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Mit dem Elektromotorrad nach Island Island mit verschieden Fahrzeugen erleben
Do. 20.10.2022 18:30
  Oldenburg

- Die Elektromobilität ist stark im Kommen, aber Elektromotorräder fristen aktuell noch ein Nischendasein. Hauptsächlich sind sie für Berufspendler*innen mit überschaubaren Distanzen interessant. Dass man damit auch reisen kann, zeigte Uwe Reimann 2018, als er als Erster eine Islandreise mit einem Elektromotorrad unternahm. Die Anreise und die Rundreise in Island stellten ihn vor einige Herausforderungen, die sich jedoch durch eine gute Vorbereitung meistern ließen. Zusätzlich gibt Reimann auch Reisetipps für andere Fahrzeuge wie z. B. Wohnmobile. Erfahren Sie in diesem Vortrag von einer ganz besonderen Islandreise, die auch für Island-Kenner Neues bringt.

Kursnummer 22BO19100
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Uwe Reimann
Verantwortung für die eigenen Finanzen übernehmen Für Jugendliche ab 16 Jahren
Fr. 21.10.2022 09:00
  Oldenburg

- In dem Seminar erfährst du, wie du finanziell unabhängig wirst. Es werden Inhalte zu den Themen Sparen, Girokonto, Altersvorsorge und Versicherungen vermittelt. Am Ende des Seminars hast du einen ersten Überblick und ein Verständnis für diesen Bereich erlangt.

Kursnummer 22BO65200
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Gebühr: 30,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Daniela Gordon
Bewerbungstraining Für Jugendliche ab 15 Jahren
Fr. 21.10.2022 15:00
  Oldenburg

- Du möchtest in absehbarer Zeit oder im nächsten Jahr in die Arbeitswelt durchstarten und bist dir nicht sicher wo und wie du anfangen kannst? In diesem Workshop gehen wir gemeinsam jeden Schritt durch - von der Suche der Stellenausschreibung über das Verfassen von Lebenslauf und Anschreiben bis zum Üben von Bewerbungsgesprächen - um dich optimal auf die neue Herausforderung vorzubereiten. Als zusätzliches Plus gibt es kleine Tipps und Tricks gegen die Aufregung bei Gesprächen und für mehr Selbstsicherheit.

Kursnummer 22BO65053
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Gebühr: 80,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Alena Weis
Kommunikation / Rhetorik II Überzeugend argumentieren
Fr. 21.10.2022 17:00
  Oldenburg

- Überzeugend zu sprechen, in Gesprächen souverän und angemessen agieren zu können, wird zunehmend wichtiger. Dies gilt für Teambesprechungen und Konferenzen genauso wie für Diskussionen und Beziehungsgespräche. Sie analysieren das eigene Zuhörverhalten, lernen Argumentationsfiguren und -techniken kennen und üben diese.

Kursnummer 22BO31661
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Gebühr: 179,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Pädagogin, Trainerin, psych. Beraterin Karin M. Peters
La vita è bella Für Große und ganz Große
Fr. 21.10.2022 17:30
  Oldenburg

- Italienische Küchenparty für Kinder von 7-14 Jahre mit Eltern, Großeltern oder anderen Großen....Wir treffen uns in der Küche und schnippeln, rollen, kneten, hacken, braten und kochen ein wundervolles buntes italienisches Buffet, welches wir im Anschluss gemeinsam genießen. Wie wäre es mit knusprigen Spinat-Käse-Schnecken, Rosa Rote Beete Pizza, Sonnengelben Reisbällchen und quietschgrünem Basilikum Kuchen? (P.S. Gemeinsames Aufräumen gehört zur Küchenparty dazu.)

Kursnummer 22BO65276
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Gebühr: 50,00
(inkl. Lebensmittelumlage 15 €) Gebühr pro Person. Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Petra Odebrett
Wie erstelle ich Online-Content für Facebook und Co.? - Online
Sa. 22.10.2022 09:00
  VHS; vhs.cloud

- Online-Postings auf Facebook, Instagram oder der eigenen Internetseite gehören heute zum beruflichen und privaten Alltag. Wer sich und sein Unternehmen auch Online präsentieren möchte, kann dies mit nur ein paar Klicks tun. Doch einen hochwertigen Text zu schreiben, der seine Ziele wie hohe Klickraten und Reichweite erreicht, ist gar nicht so einfach. Im Seminar werden grundlegende Strukturen und Regeln für Online-Content vorgestellt und wertvolle Tipps darüber gegeben, was bei der Erstellung von Texten für verschiedene Online-Bereiche beachtet werden sollte.

Kursnummer 22BO31465
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Gebühr: 79,00
(inkl. Unterlagen)
Dozent*in: Freie Journalistin Gaia Born
Workshop: Photovoltaik auf dem Eigenheim Dacheignung – Wirtschaftlichkeit – Installation – Anmeldung
Sa. 22.10.2022 10:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit Olegeno Energie-Genossenschaft eG Sie haben ein Dach für Photovoltaik und wollten das schon immer mal angehen? Aber wie läuft das mit den Steuern und lohnt sich das überhaupt? Diese und andere Fragen wollen wir von der Olegeno mit Ihnen durchgehen und ganz praktisch am Computer erarbeiten. Der Kurs beginnt mit etwas Theorie. Im nächsten Schritt belegen Sie am Computer Ihr eigenes Dach und kalkulieren die Wirtschaftlichkeit. Die Referenten engagieren sich ehrenamtlich bei Olegeno Energie-Genossenschaft eG, einem Netzwerk aus über 400 Bürger*innen, um die Energiewende in Oldenburg, insbesondere im Bereich Solar, voranzutreiben.

Kursnummer 22BO11113
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Gebühr: 33,00
Dozent*in: Torsten Roth
Kuscheliger Lieblingsschal Klassisches Rahmenweben
Sa. 22.10.2022 10:30
  Oldenburg

- Ein kuscheliger Schal in der Lieblingsfarbe... Hier lernen Sie, wie man einen solchen auf einem Webrahmen mit Gatterkamm webt. Alle hierfür benötigten Fertigkeiten und Kenntnisse werden Ihnen vermittelt: Gewebe berechnen, Webrahmen einrichten, Weben in Leinenbindung und diverse Abschlusstechniken.

Kursnummer 22BO41412
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Gebühr: 80,00
(inkl. Kopierkosten 0,20 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Katharina Klee
Noch 1 Plätze frei.
Golf - Schnupperkurs Auf den richtigen Schwung kommt es an!
Sa. 22.10.2022 11:00
  Hatten

- Frische Luft, Natur, grüne Wiesen - Konzentration, Technik, Entspannung. All dies vereint Golf. Golf ist längst ein Volkssport und nicht nur der oberen Gesellschaftsschicht vorbehalten. Hier können Sie in diesen wunderbaren Sport schnuppern. Sie erhalten eine Einführung und Informationen von einem erfahrenen Golflehrer. Leihschläger und Übungsbälle werden gestellt. Sie können die Range sowie die Übungseinrichtungen frei nutzen und die Grundfertigkeiten des Golfspiels ausprobieren. Veranstalter ist der Golfclub Hatten e.V. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 22BH24076
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Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Ansprechpartner Frau Claussen Team Golfclub Hatten e.V.
Noch 2 Plätze frei.
Die fünfte Jahreszeit - Jahrmarkt Köstlichkeiten vom Jahrmarkt für Zuhause
Sa. 22.10.2022 11:00
  Oldenburg

- Sehnen Sie sich auch schon wieder nach den leckeren Köstlichkeiten vom Jahrmarkt? Dann holen Sie sich diese doch mal nach Hause. Die passenden Rezepte hält Britta Snater für Sie bereit. Neben den klassisch gebrannten Mandeln gibt es Langos, Schaschlik oder gebackene Champignons - natürlich darf eine Altbierbowle auch nicht fehlen. Diese und weitere Highlights erwarten Sie an diesem Tag.

Kursnummer 22BO25112
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Gebühr: 69,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Britta Snater
Garten für alle Jahreszeiten Herbst
Sa. 22.10.2022 14:00
  Hatten

- Der Herbst bringt neue Farben in den Garten! Im Garten der Dozentin lernen Sie ausgewählte Pflanzen und deren Erscheinungsformen im Jahresverlauf kennen. Sie erhalten Tipps zum Gartenkalender und welche Pflanzen von Insekten bevorzugt werden. Damit erweitern Sie Ihr Wissen, um Ihren Garten oder Balkon in allen Jahreszeiten attraktiv zu gestalten.

Kursnummer 22BH19004
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Kirsten Preuss
Noch 2 Plätze frei.
Smart fotografieren Auf Fotoentdeckungstour mit dem Handy
Sa. 22.10.2022 14:00
  Wardenburg

- Wir zücken ständig das Handy, um den Augenblick festzuhalten. Aber ein Motiv aus verschiedenen Perspektiven betrachten, das machen wir nicht. Aber gerade dabei ergeben sich ganz persönliche und spannende Ergebnisse! Wir gehen gemeinsam auf Fotoentdeckungstour durch Wardenburg und umzu und wechseln des Öfteren den Blickwinkel. Uns geht es um das Experimentieren mit Formen, Farben und Licht. Sei mutig! Ferienkurs für Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren.

Kursnummer 22BW65401
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Gebühr: 22,00
Dozent*in: Conny Meinicke
Deutsche Gebärdensprache Kompakt: DGS 2 (Teilzeit) Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mo. 24.10.2022 09:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs werden die Grundlagen der DGS wiederholt und erweitert. Nachfolgekurs von DGS 1. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 22BO51004B
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Gebühr: 127,00
(inkl. Kaltgetränke) Zzgl. 5 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die Dozentin in bar auszuzahlen sind.
Dozent*in: Doris Geist
Noch 2 Plätze frei.
Englisch Kompakt: B1, Teil II Brush up your English!
Mo. 24.10.2022 09:00
  Oldenburg

- This is the right course for you if you want to quickly brush up your English and improve your communication skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and active vocabulary. We look forward to meeting you! This course is suitable for participants who have done B1, Part I (coursebook units 1-6) but is also open for those with B1 general English. We will work from unit 7 in the coursebook. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: https://vhs.link/Engl

Kursnummer 22BO52732B
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Gebühr: 178,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Deidre Graydon
Ganzheitliches Stressmanagement Herausforderungen im Beruf und Alltag meistern - Bildungsurlaub
Mo. 24.10.2022 09:00
  Wardenburg

- Wann fühle ich mich gestresst? Wie kann ich mehr Gelassenheit und Ruhe im Umgang mit beruflichen und persönlichen Stresssituationen entwickeln? Was führt bei mir zu körperlicher und psychischer Anspannung? Mit etwas Abstand können Sie Ihre persönlichen Stressauslöser und Verhaltensmechanismen erkennen und Bewältigungsstrategien ermitteln. Sie können herausfinden, wo Ihre persönlichen Kraft- und Ruhequellen liegen und diese mobilisieren, damit Sie wieder fit für den Alltag werden. Der Schwerpunkt liegt in der theoretischen Wissensvermittlung und Methodenanwendung zu Stressmanagement, Resilienz, Salutogenese und Burnout Prävention. Ergänzend werden alltagsnahe praktische Entspannungstechniken vorgestellt, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen wird geübt und ein Einblick in das Autogene Training, Qigong und Klangmeditation gegeben. Durch diese Entspannungsmethoden wird die Körper- und Selbstwahrnehmung gestärkt und eine nachhaltige Entspannung gefördert.

Kursnummer 22BW22900B
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Gebühr: 290,00
Dozent*in: Pädagogin, Trainerin, psych. Beraterin Karin M. Peters
Affinity Photo, Designer und Publisher - Kombikurs - Online Medien gestalten mit der Affinity Suite
Mo. 24.10.2022 09:00
  VHS; Zoom

- Im Seminar wird eine vollständige Suite kreativer Programme für die Fotobearbeitung, das Desktop Publishing und das Grafikdesign vorgestellt, die bereits weltweit über eine Million Kundinnen und Kunden hat: In Affinity-Photo zur digitalen Bildbearbeitung erlernen Sie Auswahlen zu erstellen, Bilder zuzuschneiden, das Arbeiten mit dem Ebenen-Panel, Tonwertkorrekturen, Gradationskurven u. a. Im Affinity-Designer zum Entwickeln von Logos und digitalen Zeichnungen lernen Sie über Pixel und Vektoren, Linien und Formen zeichnen, Farbfelder und Verläufe u. a. Im Affinity-Publisher zum Layouten und Produzieren von komplexen Publikationen lernen Sie Dokumente anzulegen, Grundlagen der Gestaltung und Typographie, Zeichen- und Absatz-Panel, Grafiken und Bilder zu platzieren u. a.

Kursnummer 22BO34412B
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Gebühr: 349,00
(inkl. Lehrmaterial)
Dozent*in: Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer
Marburger Konzentrationstraining (MKT) Für Kinder der 3. und 4. Klasse
Mo. 24.10.2022 09:30
  Oldenburg

- Das MKT ist ein etabliertes Training für Schüler*innen mit Konzentrationsschwierigkeiten. Hierbei werden den Kindern die Methode der verbalen Selbstinstruktion, ein konstruktiver Umgang mit Fehlern sowie konzentrationsfördernde Übungen gezeigt und mit ihnen eingeübt. Entspannungstechniken und Verhaltensmodifikation, u. a. durch positive Verstärkung, zur Verbesserung der Selbsteinschätzung und Selbstkontrolle sind ebenfalls Bestandteile des Trainings. Im Rahmen dieses Kurses finden zwei Elternabende statt. Diese dienen der Informationsvermittlung sowie dem Erfahrungsaustausch. Die Elternabende finden am Di. 25. Okt. und 01. Nov. von 19:00 - 20:30 Uhr in der VHS Oldenburg statt.

Kursnummer 22BO65061
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Gebühr: 149,00
(inkl. Materialkosten 5 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Vanessa Haalck
Zeitmanagement Professioneller Umgang mit Arbeits- und Lebenszeit
Mo. 24.10.2022 09:30
  Oldenburg

- Im Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanagement-Werkzeuge kennen und entwickeln effiziente Techniken, um bei den alltäglichen Anforderungen die Zeit zu nutzen und langfristig Ziele und Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. Inhalte: Selbstmanagement verbessern, die eigenen Ressourcen kennenlernen und ausbauen, Stress auslösende Faktoren erkennen, Planungstipps und -tools, Methoden zur Entscheidungsfindung, Prioritäten setzen, Zielformulierung, individuelle Arbeit an Stärken und Baustellen.

Kursnummer 22BO31355B
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Gebühr: 199,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Dr. Meral I. Köbrich
Sag „nein“ zu Drogen – Drogenprävention vom Profi Für Jugendliche von 13 – 16 Jahren
Mo. 24.10.2022 10:00
  Oldenburg

- Marihuana, Gras, Weed, Haze oder Mary Jane – hast du die Begriffe schon einmal gehört? Früher oder später werden die meisten jungen Menschen mit illegalen Drogen konfrontiert und probieren sie auch aus. Dabei wissen die meisten von ihnen nicht, welche Konsequenzen der Konsum hat. In diesem Seminar lernst du von einem ehemaligen Ermittler in der Drogenkriminalität, was es bedeutet, Drogen zu nehmen und welche Konsequenzen folgen. Auch zeigt er dir, wie du lernst, „Nein“ zu sagen und warum dies der richtige Weg ist.

Kursnummer 22BO65255
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Gebühr: 20,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Tom Vater
Marburger Konzentrationstraining (MKT) Für Kinder der 5. und 6. Klasse
Mo. 24.10.2022 11:30
  Oldenburg

- Das MKT ist ein etabliertes Training für Schüler*innen mit Konzentrationsschwierigkeiten. Hierbei werden den Kindern die Methode der verbalen Selbstinstruktion, ein konstruktiver Umgang mit Fehlern sowie konzentrationsfördernde Übungen gezeigt und mit ihnen eingeübt. Entspannungstechniken und Verhaltensmodifikation, u. a. durch positive Verstärkung, zur Verbesserung der Selbsteinschätzung und Selbstkontrolle sind ebenfalls Bestandteile des Trainings. Im Rahmen dieses Kurses finden zwei Elternabende statt. Diese dienen der Informationsvermittlung sowie dem Erfahrungsaustausch. Die Elternabende finden am Di. 25. Okt. und 01. Nov. von 19:00 - 20:30 Uhr in der VHS Oldenburg statt.

Kursnummer 22BO65062
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Gebühr: 149,00
(inkl. Materialkosten 5 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Vanessa Haalck