Selbstverteidigung für Frauen

Selbstverteidigung und Selbstbewusstsein

In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Die Opferrolle gehört der Vergangenheit an: in diesem Kurs lernen wir Grenzen zu setzen, zu bewachen und auch zu verteidigen. Durch die erlernten Techniken entwickeln wir eine neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein, so dass sich unsere Ausstrahlung ändert und wir für den Notfall wissen, wie wir uns verteidigen können, auch gegen Menschen, die körperlich überlegen sind. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 06. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Freitag • 06. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 2
- Freitag, 13. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Freitag • 13. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 3
- Freitag, 20. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Freitag • 20. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 4
- Freitag, 27. November 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Freitag • 27. November 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen