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Smalltalk Die hohe Kunst des kleinen Gesprächs mit großer Wirkung
Sa. 16.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Die charmante Konversation, leicht mit anderen in Kontakt kommen, locker plaudern, ohne viel zu verraten. Lernen Sie mit Smalltalk Ihre Persönlichkeit zu unterstreichen, Türen zu öffnen, eine positive Gesprächsatmosphäre herzustellen, in kurzer Zeit Menschen für sich gewinnen, zu Netzwerken, Kontakte knüpfen und bei Ihren internen und externen Geschäftspartner*innen zu punkten, ohne alles auf den Punkt zu bringen! Inhalte: Locker bleiben, Einstieg, Ausstieg, Ablauf, Techniken, Regeln, Tabus, Themen, Fragentechnik ohne Neugier, das Eis der Stille durchbrechen, Einsatz lebendiger, wirksamer Sprache und Körpersprache, schneller Aufbau einer positiven Gesprächsatmosphäre, Mentale Ausrichtung für den Praxistransfer.

Kursnummer 24BO31680
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Gebühr: 122,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
Japanisch: Aufbaukurs (A2.1) - Am Wochenende
Sa. 16.11.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Weiterführende praktische Übungen zu Grammatik (insbesondere Verbformen), Wortschatz und Schriftzeichen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 24BO55111
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Hanako Arakawa
Authentisch auftreten Lerne die eigenen Werte und Wünsche offen vertreten zu können
Sa. 16.11.2024 09:30
  Oldenburg

- Die Welt ist voll von Schönheitsidealen, Rollen- und Profilanforderungen. Da fällt es oft schwer, sich selbst treu zu bleiben. Getreu dem Motto: "Sei immer du selbst. Alle anderen gibt es schon." von Oscar Wilde stellen wir uns der wohl wichtigsten Frage im Zusammenhang mit Authentizität: Wer bin ich eigentlich? Seminarinhalte: Was genau ist authentisch und weshalb ist das so wertvoll? Werte und Authentizität: Warum wir tun, was wir tun, wie wir es tun. Der feine Unterschied zwischen sollen und wollen: Wer bist du, wenn du mit unterschiedlichen Personen zusammen bist? Authentisch kommunizieren: von sanft und zart bis hart und herzlich.

Kursnummer 24BO31217
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Gebühr: 101,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Mareike Müller
Resilienz: Herausforderungen und Krisen meistern
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Manchmal stellt uns das Leben vor große Herausforderungen. Doch warum fällt es manchen Menschen leichter, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen und was macht diese Stehauf-Männchen aus? Eine starke Resilienz, auch innere Widerstandsfähigkeit genannt. Sie hilft uns, Krisen zu meistern und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Und die gute Nachricht: Wir können Resilienz gezielt trainieren. Im Seminar erfahren Sie, was Resilienz ist und was sich hinter dem Konzept der 7 Säulen verbirgt. Mit vielen verschiedenen Impulsen, Beispielen und praktischen Aufgaben lernen Sie, Ihre Resilienz langfristig zu stärken.

Kursnummer 24BO31804
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Gebühr: 101,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Ann-Katrin Dibbern
Gehölzschnitt Bäume, Sträucher und Obstgehölze
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Ein richtiger Gehölzschnitt ist viel wert. Denn davon hängen Blüten- und Fruchtbildung ab. Ein falscher Schnitt kann die Pflanze sogar schädigen. Auch die Form einer Pflanze wird durch den Schnitt beeinflusst. Dieser Kurs beantwortet Fragen wie diese: Wie entfernt man Äste aus der Baumkrone? Wie funktionieren Verjüngungs-, Auslichtungs-, Erziehungs-, Aufbau- und Formschnitt bei Sträuchern? Möchten Sie Ihren Garten für den Schnitt (Praxisteil) zur Verfügung stellen? Dann freut sich Hanna Diekmann über Ihren Anruf auf Telefon 0171 3072811.

Kursnummer 24BO19050
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Gebühr: 27,00
Dozent*in: Landschaftsgärtnermeisterin Hanna Diekmann
In Verbindung sein - Konfliktbewältigung auf Augenhöhe, zuhause und im Beruf Gewaltfreie Kommunikation
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Ob beruflich oder privat, immer wieder geraten wir in Konflikte. Mit unseren Mitmenschen und auch mit uns selbst. So weit, so normal. Nur leider zehren diese Konflikte oft an uns, nagen an unseren Beziehungen, an unserer Lebensfreude und -qualität. Ihre Nachwirkungen können anstrengend sein, auf die Dauer Beziehungen sogar beenden. Doch es geht auch anders. Was, wenn Konflikte nicht zu Problemen, sondern zur Chance werden, sich gegenseitig besser zu verstehen und die Beziehung sogar zu stärken? Wie das gehen kann, erfahren Sie in diesem Kurs, der in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg einführt. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie in einem Konflikt wieder in Verbindung kommen und Lösungen finden können, die alle mittragen. Und wie Sie so das Vertrauen nähren, dass Konflikte uns weiter, und nicht auseinander, bringen.

Kursnummer 24BO31605
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Gebühr: 142,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Christiane Gaefke
Aufbaukurs: Handpuppenspiel Geschichten erzählen und Improvisation
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Wie erweckt man die Puppe zum Leben und erreicht zudem ein ausdrucksstarkes und phantasievolles Spiel, welches das junge Publikum in seinen Bann zu ziehen vermag? Im Fokus dieses Kurses stehen das Erfinden und Spielen von Geschichten. Es werden kleine Geschichtssequenzen erarbeitet und anschließend in der Gruppe vorgespielt. Um dabei den Spielfluss anzuregen, werden Techniken aus dem Improvisationstheater genutzt. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Kursnummer 24BO41832
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Gebühr: 46,00
(inkl. Kopierkosten 0,20 €)
Dozent*in: Gesa Heuermann
Fotografieren und Filmen mit dem iPhone Grundlagenworkshop
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Wer das iPhone nutzen möchte, um zu filmen oder zu fotografieren, der erhält in diesem Workshop das elementare Knowhow zu Aufnahmetechniken, Bildkomposition und Präsentation, Grundlagen des Lichts und Bildbearbeitung, sowie die Filmerstellung. Weiterhin lernen Sie die von Profis genutzten Apps kennen. Dieser Workshop ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen.

Kursnummer 24BO41717
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Gebühr: 58,00
(inkl. Kopierkosten und Fototechnik 6 €)
Dozent*in: Roland Artur Berg
Beckenbodentraining Prophylaxe und Therapie für Frauen
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Zugegeben, Beckenbodentraining hört sich erst einmal nicht aufregend an. Aber Senkungsbeschwerden und Inkontinenz bringen auch keine Freude ins Leben. Es hilft also nichts: Die Muskulatur muss gestärkt werden. Dieser Kurs dient neben der Prophylaxe auch der Therapie bereits bestehender Probleme. Ziel ist es, den Beckenboden durch ein verändertes Alltagsverhalten zu entlasten und Übungen zu erlernen, die die Kraft der Muskulatur auf Dauer erhalten.

Kursnummer 24BO23377
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Aurelia Wehner-Gandor
Alt-Hebräisch Schnupperkurs Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Hier bekommen Sie einen ersten Einblick in die alt-hebräische Sprache und das alttestamentliche Denken. Nach dem Erlernen des hebräischen Alphabets werden Sie sich an der Übersetzung einfacher, bekannter Bibelverse versuchen. Lehrmaterial wird gestellt. Bei Interesse kann eine Fortsetzung als Abendkurs angeboten werden.

Kursnummer 24BO54101Z
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Ansgar Vortmann
Einstieg in die Welt des Arduino - Aufbaukurs Verbindung mit der Außenwelt
Sa. 16.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Im Aufbaukurs werden wir das Smartphone oder Tablet mit dem Arduino verbinden und kommunizieren lassen. Lampen mit dem Smartphone ein- und ausschalten wird ebenso Teil des Kurses sein, wie das übermitteln von beliebigen Daten an das Smartphone. Des Weiteren werden die Programmierkenntnisse vertieft und Alternativen zur Arduino Software aufgezeigt. Der Bereich Elektronik wird durch die Themen Schalten mit Transistoren, Optokopplern und Relais ergänzt.

Kursnummer 24BO34671
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Gebühr: 131,00
Dozent*in: Henri van de Velde
Taiji Qigong Harmonie für Psyche, Geist und Körper
Sa. 16.11.2024 14:00
  Wardenburg

- In diesem Kurzworkshop werden Einsteiger*innen spielerisch und Schritt für Schritt an eine Übungsfolge von 18 Taiji Qigong Übungen geführt und Sie können herausfinden, ob diese Bewegungsform etwas für Sie ist. Konkret lernen Sie Übungen kennen, die Sie dabei unterstützen, in einen effizienteren Atemrhythmus zu kommen, Ihre Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren und Ihre Energien besser zu spüren und einzusetzen. All dies sind Fähigkeiten, die immer mehr im Alltag gefordert werden. Innere Blockaden können sich lösen, Psyche, Geist und Körper in Harmonie gebracht und gehalten werden.

Kursnummer 24BW22308
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Conny Meinicke
Familienregeln Welches Regelverständnis braucht Erziehung?
Sa. 16.11.2024 14:00
  Oldenburg

- „Kinder brauchen Regeln“. Diesen Satz haben wir alle schon einmal gehört oder selber gesagt. Die wenigsten würden diesen Satz wohl hinterfragen. Aber wie sieht es mit den Eltern, oder den Großeltern aus? Wer benötigt welche Regeln? Wozu sind Regeln überhaupt gut? Was ist der Unterschied zwischen einer Regel, einer Orientierung und einer Richtlinie? Es drängen sich viele Fragen auf. Wir werden uns diese und andere Fragen stellen und herausfinden, dass nicht nur Kinder Regeln brauchen, sondern, dass dies für alle gilt. Wir werden lernen, wie wir Regeln in der Familie aufstellen. Dabei werden wir uns auch mit Biografiearbeit beschäftigen und versuchen herauszufinden warum wir handeln wie wir handeln und wie sich das auf unser Regelverständnis auswirkt.

Kursnummer 24BO13502
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Gebühr: 46,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Petja Grolla
Wellness-Momente für zuhause Handgemachte Pflegeprodukte mit ätherischen Ölen
Sa. 16.11.2024 14:00
  Hatten

- Schaffen Sie sich eine Wellness-Auszeit im eigenen Badezimmer mit handgemachten Pflegeprodukten. Aus natürlichen Zutaten wie Natron, Epsom-Salz, Zucker und ätherischen Ölen werden wohltuende Badekugeln, Badesalz und Körperpeelings hergestellt und mit Blüten, Farben und mitgebrachten Dekorationsmaterialien kreativ verarbeitet. In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sowie die Umwelt zu achten und auf natürliche Produkte zurückzugreifen - ideal, um auch Ihren Liebsten eine entspannte Auszeit zu schenken oder Kleinigkeiten für den Adventskalender vorzubereiten.

Kursnummer 24BH11133
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Gebühr: 62,00
(inkl. Materialkosten 26 €)
Dozent*in: Heike Lombard
Faszienmobilisierung Entspannt und beweglich
Sa. 16.11.2024 15:00
  Wardenburg

- Faszien sind vielen bekannt, aber was haben sie eigentlich für eine Bedeutung? Die Faszie ist ein elastisches, reißfestes Bindegewebe, welches sich im ganzen Körper finden lässt. Sie umhüllen Muskelfasern, Muskelstränge sowie Muskelgruppen. Auch Organe, Sehnen und Knochen sind von Faszien umgeben. In diesem Workshop geht es um Klärung von Fakten, Funktionen, Mythen und auch Risiken. Viele praktische Übungen mit dem Tennisball werden ausprobiert, um die Muskulatur in Entspannung zu bringen. Diese lassen sich ganz einfach auch zu Hause ausführen.

Kursnummer 24BW23013
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Katja Ratje
Android Tablet und Smartphone - Grundkurs für Einsteiger
So. 17.11.2024 09:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs erhalten Sie in ruhiger Atmosphäre grundlegende Informationen zum Android-Betriebssystem. Inhalte: Verbindungsarten, Grund- und Systemeinstellungen, Überblick der mitgelieferten Apps, Infos zu Sicherheits-Apps und deren Einsatz in der Praxis. Suchen, Installieren und Deinstallieren von Apps. Google-Konto. Arbeiten und Einstellungen im Store. Updates von Apps. Infos und Arbeiten mit Browsern, Mail-Clients und Messengern sowie Telefon und Kontakte. Erste Organisation von Apps und Widgets. Einstieg in den Anwendungsmanager.

Kursnummer 24BO34102Z
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Joachim Janssen
Einführung in das Handpan-Spiel Magische Klänge
So. 17.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Handpans, eine Weiterentwicklung der karibischen Steeldrums, faszinieren durch ihren magischen Klang. Die beruhigende, meditative Wirkung spürt man sowohl beim Zuhören als auch beim Spielen. Es lässt einen den Alltag für eine Weile vergessen. Dieser Kurs bietet einen fundierten Einstieg in das Handpan-Spiel. Durch verschiedene Anschlagstechniken und einfache Rhythmen erkunden Sie das Instrument und entwickeln eine kleine Komposition. Weitere Inhalte werden Konnakol (südindische Rhythmussprache) sowie Elemente aus der Bodypercussion sein.

Kursnummer 24BO41105
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Gebühr: 67,00
(inkl. 7,50 € Instrumentenleihe und Lehrmaterial). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Otto Maier
Filzen Schönes für die Weihnachtszeit
So. 17.11.2024 14:00
  Oldenburg

- Passend zur Vorweihnachtszeit und in gemütlicher Atmosphäre filzen Sie unter fachkundiger Anleitung schöne Dinge für Tür- und Adventskränze, Geschenkanhänger oder auch Dekoratives für den Weihnachtsbaum. Dabei wird die weiche Wolle mit Wasser, Seife und Filznadeln bearbeitet und geformt. Entdecken Sie verschiedene Möglichkeiten und Gestaltungsmittel.

Kursnummer 24BO41422
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Gebühr: 35,00
(zzgl. Kosten für Werkzeugnutzung und Material je nach Verbrauch ca. 15 Euro. Inkl. eine Tasse Adventstee)
Dozent*in: Bachelor of Arts Lea Johanna Ahlers
Yoga für gesunde Füße Schritt für Schritt zum Wohlgefühl
So. 17.11.2024 14:00
  Hatten

- Meist erleben wir sie eher nicht als "Wonnefüße", sondern verstecken sie in Strümpfen und Schuhen. Wie wohltuend ist es jedoch, wenn unsere Füße sich lebendig, warm und kraftvoll anfühlen und sie unser Körpergewicht auf stimmige Weise tragen. Um dies zu erreichen, bedienen wir uns an diesem Nachmittag aus der Schatzkiste des Yoga. Zusätzlich bekommen Sie von einer Yogatherapeutin und Heilpraktikerin verschiedene Anregungen aus der Naturheilkunde. Für Neu-Einsteigende und Yoga-Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Kursnummer 24BH22143
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Bettina Keller
Allgemeiner Integrationskurs
Mo. 18.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Allgemeine und spezielle Integrationskurse sind für Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie werden meist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den <a href="https://www.vhs-ol.de/faq-deutsch#c23097">FAQ Integrationskurse</a> Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Integrationskurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin. Bitte vereinbaren Sie den Termin persönlich oder telefonisch im Kundenzentrum.

Kursnummer 24BO58080
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Englisch Kompakt: English meets Virtual Reality (A1) - Kleingruppe Mit VR Englisch hautnah erleben und auffrischen
Mo. 18.11.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, die diese auffrischen möchten. Virtual reality (VR) bietet viele interessante Praxismöglichkeiten – auch im Sprachunterricht. Dank einer VR-Brille tauchen Sie in eine englischsprachige Welt ein und befinden sich im nächsten Augenblick an der Hotelrezeption, im Hotelzimmer oder im Pub. Dort müssen Sie konkrete Aufgaben erledigen, die Sie auf Ihre nächste (private oder berufliche) Reise vorbereiten. Der Kurs läuft nicht ausschließlich in der virtuellen Welt, viel mehr bietet das virtuelle Setting viele Anlässe, um mit Praxisbezug verschiedene Themen zu wiederholen (Familie, Uhrzeiten, Essen, Bekleidungen, Wetter…) und auf einfachem Niveau das Sprechen zu trainieren.

Kursnummer 24BO52710B
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Gebühr: 247,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: David Kloss
Spanisch Kompakt: A1, Teil III Für Schnelllerner*innen mit Vorkenntnissen
Mo. 18.11.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Im Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 9 bis 11 einschließlich.

Kursnummer 24BO57518B
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Gebühr: 219,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Adriana Ibendorf
Einführung in die wertschätzende Kommunikation - Wochenseminar Wie Gespräche besser gelingen - nach Marshall B. Rosenberg
Mo. 18.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

Kursnummer 24BO31600B
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Gebühr: 359,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Marcus Strittmatter
Von der Wiese auf den Teller Kalbskarree: leicht und raffiniert
Mo. 18.11.2024 17:30
  Oldenburg

- Jan Fox ist im Team von Tim Extra aus dem Jagdhaus Eiden und kocht mit Leidenschaft klassische Gerichte, die von ihm neu interpretiert werden. Sie bereiten ein leckeres Kalbkarree zu, und zum Abschluss dürfen Sie sich auf eine erfrischende Zitronentarte mit flambiertem Baiser freuen. Im heutigen Kurs bereiten Sie folgendes Menü zu: Petersilienwurzel - Schwarzer Sesam *** Kalb - Dijonsenf - Kartoffel *** Zitrone - Baiser. Ein einfaches und dennoch anspruchsvolles Menü, mit dem Sie Ihre Gäste zu Hause beeindrucken können.

Kursnummer 24BO25212
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Gebühr: 99,00
(inkl. Lebensmittelumlage 30 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Jan Fox
Infoabend: Vorbereitungslehrgang: Heilpraktiker*in für Psychotherapie
Mo. 18.11.2024 19:00
  Hundsmühlen

- An diesem Abend erfahren Sie Näheres über Rahmenbedingungen und Inhalte des Vorbereitungslehrgangs "Heilpraktiker*in für Psychotherapie", der im Januar 2025 beginnt und 156 Unterrichtsstunden umfasst. Der Unterricht findet i. d. R. einmal pro Monat freitags von 18:00 - 21:30 Uhr und samstags von 10:00 - 18:00 Uhr statt. Dieser einjährige Lehrgang dient zur Vorbereitung auf die Prüfung und die praktische Tätigkeit als Heilpraktiker*in für Psychotherapie. Die Inhalte orientieren sich an der Richtlinie zur Durchführung des Verfahrens zur Erteilung einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz.

Kursnummer 24BW21192
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Gebühr: kostenlos
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Dozent*in: Martje Andringa
VHS│Kompass: Time to say goodbye Verhalten als Teil oder Lösung des Problems
Di. 19.11.2024 18:00
  Oldenburg

- Time to say goodbye Verhalten als Teil oder Lösung des Problems Michel Abdollahi Wir tragen gemeinsam die Verantwortung für den Klimawandel und dessen Auswirkungen. Die Filmdokumentation „Time to say goodbye“ setzt sich für Aufklärung und Unterstützung von Klimaschutzmaßnahmen am Beispiel der Eisbärenjagd ein. - Wieso Eisbärenjagd? Im Norden Kanadas an der Hudson Bay ist die Eisbärenjagd im bestimmten Umfang legal. Es ist ein Ort an dem die Widersprüchlichkeit menschlichen Verhaltens und dessen Einfluss auf den Klimawandel auf eindringliche Weise deutlich wird. Der Journalist Michel Abdollahi hat dazu eine fünfteilige Dokumentation gemacht, die zum Handeln anregen und die Bedeutung von Engagement gegen den Klimawandel hervorheben soll. In einem Vortrag über das Projekt und mit Filmsequenzen aus der Dokumentation wird Michel Abdollahi über die Umsetzung und Ziele des Projektes sprechen und über Lösungsansätze diskutieren. Michel Abdollahi ist Jounalist, Buchautor, TV-Moderator, Poetry-Slammer, Maler und Performance-Künstler. Einem breiten Publikum bekannt wurde mit der TV-Dokumentation „Im Nazidorf“, für die er 2016 den Deutschen Fernsehpreis erhielt. Mittlerweile ist er regelmäßig in unterschiedlichen TV-Formaten zusehen, u.a. mit seiner eigenen Talkshow „Käptn’s Dinner“. In den letzten Jahren bildet sein Engagement für den Naturschutz und gegen den Klimawandel einen Schwerpunkt seiner Arbeit. Für seinen Dokumentarfilm „Planet without apes“ hat er 2022 einen Grimme-Preis erhalten. Sein aktuelles Filmprojekt „Time to say goodbye“ ist ebenso drastisch wie informativ. Die Veranstaltung wird vom Lokalsender OEINS live übertragen.

Kursnummer 24BO11005
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Michel Abdollahi
Zeichnen mit dem iPad Einstieg in die App Procreate
Di. 19.11.2024 18:15
  Oldenburg

- Die App Procreate bietet vielfältige Möglichkeiten, analoge und digitale Zeichentechniken miteinander zu verbinden. Der Workshop bietet einen idealen Einstieg in die digitale Illustration (z.B. für Flyer, Postkarten, Poster, Buchillustration, Social Media Content). Sie sind Lehrkraft und unterrichten eine iPad-Klasse oder buchen diesen Kurs zur persönlichen Weiterbildung? Auf Wunsch erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.

Kursnummer 24BO41311
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Paula Penelope Steiner
Wassersensibles und naturnahes Gärtnern Praktische Tipps und Tricks für das nächste Gartenjahr
Di. 19.11.2024 18:30
  Oldenburg

- In Kooperation mit Stadt.Land.Grün GmbH Ob bei der Neuanlage oder in einem bestehenden Garten - in diesem Vortrag präsentieren wir Ihnen die vielen Möglichkeiten, Ihren Garten auf nachhaltige Weise zu pflegen, Wasser effizient zu nutzen und die natürliche Vielfalt zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam die Schönheit und Wichtigkeit eines ökologischen und naturnahen Gartens entdecken. Hier erhalten Sie Tipps und Tricks aus der Praxis zu diversen Themen wie Wasserspeicherung, Rasenpflege, standortgerechte Pflanzenauswahl sowie das Gießen und Mulchen im Kräuter- und Gemüsegarten.

Kursnummer 24BO11118
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Malon Thale-Döhring
Feldenkrais Bewegung und Entspannung
Mi. 20.11.2024 18:30
  Hatten

-

Kursnummer 24BH22355
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Christian Pukrop
Familienaufstellungen Vergangenheit mit Wirkung
Mi. 20.11.2024 20:00
  Hatten

- Jeder Mensch ist Teil der Herkunftsfamilie und bleibt dies sein Leben lang. Nicht gelöste Konflikte aus diesem System wirken noch in der Gegenwart und können auch die Generation der Kinder negativ beeinflussen. Es werden Beispiele mit ihren möglichen Auswirkungen auf das Leben dargestellt. Die Funktionsweisen systemischer Aufstellung werden beschrieben und Anwendungsmöglichkeiten aufgezeigt.

Kursnummer 24BH13580
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Gebühr: 13,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Jürgen Ströde
Gesund durch den Tag Lecker von früh bis spät
Do. 21.11.2024 17:00
  Kirchhatten

- Der Tag ist wieder hektisch und voll und Sie vermissen leckere und frische Pausensnacks. Vorbei sind die Zeiten vom langweiligen Käsebrot - in diesem Kochkurs aus der Reihe "Die Gesundheitsküche" erhalten Sie Ideen für vollwertige Rezepte, die schnell und einfach Köstliches aus frischem Obst, Gemüse und dem vollen Korn zaubern. Sorgen Sie für vitalstoffreiche Abwechslung auf dem Teller, die Freude macht - vom Frühstückstisch bis zum Abendessen.

Kursnummer 24BH25099
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Gebühr: 47,00
(inkl. Lebensmittelumlage 14 €)
Dozent*in: Kerstin Kleber
Skandinavische Weihnachten Feinste Leckereien zum Fest
Do. 21.11.2024 17:30
  Oldenburg

- In Skandinavien ist der Advent eine Zeit, um den Alltag hinter sich zu lassen und Zeit mit seinen Lieben zu verbringen, entweder bei einem entschleunigten Essen oder einem aktiven Tag im Freien. Sie bereiten leckere Gerichte wie Lachs an Heidelbeer-Chutney, wärmende Aufläufe, raffinierte Beilagen sowie Schoko-Lakritz-Creme und weitere Highlights zu. Denn Weihnachten in Skandinavien ist wie Bullerbü: hyggelige Deko, gute Freunde, Familie und einfache Rezepte! Und was wären Feiertage bei unseren nordischen Nachbarn ohne ihre traditionelle Küche? Apropos - natürlich dürfen die bunten dänischen Weihnachtskugeln mit Glühwein-Gelee nicht fehlen. Darüber hinaus eignen sich diese sehr gut als besonderes Geschenk zum Fest! Stimmen Sie sich auf die Weihnachtszeit ein.

Kursnummer 24BO25116
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Anja Hauerken
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Do. 21.11.2024 17:30
  Wardenburg

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen.

Kursnummer 24BW13522
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Gebühr: 12,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Pflege-Team Hospiz St. Peter
Erben und Vererben mit Planung
Do. 21.11.2024 18:30
  Oldenburg

- In Deutschland werden jedes Jahr ca. 200 - 400 Milliarden Euro vererbt oder verschenkt. Wer ein Vermögen zu vererben hat, ist im Einzelfall gut beraten, seine Nachlassangelegenheiten schon zu Lebzeiten zu regeln und Übertragungen bereits vor dem eigenen Todesfall vorzunehmen. Andernfalls geht das Vermögen automatisch auf die Erben über, was in Fällen nachteilige Folgen haben kann. Dieser Vortrag gibt Ihnen eine Übersicht über die gesetzliche Erbfolge und den geltenden erbschaftssteuerrechtlichen Regelungen. Es wird ein Einblick in erbrechtliche Gestaltungen durch Testament und Erbvertrag sowie der vorweggenommenen Erbfolge gegeben.

Kursnummer 24BO14001
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Christoph Schlüter
Meinen Hund verstehen Körpersprache von Hunden in der Analyse
Do. 21.11.2024 18:30
  Wardenburg

- Was möchte mein Hund mir mit seinem Verhalten sagen?Wie erkenne ich, wie ein Hund sich fühlt und ob eine Hundebegegnung friedlich abläuft oder nicht? Entdecken Sie die Formen der Kommunikation von Hunden, verstehen Sie wie Drohverhalten und Aggressionsstufen des Hundes erkannt werden können oder welche Strategien Hunde in Begegnungen auf Spaziergängen oder im Freilauf anwenden. In einer gemeinsamen Videoanalyse können Verhalten Ihres Hundes genau beobachtet und Details erkannt werden, die im alltäglichen Umgang von Hund und Halter*in übersehen werden. Senden Sie hierzu gern bis zu zwei Wochen vor Kursbeginn Videos an info-hawa@vhs-ol.de ein.

Kursnummer 24BW19606
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Valérie Pöter
Islamismus in Palästina: Die Muslimbrüder, Hamas und ihre Gegner - Online
Do. 21.11.2024 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- In Gaza und der Westbank agieren islamistische Organisationen wie die aus der Muslimbruderschaft hervorgegangene Hamas und der Islamische Jihad, die zwar gewisse Anliegen teilen, zugleich aber ihre je eigenen Interessen verfolgen. Neben der Feindschaft zu Israel bestimmt die Konkurrenz zu ihren islamistischen und nationalistischen Konkurrenten wie der Fatah bzw. der PLO ihr Handeln, und wie andere politische Akteure auch, passen sie ihre Strategien und Ziele zu einem gewissen Grad an ein sich wandelndes Umfeld an. Der Vortrag wird dieses Spannungsfeld mit Blick auf seine historische Dimension und aktuelle Dynamik beleuchten. Gudrun Krämer erhellt die ideengeschichtlichen Grundlagen, das soziale Umfeld und den politischen Kontext der Bewegung, porträtiert Mitstreiter und Gegner und erschließt anhand der Biographie Hasan al-Bannas eindrucksvoll ein Schlüsselkapitel in der Geschichte des modernen Islam. Gudrun Krämer war bis zu ihrem Ruhestand Professorin für Islamwissenschaft an der Freien Universität Berlin und Direktorin der Berlin Graduate School Muslim Cultures and Societies. Sie ist Mitglied der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften, des Wissenschaftsrats und Mitherausgeberin der Encyclopaedia of Islam Three. 2010 wurde sie mit dem Gerda Henkel Preis ausgezeichnet. Bei C.H.Beck erschienen von ihr u.a. die Standardwerke „Geschichte Palästinas“ (2015) und „Geschichte des Islam“.

Kursnummer 24BO11070
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Gudrun Krämer
Ausbildung: Kursleiter*in Meditation / Modul 4
Fr. 22.11.2024 10:00
  Hatten

- Aufbauend auf Modul 1 - 3 werden folgende Schwerpunkte behandelt: Wiederholung der bisherigen Themen, schriftliche und mündliche Prüfung, Zertifikatsübergabe.

Kursnummer 24BO27616
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Gebühr: 255,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Yogi Vidyananda
Mama-Neustart Elternzeit als Chance
Fr. 22.11.2024 16:00
  Oldenburg

- Das Elternwerden und Mutterdasein verändert vieles. Besonders beruflich müssen oft Rahmen neu abgesteckt und Inhalte neu verhandelt werden. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit schon in der Elternzeit die persönliche und berufliche Situation zu ordnen, sich zu orientieren und neu zu strukturieren. In diesem 2-Tages-Workshop wird die individuelle Situation analysiert, um die eigenen Stärken, Interessen und Ziele wiederzufinden, welche dann im zweiten Teil des Workshops mit Visionen und der Umsetzungsstrategien für einen erfolgreichen Wiedereinstieg in den Beruf genutzt werden können. Eine Kooperation der Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft.

Kursnummer 24BO31001Z
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Gebühr: 20,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Sarah Asche
Market Gardening Die Gemüserevolution
Fr. 22.11.2024 17:00
  Kirchhatten

- Sie würden gern frisches, leckeres Gemüse anbauen, um sich selbst und andere Menschen in der Region zu versorgen? Erfahren Sie, welche Ideen und Prinzipien sich hinter dem Begriff "Market Gardening" verbergen und wie Sie bereits auf kleinen Flächen und mit geringem Ressourceneinsatz wirtschaftlichen Gemüseanbau für eine Direktvermarktung starten können. Nach landwirtschaftlichem Vorbild werden vorhandene Flächen intensiv, aber mit wenig Technik und ohne den Einsatz von Pestiziden und Herbiziden für den Anbau genutzt. Die natürlichen Produkte werden anschließend direkt an lokale Märkte und Verbraucher*innen vermarktet - eine Gemüserevolution zur nachhaltigen Nahversorgung! Im Anschluss an den Vortrag gibt es Gelegenheit für Diskussion und Austausch.

Kursnummer 24BH19006
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Sven Eric Schnitker
Aufbaukurs: Spaß am Saxophon Sexy Töne II
Fr. 22.11.2024 18:00
  Oldenburg

- Aufbauend auf den Vorkenntnissen der Spieler soll möglichst individuell geübt werden. Vorrangiges Ziel ist es dabei, Freude und Spaß am Saxophonspiel zu vermitteln! Inhalte: weitergehende Ansatzübungen, Gehörschulung, Verfeinerung der Tonbildung und Rhythmikübungen, je nach Wunsch erste Ansätze zur Improvisation.

Kursnummer 24BO41132
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Gebühr: 139,00
(inkl. 5 € Kopierkosten). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Thomas Gollnik
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16.07.24 22:51:10