Aktive Pause

Nicht nur für Schreibtischtäter*innen

Unser offenes und kostenfreies Angebot bringt Entlastung für die Nacken- und Rückenmuskulatur und beugt Verspannungen vor. Wir machen lockernde Übungen, ohne ins Schwitzen zu kommen - denn danach geht es ja wieder an die Arbeit. Den wohltuenden Ausklang bildet eine Entspannungseinheit. Für Mitarbeitende, Teilnehmende, Kooperationspartner, Mitarbeitende der Gemeindeverwaltungen, Nachbar*innen, Freund*innen.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. September 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 02. September 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 09. September 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 09. September 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 16. September 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 16. September 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 23. September 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 23. September 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 30. September 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 30. September 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Mittwoch, 04. November 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 04. November 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Mittwoch, 11. November 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 11. November 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Mittwoch, 18. November 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 18. November 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Mittwoch, 25. November 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 25. November 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 16
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
16 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 17
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 12:30 – 13:15 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
17 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 12:30 – 13:15 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1