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- Die Kirschblüte symbolisiert den Frühling und ist die Nationalblüte Japans. Steht ein Kirschbaum in voller Blüte, fallen auch schon die ersten Blütenblätter und bedecken nach und nach wie Schnee den Boden. Diese kurze Zeit im Jahr erscheinen die Kirschbäume voller Poesie und Romantik. Sie lernen die Darstellung von Kirschblüten am Ast Schritt für Schritt durch praktisches Üben der grundlegenden Maltechniken. Informationen (Videos und Bilder) zur Dozentin finden Sie unter www.eunjungkim.com 

- Hier können Sie sich sowohl die Grundtechniken aneignen, als auch schon Erlerntes auffrischen und erweitern. Jeder, der gern mit Holz arbeiten möchte, ist herzlich willkommen. Gearbeitet wird mit heimischen Hölzern wie Linde, Eiche, Erle und diversen anderen Hölzern. Eigenes, geeignetes Holz und angefangene Skulpturen dürfen gern mitgebracht werden.

- Tauchen Sie ein in eine Welt, in der das Detail ganz groß ist und lassen Sie sich das gegenständliche Zeichnen von einem Künstler nahebringen. Schulen Sie Ihre Wahrnehmung für den Gegenstand oder ein Stillleben. Anfänger*innen erhalten ein fundiertes Grundwissen im gegenständlichen Zeichnen und Skizzieren. Es kommen verschiedene Techniken und Vorgehensweisen zum Einsatz.

- Verleihen Sie Ihren Ostergrüßen in diesem Kurs eine ganz persönliche Note! Gestalten Sie individuelle Karten und kombinieren Sie stimmungsvolle Motive mit modernen Handlettering-Elementen. Schritt für Schritt erlernen Sie verschiedene Techniken des Handletterings und erfahren, wie Sie diese kreativ mit festlichen Illustrationen verbinden können - von klassischen Ostermotiven bis hin zu modernen Designs. Ob Sie erste Erfahrungen mitbringen oder ganz neu in die Welt des Handletterings eintauchen: Dieser Kurs bietet sowohl Einsteigenden als auch Fortgeschrittenen Inspiration, fachliche Anleitung und Raum für eigene Gestaltungsideen. Am Ende des Kurses halten Sie nicht nur einzigartige, handgemachte Karten in den Händen, sondern auch das ideale individuelle Ostergeschenk. Darüber hinaus erhalten Sie das Wissen, Ihre Kreativität künftig vielseitig einzusetzen - etwa für Geschenkanhänger, Tischkarten oder weitere DIY-Projekte.

- Frühling lässt sein blaues Band…“. Inspiriert vom Frühling gestalten Sie kleine Fensterbilder oder Standfiguren aus bunten Gläsern. Ganz nebenbei lernen Sie, wie Glas geschnitten und in Form gebracht wird. Die einzelnen Scherben werden zusammengefügt und im Glasofen miteinander verschmolzen. Sie können ein Fensterbild in Postkartengröße und/oder mehrere kleine Objekte anfertigen. Beim zweiten Termin montieren Sie Ihre Objekte und können diese, wenn gewünscht, gravieren.

- Da war schon immer diese Idee für eine Geschichte, aber sie ist irgendwie zu vage, um so richtig anfangen zu können? Vielleicht irgendwas mit Magie, irgendwas mit großartigen Charakteren? Doch wie fängt man an, so eine Geschichte zu strukturieren? Was passiert, wenn das Manuskript fertig ist? Wie kommt ein Buch in den Buchladen? Diese und weitere Fragen beantwortet der Autor Mikah Goy und lädt Sie ein, in einer kleinen Gruppe, Ihre Ideen von einem Konzept bis zum Plot zu verfolgen - und hoffentlich bis zum Punkt, an dem Sie sich trauen, mit Ihrem literarischen Werk loszulegen!

- Mit zunehmendem Licht und der erwachenden Natur lädt das Frühjahr dazu ein, Körper und Geist neu auszurichten. In diesem Workshop verbinden wir fließende Yoga-Sequenzen mit achtsamen Meditationen und bewusster Atmung. Ergänzt wird die Praxis durch kurze Impulse zum Nachdenken, Nachspüren und Innehalten, die dazu anregen, sich selbst und der Umgebung mit mehr Aufmerksamkeit zu begegnen. Ziel ist es, kleine alltagstaugliche Achtsamkeitsanker mitzunehmen, die auch in stressigen Zeiten Orientierung und Ruhe schenken können. Der Workshop bietet damit einen wohltuenden „Frühjahrsreset für die Seele“ und einen kraftvollen, leichten Start in die helle Jahreszeit.

- Steampunk ist mehr als Retro-Futurismus mit Zahnrädern und Dampfmaschinen. Es ist eine tiefgehende kulturelle Bewegung, die Ästhetik, Technologie und Gesellschaftskritik verbindet. Durch eine Auseinandersetzung mit der viktorianischen und edwardianischen Ära gelingt es, Designs und Settings überzeugend zu gestalten. Es geht darum, zeichnerisch eine lebendige und glaubwürdige Welt mit funktionaler Technologie und narrativer Tiefe zu entwickeln. Lernen Sie ein spannendes Genre kennen und entwickeln unter fachkundiger Leitung Ihre zeichnerische Technik weiter.

- Bewegungsmangel, Stress und Hektik bestimmten vielfach unser Leben. In diesem Bildungsurlaub geht es um die innere und äußere (Rücken-)Haltung. Bei leichten, achtsamen Übungen erfahren Sie sich selbst und spüren, wo sich der Stress in Ihrem Körper bemerkbar macht. Durch verschiedene Methoden, Muskelverspannungen zu lockern, zu entspannen und die Haltung zu verbessern, erweitern Sie Ihr Körperbewusstsein für den Berufs- und Lebensalltag. Pilates ist eine Body-Mind-Technik, deren Beherrschung zu einer verbesserten Körperhaltung, Körperbeherrschung und Gelassenheit führt. Ziel ist, Körper, Geist und Seele zu stärken und gesund zu erhalten. Sie lernen, spinale Muskeln direkt an der Wirbelsäule anzusteuern und so die Aufrichtung der Wirbelsäule zu erhalten. Seminarinhalte: - Stressmanagement - Erkennen eigener Stressauslöser und -verstärker - Achtsamkeitsübungen (Bodyscan) - Mobilisierungs-, Dehnungs- und andere Körperübungen - Haltungsschulung - Pilates-Bewegungsprinzipien - Einfache Pilates-Übungsabfolge als Praxis für den Arbeitsalltag - Achtsamkeitsspaziergang - Ergonomie im Arbeitsalltag Die Fortbildung ist als Bildungsurlaub anerkannt und richtet sich besonders an Menschen, die die vermittelten Inhalte und Anregungen in ihrem Berufsfeld integrieren möchten. Man kann diese Woche aber auch unabhängig davon frei buchen. Das aktive und intensive Erleben steht im Vordergrund. Da dies eine gewisse körperliche Konstitution erfordert, setzen wir einen guten Gesundheitszustand voraus. Bitte haben Sie Verständnis, dass eine Teilnahme nur bei voller Gesundheit erfolgen sollte, um den Lernerfolg nicht zu gefährden.

- Ein Workshop, in dem alles möglich ist: ausprobieren, Aquarelltechniken sowie Bildaufbau und Komposition erlernen. Ob wir Luft und Wolken, Wasser und Wellen, Wälder und Felder, Städte und Straßen malen - dies entscheiden wir zusammen. Dabei entstehen die Aquarell-Etüden, -Skizzen und -Entwürfe bis zum fertigen Bild.

- Was macht uns mutig? Was hilft uns, an uns selbst zu glauben und auch in schwierigen Momenten zuversichtlich zu bleiben? In dieser kreativen Ferienwoche entdecken wir unsere Stärken, lernen kleine Mutmacher für den Alltag kennen und erfahren, wie Gedanken, Bewegung und Achtsamkeit uns unterstützen können. Mit Yoga, Meditation, Musik, kreativen Angeboten und jeder Menge Spaß stärken wir Selbstvertrauen, innere Stärke und den Mut, Neues auszuprobieren. Der talentCAMPus ist ein kostenloses Ferienbildungsangebot des Deutschen Volkshochschul-Verband e. V., das vom Bundesministerium für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend finanziert wird. Ein Angebot für Mädchen zwischen 8 und 12 Jahren, die sich selbst mit Freude, Mut und Offenheit begegnen möchten. Durchführung vorbehaltlich der Bewilligung.

- Sind Sie neu in der Stadt, oder möchten Sie einfach neue Leute kennenlernen? Dann laden wir Sie herzlich zu unserem Kochkurs ein! In entspannter Atmosphäre kochen wir gemeinsam köstliche Gerichte und genießen gutes Essen mit leckere Weinen. Gurke Mango Salat, Hackbällchen mit Datteln, Dattelcreme sowie Spanische Tortilla mit Aioli stehen auf dem Programm. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, nette Menschen zu treffen und sich in lockerer Runde auszutauschen. Egal, ob Sie ein Kochprofi oder eine Anfängerin sind – der Spaß steht im Vordergrund! Kommen Sie vorbei und erleben Sie einen geselligen Abend voller Genuss und neuer Bekanntschaften. Wir freuen uns auf Sie! Die Philosophie der fünf Elemente der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt mit in die Rezepte ein.

- Immer nur Tofu? Tempeh, Sojaschnetzel oder auch Seitan zeigen, wie vielseitig pflanzliche Alternativen in der Küche sein können und dass es auf Geschmack und Textur ankommt. Dabei probieren wir verschiedene Zubereitungstechniken wie das Rehydrieren aus. Aus den Komponenten entsteht ein abwechslungsreiches veganes Buffet. Probieren Sie doch einmal: Sticky Orange-Ginger Tempeh mit Sesam und Frühlingszwiebeln, Mango-Smashed Cucumber mit Chili-Limetten-Dressing, Quick Pickled Onions sowie zum Abschluss ein Dark Chocolate Mousse mit Fleur de Sel.

- Künstliche Intelligenz (KI) verändert unsere Welt rasant – und bringt Chancen, Risiken und Herausforderungen gleichermaßen mit sich. Von Sprachmodellen wie ChatGPT über KI-gestützte Chatbots, Voice- und Musikgeneratoren bis hin zu autonomen Agenten und intelligenten Automatisierungslösungen: Die Technologie entwickelt sich in atemberaubender Geschwindigkeit und prägt zunehmend unseren beruflichen Alltag. Doch was steckt eigentlich hinter diesen Entwicklungen? Wie beeinflussen neue gesetzliche Rahmenbedingungen wie der AI Act unsere Arbeit? Welche Risiken bergen DeepFakes, und welche Möglichkeiten eröffnen aktuelle Tools in der Praxis? In diesem Vortrag erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über die Welt der KI, mit besonderem Fokus auf Sprachmodelle wie ChatGPT – aber auch darüber hinaus. Wir klären zentrale Fragen: Was ist Künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie? Wie arbeiten KI-basierte Sprachmodelle wie ChatGPT – und was können spezialisierte Tools in den Bereichen Sprache, Bild, Musik oder Automatisierung leisten? Welche Chancen eröffnen KI-Lösungen in verschiedenen Branchen, und wo liegen die Grenzen? Wie lassen sich Risiken – von Datenschutz bis Ethik – verantwortungsvoll handhaben? Was bedeutet der AI Act für Unternehmen und Beschäftigte? Zum Abschluss gibt es eine offene Diskussionsrunde mit Fragen und Antworten, in der Sie eigene Themen einbringen und Impulse aus dem Vortrag vertiefen können. Der Vortrag richtet sich an alle, die verstehen wollen, wie KI den Beruf von morgen verändert – ob Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt haben oder einen Einstieg in die Thematik suchen.

- Die bekannte Oldenburger Liedermacherin lädt zum gemeinsamen und entspannten Singen bei Kaffee und Kuchen in das Deutsche Haus in Kirchhatten ein.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Social Media verändert sich permanent. Reichweitenmechanismen, Plattformlogiken und Nutzerverhalten entwickeln sich stetig weiter. KI-gestützte Analysen helfen dabei, Muster frühzeitig zu erkennen und strategische Entscheidungen fundierter zu treffen. Dadurch entstehen Inhalte nicht allein aus Erfahrung oder Intuition, sondern auf Basis nachvollziehbarer Erkenntnisse über Zielgruppen, Trends und Kommunikationsverhalten. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen und einschlägigen Arbeitsroutinen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Mehrstufige KI-Recherchen erschließen komplexe Fragestellungen systematisch und nachvollziehbar. Durch strukturierte Recherchekettten, gezielte Verdichtung von Informationen und die Bewertung von Quellen entstehen belastbare Erkenntnisse für Entscheidungen, Analysen und Wissensarbeit. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Veränderungen gehören zum Berufsalltag. Doch wie gelingt es, Menschen mitzunehmen, neue Perspektiven zu eröffnen und auch in ungewohnten Situationen gemeinsam handlungsfähig zu bleiben? In diesem Seminar entdecken Sie Business-Improvisationstheater als kreative Methode für Veränderungsprozesse, Kommunikation und Zusammenarbeit. Statt Veränderung nur zu besprechen, machen Sie typische Situationen aus dem Arbeitsalltag spielerisch erlebbar. Sie erfahren, wie spontane Impulse, Perspektivwechsel und ungewöhnliche Lösungswege neue Möglichkeiten eröffnen und festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster sichtbar machen können. Mit ausgewählten Improvisationsübungen trainieren Sie aktives Zuhören, den konstruktiven Umgang mit unerwarteten Situationen, Flexibilität und gemeinsames Handeln. Sie erproben, wie sich Ideen aufgreifen statt vorschnell abwehren lassen, wie unterschiedliche Sichtweisen Zusammenarbeit beeinflussen und wie Beteiligung in Teams und Veränderungsprozessen gefördert werden kann. Die Übungen werden mit beruflichen Beispielen verknüpft, gemeinsam reflektiert und auf ihre Einsatzmöglichkeiten in Meetings, Workshops, Teamprozessen und Veränderungssituationen übertragen. Im Mittelpunkt steht nicht schauspielerisches Können, sondern der professionelle Einsatz improvisatorischer Methoden als Lern-, Kommunikations- und Beteiligungsinstrument. Theatererfahrung ist nicht erforderlich - Offenheit, Neugier und die Bereitschaft zum Ausprobieren genügen.

- Nach Pareto gilt die 20:80-Regel: Wenn wir effektiv 20 % unserer Konzentration der Sache widmen, bekommen wir 80 % unserer Ergebnisse. Im Hinblick auf unsere kostbare Ressource "Zeit" widmen wir uns der effektiven Planung und Durchführung von Meetings und Besprechungen. Auf der Inhaltsebene beschäftigen wir uns mit der Strukturierung, Planung, mit guter Moderations- und Diskussionstechnik, effektiver Präsentation von Themen, Argumentationslinien, Umgang mit Störungen, Unterbrechungen und Widerständen, die eigentliche Ziele besser zu verfolgen und die Interessen des Gegenübers besser erkennen, Einsatz und Wirkung von Körpersprache / Mimik / Gestik. Eingesprochen sind alle Interessierte, die einen Beitrag dazu leisten möchten, Meetings professioneller und effektiver zu gestalten, so dass alle Beteiligten mehr Erfolg und Zufriedenheit für sich verzeichnen können.

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn.Erfolgreiches Instagram Marketing basiert auf relevanten Inhalten und einem klaren Verständnis der Zielgruppe. KI unterstützt dabei, Themen systematisch zu identifizieren, Content effizient zu entwickeln und Reichweite gezielt auszubauen. Für Teilnehmende mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Canva unterstützt die systematische Entwicklung visueller Inhalte für Kommunikation, Marketing und Wissensvermittlung. Wiederverwendbare Designvorlagen, konsistente Gestaltung und KI-Funktionen ermöglichen professionelle Ergebnisse bei reduziertem Aufwand. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Die letzte Hürde auf dem Weg zur Berufsausübung als Heilpraktiker*in für Psychotherapie ist die mündliche Prüfung. In diesem Workshop bereiten Sie sich gezielt darauf vor: mit realitätsnahen Prüfungssimulationen, klaren Strategien und individuellem Feedback. So lernen Sie, Ihr Wissen strukturiert zu präsentieren, souverän mit Fragen umzugehen und mit mehr Selbstvertrauen in den entscheidenden Tag zu gehen.

- At work, you often have to write in English, and what you produce is usually free of errors. But for some reason, your sentences still sound overly formal and depressingly mechanical. Don’t worry. This is all fixable. Through a series of short writing tasks using everything from emails to instructions, you’ll learn how to produce texts that sound clear, natural and yet professional. Specifically, you’ll learn the skills to transform clunky, passive, noun-heavy structures into writing that makes your main point clear immediately and smoothly. You’ll even learn how to use AI tools effectively – all without running the risk of sounding like a robot!

- Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie auf der Insel Wangerooge den hektischen Alltag vor der Tür. In der entspannenden Inselatmosphäre können Sie entschleunigen und mit Yoga und Meditation zu sich selbst kommen. Dynamische Übungen stehen im Wechsel mit Entspannung.

- Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein sozialpsychologisches, psychodynamisch orientiertes und tiefenpsychologisch fundiertes Verfahren. Sie bietet Modelle und Konzepte zum Beobachten, Beschreiben, Verstehen und Reflektieren der menschlichen Persönlichkeit und von sozialen Beziehungen zwischen Individuen und sozialen Systemen. Sie ist ein Werkzeug zur Persönlichkeits- und Beziehungsanalyse, zum Verstehen von Gruppendynamiken und zur Analyse und Steuerung von sozialen Systemen. Der 101-Kurs bietet Ihnen eine "Rundreise" zu den wichtigsten Modellen und Theorien der TA. Einsetzbar ist die TA in Berufsfeldern, in denen mit Menschen in den Bereichen Beratung, Psychotherapie, Pädagogik und Organisationsentwicklung gearbeitet wird. Im 101-Kurs werden die zentralen Modelle der TA dargestellt und in Übungen angewandt. Die Teilnehmenden erhalten die 101-Bescheinigung der Deutschen Gesellschaft für Transaktionsanalyse (DGTA), die die Mitgliedschaft in der DGTA ermöglicht. Der 101-Kurs ist Voraussetzung für einen Einstieg in die (berufsbegleitende) Weiterbildung zum/zur Transaktionsanalytiker*in.

- Ein einfacher Text genügt und wenige Sekunden später entsteht daraus ein fertiges Video: KI-Video-Tools revolutionieren gerade, wie Bewegtbild-Inhalte entstehen. Ob für Marketing, Social Media oder private Projekte: Wer die neuen Möglichkeiten kennt, spart Zeit, Budget und eröffnet sich völlig neue kreative Wege. In diesem intensiven Vormittagskurs lernen Sie die wichtigsten KI-Video-Tools kennen und erproben direkt, wie aus Text, Bildern oder Vorlagen professionell wirkende Videos entstehen. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung - von der Idee bis zum fertigen Clip. Am Ende dieses Vormittags haben Sie Ihr erstes eigenes KI-Video erstellt und wissen, mit welchen Tools und Strategien Sie Bewegtbild-Content künftig schneller und kreativer produzieren können. Inhalte des Kurses: - Was leisten KI-Video-Tools heute - und wo liegen noch ihre Grenzen? - Text-to-Video und Image-to-Video: Grundprinzipien und Anwendungsbeispiele. - Praktische Übungen: Erstellen eines eigenen kurzen KI-Videos. - Kreative Gestaltung: Stile, Szenenaufbau und Storytelling mit KI. - Einsatzmöglichkeiten im Beruf: Werbeclips, Erklärvideos, Social-Media-Content. - Chancen und Risiken: Urheberrecht, Qualitätsgrenzen und der verantwortungsvolle Umgang mit generierten Inhalten.

- Tauchen Sie ein in die Welt der Ölmalerei! Ob Sie das Malen mit Ölfarben neu für sich entdecken wollen, den sicheren Umgang mit verschiedenen Techniken erlernen oder Ihre Kenntnisse verfeinern möchten… Von Materialkunde über Kompositionsfragen bis hin zur Umsetzung eigener Bildideen (z. B. Porträt, Stillleben, Landschaft) erhalten Sie verständliche Impulse und genau die Unterstützung, die Sie für Ihre künstlerische Entwicklung benötigen. Auch das Bespannen eines eigenen Keilrahmens kann auf Wunsch erlernt werden.

- Unter der fachkundigen Anleitung eines erfahrenen Fototrainers lernen Sie, die essenziellen Funktionen Ihrer Kamera zu verstehen und gezielt einzusetzen. Sie erfahren, wie Sie Lichtquellen optimal nutzen und die Belichtung präzise steuern. Sie lernen, Farben naturgetreu einzufangen und Farbverfälschungen zu vermeiden. Weiterhin üben Sie, die Fokussierung zu meistern und die Tiefenschärfe kreativ zu gestalten. Tipps, wie Sie das passende Objektiv für Ihre individuellen Bildideen nutzen, runden diesen Workshop ab. Der Kurs ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen.

- In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Du möchtest mit dem Laufen starten oder nach einer Pause wieder einsteigen? In unserem Einsteigerkurs lernst du die richtige Lauftechnik, baust Schritt für Schritt deine Ausdauer auf und entdeckst die Freude am Laufen - in deinem eigenen Tempo! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet. Die VHS tritt als Vermittler auf.

- Die Mundharmonika – und gerade die so genannte Blues Harp – ist ein faszinierendes Musikinstrument. Mit ihrem 10-Kanal-Richter-Tonaufbau ursprünglich nur zum einfachen Melodiespiel gedacht, hat sie sich durch die Entdeckung neuer Spieltechniken zu einem facettenreichen Instrument in nahezu allen Musikbereichen entwickelt und so bieten diese kleinen, handlichen Instrumente ein ganz besonderes Spiel- und Klangerlebnis für alle Musikfans. Im Workshop erlernen Sie Grundtechniken, die Sie zuhause leicht nachspielen und variieren können. Kursinhalte: Einzeltonspiel, Haltung des Instruments, Ansatz und Tongestaltung, Melodiespiel, Spiel in 1. Position / 2. Position, Bending, 12 Takt Blues-Schema

- Für alle, die die Grundlagen des Sauerteigbackens kennenlernen oder festigen möchten: In diesem Kurs backen wir gemeinsam aromatische, rustikale Mischbrote mit Sauerteig und einige mit etwas Hefe. Im Mittelpunkt stehen ausgewogene Brote aus Roggen-, Dinkel- und Weizenmehl mit knuspriger Kruste und saftiger Krume. Sie erhalten eine fundierte Einführung in die Herstellung und Pflege des Anstellguts sowie in die Grundlagen der Teigführung und Reifezeit. Schritt für Schritt entstehen Brote, die durch natürliche Zutaten, vollmundigen Geschmack und gute Bekömmlichkeit überzeugen, ganz ohne industrielle Zusatzstoffe! Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen ebenso wie an Fortgeschrittene, die das traditionelle Sauerteigbacken vertiefen oder von Grund auf erlernen möchten.

- Im Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Verwendung ausgewählter Office-Programme im Büroalltag. Themen sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schriftstücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter PowerPoint eingegangen und hier eine Präsentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienübergängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des "Office-Alltags" zu beantworten. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- Unsere Denkweise beeinflusst maßgeblich unser Leben. Was denken / glauben Sie über die Welt, über Menschen? Was ist richtig, was ist falsch? Was glauben Sie über sich selbst? Die Antworten darauf könnten in Ihrem Mindset enthalten sein. Unsere Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unsere Gefühle, unseren Körper und unser Verhalten. Gedanken, die sich oft wiederholen, werden zu Glaubenssätzen und daraus resultierend zu Glaubensmustern, die eine starke Auswirkung auf uns haben. Diese Gedanken können positiv und unterstützend, neutral oder negativ und einschränkend sein, bewusst oder unbewusst. Negative Glaubenssätze wirken sehr häufig wie Selbstsabotageprogramme, die uns hindern, das im Leben zu tun und zu erreichen, was wir uns vorstellen oder wünschen. Lösen Sie negatives Denken auf und ändern dadurch Ihr Mindset, können Sie sich positiv in Ihrer Persönlichkeit verändern, neue Entscheidungen in Ihrem Leben werden möglich und Ihr Leben wird leichter. Inhalte: Mein Selbstbild und Selbstwert, Formel für menschliches Potenzial und Veränderung, Neuroplastizität des Gehirns und die Möglichkeiten, Entstehung und Auswirkung von Glaubensmustern, Identifizieren von eigenen negativen Glaubenssätzen, Loslassen und Umformung von negativen Glaubenssätzen im Gehirn, Methoden.

- Allgemeine und spezielle Integrationskurse sind für Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie werden meist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den <a href="https://www.vhs-ol.de/faq-deutsch#c23097">FAQ Integrationskurse</a> Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Integrationskurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin. Bitte vereinbaren Sie den Termin persönlich oder telefonisch im Kundenzentrum.

- Dieser Workshop bietet einen fundierten Einstieg in die Welt des Schauspiels und vermittelt die wesentlichen Schritte von der ersten Idee bis zur filmischen Umsetzung. Im Mittelpunkt steht das schauspielerische Handwerk und dessen spezifische Anwendung im Medium Film. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Ausdruckskraft entdecken oder vertiefen möchten. Der Kurs ist in inhaltliche Phasen unterteilt: Die erste Phase widmet sich der Stoffentwicklung. Hierbei erlernen die Teilnehmenden, wie aus einer initialen Idee ein strukturiertes Skript entsteht. Es wird vermittelt, wie man dramaturgische Konflikte aufbaut und die Ziele einer Figur präzise definiert, um eine tragfähige Basis für die spätere Darstellung zu schaffen. In der zweiten Phase folgt das Schauspiel-Training. Unter Anwendung klassischer Schauspiel-Methoden wird erarbeitet, wie Emotionen und Reaktionen authentisch abgerufen werden können. Ein besonderer Fokus liegt auf der Arbeit mit der Kamera: Die Teilnehmenden lernen den bewussten Einsatz von Stimme, Mimik und reduzierter Gestik, um eine starke Präsenz im Bild zu erzeugen. Es wird untersucht, wie die Nähe des Objektivs das schauspielerische Spiel beeinflusst und wie man trotz technischer Umgebung konzentriert in der Rolle bleibt. Die abschließende Phase umfasst die praktische Umsetzung. Die erarbeiteten Skripte und schauspielerischen Leistungen werden in Übungssituationen vor der Smartphone-Kamera zusammengeführt. Dies ermöglicht es, die Wirkung des eigenen Spiels unmittelbar zu überprüfen und die Sicherheit im Umgang mit der Linse zu festigen. Ziel des Kurses ist die Vermittlung eines tieferen Verständnisses für filmische Abläufe und die Stärkung der persönlichen Ausdrucksfähigkeit durch handwerkliche Grundlagen.

- Der Kurs für gering Literalisierte soll sich insbesondere an Zugewanderte richten, die bereits lateinisch alphabetisiert, jedoch schrift- und lernungewohnt sind. Die Förderung endet für den einzelnen Teilnehmenden stets nach Inanspruchnahme von maximal 1.200 UE im Sprachkurs und 100 UE im Orientierungskurs. Ziel des Kurses: "Deutschtest für Zuwanderer" mit dem Niveau A2-B1 (DTZ) und der Test "Leben in Deutschland" (LiD).

- Allgemeine und spezielle Integrationskurse sind für Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie werden meist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Integrationskurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin. Bitte vereinbaren Sie den Termin persönlich oder telefonisch im Kundenzentrum. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den FAQ Integrationskurse und in der Broschüre des BAMF.

- Im Verlauf dieser Woche lernen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 1 bis 3 einschließlich.

- Der Kurs für gering Literalisierte soll sich insbesondere an Zugewanderte richten, die bereits lateinisch alphabetisiert, jedoch schrift- und lernungewohnt sind. Die Förderung endet für den einzelnen Teilnehmenden stets nach Inanspruchnahme von maximal 1.200 UE im Sprachkurs und 100 UE im Orientierungskurs. Ziel des Kurses: "Deutschtest für Zuwanderer" mit dem Niveau A2-B1 (DTZ) und der Test "Leben in Deutschland" (LiD).