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Aufbaukurs: Bridge Mehr Denksport, mehr Spaß
Sa. 14.01.2023 14:00
  Oldenburg

- Egal ob zuhause, im Club oder auf Weltmeisterschaften - beim Bridge kann jeder auf seinem Niveau Spaß und Erfolgserlebnisse haben. Dieser Kurs richtet sich an alle, denen die Grundzüge des Bridgespiels bekannt sind und die mehr darüber erfahren oder Kenntnisse auffrischen wollen. Es wird im Wesentlichen um die Reizung beim Bridge gehen. Die lernt man am besten, wenn man spielt...

Kursnummer 22BO41977
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Oskar von dem Hagen
Garten für alle Jahreszeiten Winter
Sa. 14.01.2023 15:00
  Hatten

- Winterruhe im Garten! Im Garten der Dozentin lernen Sie ausgewählte Pflanzen und deren Erscheinungsformen im Jahresverlauf kennen. Sie erhalten Tipps zum Gartenkalender und welche Pflanzen von Insekten bevorzugt werden. Damit erweitern Sie Ihr Wissen, um Ihren Garten oder Balkon in allen Jahreszeiten attraktiv zu gestalten.

Kursnummer 22BH19005
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Gebühr: 16,00
Dozent*in: Kirsten Preuss
Faszienmobilisierung Entspannt und beweglich
Sa. 14.01.2023 15:00
  Hatten

- Faszien sind vielen bekannt, aber was haben sie eigentlich für eine Bedeutung? Die Faszie ist ein elastisches, reißfestes Bindegewebe, welches sich im ganzen Körper finden lässt. Sie umhüllen Muskelfasern, Muskelstränge sowie Muskelgruppen. Auch Organe, Sehnen und Knochen sind von Faszien umgeben. In diesem Workshop geht es um Klärung von Fakten, Funktionen, Mythen und auch Risiken. Viele praktische Übungen mit dem Tennisball werden ausprobiert, um die Muskulatur in Entspannung zu bringen. Diese lassen sich ganz einfach auch zu Hause ausführen.

Kursnummer 22BH22121
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Katja Ratje
Noch 2 Plätze frei.
Meditative Klänge Entspannung und innere Harmonie erfahren
Sa. 14.01.2023 15:30
  Wardenburg

- Klangschalen in verschiedenen Größen mit unterschiedlichen Tonhöhen und Klangfarben führen Sie sanft in die Meditation. Durch die Klänge können Sie den alltäglichen Stress loslassen und sich ganz auf sich und ihre Entspannung einlassen. Die wohltuenden Klänge können Sie wie eine Glücksdusche durchströmen und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Lassen Sie sich innerlich bewegen und profitieren Sie nachhaltig durch mehr innere Ruhe.

Kursnummer 22BW22304
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Alcke Onnen-Lübben
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen - Einführung Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich!
So. 15.01.2023 10:00
  Oldenburg

- Jede dritte Frau wird in ihrem Leben auf eine Weise misshandelt. Sie wissen dabei meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung und eigene Präsenz. Aktiv und handlungsfähig sind Sie in drei Phasen: Vorkonfliktphase (Erkennen und Prävention von Angriffsverhalten, Kommunikation im Konflikt), Selbstverteidigung im Konflikt und Nachkonfliktphase (rechtliche Aufarbeitung). Viel wichtiger ist, dass es zu keinem Übergriff kommt. Dazu lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Energie nach und nach zu bündeln und zu fokussieren, um im richtigen Moment effektiv handeln zu können. Abgerundet wird das Seminar durch freiwillige Situationstrainings, in denen die Ernstlage unter Stress erprobt wird.

Kursnummer 22BO23601
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Dieter Wendt
Sticken und Line Art Stich & Draw
So. 15.01.2023 10:30
  Oldenburg

- Line Art ist eine Illustrationsmethode, bei der eine Zeichnung aus nur einer Linie entsteht. Schon Picasso hat diese Technik verwendet. Hier lernen Sie, eine Line Art Zeichnung anzufertigen und diese anschließend in Stickerei zu übertragen. Dabei lernen Sie die grundlegenden Handgriffe des illustrativen Stickens kennen. Ihre Stoffapplikation kann anschließend zur Verschönerung von Kissen, Decken oder Kleidungsstücken verwendet werden oder als kleines Kunstwerk für die Wand.

Kursnummer 22BO41436
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Gebühr: 30,00
(inkl. Lehrmaterial 2 €)
Dozent*in: Paula Penelope Steiner
Isländisch A1.1: Auf dem Rücken der Pferde liegt das Glück dieser Erde - Online Workshop: "Island - Sprache und Kultur für Pferdefreunde" - ohne Vorkenntnisse
So. 15.01.2023 11:00
  Online

- Islandpferde erfreuen sich auch außerhalb der schroffen Vulkaninsel großer Beliebtheit. Wir reisen virtuell in die Heimat dieser atemberaubenden Tiere und erfahren einiges über das Herkunftsland. Neben ersten Wörtern und Redewendungen beschäftigen wir uns vor allem mit der Sprache in Bezug aufs Reiten und der Welt der Islandpferde. Und natürlich lernen wir auch, wie wir die isländischen Pferdenamen richtig aussprechen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieser Kurs findet online in Form von Videokonferenzen statt. Der Link zur Videokonferenz wird nach erfolgter Anmeldung einen Tag vor Kursbeginn ab 15 Uhr per Mail verschickt. Technische Voraussetzungen: Stabile Internetanbindung, funktionierende E-Mail-Adresse, Kamera und Mikrofon/Headset.

Kursnummer 22BO59000
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Gebühr: 13,00
Dozent*in: KOS-Dozent
Excel 2021 - Intensiv-Aufbaukurs Niveau: für Fortgeschrittene
Mo. 16.01.2023 08:30
  Oldenburg

- Der Aufbaukurs baut inhaltlich auf die weiterführenden Techniken auf. Inhalt: Optimierung von Tabellenaufbau und -organisation, Erstellen und Bearbeiten von Zell- und Bereichsnamen, SVerweise und WVerweise, Verknüpfung und Aktualisierung mehrerer Arbeitsblätter, Arbeiten mit Filtern und Datenbankfunktionen, Daten konsolidieren, Erstellen und bearbeiten von Pivot-Tabellen. Nutzer*innen von Office 2010 - 2019 / 365 können teilnehmen.

Kursnummer 22BO34328B
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Gebühr: 299,00
(inkl. Lehrmaterial und Kaltgetränke)
Dozent*in: Sabine Weigmann-Hobe
Allgemeiner Integrationskurs Aufbaukurs
Mo. 16.01.2023 09:00
  Oldenburg

- Diese Kurse richten sich an fortgeschrittene Teilnehmende und an Teilnehmende mit der Berechtigung zur Wiederholung von 300 Unterrichtsstunden. Das Ziel dieser Kurse ist die Vorbereitung auf die abschließende Sprachprüfung „Deutschtest für Zuwanderer ( DTZ)“.

Kursnummer 23AO58000
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Deutsche Gebärdensprache Kompakt: DGS 1 - Teilzeit Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mo. 16.01.2023 09:00
  Oldenburg

- Einführung in die eigenständige Sprache und Grammatik der Gebärdensprache. Durch Körpersprache, Mimik und Fingeralphabet wird grundlegende visuelle, nonverbale Kommunikation geübt. Zudem werden Gesprächssituationen des Alltags erprobt. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 22BO51005Z
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Gebühr: 127,00
(inkl. Kaltgetränke) Zzgl. 8 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die Dozentin in bar auszuzahlen sind.
Dozent*in: Doris Geist
Photoshop CC - Intensivkurs
Mo. 16.01.2023 09:00
  Oldenburg

- Der umfangreiche Kurs behandelt alle wichtigen Aspekte der Bildbearbeitung. Von den Grundlagen im effizienten Umgang mit Photoshop, verschiedene Techniken zur Bildverbesserung, Farbkorrektur und Retusche über den Umgang mit den zahlreichen Auswahlwerkzeugen bis zum Arbeiten mit Masken und Ebenen werden alle Themen abgedeckt, wobei das Seminar genügend Zeit für Fragen und eigene Übungen bietet.

Kursnummer 22BO34431B
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Gebühr: 349,00
(inkl. Lehrbuch und Kaltgetränke)
Dozent*in: Volker Kunkel
MiA-Kurs für geflüchtete Frauen
Mo. 16.01.2023 13:30
  Oldenburg

- Für geflüchtete Frauen ohne Vorkenntnisse. Die Teilnehmerinnen erwerben sprachliche Grundlagenkenntnisse und lernen Oldenburg durch Ausflüge in die Stadt besser kennen. Bitte vereinbaren Sie einen Beratungstermin für weitere Informationen und die Anmeldung: https://vhs.link/Xyh4DR

Kursnummer 23AO58850
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Gebühr: Keine vorherige Anmeldung möglich
Dozent*innenteam
Das zweite Leben meiner Kleidung Nachhaltige Mode
Mo. 16.01.2023 18:00
  Wardenburg

- Warum haben wir nie etwas Passendes im Kleiderschrank, obwohl dieser randvoll gefüllt ist? Wie findet die seit Jahren ungetragene Jeans in neue liebevolle Hände? Wo kann ich die aussortierte Kleidung sinnvoll hinbringen? Wo kann ich ressourcenschonend ein neues Oberteil kaufen? An diesem Abend werden Fragen rund um den zweiten Lebensweg unserer Kleidung beantwortet. Als Gäste stellen die DRK Kleiderkammer Wardenburg, die Kleidertausch-Initiative Troedeldoeddel und der Second Hand-Laden Cover Second ihre Arbeit sowie Wege und Möglichkeiten vor, wie wir den Umgang mit unserer Kleidung nachhaltiger gestalten können. Die Veranstaltung wird im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Netzpunkt ZORA" der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinden Hatten (Caroline Stroot), Großenkneten (Angela Jenkner) und Wardenburg (N. N.) finanziell unterstützt und richtet sich ausschließlich an Frauen aus den Gemeinden Hatten, Großenkneten und Wardenburg.

Kursnummer 22BW11101
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Gebühr: 5,00
Keine Ermäßigung möglich. Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.
Startup 1 x 1 der Fotografie - Online Grundlagenworkshop
Mo. 16.01.2023 18:30
  VHS; vhs.cloud

- Ziel dieses Workshops ist es, die vielseitigen, technischen Funktionen Ihrer Kamera besser zu kennen und für Ihre Bildideen bewusst einzusetzen. Vermittelt werden die Themen Belichtung, Weißabgleich, Autofokus, Schärfentiefe, Wahl des richtigen Objektivs. Dieser Workshop ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen. Der Workshop findet über die vhs.cloud statt. Vor Kursbeginn wird Ihnen ein Zugangslink sowie eine Anleitung per E-Mail zugeschickt.

Kursnummer 22BO41708
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Gebühr: 55,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Roland Artur Berg
Integrationskurs mit Alphabetisierung Abschnitt 8 (Spezialkurs 2)
Di. 17.01.2023 08:30
  Hatten

- Für ausländische Erwachsene aller Nationalitäten, die die lateinischen Schriftzeichen als Basis für den Sprachkurs erlernen wollen.

Kursnummer 21BH71608
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Gebühr: 440,00
Dozent*innenteam
Prüfung - telc Deutsch C1
Di. 17.01.2023 09:00
  Oldenburg

- Bitte melden Sie sich nur zu einer Prüfung an, wenn Sie das Format der Prüfung kennen. Nach der Buchung auf der Webseite wird die Prüfungsgebühr von Ihrem Konto eingezogen. Prüfungsgebühren können grundsätzlich nicht zurückerstattet werden. Sie möchten einen Prüfungsteil wiederholen? Dann schreiben Sie uns bitte eine E-Mail und zeigen Sie uns Ihr altes Zertifikat.

Kursnummer 22BO58723P
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Gebühr: 185,00
Dozent*innenteam
Prüfung - telc Deutsch C1 Hochschule
Di. 17.01.2023 09:00
  Oldenburg

- Bitte melden Sie sich nur zu einer Prüfung an, wenn Sie das Format der Prüfung kennen. Nach der Buchung auf der Webseite wird die Prüfungsgebühr von Ihrem Konto eingezogen. Prüfungsgebühren können grundsätzlich nicht zurückerstattet werden. Sie möchten einen Prüfungsteil wiederholen? Dann schreiben Sie uns bitte eine E-Mail und zeigen Sie uns Ihr altes Zertifikat.

Kursnummer 22BO58722P
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Gebühr: 185,00
Dozent*innenteam
Leichte und Einfache Sprache Schreiben und verstanden werden
Di. 17.01.2023 14:00
  Oldenburg

- Viele Menschen haben Schwierigkeiten beim Lesen. Sie können Briefe, Mitteilungen und auch Formulare nicht verstehen. Da helfen Texte in Leichter und Einfacher Sprache. In diesem Seminar lernen Sie, leichte und einfache Sprache voneinander zu unterscheiden und Texte nach ihrer Lesbarkeit zu beurteilen. Sie werden lernen, schriftlich einfacher zu formulieren und können das am eigenen Text üben. Während des Seminars besucht uns die ABC-Selbsthilfegruppe, so dass Sie sich auch direkt mit Betroffenen austauschen können.

Kursnummer 22BO72711
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Gebühr: 65,00
(inkl. Lehrmittel und Kaltgetränke)
Dozent*in: Nadine Engel
Tanzen 55+ Freude am Tanzen
Di. 17.01.2023 15:00
  Wardenburg

- Sie tanzen gerne, haben aber keinen Partner? Dann tanzen Sie mit uns: Internationale Volkstänze, Squares, Walzer, im Kreis, im Block, mit wechselnden Partnern ... zu alten Weisen, Tanzmusik und Evergreens. Das Angebot richtet sich an tanzbegeisterte Menschen ab Mitte 50, die in einer netten Gruppe Körper und Geist fit halten wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Die bestehende Gruppe freut sich über Neuaufnahmen.

Kursnummer 22BW41203
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Elke Henken
Noch 3 Plätze frei.
Thailändische Küche - Vegetarisch Kulinarische Reise
Di. 17.01.2023 17:30
  Oldenburg

- Genießen Sie eine der authentischen Küchen Thailands. Sanfte Kokosnussmilch trifft scharfen Chili, würziges Koriander ergänzt saftige Mango, und aromatischer Galgant verbindet sich mit frischem Zitronengras. Alles zusammen ergibt den unvergleichlichen Geschmack Thailands. Lassen Sie sich den Gaumen kitzeln.

Kursnummer 22BO25123
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Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
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