Skip to main content

Loading...
Acrylmalerei Mal-Zeit intensiv
Sa. 25.02.2023 10:00
  Oldenburg

- Vertiefen Sie sich intensiv in die Welt der Malerei und entdecken neue kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Acrylfarben. Sie erhalten Anregungen zur Bildgestaltung, Materialkunde und zum Farben mischen. Sie können Ihrer Malerei mit verschiedenen Materialien eine besondere Struktur geben oder aber auch ganz fein arbeiten. Jeder wird in seinem Malprozess individuell unterstützt. Sie können an verschiedenen Bildern parallel arbeiten um Trocknungszeiten zu überbrücken, die entstehen, wenn Sie Farben in verschiedenen Schichten auftragen möchten.

Kursnummer 23AO41315
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
(inkl. Materialkosten 12 €)
Dozent*in: Künstlerin / Kunsttherapeutin Patrícia Borges de Medeiros
Weibliche Musikalität Intuitives Musizieren für Frauen
Sa. 25.02.2023 10:00
  Wardenburg

- Haben Sie Lust, Musik zu machen, können aber keine Noten lesen und haben keine oder nur bedingte Vorkenntnisse? Gemeinsam mit anderen Frauen entdecken Sie durch intuitives Musizieren Ihre eigene musikalische Ausdrucksform und lernen verschiedene Instrumente kennen: Monochord, Shrutibox, Ocean- und Thunderdrum oder Koshi. Mit viel Freude am Experimentieren und dem Lauschen der Klänge kommen Sie Ihren eigenen Tönen auf die Spur und begeben sich auf eine spannende Reise.

Kursnummer 23AW41160
Kursdetails ansehen
Gebühr: 29,00
Dozent*in: Wilhelma Schwitters
Fasziengesundheit In jedem Alter
Sa. 25.02.2023 10:00
  Oldenburg

- Faszien- und Engpassdehnung kann Schmerzen und Krankheiten des Bewegungssystems durch besonders gezielte Bewegungsformen und -abläufe vorbeugen oder die Gesundung unterstützen. Die Übungen regelmäßig und richtig ausgeführt, aktivieren sie Faszien und Bindegewebe. Sie helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, Gelenke und Wirbelsäule zu schützen und zu schonen und können so zur Schmerzfreiheit beitragen. Die Verbesserung des Schmerzzustandes hängt im Wesentlichen davon ab, ob Sie die sogenannten Engpassdehnungen regelmäßig durchführen.

Kursnummer 23AO21133
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Dozent*in: ausgeb. in Liebscher & Bracht Schmerztherapie Kerstin Badzun
Irische Küche Genuss pur
Sa. 25.02.2023 10:30
  Oldenburg

- Stellen Sie sich vor, Sie sitzen im "Woollen Mills" am Ufer des Flusses Liffey mit Blick auf die legendäre Ha'penny Bridge und genießen Ihren Aufenthalt. In diesem Kurs kochen Sie verschiedenste Gerichte: Räucherlachs-Käse-Aufstrich zu Crackern, Irish Stew, Käse-Brät-Apfel-Taschen, Colcannon Kartoffeln, Lachs-Dill-Tarte, Zwiebel-Käse-Törtchen, Apfel-Walnuss-Krautsalat, Schoko-Guinness-Cake oder auch Sternanis-Orangen-Milchreis. Genießen sie einen ganz besonderen Vormittag!

Kursnummer 23AO25101
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Anja Hauerken
Indian Balance Den Körper bewegen, während die Seele ruht!
So. 26.02.2023 09:30
  Oldenburg

- Die fließenden Bewegungen der indianischen Heilgymnastik werden harmonisch und kraftvoll auf den Körper übertragen und durch die Kahuna-Atemtechnik unterstützt. Sie lösen Spannungen/ angestauten Stress, entwickeln Achtsamkeit und trainieren Koordination und Kondition. Die enge Verbindung der Indianer zur Natur spiegelt sich in den naturellen Übungen wieder.

Kursnummer 23AO21148
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Dozent*in: Heilpraktikerin Tanja Heilemann
Grundkurs: Blues Harp Mundharmonikaspiel
So. 26.02.2023 10:00
  Oldenburg

- Sie lernen hier nicht nur das Einzeltonspiel, die richtige Haltung des Instruments, das Melodiespiel und das Spiel in verschiedenen Tonarten, sondern auch "straight harp", "cross harp", das charakteristische „bending“ sowie das grundlegende 12-Takt-Bluesschema kennen.

Kursnummer 23AO41125
Kursdetails ansehen
Gebühr: 79,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dieter Kropp
Italienisch Kompakt: A1, Teil I Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mo. 27.02.2023 09:00
  Oldenburg

- Einstieg in die italienische Sprache und Kultur mit Alltagssituationen, zum Beispiel: sich vorstellen, im Restaurant bestellen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommunikative Übungen in einer angenehmen Lernatmosphäre! Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23AO54402B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 212,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Anna Maria Casetti
Allgemeiner Integrationskurs
Mo. 27.02.2023 13:30
  Oldenburg

- Allgemeine Integrationskurse richten sich an Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland und werden überwiegend vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Jeder Deutschkurs umfasst 600 Ustd. und schließt ab mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ), mit dem sich die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachweisen lassen. Im Anschluss erfolgt der Orientierungskurs mit 100 Ustd., der mit dem Test "Leben in Deutschland" (LiD) endet.

Kursnummer 23AO58020
Kursdetails ansehen
Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Kann man Demokratie messen? - Online
Mo. 27.02.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Wir sorgen uns um die Demokratie, und würden daher gerne weltweit und möglichst "objektiv" erfassen, wie es um sie steht. Aber wie misst man Demokratie? Kann man etwas, was die Philosophie ein "essentially contested concept" nennt, überhaupt messen? Und was passiert, wenn man sich über Bedenken hinwegsetzt und es einfach macht? In dem Vortrag wird versucht, eine sehr kurze Darstellung der verschiedenen Versuche zur Quantifizierung des Konzepts der Demokratie zu geben und dabei danach zu fragen, was diese Versuche über die Demokratie mitteilen - und was sie über unser Philip Manow lehrt Politikwissenschaft an der Universität Bremen. Er ist Mitglied der Berlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften.

Kursnummer 23AO11054
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Philip Manow
Selbstachtung und Würde Auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl
Di. 28.02.2023 08:00
  Oldenburg

- "Die Würde des Menschen ist unantastbar." Artikel 1 des Grundgesetzes legt es fest und doch lassen wir es häufig zu, dass andere uns herabwürdigen. Ebenso verhält es sich mit unseren Werten: wenn wir sie nicht kennen, können wir der bewussten oder unbewussten Ent-wertung durch andere nichts entgegensetzen. Unser Selbst-wert-gefühl hält solchen Anfeindungen nicht stand und das fühlt sich schlecht an. Wir fühlen uns nicht respektiert. Zeit, sich mit der eigenen Achtung und Anerkennung zu beschäftigen. Dieses Seminar richtet sich auf den gesunden Stolz, der oft mit Hochmut verwechselt wird, welcher von Eitelkeit und Selbstüberschätzung befeuert wird. Gesunder Stolz hingegen kann sich und andere stehenlassen und akzeptieren. Er wird getragen von dem Gefühl der Eigenwürde, das wir nach außen "verkörpern" und als positive Ausstrahlung und Wirkkraft wahrgenommen wird. Entscheidend ist unser Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung: was treibt uns an und wie tragen wir es in die Welt? Wie kultiviert man gesunde Selbstachtung als innere Haltung, die uns unantastbar durchs Leben navigiert? Die Begriffe Stolz, Würde und Selbstachtung sollen gemeinsam durchleuchtet werden, um das innere Selbstbild zu stärken. Die eigenen Einstellungen und Werte sollen entdeckt und gefestigt werden, um unsere Interaktionen positiv zu gestalten und bewusst dafür sorgen, dass wir verstanden, anerkannt und geachtet werden.

Kursnummer 23AO31209
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp
Nordic Walking - für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen Nicht nur für Senior*innen
Di. 28.02.2023 16:30
  Oldenburg

- Bewegung an der frischen Luft ist in jedem Alter wichtig und regt Körper und Geist an. In diesem Kurs erlernen Sie erste Nordic Walking-Kenntnisse und fördern Ihre Mobilität durch Bewegungs- und Kräftigungsübungen. Für 10 € Leihgebühren können Nordic Walking-Stöcke gestellt werden.

Kursnummer 23AO23510
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,00
Dozent*in: Christine Böneker
Blitzrezepte Vegan Genuss regional
Di. 28.02.2023 17:30
  Oldenburg

- Ohne viel Aufwand und mit viel Raffinesse lassen sich unsere veganen Blitzrezepte auf Ihren Teller zaubern. Wie wäre es mit Tomaten-Erdnuss-Suppe, Zwiebelkuchen mit Weintrauben oder Woknudeln mit Pflaumensoße? Probieren Sie die Vielfalt an Geschmack doch einfach aus.

Kursnummer 23AO25132
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Englisch - Let's talk about Time to practice
Di. 28.02.2023 18:00
  Wardenburg

- Would you like to spend as much time as possible practicing your English? In this course we focus on speaking only! The course is designed for practising and improving your spoken English. We will focus on a wide range of interesting topics and activities to make you feel more confident with spontaneous conversations and improve your listening comprehension, while helping to increase your vocabulary.  Wenn Sie Englisch erlernen möchten, ist der Grund dafür sicher, dass Sie Englisch sprechen möchten. Ganz gleich, ob Sie es für die Arbeit oder zum Reisen benötigen oder weil es für Sie eine persönliche Herausforderung ist. Dieser Gesprächskreis ist für Menschen, die Englisch sprechen können (oder konnten) und fürchten, diese Fähigkeit aus Mangel an Gelegenheit zu verlieren oder für Menschen, die einfach gerne Englisch sprechen. Es werden kurze Fakten zu dem zu jeweiligen Thema vor der Diskussion gelesen.

Kursnummer 23AW52321
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,00
Dozent*in: Harald Mühlhausen
Fotografieren ohne Blitz und Stativ Oldenburg im Dunkeln
Di. 28.02.2023 18:30
  Oldenburg

- Schummrige Kneipen, dunkle Gassen oder Romantik beim Candlelight Dinner - wenig Licht stellt die Fotograf*innen oft vor die Frage, ob man nicht besser blitzen sollte. Und das Stativ haben wir natürlich auch wieder nicht dabei. Dass es ganz ohne Zusatzlicht geht und die technischen Grenzen der Kamera viel Spielraum lassen, darum geht es in diesem Kurs. Wie sind wirkungsvolle Aufnahmen bei wenig Licht und auch ohne Stativ möglich? Rauscht das nicht zu stark? Die Antworten darauf erhalten Sie in Theorie und Praxis.

Kursnummer 23AO41718
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Thomas W. Salzmann
Fotoexkursion: Alte Torfkokerei Elisabethfehn Anmut alter Industriearchitektur
Di. 28.02.2023 19:00
  Oldenburg

- Der schwarze Qualm ist verraucht, denn der Betrieb der 1905 gegründeten Torfkokerei in Elisabethfehn ist längst eingestellt. Die unter Denkmalschutz stehende Industriearchitektur lebt aber weiter und bietet innen wie außen eine Fülle interessanter Motive. Ein Workshop für alle, die gern gemeinsam fotografieren und über die Bildergebnisse debattieren möchten.

Kursnummer 23AO41751
Kursdetails ansehen
Gebühr: 92,00
(inkl. Fotografieerlaubnis Torfkokerei 10 Euro)
Dozent*in: Ingo Kürten
Noch 2 Plätze frei.
Was ist Technik? Vom kreativen Ausufern eines Begriffs - Online
Di. 28.02.2023 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- „Technik“ ist banalerweise das, was wir meinen, wenn wir von Technik sprechen. Und das kann sehr viel Verschiedenes sein, das reicht von Verformungstechnik über Finanzierungstechnik bis Liebestechnik. Es hat nicht an Versuchen gefehlt, diesem Ausufern der Verwendung des Begriffs Technik Einhalt zu gebieten. Sie sind allesamt an dem Assoziationsreichtum, der sich mit Technik verbindet, gescheitert. Es erscheint also aussichtsreicher, sich zu fragen, was man mit Technik alles gewinnbringend fassen kann, als nach der „richtigen“ Definition zu fragen, die dann ohnehin nur von einer der vielen verschiedenen Gruppen der Technikverwender formuliert werden kann. Technik ist zu attraktiv, als dass sie sich ihre Offenheit nehmen ließe. Ulrich Wengenroth studierte Geschichte, Volkswirtschaft und Recht in Frankfurt/Main, Darmstadt und London. Nach akademischen Wanderjahren von 1989 bis 2014 wurde er Ordinarius für Geschichte der Technik an der TU München, befindet sich jetzt im Ruhestand. Er ist acatech-Mitglied. In Kooperation mit der acatech.

Kursnummer 23AO11055
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Ulrich Wengenroth
Spanisch: La tertulia de español (B2/C1) Spanisch-Stammtisch
Di. 28.02.2023 19:30
  Oldenburg

- Nuestra tertulia está pensada para alumnos, profesores y amigos de la universidad popular. Tiene como objetivo reunirse con personas hispanas o alemanas con conocimiento del español para conocerse, charlar, intercambiar experiencias en un ambiente distendido y cordial.

Kursnummer 23AO57430
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dolores Sánchez González
NeuroZentrix® Gesundheitstraining mit allen Sinnen
Mi. 01.03.2023 14:00
  Oldenburg

- In unserem Körper passiert nichts ohne die Kontrolle durch unser Gehirn und Nervensystem. Dem primären Ziel, unser Überleben zu sichern, ordnen sie alles andere unter. Entsprechende Erkenntnisse der Neurowissenschaft finden auch im gesundheitsorientierten Training zunehmend Berücksichtigung. Körperliche, geistige und emotionale Gesundheit hängen vor allem von der Qualität der Informationen ab, die unser Gehirn über unsere Sinne erhält. NeuroZentrix® ist das Training für die Sinne. Hier geht es um die Qualität des Inputs, den das Gehirn über die Sinne, insbesondere über das visuelle (Augen), vestibuläre (Gleichgewicht) und das kinästhetische (Eigenwahrnehmung) System aufnimmt. Denn: Unsere Sinne liefern dem Gehirn permanent Informationen aus der Umwelt. Die Qualität der eingehenden Informationen und deren Verarbeitung bestimmen die kognitive Gesundheit und damit die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns. Die Übungen dieses Trainings zielen auf die konkrete Verbesserung der Sinnessysteme. Sie können Stresssymptome reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. In diesem Lehrgang werden die wichtigsten theoretischen und praxisrelevanten Grundlagen eines neurozentrierten Gesundheitstrainings mit dem Ziel der direkten Anwendbarkeit vorgestellt. Zielgruppe: Erwachsene, Ältere, Multiplikatoren im Gesundheitstraining, Übungsleiter*innen, Sportlehrer*innen.

Kursnummer 23AO27673B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 190,00
(inkl. Zertifikat und Mappe mit umfangreichem Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Beate Esch
Fit Food - Pizza Fast Food-Klassiker mal anders
Mi. 01.03.2023 17:00
  Kirchhatten

- Sie mögen Pasta, Pizza und Burger, aber auch gesunde Gerichte? In diesem Kochkurs für Jung und Alt wird gemeinsam der beliebte Fast Food-Klassiker Pizza in der gesunden und schnellen Version aus frischen Zutaten zubereitet - mindestens genauso lecker und ein Genuss ohne Gewissensbisse. So wird aus Fast Food dann Fit Food!

Kursnummer 23AH25102
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,00
(inkl. Lebensmittelumlage 14 €)
Dozent*in: Kerstin Kleber
Excel 2021 - Kompakt Niveau: für Einsteiger*innen
Mi. 01.03.2023 18:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs lernen Sie folgende Themen: Arbeitsoberfläche und Grundregeln der Tabellenkalkulation, Speichern (Dateiformate) und Drucken, Dateneingabe, Korrektur, Markierungen, Sprungziele und die jeweiligen Regeln, Zeilen-, Spalten- und Zellbearbeitung und Formatierungen sowie Kopf- und Fußzeilen, Rechnen mit Formeln und Funktionen (Relativ, Absolut, Verschachteln, Logik, Zellnamen), Einfache Diagramme.

Kursnummer 23AO34320
Kursdetails ansehen
Gebühr: 179,00
(inkl. Lehrbuch)
Dozent*in: Manfred Deutsch
Loading...