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El rítmo español Spanisch lernen mit Musik
Fr. 08.11.2024 16:00
  Wardenburg

- Shakira, Alvaro Soler, Juanes - die Lieder dieser Künstler*innen gehen Ihnen nicht aus dem Kopf? Sie wollten schon immer wissen, was die spanischsprachigen Textzeilen aussagen? Gemeinsam werden durch aufmerksames Zuhören und gelegentliches Mitsingen grundlegende Vokabeln bekannter Songtexte erarbeitet. Zielgruppe sind an spanischer und lateinamerikanischer Musik interessierte Personen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 24BW57006
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Alena Koch
Spanisch für unterwegs (A1) Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Fr. 08.11.2024 16:15
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Wir bereiten Sie auf Ihren Aufenthalt im spanischsprachigen Land vor! In diesem Kurs üben wir wichtige Gesprächssituationen, mit denen Sie unterwegs konfrontiert werden: in einem Restaurant bestellen, auf dem Markt einkaufen, nach dem Weg fragen... Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmenden, die mindestens ein Semester Spanischunterricht hatten und in vier intensiven Tagen fit für die nächste Reise werden wollen.

Kursnummer 24BO57108
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Kathya Adrian-Hoopmann
Herbst-Keramik Von Lichterglanz bis Räucherhaus
Fr. 08.11.2024 18:00
  Oldenburg

- Frostfeste Leuchtobjekte, Räucherhäuschen oder verzaubernde Lichtfiguren bringen Weihnachtsduft und Wohlfühlstimmung. Mit farbigen Engoben und Glasuren bieten sie gerade im Winter attraktive Farbtupfer für Haus, Balkon oder Garten.

Kursnummer 24BO41491
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Gebühr: 118,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)
Dozent*in: Anke H. Otto
Apple iPad - Kurz und bündig für den Einstieg
Fr. 08.11.2024 18:00
  Oldenburg

- Für viele ist das iPad der ideale Computer für zu Hause und unterwegs: Im Netz surfen, Serien streamen, Fotos aufnehmen und bearbeiten sowie E-Mails, Nachrichten oder Notizen schnell und professionell handhaben. In diesem Kurs erlernen Sie den grundlegenden Umgang mit dem Gerät, den mitgelieferten und vom Dozenten empfohlenen Apps und die Funktionsweise der iCloud. Außerdem erhalten Sie Einblicke in den Umgang mit E-Books, Musik, Videos und Videotelefonie.

Kursnummer 24BO34130
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Torsten Dobe
Reise durch das spanische Weltkulturerbe Von der Alhambra bis Toledo
Fr. 08.11.2024 18:00
  Wardenburg

- Spanien ist eine spannende Destination, reich an bewegter Geschichte mit aufregenden Orten, künstlerischen Ausdrucksformen und vielfältigen kulturellen Einflüssen. Begeben Sie sich auf eine informative und visuelle Reise durch Spanien und entdecken Sie die faszinierenden Welterbestätten. Impressionen der Alhambra, der Altstadt Segovias und des atemberaubenden Flamenco begleiten anschauliche Erklärungen zu den jeweiligen Highlights. Die Eindrücke werden bei einem spannenden Quiz zum Abschluss festgehalten.

Kursnummer 24BW11151
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Gebühr: 46,00
Dozent*in: Alena Koch
Grundkurs Fotografie - mit Exkursion Fotografieren leicht gemacht
Fr. 08.11.2024 18:30
  Oldenburg

- Erfahren Sie alles Wichtige über Bildgestaltung und Aufnahmetechnik, das für die digitale und analoge Fotografie gleichermaßen gilt. Begriffe wie Blende, Brennweite, Schärfentiefe und Belichtungszeit werden Ihnen nach diesem Kurs vertraut sein und Sie werden sie richtig einsetzen können. Neben der technischen Seite der Fotografie lernen Sie auch die Grundregeln einer guten Bildgestaltung kennen. Bei einer gemeinsamen Exkursion bietet sich die Gelegenheit, das Gelernte in der Praxis zu üben. Eine anschließende Auswertung der Fotos und wertvolle Tipps vom Profi runden diesen Grundkurs ab.

Kursnummer 24BO41702
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Gebühr: 98,00
Dozent*in: Volker Kunkel
Schlagfertigkeitstraining Die richtigen Worte zur richtigen Zeit
Sa. 09.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Berufliche oder private Situationen, in denen uns die richtigen Worte fehlen oder wir mit Sprachlosigkeit reagieren, sind den meisten wohlbekannt. Lernen Sie, sich nicht vorführen zu lassen und schnell und selbstsicher bei verbalen Angriffen und in peinlichen Situationen reagieren zu können. Mithilfe unterschiedlicher Übungen wird aufgezeigt, wie Sie Ihren aktiven Wortschatz vergrößern und situationsgerecht einsetzen können. Neben elementaren Methoden lernen Sie weiche und harte Schlagfertigkeitstechniken kennen.

Kursnummer 24BO31640
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Gebühr: 101,00
Dozent*in: Pädagoge/Coach Kristian Seewald
Verantwortung für die eigenen Finanzen übernehmen Für Jugendliche ab 16 Jahren
Sa. 09.11.2024 09:00
  Oldenburg

- In dem Seminar erfährst du, wie du finanziell unabhängig wirst. Es werden Inhalte zu den Themen Sparen, Girokonto, Altersvorsorge und Versicherungen vermittelt. Am Ende des Seminars hast du einen ersten Überblick und ein Verständnis für diesen Bereich erlangt.

Kursnummer 24BO65200
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Gebühr: 30,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Daniela Gordon
Niederländisch: Aufbaukurs (A2.1) - Am Wochenende Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Sa. 09.11.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 24BO55814
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Gebühr: 139,00
Dozent*in: Célèste Marie Nguyen
Excel 2021 - Grundkurs Niveau: für Einsteiger*innen
Sa. 09.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Im Grundkurs am Wochenende werden Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen und Bearbeiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen praxisnah vermittelt. Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie mit Excel arbeiten und einfache Berechnungen selbständig ausführen. Nutzer*innen von Office 2010 - 2019 / 365 können teilnehmen.

Kursnummer 24BO34323
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Gebühr: 142,00
(inkl. Lehrbuch)
Dozent*in: Jana Maleen Preuss
Portugiesisch Grundkurs (A1.1) am Wochenende - Online Bem-vindo!
Sa. 09.11.2024 09:00
  VHS; vhs.cloud

- Portugiesisch ist die Muttersprache von Millionen Menschen in Europa, Afrika und Südamerika. Portugiesisch scheint dem Spanischem so ähnlich und doch können sich die Muttersprachler dieser Sprachen nicht verstehen. Hier können Sie den Grundwortschatz erlernen und üben, sich in Alltagssituationen verständigen. Zudem wird die Aussprache und Intonation geübt und sich über die verschiedenen Kulturen ausgetauscht. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Die Dozentin lehrt brasilianisches Portugiesisch.

Kursnummer 24BH56402
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Gebühr: 139,00
Dozent*in: Gabriela Stahlhauer Stanoev
Englisch: Auffrischung (B1) Am Wochenende
Sa. 09.11.2024 09:30
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- You would like to refresh your command of the English language on a few Saturdays? We will be learning by reading texts and talking about everyday subjects. This course is designed to improve your language skills, also with a focus on extending your vocabulary and practicing grammar. Additional material will be provided on the vhs.cloud.

Kursnummer 24BO52335
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Stephan Erichsmeier
Einstieg in die Welt des Arduino - Grundkurs
Sa. 09.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Unser Alltag wird zunehmend von elektronischen Helfern bestimmt. Von der Heimautomation bis zum Internet der Dinge (IOT) - überall sind winzige Computer zu finden. Wie diese Computer funktionieren und wie sie programmiert werden, soll dieser Kurs vermitteln. Wir werden mit dem zum Kursmaterial gehörenden Microkontroller spannende Experimente durchführen und nebenbei eine kleine Einführung in die Grundlagen der Elektronik erhalten. Alle notwendigen Komponenten wie Sensoren, LED, Widerstände, Kabel und Microkontroller sind im Kursmaterial enthalten.

Kursnummer 24BO34670
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Gebühr: 152,00
(inkl. Material)
Dozent*in: Henri van de Velde
Endlich Rente! Und jetzt? Lebenszufriedenheit im Alter.
Sa. 09.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Mit Beginn des Rentenbezugs ändert sich der Alltag. Was vorher die Erwerbsarbeit strukturierte, liegt nun in eigener Verantwortung: Wie sieht mein Alltag aus? Wie realisiere ich meine Träume? Was will ich wirklich?Ziel des Kurses ist es seine Träume und Bedürfnisse zu verstehen und anhand klarer Strategien den Alltag bewusst mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten. Dafür betrachten wir Interesse, Ideen und Optionen und formulieren klare und anwendbare Ziele für den Veränderungsprozess Rente.

Kursnummer 24BO13516
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Janna Visser
Grundkurs: Airbrush Gesprühte Kunstwerke
Sa. 09.11.2024 10:00
  Wardenburg

- Die Faszination von Airbrush liegt in seiner Vielseitigkeit und in den Möglichkeiten, atemberaubende Kunstwerke zu erstellen. Mit der Technik lässt sich eine Vielzahl von Effekten erzielen. Detaillierte und realistische Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken können erschaffen werden. Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen zur Airbrush-Technik.

Kursnummer 24BW41328
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Gebühr: 112,00
(inkl. Werkzeugnutzung und Materialkosten 24 €). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Diplom-Künstlerin (FH) Judith B. Hegemann
Offenes Atelier Malexperimente mit Acryl
Sa. 09.11.2024 10:00
  Hatten

- In dieser Auszeit können Sie verschiedene Techniken der abstrakten Malerei und Kunst ausprobieren. Greifen Sie zu Pinsel und Spachtel und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie können sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam den Spaß am Malen und kreativen Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Werkstoffen entdecken. Mit Acrylfarben und -binder, Pastellkreiden, Pigmente oder Airbrushfarbe, Effektsprays und -pasten, Facettenlack und verschiedenen Spachtelmassen lassen Sie vielfältige Kunstwerke entstehen. Die Dozentin unterstützt Sie individuell in Ihrem Kreativprozess und zeigt wie mit den ebenfalls zur Verfügung gestellten Schablonen, Pinseln, Spachteln, Rakeln unterschiedliche Muster und Formen wie z. B. im Stil der Mixed Media Art auf die Leinwand gebracht werden. Behälter fürs Mischen von Farbe, Handschuhe, Sand und Papiere stehen bereit.

Kursnummer 24BH41323
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Gebühr: 48,00
(inkl. Materialkosten 10 €)
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Schreibblockaden überwinden - Online Methoden und Strategien
Sa. 09.11.2024 10:00
  VHS; vhs.cloud

- Es gibt viele Gründe, weshalb die Worte einfach nicht fließen wollen. Oft stehen wir unter enormem Druck, ein perfektes Ergebnis liefern zu wollen. Oder wir wissen einfach nicht, wo wir anfangen sollen. Das Ordnen der Gedanken und das Herstellen von Zusammenhängen fällt schwer. Gemeinsam werden wir Methoden und Strategien entwickeln, um den Fluss der Worte wieder in Gang zu bringen und Schreibblockaden auch in Zukunft besser in den Griff zu bekommen. Beim kreativen Schreiben kleiner Texte werden Sie den Spaß am Schreiben wiederfinden und zu bewahren lernen. Der Workshop findet über die vhs.cloud statt. Vor Kursbeginn wird Ihnen ein Zugangslink sowie eine Anleitung per Mail zugeschickt.

Kursnummer 24BO41940
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Gebühr: 38,00
Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 36 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Freie Journalistin Gaia Born
Voraussetzungen erfolgreicher Führungsarbeit Reihe: Führungsaufgaben und -formen im Arbeitsprozess
Sa. 09.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Neben der Vorstellung der grundsätzlichen Aufgaben und Voraussetzungen einer Führungskraft werden ebenso „Werkzeuge“ für diese Tätigkeit vorgestellt und in Übungen individuell erprobt. Hierzu gehören die Kenntnisse über die Handlungsfelder im Arbeitsprozess, Kommunikationsformen, die Umsetzung der geforderten Qualifikationen und Funktionen über die Teamentwicklung und -arbeit, Planungs- und Organisationsvorgaben sowie das Rollenverständnis bzw. der eigene Führungsstil.

Kursnummer 24BO31305
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Gebühr: 59,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Klaus Hundgeburt
Workshop – Sparen durch Organisation und Ordnung Ordnung – Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden, mehr Zeit und weniger Stress im Alltag
Sa. 09.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Das Budget wird knapp und Sie haben den Überblick verloren? Sarah Hupens stellt Ihnen Budgetplaner vor, zeigt Ihnen Spartipps rund um Ihr zu Hause und Ihren Alltag. Sie bekommen Tipps mit auf den Weg wie Sie den Überblick über Ihre Finanzen nicht verlieren.

Kursnummer 24BO13583
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Gebühr: 46,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Sarah Hupens
Gläserner Adventschmuck Fensterhänger, Christbaumschmuck, Tischdeko
Sa. 09.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Die Gestaltung von Adventschmuck aus leuchtkräftigen Gläsern bringt sehr viel Spaß und hat eine lange Tradition. Es entstehen Sterne, Bildchen, Figuren, Engel oder abstrakte Formen nach ihren Entwürfen. Diese werden mit Papierschablonen auf farbiges Glas übertragen und zugeschnitten. Nach dem Verschmelzen im Glasofen können Sie Ihre Schmuckstücke am zweiten Termin weiter bearbeiten, z. B. Muster gravieren oder ein Mobile daraus fertigen.

Kursnummer 24BO41452
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Gebühr: 90,00
(zzgl. ca. 15 € Werkzeugnutzung und Brennen, zzgl. ca. 5 - 15 € Materialkosten pro Teil). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Beate Kuchs
Noch 3 Plätze frei.
Feldenkrais für Rücken, Schultern und Nacken Lebendigkeit durch Beweglichkeit
Sa. 09.11.2024 13:15
  Oldenburg

- In den Feldenkrais-Lektionen erforschen wir unsere Bewegungen und machen uns Spannungen und ungünstige Bewegungsmuster bewusst. Wir benutzen die Bewegungs-Lektion, um Alternativen zu suchen, die sich leichter und besser anfühlen. Eine verbesserte Koordination kann Erleichterung bei Beschwerden wie Rücken- und Nackenverspannungen bewirken.

Kursnummer 24BO21128
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Gebühr: 38,00
Dozent*in: Elke Willen
Noch 1 Plätze frei.
Acrylmalerei Mal-Zeit intensiv
Sa. 09.11.2024 13:30
  Oldenburg

- Vertiefen Sie sich intensiv in die Welt der Malerei und entdecken neue kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Acrylfarben. Sie erhalten Anregungen zur Bildgestaltung, Materialkunde und zum Farben mischen. Sie können Ihrer Malerei mit verschiedenen Materialien eine besondere Struktur geben oder aber auch ganz fein arbeiten. Jeder wird in seinem Malprozess individuell unterstützt. Sie können an verschiedenen Bildern parallel arbeiten um Trocknungszeiten zu überbrücken, die entstehen, wenn Sie Farben in verschiedenen Schichten auftragen möchten. In Kooperation mit der Oldenburger Kunstschule.

Kursnummer 24BO41316
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Gebühr: 59,00
(inkl. Materialkosten 12 €)
Dozent*in: Künstlerin / Kunsttherapeutin Patrícia Borges de Medeiros
Noch 3 Plätze frei.
Vortrag: Angst bei Hunden Für ein glückliches Miteinander von Mensch und Tier
Sa. 09.11.2024 14:00
  Oldenburg

- In diesem Vortrage werden viele Fragen geklärt: Was genau versteht man unter Angst? Wie erkenne ich Angst bei Hunden? Warum ist sie für die Tiere lebensnotwendig? Sie erfahren mehr über Angstverhalten, was dazu gehört und warum oft zu schnell von Angst die Rede ist, obwohl es sich um etwas anderes handelt. Die Ursachen, Unterschiede und Anzeichen von ängstlichem Verhalten werden erklärt Es hängt von verschiedenen Faktoren ab wie der Hund auf die Umwelt, in der er bei euch lebt, reagiert und welche Reize bei ihm Angst auslösen. Manche Hunde ertragen kein minimales Knallgeräusch, andere sind schussfest. Manche erobern Treppen im Sturm, andere wagen sich nicht einmal auf die erste Stufe. Artgenossen begrüßen jeden Menschen freudig, andere treten eher den Rückzug an bei bestimmten Personengruppen. Wenn Ihr Hund ängstlich ist oder Sie in besseres Verständnis für Angstverhalten erfahren möchten, sind Sie hier richtig.

Kursnummer 24BO19601
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Gebühr: 27,00
Dozent*in: Eileen Socialwalkies
Weihnachtsbäckerei 2.0 Lecker und gut
Sa. 09.11.2024 15:00
  Kirchhatten

- Weihnachtliche Backtraditionen neu definiert! Entdecken Sie Rezepte für die Weihnachtszeit, die nicht nur unglaublich lecker schmecken, sondern unserem Körper Gutes tun! Gemeinsam werden Köstlichkeiten aus dem Ofen auf der Basis natürlicher Süße und vollwertiger Zutaten wie Datteln, Nüssen und Haferflocken gezaubert - denn es geht auch "lecker" ohne raffinierten Zucker, Weißmehl und Margarine.

Kursnummer 24BH25050
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Gebühr: 70,00
(inkl. Lebensmittelumlage 20 €)
Dozent*in: Jorina Elsner
Bogensport kennenlernen Pfeil und Fokus
Sa. 09.11.2024 15:00
  Hatten

- In Kooperation mit dem Schützenverein Sandkrug. Der Bogen wird gespannt. Mit Zeige-, Mittel- und Ringfinger der rechten oder linken Hand zieht man die Sehne so weit zum Gesicht, dass diese Nase und Kinn berührt. Einen Moment wird innegehalten und der Blick ist konzentriert nach vorn. Man löst die Sehne, der Pfeil zischt durch die Luft und bohrt sich 18 Meter weiter in die Strohscheibe. Lernen Sie den Bogensport nach einer kurzen Einweisung im Schützenverein Sandkrug kennen und erleben Sie dessen Faszination. Der Sport fördert die kognitiven Fähigkeiten und stärkt die Schulter- und Rückenmuskulatur. Bogen, Verbrauchsmaterial und Schutzausstattung werden gestellt. Veranstalter ist der Schützenverein Sandkrug. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BH22605
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Gebühr: 38,00
(inkl. Materialkosten 5 €)
Dozent*in: Schützenverein Sandkrug e. V. gegr.1955
Noch 1 Plätze frei.
Aufbaukurs: Gitarre Gruppen- und Einzelunterricht
Sa. 09.11.2024 15:30
  Oldenburg

- Hier erfahren Sie mehr über Zupf- und Schlagtechniken verschiedener Stilrichtungen für Liedbegleitung und Instrumentalspiel. Der richtige Ansatz von Greif- und Spielhand bei Melodie- und Akkordspiel wird intensiv geübt. Sie erhalten neben dem Gruppenunterricht auch etwas Einzelunterricht, um individuelle Fragen zu klären. Die übrigen Teilnehmer können dabei durch "aktives" Zuschauen mitlernen. Weitere Infos unter Telefon 0441 58226.

Kursnummer 24BO41143
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Gebühr: 85,00
(inkl. 3 € Kopierkosten).
Dozent*in: Volker Griese
Harmonielehre, Rhythmik und Notenlesen Eine Einführung für Sänger*innen
So. 10.11.2024 14:00
  Oldenburg

- "Hilfe! Ich komme mit den Noten nicht klar!" oder "Das Zählen bringt mich ducheinander!" sind häufige Ausrufe im Gesangunterricht oder bei Chorproben. Wie Sie sich im Noten-Dschungel zurecht finden können, erfahren Sie hier. Außerdem lernen Sie das Zählen und einfache Rhythmik zu lesen. Dieser Kurs vermittelt nicht das Prima Vista Singen (Vom Blatt singen) und geht nicht auf die Anforderungen für Aufnahmeprüfungen z.B. an Hochschulen ein.

Kursnummer 24BO41192
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Gebühr: 46,00
(inkl. 2 € Kopierkosten)
Dozent*in: Gesangpädagogin (Bachelor of Music) Diethra Bishop
Passgenaues Stricken nach Maß Workshop für Fortgeschrittene
So. 10.11.2024 14:30
  Oldenburg

- Der Wunschpulli sitzt nicht gut? Die Strickanleitung lässt sich nicht so einfach auf Ihre Maße anwenden? Hier lernen Sie das passgenaue Stricken, das Ihre eigenen Körpermaße und die Beschaffenheit der gewünschten Wolle berücksichtigt. Wie nimmt man richtig die eigenen Maße? Wie berechnet man die Mehrweite? Anhand Ihrer mitgebrachten Maschenprobe und einer Musteranleitung lernen Sie, die nötigen Berechnungen vorzunehmen. In diesem Workshop wird also nicht gestrickt, sondern gezählt und gerechnet. Aber keine Sorge! Die Dozentin steht Ihnen zur Seite und beantwortet gerne Ihre Fragen.

Kursnummer 24BO41404
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Gebühr: 29,00
(inkl. Kopierkosten 0,50 €)
Dozent*in: Sabine Nindel
Kommunikation / Rhetorik I und II - Wochenseminar Kompetent und souverän kommunizieren
Mo. 11.11.2024 08:45
  Oldenburg

- Vielfach wird beruflich und privat von uns erwartet, dass wir überzeugend sprechen und argumentieren und uns selbstsicher präsentieren können. In diesem Seminar trainieren Sie folgende Inhalte mit unterschiedlichen Methoden: Das Kommunikationsquadrat, Reduzierung von Lampenfieber, Stimmpräsenz, mit Körpersprache positiv wirken, frei und strukturiert sprechen mit der Fünfsatz-Technik sowie mit Argumentationsfiguren überzeugen. Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie werden themenbezogen eingesetzt.

Kursnummer 24BO31671B
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Gebühr: 359,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 334 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Pädagogin, Trainerin, psych. Beraterin Karin M. Peters
Self-Compassion - Wochenseminar Selbst-Mitgefühl auch mit Musik
Mo. 11.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Sich selbst verständnisvoll behandeln wie einen guten Freund - vor allem in schwierigen Zeiten. Mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen in gutem Abstand kooperieren - ohne Drama. Selbst-Mitgefühl bedeutet nicht, in Selbst-­Mitleid zu versinken, sondern menschlich mit sich umzugehen. Inmitten unserer Ellenbogengesellschaft brauchen wir dies, um dauerhaft gesund zu bleiben; in helfenden Berufen droht ohne Psychohygiene der Empathie-Burnout. Neben theoretischen Hintergründen und Einblicken in wissenschaftliche Forschung werden unterschiedliche Techniken vermittelt, das Selbst-Mitgefühl zu praktizieren: Mindful Self-Compassion (MSC) nach K. Neff, Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg, The Work of Byron Katie, Focusing nach E. Gendlin - umrahmt, verankert und getragen von Musik. So kann jede*r Teilnehmer*in eine geeignete Praxis für sich zusammenstellen.

Kursnummer 24BO22504B
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Gebühr: 319,00
(inkl. Kaltgetränke) Für Inhaber der AboCard Nordwest TREUEWELT 294 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard Nordwest TREUEWELT erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Musiktherapeutin Selma Suzan Emiroglu
Noch 3 Plätze frei.
Flipcharts gestalten, Sketchnoting, Graphic Recording - Wochenseminar Verwenden Sie moderne Visualisierungs-Methoden!
Mo. 11.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Wahrnehmen, verstehen, eine Aussage sinnlich nachempfinden, im eigenen Kopf Dinge weiterspinnen, Szenarien entwickeln, Einwände haben, Gemeinsamkeiten aufgreifen und mit anderen ins Gespräch kommen. Das alles kann von Bildern ausgelöst werden. In diesem Seminar erlernen Sie, Ihre Inhalte auf kreative professionelle Weise zu visualisieren. Sie lernen mit dem Flipchart die Aufmerksamkeit der Menschen im Raum zu fokussieren, Denkprozesse anzuregen und eine auf das Wesentliche reduzierte, freundliche Bildsprache umzusetzen. Sie erlernen mit Hilfe des Sketchnotings Mitschriften durch Piktogramme und grafische Elemente zu ergänzen. So lassen sich Sketchnotes einsetzen um Inhalte zu vermitteln. Zudem erlernen Sie in dieser Woche das Graphic Recording. Bei Graphic-Recording wird auf Dialoge spontan zeichnerisch reagiert und eigene Vorträge live mit Visualisierungen begleitet.

Kursnummer 24BO31500B
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Gebühr: 359,00
(inkl. Handout, umfangreiches Lehrmaterial, Kaltgetränke)
Dozent*in: Janine Lancker
Berufssprachkurs Ziel B2 (400 UE)
Mo. 11.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Der Berufssprachkurs richtet sich an Personen, die über ein B1-Zertifikat verfügen oder das Sprachniveau B1 gemäß der GER nachweisen können und ihre Deutschkenntnisse weiter ausbauen möchten. Der Kurs endet mit einer B2-Zertifikatsprüfung (GER). Hier können Sie einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: Per Telefon: 0441 925172-15 oder 0441 925172-10 Per E-Mail: ten@vhs-ol.de oder eckardt@vhs-ol.de Bitte beachten Sie vor der Nutzung des Dienstes unsere Datenschutzerklärung: https://vhs.link/2Sz4Md

Kursnummer 24BO58920
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Prüfung - TestDaF (digital)
Di. 12.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Der TestDaF ist die wichtigste deutsche Sprachprüfung für internationale Studienbewerber*innen und ein „Meilenstein“ auf Ihrem Weg an eine deutsche Hochschule: Mit dem Zeugnis weisen Sie offiziell nach, dass Sie sprachlich für den Studienstart bereit sind. Auch Wissenschaftler*innen können den TestDaF nutzen, um sich auf Forschungsaufenthalte an deutschen Hochschulen vorzubereiten. Das TestDaF-Zeugnis oder -Zertifikat ist unbegrenzt gültig und wird von allen Hochschulen in Deutschland anerkannt. Die Anmeldung ist in der Zeit vom 02.01. bis zum 30.10.2024 möglich. Sie können sich nur auf der TestDaF-Webseite zu diesem Prüfungstermin anmelden. Der Link:https://www.testdaf.de/portal/registration/registration/shopping-cart?uuid=8c758504-c687-4527-a4ce-62a6bb8c433e

Kursnummer 24BO58730P
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Gebühr: kostenlos
Die Zahlung erfolgt über TestDaF.
Dozent*innenteam
Punkt 9: Künstliche Intelligenz im Büromanagement - Online Potenziale zur Steigerung der Arbeitsproduktivität
Di. 12.11.2024 09:00
  Online

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Nachdem ChatGPT im November 2022 einer allgemeinen Öffentlichkeit vorgestellt worden war, erweckte die disruptive Technologie der künstlichen Intelligenz (KI) weltweit ein bis heute ungebrochenes Interesse. Mittlerweile lassen sich unterschiedliche KI-Alternativen, häufig auch in einer kostenfreien Version, gezielt zur Steigerung der Arbeitsproduktivität im Büromanagement einsetzen. Unterstützung bietet die KI dabei nicht nur innerhalb der regulären Korrespondenz. Vielmehr lassen sich mit ihr etwa rechtskonforme Angebotsschreiben, Stellenanzeigen und selbst suchmaschinenoptimierte Marketingtexte für Websites erstellen. Diese Veranstaltung der Reihe "Punkt 9" möchte einen zuverlässigen Einblick in aktuelle Plattformen bieten und richtet sich insbesondere an der Optimierung von Prompts aus. Spezifische Fachkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich, sehr wohl aber eine ausgeprägte intrinsische Motivation.

Kursnummer 24BH31315
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Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: VHS Quickborn
Tanzen 55+ Freude am Tanzen
Di. 12.11.2024 15:00
  Wardenburg

- Sie tanzen gerne, haben aber keinen Partner? Dann tanzen Sie mit uns: Internationale Volkstänze, Squares, Walzer, im Kreis, im Block, mit wechselnden Partner*innen ... zu alten Weisen, Tanzmusik und Evergreens. Das Angebot richtet sich an tanzbegeisterte Menschen ab Mitte 50, die in einer netten Gruppe Körper und Geist fit halten wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neuaufnahmen sind herzlich willkommen - kommen Sie gerne zu einer Schnupperstunde vorbei!

Kursnummer 24BW41202
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Elke Henken
Qualifix-Seminar: Kooperation und Fusion Fusion von Vereinen
Di. 12.11.2024 17:00
  Wardenburg

- In Kooperation mit dem Kreissportbund. Der vorliegende Baustein spricht die Führungskräfte in den Sportvereinen (Vorsitzende, Abteilungsleiter*innen, Jugendleiter*innen) an, die für die Sicherung der Lebensfähigkeit und strategischen Orientierung der Vereine zuständig sind. Erfahrungen aus Fusionsprozessen von Sportvereinen wurden hier zu einem auf Sportvereine anwendbaren Konzept verarbeitet, welches die wichtigen Elemente des Themas praxisorientiert aufnimmt. Teil des Programms sind Anhaltspunkte für die Fusionsnotwendigkeit sowie die Bedeutung, das Management und juristische Aspekte eines Fusionsprozesses. Zudem wird auf die Einflussnahme der Bereiche des Vereinslebens auf die Fusionsanbahnung eingegangen. Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online über die Plattform edubreak möglich. Der Link wird Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung zugestellt. Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, ob Sie Mitglied in einem Sportverein sind.

Kursnummer 24BW31904
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Gebühr: 15,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dieter Holsten
Thermomix Ihr neuer bester Küchenfreund
Di. 12.11.2024 17:45
  Kirchhatten

- Da haben Sie sich extra dieses Wunderwerk der Technik angeschafft - doch nun nutzen Sie es nur für Marmelade und Smoothies. Wie schade! Denn Ihr Thermomix kann so viel mehr. Ob Sie für eine Familienfeier kochen oder ein 3-Gänge-Menü zaubern möchten, alles ist möglich! Bringen Sie Ihren Thermomix mit und freuen Sie sich auf die schonende Zubereitung verschiedenster schmackhafter Gerichte aus saisonalen Bioprodukten.

Kursnummer 24BH25145
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Gebühr: 49,50
(inkl. Lebensmittelumlage 12,50 €)
Dozent*in: Edith Poel
Die USA nach den Wahlen - Times of Trouble? Innen- und außenpolitische Perspektiven und Entwicklungen
Di. 12.11.2024 18:30
  Oldenburg

- Die USA nach den Präsidentschaftswahlen: Im November 2024 wählen die USA einen neuen Präsidenten sowie einen neuen Kongress (Repräsentantenhaus und 1/3 des Senats). Die Ergebnisse werden nicht nur erhebliche Auswirkungen auf die zukünftige Außenpolitik der USA haben und ggf. die Frage nach der zukünftigen Rolle der USA in der Welt völlig neu stellen, sondern werden auch innenpolitisch Veränderungen bedeuten. Am Beispiel der Migrationspolitik sollen die innenpolitischen Entwicklungen genauso dargelegt werden, wie an den Urteilen des Supreme Court in den letzten Jahren. Darüber hinaus soll und muss die Frage diskutiert werden, warum die Republikaner mittlerweile in weiten Teilen eine offen rechtsextreme Partei sind und die Demokraten nur sehr begrenzt von dieser Radikalisierung profitieren können.

Kursnummer 24BO11031
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Politikwissenschaftler Siebo M. H. Janssen
Umgang mit den "Neuen Medien" in der Erziehung Insta, TikTok, YouTube und Co.
Di. 12.11.2024 19:00
  Kirchhatten

- Sie kennen das vielleicht: Ihr kleines Kind drückt wie selbstverständlich den Einschaltknopf vom Fernseher und lässt sich nach einer Dreiviertelstunde nur unter Drohen von der "Glotze" wegholen. Das ältere Kind will schon in der fünften Klasse ein Handy - ohne geht es nicht. Der Große hängt das ganze Wochenende samt Nachtschicht vor der Playstation, Instagram und/oder TikTok. Wir bekommen das Gefühl, die "Kleinen" sind in der Bedienung der modernen Medien ganz groß, aber die Abhängigkeit ist oder wird es ganz schnell auch. Welche Medien dürfen meine Kinder konsumieren? Warum fasziniert meine Kinder diese Technik so? Was bindet sie (laut Hirnforschung) so stark an diese Geräte? Wie steuere ich den Medienkonsum am besten und bringe meinem Kind dabei noch Medienkompetenz bei?

Kursnummer 24BH13542
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Dozent*in: Pädagoge/Coach Kristian Seewald
WordPress für Fortgeschrittene
Mi. 13.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Dieser WordPress-Kurs für Fortgeschrittene ist für diejenigen gedacht, die bereits über grundlegende Kenntnisse von WordPress verfügen, entweder durch den einführenden WordPress-Kurs oder durch Erfahrung im Aufbau und der Verwaltung von WordPress-Sites. Die Teilnehmer*innen sollten ein umfassendes Verständnis des WordPress-Dashboards haben und wissen, wie man WordPress-Themes, Plugins und Widgets installiert. Seminarinhalt: Anpassen von WordPress-Themes, WordPress-Unterthemen, Theme-Anpassung mit einem Webinspektor-Tool, Verwendung eines Drag-and-Drop-Content-Builders, WordPress SEO (Suchmaschinenoptimierung), Sichern von WordPress-Seiten, Wiederherstellung von WordPress-Websites aus einer Sicherungskopie, Erstellen einer WordPress-Entwicklungsseite zum Testen, Verschieben von WordPress-Sites von der Entwicklungs- in die Produktionsumgebung, Verstehen und Verwenden von Inhaltstypen, Arbeiten mit wichtigen WordPress-Plugins, Behebung von WordPress-Problemen, Best Practices für WordPress-Sicherheit, Planung einer WordPress-Website.

Kursnummer 24BO34508Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 259,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Robert Galler
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04.10.24 04:56:37