Yoga

Mit und ohne Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 11. Febr., 15. und 22. April sowie am 27. Mai 2027 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Donnerstag • 18. Februar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Donnerstag • 25. Februar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Donnerstag, 04. März 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 04. März 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Donnerstag, 11. März 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Donnerstag • 11. März 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Donnerstag, 18. März 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Donnerstag • 18. März 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 7
- Donnerstag, 08. April 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Donnerstag • 08. April 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 8
- Donnerstag, 29. April 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Donnerstag • 29. April 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 10
- Donnerstag, 20. Mai 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Donnerstag • 20. Mai 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Donnerstag, 03. Juni 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 12
- Donnerstag, 17. Juni 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Donnerstag • 17. Juni 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 13
- Donnerstag, 24. Juni 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Donnerstag • 24. Juni 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 14
- Donnerstag, 01. Juli 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21