben in Deutschland" (LiD).

Kursnummer 26BO58243
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Digital am Dienstag: Erste Schritte mit dem PC Grundlagen am PC leicht verständlich vermittelt
Di. 17.11.2026 15:30
  Wardenburg

- Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Computer oder Laptop zum ersten Mal nutzen oder ihre Grundkenntnisse auffrischen möchten. Erfahren Sie, wie Sie die Geräte sowie Zubehör wie Maus und Tastatur sicher bedienen, wie Sie Programme öffnen, zwischen Fenstern wechseln und diese schließen. Gemeinsam erstellen wir einen kurzen Text im Word-Programm, formatieren ihn und lernen die wichtigsten Textkürzel kennen. Lernen die wichtigsten Anschlüsse und Verbindungswege, u. a. zum Router, kennen.

Kursnummer 26BW34200
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Gebühr: 109,00
Keine Ermäßigung möglich.
Thermomix Ihr neuer bester Küchenfreund
Di. 17.11.2026 17:45
  Kirchhatten

- Da haben Sie sich extra dieses Wunderwerk der Technik angeschafft - doch nun nutzen Sie es nur für Marmelade und Smoothies. Wie schade! Denn Ihr Thermomix kann so viel mehr. Ob Sie für eine Familienfeier kochen oder ein 3-Gänge-Menü zaubern möchten, alles ist möglich! Bringen Sie Ihren Thermomix mit und freuen Sie sich auf die schonende Zubereitung verschiedenster schmackhafter Gerichte aus saisonalen Bioprodukten.

Kursnummer 26BH25145
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Gebühr: 53,00
(inkl. Lebensmittelumlage 12,50 €).
Marokkanische Küche
Di. 17.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Die marokkanische Kultur verbindet Berber-, arabische, andalusische und französische Einflüsse zu einem reichen Mosaik. In der Küche spiegeln sich diese Herkunftslinien durch vielfältige Gewürze wie Koriander, Kreuzkümmel, Safran, Zimt und Ras el-Hanout wider. Gemeinsame Mahlzeiten, Tajine und Couscous fördern Gastfreundschaft und Familie. Märkte (Souks) pulsieren mit frischen Zutaten. Die Zubereitung betont langsames Garen. Gemeinsam werden in diesem Kurs landestypische Spezialitäten wie Marokkanischer Kichererbsen-Pasta Salat, Fladenbrot, Zaalouk, Gerichte aus der Tagine sowie Orangen- Mandel-Kuchen zubereitet.

Kursnummer 26BO25152
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Gebühr: 72,00
(inkl. Lebensmittelumlage 27 €)
Gesprächsrunde: Jüdisches Leben in Oldenburg und in Deutschland
Di. 17.11.2026 18:30
  Oldenburg

- Diese Gesprächsrunde beleuchtet jüdisches Leben in Oldenburg aus der Perspektive eines deutsch-italienisch-jüdischen aktiven Gemeindemitglieds. Wie sieht der Alltag jüdischen Lebens und Glaubens in unserer Stadt aus? Wie fühlen sich Juden heute in Oldenburg und in Deutschland? Seien Sie herzlich zu Gespräch und Austausch eingeladen.

Kursnummer 26BO11500
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Gebühr: kostenlos
Tschüss Moor, ich drücke dann mal auf die Tube! Was wichtig ist, entscheiden wir selbst!?
Di. 17.11.2026 19:00
  Oldenburg

- Moore sind Lebensraum für vom Aussterben bedrohte Tier- und Pflanzenarten. Zudem können sie potente Klimaschützer sein – wenn wir sie lassen und entsprechend mit ihnen umgehen. Die Begründungen finden sich in ihrer faszinierenden Entstehungsgeschichte: daraus lassen sich tiefere Erkenntnisse zur Klimarelevanz und der Bedeutung für den Artenschutz unserer noch vorhandenen Restmoore ableiten. Unsere Region ist der moorreichste Teil Deutschlands! Das bislang unausgeschöpfte Potenzial unserer Moorböden kann helfen, im Transformationsprozess hin zu einer klimafreundlicheren Welt, riesige Mengen des klimawirksamen Gases Kohlenstoffdioxid aus der Atmosphäre zu entfernen – wenn wir es zulassen und entsprechend handeln. Überregionale Infrastrukturmaßnahmen aber gerade auch unser individuelles Handeln entscheiden weiterhin und zukünftig in noch stärkerem Maß über den Erhalt oder das Verschwinden unserer Restmoore. Über einen spielerischen Zugang und in Form einer Material-begleiteten Diskussion nähern wir uns der Thematik auf grundlegendem Niveau.

Kursnummer 26BO11404
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Gebühr: 10,00
Infoabend: Vorbereitungslehrgang: Heilpraktiker*in für Psychotherapie
Di. 17.11.2026 19:00
  Wardenburg

- An diesem Abend erfahren Sie Näheres über Rahmenbedingungen und Inhalte des Vorbereitungslehrgangs "Heilpraktiker*in für Psychotherapie", der im Januar 2027 beginnt und 156 Unterrichtsstunden umfasst. Der Unterricht findet i. d. R. einmal pro Monat freitags von 18:00 - 21:30 Uhr und samstags von 10:00 - 18:00 Uhr statt. Dieser einjährige Lehrgang dient zur Vorbereitung auf die Prüfung und die praktische Tätigkeit als Heilpraktiker*in für Psychotherapie. Die Inhalte orientieren sich an der Richtlinie zur Durchführung des Verfahrens zur Erteilung einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.

Kursnummer 26BW21191
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Gebühr: kostenlos
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Französische Küche Ein Menü für die Sinne
Mi. 18.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Lernen sie unter Anleitung die klassische französische Küche besser kennen. Neben der klassischen Zwiebelsuppe bereiten Sie ein Coq au Vin auf getrüffeltem Kartoffel-Sellerie-Püree und Ratatouille sowie Mousse au Chocolate und Crème brûlée zu. Bon appétit!

Kursnummer 26BO25117
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Gebühr: 72,00
(inkl. Lebensmittelumlage 27 €)
Vortrag: Die Frau im Spagat Ich funktioniere - Aber wo bleibe ich?
Mi. 18.11.2026 19:00
  Oldenburg

- Die Frau im Spagat. Zwischen Alltag, Erwartungen und Selbstfürsorge Viele Frauen kennen das Gefühl, ständig mehreren Rollen gleichzeitig gerecht werden zu müssen: beruflich engagiert, familiär präsent und dabei den eigenen Ansprüchen gerecht werden. Dieser dauerhafte Spagat kann zu innerem Druck, Erschöpfung und dem Gefühl führen, sich selbst zu verlieren. In diesem Vortrag geht es darum, die eigene Situation bewusst wahrzunehmen und zu verstehen, wie diese Mehrfachbelastung entsteht. Die Teilnehmerinnen erhalten Impulse, um ihre eigenen Grenzen besser zu erkennen, Prioritäten neu zu setzen und wieder mehr Raum für sich selbst zu schaffen. Praxisnahe Anregungen und alltagstaugliche Strategien unterstützen dabei, Schritt für Schritt zu mehr innerer Balance und Stabilität zu finden.

Kursnummer 26BO13606
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Gebühr: 35,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag: Wie Künstliche Intelligenz den Beruf von morgen verändert Ein praxisnaher Überblick über die Welt der KI
Do. 19.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Künstliche Intelligenz (KI) verändert unsere Welt – und bringt Chancen, Risiken und Herausforderungen gleichermaßen mit sich. Die Technologie entwickelt sich in atemberaubender Geschwindigkeit und prägt zunehmend unseren beruflichen Alltag. In diesem Vortrag erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über die Welt der KI, mit besonderem Fokus auf Sprachmodelle wie ChatGPT – aber auch darüber hinaus. Wir klären zentrale Fragen: Was ist Künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie? Wie arbeiten KI-basierte Sprachmodelle wie ChatGPT – und was können spezialisierte Tools in den Bereichen Sprache, Bild, Musik oder Automatisierung leisten? Welche Chancen eröffnen KI-Lösungen in verschiedenen Branchen, und wo liegen die Grenzen? Wie lassen sich Risiken – von Datenschutz bis Ethik – verantwortungsvoll handhaben? Was bedeutet der AI Act für Unternehmen und Beschäftigte? Zum Abschluss gibt es eine offene Diskussionsrunde mit Fragen und Antworten, in der Sie eigene Themen einbringen und Impulse aus dem Vortrag vertiefen können. Der Vortrag richtet sich an alle, die verstehen wollen, wie KI den Beruf von morgen verändert – ob Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt haben oder einen Einstieg in die Thematik suchen.

Kursnummer 26BO34053
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Gebühr: kostenlos
Saxophon III Technik, Tonleitern und das richtige Feeling
Do. 19.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Verfeinern Sie Ihre technischen und musikalischen Fähigkeiten am Saxophon: Sie erweitern Ihren Tonraum (notiert von C1 bis C3). Und neben Dur- und Molltonleitern lernen Sie nun weitere Skalen wie Pentatonik, Blues-Scale und Chromatik kennen. Wir spielen ausgewählte Stücke im Swing- und Blues-Feeling. Außerdem erhalten Sie eine erste Einführung in die Jazz-Artikulation. Das Ensemblespiel wird schrittweise bis zum dreistimmigen Zusammenspiel ausgebaut. Erste Improvisationen bieten die Möglichkeit, eigene musikalische Ideen auszuprobieren.

Kursnummer 26BO41133
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Gebühr: 129,00
Keine Ermäßigung möglich.
Basiswissen für Vereine: Vorstand - Kopf des Vereins Für neue und gestandene Vorstände - und alle, die es werden möchten
Do. 19.11.2026 18:00
  Wardenburg

- Das Gesetz verlangt einen Vereinsvorstand. Und nun, welche Möglichkeiten gibt es? Was bedeutet ein Vorstandsamt mit Aufgaben, Rechten und Pflichten? Der Referent gibt Informationen zum Vereinsrecht, praktische Tipps und bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Kursnummer 26BW31913
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Gebühr: 15,00
Keine Ermäßigung möglich.
Thailändische Küche
Do. 19.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Willkommen zum Thailändischen Kochkurs. Klassische, authentische Küche erwartet Sie. Neben der beliebten Tom ka Gung Suppe werden Klassiker wie Hähnchenspieße mit Erdnusssauce, Pad Thai, Thai-Curry sowie das landestypische Dessert hergestellt.

Kursnummer 26BO25119
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Gebühr: 72,00
(inkl. Lebensmittelumlage 27 €)
Glutenfrei leben leicht gemacht Alltag mit Zöliakie
Do. 19.11.2026 18:00
  Kirchhatten

- Zöliakie stellt Betroffene im Alltag vor große Herausforderungen: ständige Kontrolle, Angst vor Kontamination und das Gefühl, immer aufpassen zu müssen. In diesem interaktiven Seminar geht es darum, wieder mehr Sicherheit und Freude zu gewinnen und den Fokus vom Verzicht hin zu Lebensqualität und Selbstvertrauen zu lenken. Mit praktischen Beispielen, Reflexionsübungen und kleinen Achtsamkeitsimpulsen entdecken Sie, wie Sie entspannt glutenfrei leben können.

Kursnummer 26BH25010
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Zenmeditation & Achtsamkeit Achtsamkeit üben, Gelassenheit finden
Do. 19.11.2026 19:00
  Oldenburg

- Meditation ist eine traditionelle Praxis der Achtsamkeit, durch die der Geist zu Ruhe, Klarheit und Gelassenheit findet. Gerade in unserer heutigen, oft hektischen und unsicheren Zeit kann sie helfen, den Strom der Gedanken zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Der Kurs richtet sich an Meditationsanfänger*innen ohne Vorerfahrung. Sie erlernen die Grundlagen der Meditation – sowohl in Ruhe als auch in Bewegung. Regelmäßiges Üben von Sitz- und Gehmeditation unterstützt Sie dabei, Stress abzubauen und Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen. Jede Kurseinheit bietet Raum für Austausch und Fragen. Mit über 30 Jahren Erfahrung begleitet Sie der Kursleiter auf Ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und innerer Balance.

Kursnummer 26BO22306
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Gebühr: 61,00
Franz Kafka und Prag - Online
Do. 19.11.2026 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Prag, die Hauptstadt Böhmens, war um 1900 durchaus nicht das gemütliche k.u.k.-Reservat, das sich heutige Touristen gerne vorstellen. Die Stadt war geprägt von sich zuspitzenden nationalen Gegensätzen zwischen Tschechen und Deutschen, was vor allem die jüdische Bevölkerung in eine prekäre Lage versetzte. Aber auch das Tempo, mit dem eine Vielzahl technischer Innovationen innerhalb weniger Jahre durchgesetzt wurde, ließ bei vielen Bewohnern das Gefühl aufkommen, am Ende einer Epoche zu stehen. Sehr genau registrierte Kafka die unheimliche Faszination dieser Herausforderung: Telefone, Diktiergeräte, nächtlich beleuchtete Straßen, elektrische Trams und nicht zuletzt Kinos veränderten auch seinen Alltag. Dr. Reiner Stach studierte Philosophie, Literaturwissenschaft und Mathematik. 1987 erschien seine Monographie ›Kafkas erotischer Mythos‹. 1999 gestaltete Stach die Ausstellung ›Kafkas Braut‹, in der er den Nachlass Felice Bauers präsentierte, den er in den USA entdeckt hatte. 2002 und 2008 erschienen die ersten beiden Bände der hochgelobten dreiteiligen Kafka-Biographie. 2008 wurde Reiner Stach für ›Kafka: Die Jahre der Erkenntnis‹ mit dem Sonderpreis zum Heimito-von-Doderer-Literaturpreis ausgezeichnet. Für sein herausragendes Gesamtwerk auf dem Feld der literarischen Biographik erhielt er 2016 den Joseph-Breitbach-Preis.

Kursnummer 26BO11023
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Gebühr: kostenlos
Singen: Novembertage Volkslieder mit Sybille Gimon
Fr. 20.11.2026 15:00
  Hatten

- Die bekannte Oldenburger Volksliedersängerin lädt zum gemeinsamen und entspannten Singen bei Kaffee und Kuchen in das Deutsche Haus in Kirchhatten ein.

Kursnummer 26BH41156
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Gebühr: kostenlos
(zzgl. Kosten für Kaffee und Kuchen)
Python - Grundkurs
Fr. 20.11.2026 15:45
  Oldenburg

- Python ist eine weit verbreitete und universell einsetzbare Programmiersprache. Besonders der schnelle Einstieg und die Verfügbarkeit zahlreicher Zusatzbibliotheken sprechen für die Verwendung von Python. Im Kurs werden ein umfassender Einblick in das Python-Basiswissen sowie die Grundkenntnisse des Programmierens vermittelt. Dies beinhaltet: Datentypen, Abfragen, Schleifen und Funktionen, die Verwendung externer Softwarebibliotheken und das Erstellen und Bearbeiten von Dateien (z. B. Excel). Der Kurs richtet sich an Programmiereinsteiger, die Python kennenlernen und z. B. im Arbeits- oder Hochschulkontext einsetzen wollen. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage einfache Programme zu schreiben und sich selbständig neues Wissen anzueignen.

Kursnummer 26BO34660
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Gebühr: 189,00
Instagram Marketing Workshop
Fr. 20.11.2026 17:00
  Oldenburg

- Aus der Praxis! Für Macher*innen! Im Workshop lernen Sie, wie Sie eine erfolgreiche Community bei Instagram nachhaltig aufbauen. Egal, ob Sie Ihre Unternehmensmarke stärken, neue Mitarbeiter*innen gewinnen, die junge Zielgruppe oder Sie Ihren Onlineshop vermarkten möchten. Inhalte: Nach unserem Workshop wissen Sie, wie Sie es schaffen können, Ihre Zielgruppe auf Instagram zu erreichen und als Kund*innen zu generieren. Sie erfahren anhand von Beispielen, wie Sie Ihr Instagram-Profil optimal anlegen und wie Sie als Unternehmen erfolgreich auf Instagram kommuniziert. Sie lernen, wie Sie geeignete Inhalte finden, wie ein gutes Storytelling aussieht, wie Sie Hashtags sinnvoll nutzen und wie Sie einen Redaktionsplan erstellen. Sie erhalten einen Überblick über hilfreiche Tools und lernen wie Sie Ihre Wettbewerber im Blick behalten. Wir zeigen Ihnen in praktischen Übungen, wie Sie guten Content für Instagram erzeugen. Nach diesem Workshop haben Sie eine klare Instagram-Strategie und einen roten Leitfaden für Ihr Instagram Marketing. Wir bitten Sie die AGB und Datenschutzbestimmungen der Plattform(en) vor Buchung des Seminars zu beachten.

Kursnummer 26BO31400
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Gebühr: 195,00
(inkl. Kalt- und Warmgetränke)
Meet Me on Friday: Fröbelsterne falten Kreative Frauen
Fr. 20.11.2026 17:00
  Wardenburg

- Fröbelsterne sind nicht nur wunderschöne Weihnachtsdekorationen, sondern auch ein Stück lebendige Handwerkskunst. Gemeinsam erarbeiten wir aus Papier diese filigranen Sterne, die gefaltet werden. Die Technik fördert nicht nur die Feinmotorik, sondern auch Geduld, Konzentration und gemeinsame Zeit unter Frauen in der Weihnachtszeit.

Kursnummer 26BW41567
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Gebühr: 40,00
Saxophon II Vertiefende Grundlagen
Fr. 20.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Hier können Sie Ihre spieltechnischen Grundlagen am Saxophon vertiefen und ihren Tonraum erweitern. Aufbauend auf den vorhandenen Vorkenntnissen wird möglichst individuell geübt. Weiterführende Ansatzübungen, Gehörschulung und die Verfeinerung der Tonbildung stehen ebenso im Fokus wie das Erarbeiten komplexerer Rhythmen. Außerdem steigen wir schrittweise ins Ensemblespiel ein. Ziel des Kurses ist es vor allem, Freude und Spaß am Saxophonspiel zu vermitteln und die musikalische Entwicklung zu unterstützen.

Kursnummer 26BO41132
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Gebühr: 129,00
Keine Ermäßigung möglich.
Keramik für Tisch & Küche Lieblingsstücke aus Ton
Fr. 20.11.2026 18:00
  Oldenburg

- Handgemachtes Geschirr liegt voll im Trend und verleiht jedem Tisch eine persönliche Note. In diesem Kurs entwerfen und fertigen Sie neue Lieblingsstücke wie Teller, Tassen und Schalen an. Sie lernen grundlegende Techniken der Formgebung sowie Möglichkeiten der Oberflächengestaltung kennen. Für Ihr Design stehen verschiedene Hilfsmittel sowie bunte Engoben, Oxide und Glasuren zur Verfügung. So entstehen funktionale und zugleich ästhetische Unikate für den Alltag. Dieser Kurs wird im Handaufbau, d. h. ohne Drehscheibe durchgeführt.

Kursnummer 26BO41491
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Gebühr: 132,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)
Niederländisch: Aufbaukurs (A2.2) Am Wochenende
Sa. 21.11.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Jullie kunnen al een beetje wat zeggen in het Nederlands? In deze cursus doen we er nog een schepje bovenop! Lehrbucharbeit ab Lektion 7.

Kursnummer 26BO55823
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Gebühr: 146,00
Latein: Schnupperkurs
Sa. 21.11.2026 09:00
  Oldenburg

- Latein ist weit mehr als eine „tote Sprache“: Es eröffnet spannende Einblicke in die Welt der Römer und die Wurzeln vieler moderner Sprachen. Dieser Wochenendkurs richtet sich an Anfänger*innen sowie Wiedereinsteiger. Er bietet einen abwechslungsreichen Einstieg in Sprache, Kultur, Geschichte und Mythologie der Antike. Ganz ohne Lehrbuch erkunden wir gemeinsam, wie lebendig und überraschend aktuell Latein sein kann. Der Besuch des Schnupperkurses wird insbesondere denjenigen empfohlen, die Latein nicht aus früheren Schulzeiten kennen. Bei genügend Interesse wird ein wöchentlicher Kurs ab Dezember stattfinden. Infos <a href="https://www.vhs-ol.de/p/628-C-26BO55401" title="zum Kurs 26BO55401">hier</a>. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 26BO55400
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Gebühr: 49,00
Beckenbodentraining – Prävention und Stärkung für Frauen
Sa. 21.11.2026 10:00
  Oldenburg

- Mehr Lebensqualität durch einen starken Beckenboden: Mit regelmäßigem Training stärken Sie Ihre Muskulatur und reduzieren Beschwerden wie Senkungen oder Inkontinenz. Dieser Kurs kombiniert präventive Übungen mit gezielten Methoden zur Verbesserung bestehender Beeinträchtigungen. Ziel ist es, den Beckenboden durch ein verändertes Alltagsverhalten zu entlasten und Übungen zu erlernen, die die Kraft der Muskulatur auf Dauer erhalten.

Kursnummer 26BO23379
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Gebühr: 54,00
Startup 1 x 1 der Fotografie Grundlagenworkshop
Sa. 21.11.2026 10:00
  Oldenburg

- Unter der fachkundigen Anleitung eines erfahrenen Fototrainers lernen Sie, die essenziellen Funktionen Ihrer Kamera zu verstehen und gezielt einzusetzen. Sie erfahren, wie Sie Lichtquellen optimal nutzen und die Belichtung präzise steuern. Sie lernen, Farben naturgetreu einzufangen und Farbverfälschungen zu vermeiden. Weiterhin üben Sie, die Fokussierung zu meistern und die Tiefenschärfe kreativ zu gestalten. Tipps, wie Sie das passende Objektiv für Ihre individuellen Bildideen nutzen, runden diesen Workshop ab. Der Kurs ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen.

Kursnummer 26BO41707
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lehrmaterial und Fototechnik 6 €).
Technik des Handpuppenspiels Klappmaulpuppen zum Leben erwecken
Sa. 21.11.2026 10:00
  Oldenburg

- Nicht nur im Kinderzimmer, sondern auch in KiTas, Schulen und sogar in Seniorenheimen ist sie im Einsatz: die Klappmaulpuppe. Dieser Workshop versetzt Sie in die Lage, Ihr Handpuppenspiel lebendiger und authentischer zu gestalten. Sie erhalten wertvolle Tipps und natürlich Antworten auf die Fragen: Wie verleihe ich der Puppe eine eigene Stimme und individuellen Charakter? Worauf muss ich achten, um die Illusion des Spiels aufrechtzuerhalten? Es erwartet Sie eine Menge Spaß und die Möglichkeit, sich in netter Runde auszuprobieren. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Kursnummer 26BO41830
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Gebühr: 49,00
(inkl. Kopierkosten 0,20 €).
Autogenes Training Tiefenentspannung am Wochenende
Sa. 21.11.2026 10:00
  Wardenburg

- Nehmen Sie einen Einblick in das von J. H. Schultz entwickelte Autogene Training, mit dem durch Eigensuggestionen eine Tiefenentspannung erreicht und ein Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags hergestellt werden kann. Regelmäßiges Üben kann zum Abbau von Ein- und Durchschlafschwierigkeiten beitragen, die Selbstheilungskräfte aktivieren und das individuelle Wohlbefinden unterstützen. Außerdem dient es der Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen. Den Abschluss jeder Einheit bildet eine Phantasiereise, bei der Sie tiefe Entspannung und Ruhe erfahren können.

Kursnummer 26BW22060
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Gebühr: 34,00
Kuschelschal mit Karo-Linien Klassisches Rahmenweben
Sa. 21.11.2026 10:30
  Oldenburg

- Gestalten Sie einen kuscheligen Schal auf dem Webrahmen. Dieser bekommt durch mehrfach geführtes Garn ein plastisches Karomuster in Ihren Wunschfarben. Alle hierfür benötigten Fertigkeiten und Kenntnisse lernen Sie hier: das Planen und Berechnen eines Gewebes, das Einrichten des Webrahmens mit Gatterkamm sowie das Weben in Leinenbindung. Um Ihren Schal zu vollenden, lernen Sie verschiedene Abschlusstechniken kennen.

Kursnummer 26BO41412
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Gebühr: 97,00
(inkl. Kopierkosten 0,50 €)
Feldenkrais für Rücken, Schultern und Nacken Lebendigkeit durch Beweglichkeit
Sa. 21.11.2026 13:00
  Oldenburg

- In den Feldenkrais-Lektionen erforschen wir unsere Bewegungen und machen uns Spannungen und ungünstige Bewegungsmuster bewusst. Wir benutzen die Bewegungs-Lektionen, um Alternativen zu suchen, die sich leichter und besser anfühlen. Eine verbesserte Koordination kann Erleichterung bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenverspannungen bewirken.

Kursnummer 26BO21128
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Gebühr: 38,00
Orange the World: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen Zivilcourage und Konfliktlösung
Sa. 21.11.2026 14:00
  Wardenburg

- In Kooperation mit der Bürgerstiftung Wardenburg. Jede dritte Frau wird in ihrem Leben geschlagen, sexuell genötigt, vergewaltigt oder auf andere Weise misshandelt. Frauen wissen meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung. Hier lernen Sie Konflikte verbal oder bei Erfordernis nonverbal zu lösen. Es werden passive und aktive Handlungen geschult: Einsatz der Stimme, Körperhaltung/-sprache, Reaktion auf Stressfaktoren. Dazu kommt ein realitätsnahes Situationstraining aus dem Boxen mit Abwehr- und Zugriffstechniken. Dieser Kurs wird finanziell gefördert durch die Bürgerstiftung Wardenburg: Frauen mit Wohnsitz in der Gemeinde Wardenburg können für eine ermäßigte Kursgebühr von 6 € teilnehmen. Bitte geben Sie dies bei der Anmeldung an.

Kursnummer 26BW23608
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Gebühr: 33,00
Offenes Atelier: Zu Besuch bei Elke Langer Kunst, Kaffee und Kuchen
Sa. 21.11.2026 15:00
  Oldenburg

- Im Rahmen ihrer aktuellen Ausstellung „MATTER of NATURE“ in der VHS (09/26 - 01/27) lädt die Künstlerin Elke Langer in ihr Atelier ein, das sie in den großzügigen Räumen eines ehemaligen Chemielabors eingerichtet hat. Die Künstlerin erklärt ihre Arbeitsweise und erzählt davon, was sie künstlerisch antreibt. Hautnah können Sie die Entstehungsprozesse ihrer Arbeiten kennenlernen. In entspannter Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen bleibt Raum für Gespräche und Fragen.

Kursnummer 26BO41051
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Gebühr: kostenlos
Improvisationstheater "Dein spontanes ICH" - für Einsteiger*innen
Sa. 21.11.2026 15:00
  Wardenburg

- Ihnen fehlen manchmal im entscheidenden Moment die Worte? Oder Sie suchen nach einer spielerischen Möglichkeit, Ihre Kreativität zu entfesseln? In diesem Intensiv-Workshop tauchen wir in die faszinierende Welt des Improvisationstheaters ein. Ohne Textbuch und ohne Plan, nur mit Spontaneität und der Kraft des "Ja!". Wir knüpfen spielerisch an die zentralen Impro-Prinzipien an und trainieren in einem geschützten, spaßbetonten Rahmen unsere Präsenz, das Zuhörvermögen und die Schlagfertigkeit. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, mutig zu scheitern, heiter zu sein und gemeinsam unglaubliche Momente zu schaffen. Freuen Sie sich auf jede Menge Lachen, neue Impulse und das Entdecken Ihres spontanen Ichs!

Kursnummer 26BW41810
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Gebühr: 34,00
Meditative Klänge Entspannung und innere Harmonie erfahren
Sa. 21.11.2026 15:30
  Wardenburg

- Klangschalen in verschiedenen Größen mit unterschiedlichen Tonhöhen und Klangfarben führen Sie sanft in die Meditation. Durch die Klänge können Sie den alltäglichen Stress loslassen und sich ganz auf sich und ihre Entspannung einlassen. Die wohltuenden Klänge können Sie wie eine Glücksdusche durchströmen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Lassen Sie sich innerlich bewegen und profitieren Sie nachhaltig durch mehr innere Ruhe.

Kursnummer 26BW22306
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Gebühr: 17,00
Fotografieren und Filmen mit dem iPhone Grundlagenworkshop
So. 22.11.2026 10:00
  Oldenburg

- In unserem praxisorientierten Workshop lernen Sie, Ihr iPhone als Foto- und Videotool optimal für beeindruckende Aufnahmen einzusetzen. Sie erfahren alles über eine dynamische Bildgestaltung und professionelle Videoaufnahmen – von Slow-Motion bis hin zu Cinema Modi. Der Dozent verrät praktische Tricks für ein effizienteres Arbeiten. Abschließend erfahren Sie, wie die Bild- und Videobearbeitung direkt auf dem iPhone mit iFotos und iMovie funktioniert und wie Sie Ihre Bilder und Videos präsentieren können. Dieser Workshop ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen.

Kursnummer 26BO41717
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Gebühr: 63,00
(inkl. Kopierkosten und Fototechnik 6 €).
Hand- und Brushlettering Buchstabenkunst mit Stil
So. 22.11.2026 10:00
  Oldenburg

- Entdecken Sie die Kunst des Hand- und Brushletterings… In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam und Schritt für Schritt Techniken, Materialkenntnisse und verschiedene Schriftvarianten. Sie entwickeln ein Gefühl für Formen und Rhythmus des Letterings und finden Ihren eigenen Ausdruck. Am Ende nehmen Sie Ihre ersten selbst gestalteten Werke, wie eine Postkarte oder ein Lesezeichen, mit nach Hause. Zur weiteren Vertiefung erhalten Sie einen von der Dozentin erstellten Lettering-Guide, der Sie auch über den Kurs hinaus begleitet.

Kursnummer 26BO41575
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Gebühr: 56,00
(inkl. Lehrmaterial 12 €). Keine Ermäßigung möglich.
Cupcake Workshop - Magical Christmas Backen ab 12 Jahren mit Spaß auf Englisch/Deutsch
So. 22.11.2026 11:00
  Oldenburg

- In diesem festlichen Backkurs dreht sich alles um die schönsten Momente der Winter- und Weihnachtszeit. Gemeinsam gestalten wir kunstvolle Cupcakes, die nicht nur himmlisch schmecken, sondern auch optisch echte Highlights auf jeder Feier sind. Ihr lernt Grundrezepte für leckere Cupcakes sowie Dekorationstechniken mit Creme, Fondant und mehr. Der Kurs wird zweisprachig (Deutsch/Englisch) durchgeführt und eignet sich für Jugendliche ab 12 Jahre - ideal für alle, die Lust auf ein süßes gemeinsames Erlebnis haben.

Kursnummer 26BO65280
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Gebühr: 40,00
(inkl. Lebensmittelumlage 20 €) Keine Ermäßigung möglich.
Ostasiatische Tuschmalerei Die Schwertlilie
So. 22.11.2026 11:00
  Oldenburg

- Die Ostasiatische Tuschmalerei ist eine vom Zen-Buddhismus inspirierte Kunst der kraftvollen Pinselführung. In der Schwertlilie hat man in Asien wegen ihres aufrechten Wuchses, des kräftigen Wachstums und der kurzen Blütezeit ein Symbol für das ideale Leben der alten Schwertkämpfer gesehen.&nbsp;Durch praktisches Üben der grundlegenden Maltechniken erlernen Sie Schritt für Schritt, das Motiv auf dem Papier zu gestalten.&nbsp;Zudem erhalten Sie einen Einblick in Meisterwerke aus China, Korea und Japan vom 11. bis zum 21. Jahrhundert. Informationen (Videos und Bilder) zur Dozentin finden Sie unter:&nbsp;www.eunjungkim.com

Kursnummer 26BO41340
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Gebühr: 52,00
(ggf. zzgl. Materialkosten)
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11.07.26 11:22:15