Frauengymnastik

Kleine Bewegung - großer Effekt

Freude an Bewegung neu entdecken! Das gemeinsame Training sorgt für ein gutes Körpergefühl, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 02. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 02. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 09. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 09. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 16. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 16. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 23. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 23. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 30. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 30. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Mittwoch, 04. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 04. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Mittwoch, 11. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 11. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Mittwoch, 18. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 18. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Mittwoch, 25. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 25. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1