- Nach Pareto gilt die 20:80-Regel: Wenn wir effektiv 20 % unserer Konzentration der Sache widmen, bekommen wir 80 % unserer Ergebnisse. Im Hinblick auf unsere kostbare Ressource "Zeit" widmen wir uns der effektiven Planung und Durchführung von Meetings und Besprechungen. Auf der Inhaltsebene beschäftigen wir uns mit der Strukturierung, Planung, mit guter Moderations- und Diskussionstechnik, effektiver Präsentation von Themen, Argumentationslinien, Umgang mit Störungen, Unterbrechungen und Widerständen, die eigentliche Ziele besser zu verfolgen und die Interessen des Gegenübers besser erkennen, Einsatz und Wirkung von Körpersprache / Mimik / Gestik. Eingesprochen sind alle Interessierte, die einen Beitrag dazu leisten möchten, Meetings professioneller und effektiver zu gestalten, so dass alle Beteiligten mehr Erfolg und Zufriedenheit für sich verzeichnen können.

- Veränderungen gehören zum Berufsalltag. Doch wie gelingt es, Menschen mitzunehmen, neue Perspektiven zu eröffnen und auch in ungewohnten Situationen gemeinsam handlungsfähig zu bleiben? In diesem Seminar entdecken Sie Business-Improvisationstheater als kreative Methode für Veränderungsprozesse, Kommunikation und Zusammenarbeit. Statt Veränderung nur zu besprechen, machen Sie typische Situationen aus dem Arbeitsalltag spielerisch erlebbar. Sie erfahren, wie spontane Impulse, Perspektivwechsel und ungewöhnliche Lösungswege neue Möglichkeiten eröffnen und festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster sichtbar machen können. Mit ausgewählten Improvisationsübungen trainieren Sie aktives Zuhören, den konstruktiven Umgang mit unerwarteten Situationen, Flexibilität und gemeinsames Handeln. Sie erproben, wie sich Ideen aufgreifen statt vorschnell abwehren lassen, wie unterschiedliche Sichtweisen Zusammenarbeit beeinflussen und wie Beteiligung in Teams und Veränderungsprozessen gefördert werden kann. Die Übungen werden mit beruflichen Beispielen verknüpft, gemeinsam reflektiert und auf ihre Einsatzmöglichkeiten in Meetings, Workshops, Teamprozessen und Veränderungssituationen übertragen. Im Mittelpunkt steht nicht schauspielerisches Können, sondern der professionelle Einsatz improvisatorischer Methoden als Lern-, Kommunikations- und Beteiligungsinstrument. Theatererfahrung ist nicht erforderlich - Offenheit, Neugier und die Bereitschaft zum Ausprobieren genügen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn.Erfolgreiches Instagram Marketing basiert auf relevanten Inhalten und einem klaren Verständnis der Zielgruppe. KI unterstützt dabei, Themen systematisch zu identifizieren, Content effizient zu entwickeln und Reichweite gezielt auszubauen. Für Teilnehmende mit Basiskenntnissen.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Canva unterstützt die systematische Entwicklung visueller Inhalte für Kommunikation, Marketing und Wissensvermittlung. Wiederverwendbare Designvorlagen, konsistente Gestaltung und KI-Funktionen ermöglichen professionelle Ergebnisse bei reduziertem Aufwand. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse und mit Basiskenntnissen.

- Ein einfacher Text genügt und wenige Sekunden später entsteht daraus ein fertiges Video: KI-Video-Tools revolutionieren gerade, wie Bewegtbild-Inhalte entstehen. Ob für Marketing, Social Media oder private Projekte: Wer die neuen Möglichkeiten kennt, spart Zeit, Budget und eröffnet sich völlig neue kreative Wege. In diesem intensiven Vormittagskurs lernen Sie die wichtigsten KI-Video-Tools kennen und erproben direkt, wie aus Text, Bildern oder Vorlagen professionell wirkende Videos entstehen. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung - von der Idee bis zum fertigen Clip. Am Ende dieses Vormittags haben Sie Ihr erstes eigenes KI-Video erstellt und wissen, mit welchen Tools und Strategien Sie Bewegtbild-Content künftig schneller und kreativer produzieren können. Inhalte des Kurses: - Was leisten KI-Video-Tools heute - und wo liegen noch ihre Grenzen? - Text-to-Video und Image-to-Video: Grundprinzipien und Anwendungsbeispiele. - Praktische Übungen: Erstellen eines eigenen kurzen KI-Videos. - Kreative Gestaltung: Stile, Szenenaufbau und Storytelling mit KI. - Einsatzmöglichkeiten im Beruf: Werbeclips, Erklärvideos, Social-Media-Content. - Chancen und Risiken: Urheberrecht, Qualitätsgrenzen und der verantwortungsvolle Umgang mit generierten Inhalten.

- Im Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Verwendung ausgewählter Office-Programme im Büroalltag. Themen sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schriftstücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter PowerPoint eingegangen und hier eine Präsentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienübergängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des "Office-Alltags" zu beantworten. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- Unsere Denkweise beeinflusst maßgeblich unser Leben. Was denken / glauben Sie über die Welt, über Menschen? Was ist richtig, was ist falsch? Was glauben Sie über sich selbst? Die Antworten darauf könnten in Ihrem Mindset enthalten sein. Unsere Gedanken haben eine direkte Auswirkung auf unsere Gefühle, unseren Körper und unser Verhalten. Gedanken, die sich oft wiederholen, werden zu Glaubenssätzen und daraus resultierend zu Glaubensmustern, die eine starke Auswirkung auf uns haben. Diese Gedanken können positiv und unterstützend, neutral oder negativ und einschränkend sein, bewusst oder unbewusst. Negative Glaubenssätze wirken sehr häufig wie Selbstsabotageprogramme, die uns hindern, das im Leben zu tun und zu erreichen, was wir uns vorstellen oder wünschen. Lösen Sie negatives Denken auf und ändern dadurch Ihr Mindset, können Sie sich positiv in Ihrer Persönlichkeit verändern, neue Entscheidungen in Ihrem Leben werden möglich und Ihr Leben wird leichter. Inhalte: Mein Selbstbild und Selbstwert, Formel für menschliches Potenzial und Veränderung, Neuroplastizität des Gehirns und die Möglichkeiten, Entstehung und Auswirkung von Glaubensmustern, Identifizieren von eigenen negativen Glaubenssätzen, Loslassen und Umformung von negativen Glaubenssätzen im Gehirn, Methoden.

- In diesem Kurs lernen Sie folgende Themen: Arbeitsoberfläche und Grundregeln der Tabellenkalkulation, Speichern (Dateiformate) und Drucken, Dateneingabe, Korrektur, Markierungen, Sprungziele und die jeweiligen Regeln, Zeilen-, Spalten- und Zellbearbeitung und Formatierungen sowie Kopf- und Fußzeilen, Rechnen mit Formeln und Funktionen (Relativ, Absolut, Verschachteln, Logik, Zellnamen), Einfache Diagramme. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- Ob Word oder Excel – Arbeiten ohne Office-Programme ist heutzutage undenkbar. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie beruflich oder privat am PC tätig sind. Denn selbst das Erstellen von Listen, z. B. für die Steuererklärung findet heutzutage größtenteils online statt. Somit helfen Ihnen die Office-Programme in vielen Bereichen. Lernen Sie in diesem Kurs unter anderem: Grundlegende Techniken: Dokumente erzeugen, öffnen, speichern und schließen, Das Menüband verwenden, Zoomfunktion und Dokumentenansicht, Druckoptionen. Text- / Tabellenbearbeitung: Texte / Daten eingeben, verschieben und kopieren, Formatierung beim Einfügen bestimmen, neue Zeilen, Absätze und Umbrüche einfügen, Aktionen rückgängig machen, Spalten- und Zelleinstellungen. Mit Formeln arbeiten: Aufbau und Eingabe von Formeln und Funktionen, mit Zellbezügen arbeiten. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- Ziel dieses Kurses ist die Erarbeitung der Felder der Tastatur und Schreibtraining. Klar strukturierte, konzeptionell durchgliederte und abwechslungsreiche Übungen sichern den schnellen Lernerfolg. In diesem Tastschreib-Kurs wird u. a. nach dem Prinzip des multisensorischen Lernens gearbeitet: Unterschiedliche Sinne werden angesprochen, um verschiedene Lerntypen gleichzeitig zu erreichen. Die Ziffern und Zeichen werden am Ende des Kurses ebenfalls kurz erläutert.

- Künstliche Intelligenz revolutioniert unseren Alltag - nutzen Sie diesen Wandel für sich! An vier praxisnahen Abenden steigen Sie ohne Vorkenntnisse in die moderne KI-Welt ein. Schritt für Schritt lernen Sie, wie smarte Werkzeuge Ihnen lästige Routineaufgaben abnehmen und spürbar Zeit sparen. Schwerpunkte: Einstieg ohne Fachchinesisch: ChatGPT & Co. direkt ausprobieren Texte & Recherche: E-Mails, Briefe und Alltagsfragen schneller lösen Richtig fragen (Prompting): Klare Befehle für präzise Ergebnisse PDFs & Dokumente: Lange Texte sekundenschnell erfassen Kreativ per Klick: Eigene Bilder, Grafiken und Audioideen erzeugen Kritischer Blick: Falsche Antworten entlarven & Grenzen kennen Sicher nutzen: Das Wichtigste zu Datenschutz & Urheberrecht Im Kurs nutzen wir kostenlose Basisversionen. Benötigte Zugänge richten wir Schritt für Schritt gemeinsam ein. Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an Privatpersonen und dient der allgemeinen Weiterbildung. Er stellt keine Rechtsberatung dar.

- Dieser praxisorientierte Kurs führt in vier Terminen von den Grundlagen der Programmierung mit Python bis hin zur Nutzung künstlicher Intelligenz als Werkzeug für Entwicklung kleinerer und größerer Programme. Die Teilnehmenden lernen zunächst, eigene Programme zu schreiben und die zentralen Konzepte der Programmierung zu verstehen (Variablen, Schleifen, Verzweigungen, Funktionen u. a.). Aufbauend darauf erfahren sie, wie KI-gestützte Coding-Agenten (Open Code, Claude Code) es ermöglichen, in kurzer Zeit komplexe Softwareprojekte zu realisieren - und warum die zuvor erlernten Grundlagen dafür unverzichtbar sind. Der Kurs richtet sich an Personen, die Programmieren von Grund auf lernen möchten und erfahren wollen, wie künstliche Intelligenz die Softwareentwicklung verändert. Angesprochen sind insbesondere Berufstätige, die Programmier- und KI-Kompetenzen für ihren Arbeitsalltag erwerben möchten. Studierende und Auszubildende, die einen praxisnahen Einstieg suchen. Technikinteressierte und Quereinsteiger, die verstehen wollen, wie moderne Software entsteht.

- Manchmal stellt uns das Leben vor große Herausforderungen. Doch warum fällt es manchen Menschen leichter, mit Herausforderungen und Krisen umzugehen und was macht diese Stehauf-Männchen aus? Eine starke Resilienz, auch innere Widerstandsfähigkeit genannt. Sie hilft uns, Krisen zu meistern und aus ihnen gestärkt hervorzugehen. Und die gute Nachricht: Wir können Resilienz gezielt trainieren. Im Seminar erfahren Sie, was Resilienz ist und was sich hinter dem Konzept der 7 Säulen verbirgt. Mit vielen verschiedenen Impulsen, Beispielen und praktischen Aufgaben lernen Sie, Ihre Resilienz langfristig zu stärken.

- Konflikte und Streitigkeiten mit Kund*innen, Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten gehören zum beruflichen Alltag. Allein durch Mangel an Zeit und Termindruck entstehen Fehlinformationen und Missverständnisse. Keine Zeit für Reflexion und das Verständnis füreinander. Im Rahmen solcher Auseinandersetzungen ist es nicht immer einfach, die Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv bei der Sache zu bleiben und trotzdem die eigene Position souverän zu vertreten. Im Seminar machen Sie Erfahrungen, unter Stress und Druck souverän und locker zu reagieren, sich argumentativ zu behaupten, der Sprachlosigkeit zu entkommen und einen klaren Kopf zu behalten. Sie lernen unfaire Strategien zu durchschauen, ihren Gesprächspartnern konstruktiv entgegen zu treten, zu unterbrechen sowie lösungsorientierte Gesprächstechniken mit Empathie und Wirkung. Sie sind in der Lage, mit kritischen Situationen sowie mit Provokationen besser zu Recht zu kommen und können so Konflikte vermeiden.

- In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen des 3D-Drucks kennen. Wir beantworten Ihnen welcher 3D-Drucker zu Ihren Zielen passt. Wie Sie vom Rohmaterial zum fertigen 3D-Objekt gelangen. Wir führen Sie in die Funktionsweise eines 3D-Druckers ein - von der Mechanik bis zur Software. Wir erlernen und üben das 3D-Zeichnen und Drucken und drucken unser selbst gezeichnetes 3D-Objekt aus. Im Seminar nutzen wir einen Prusa sowie einen Bambu Lab 3D-Drucker. Im Seminar wird mit der Software FreeCAD gearbeitet.

- Aus der Praxis! Für Macher*innen! Im Workshop lernen Sie, wie Sie eine erfolgreiche Community bei Instagram nachhaltig aufbauen. Egal, ob Sie Ihre Unternehmensmarke stärken, neue Mitarbeiter*innen gewinnen, die junge Zielgruppe oder Sie Ihren Onlineshop vermarkten möchten. Inhalte: Nach unserem Workshop wissen Sie, wie Sie es schaffen können, Ihre Zielgruppe auf Instagram zu erreichen und als Kund*innen zu generieren. Sie erfahren anhand von Beispielen, wie Sie Ihr Instagram-Profil optimal anlegen und wie Sie als Unternehmen erfolgreich auf Instagram kommuniziert. Sie lernen, wie Sie geeignete Inhalte finden, wie ein gutes Storytelling aussieht, wie Sie Hashtags sinnvoll nutzen und wie Sie einen Redaktionsplan erstellen. Sie erhalten einen Überblick über hilfreiche Tools und lernen wie Sie Ihre Wettbewerber im Blick behalten. Wir zeigen Ihnen in praktischen Übungen, wie Sie guten Content für Instagram erzeugen. Nach diesem Workshop haben Sie eine klare Instagram-Strategie und einen roten Leitfaden für Ihr Instagram Marketing. Wir bitten Sie die AGB und Datenschutzbestimmungen der Plattform(en) vor Buchung des Seminars zu beachten.

- Die Welt ist voll von Schönheitsidealen, Rollen- und Profilanforderungen. Da fällt es oft schwer, sich selbst treu zu bleiben. Getreu dem Motto: "Sei immer du selbst. Alle anderen gibt es schon." von Oscar Wilde stellen wir uns der wohl wichtigsten Frage im Zusammenhang mit Authentizität: Wer bin ich eigentlich? Seminarinhalte: Was genau ist authentisch und weshalb ist das so wertvoll? Werte und Authentizität: Warum wir tun, was wir tun, wie wir es tun. Der feine Unterschied zwischen sollen und wollen: Wer bist du, wenn du mit unterschiedlichen Personen zusammen bist? Authentisch kommunizieren: Von sanft und zart bis hart und herzlich.

- In diesem Workshop setzen wir die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation in die Praxis um. In kleinen Gruppen üben wir anhand alltagsnaher Situationen die vier Schritte - Beobachten, Gefühle benennen, Bedürfnisse erkennen und Bitten formulieren. Ziel ist es, erste eigene Erfahrungen mit dieser Haltung zu machen und zu spüren, wie Gespräche leichter und respektvoller verlaufen können. Für Menschen, die neugierig sind, neue Wege in ihrer Kommunikation auszuprobieren und sich mehr gegenseitiges Verstehen im Alltag wünschen.

- In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie die wichtigsten Grundlagen von Adobe Photoshop und InDesign kennen. Sie bearbeiten und optimieren Bilder, erstellen professionelle Layouts und kombinieren Text, Bild und Gestaltungselemente. Anhand praktischer Übungen entstehen beispielsweise Flyer und andere kleine Werbemittel. Abschließend lernen Sie, Ihre Dokumente für die Druckausgabe vorzubereiten und als druckfähige PDF-Dateien auszugeben.

- Dieses Wochenseminar richtet sich an alle, die noch nie mit KI gearbeitet haben und einen leicht verständlichen Einstieg suchen: Künstliche Intelligenz (KI) verändert bereits heute unseren Alltag und Beruf – doch für vieles bleibt sie ein Rätsel. Dieses Wochenseminar richtet sich explizit an Einsteiger*innen ohne Vorwissen. Schritt für Schritt und ohne Fachchinesisch lernen Sie die wichtigsten KI-Tools kennen und verstehen, was hinter den Begriffen wirklich steckt. Sie probieren gemeinsam mit der Gruppe Tools wie ChatGPT, NotebookLM, Avatare, Voice Cloning und KI-Musik aus – in kleinen, leicht nachvollziehbaren Schritten. Am Ende der Woche haben Sie keine Vorkenntnisse mehr nötig, sondern einen eigenen, persönlichen KI-Werkzeugkoffer für den Alltag. Kursinhalte im Überblick: - Grundlagen und Hintergründe: Was ist KI überhaupt? Einfache Erklärung von Funktionsweise und Begriffen – ideal für den ersten Kontakt. - Sprachmodelle und Kommunikation: Erste Schritte mit ChatGPT, Übersetzungen, Chatbots und smarten Assistenten. - NotebookLM und Wissensarbeit: Wie Sie eigene Dokumente und Recherchen mit KI-Unterstützung bearbeiten – leicht erklärt. - Avatare und Voice Cloning: Ein erster Blick auf virtuelle Identitäten und KI-Stimmen. - Kreativität mit KI: Spielerisch Bilder, Videos und Musik erstellen – ganz ohne technisches Vorwissen. - Automatisierung im Beruf: Einfache Beispiele, wie KI E-Mails und Organisation erleichtern kann. - Sicherheit und Ethik: Verständlich erklärt: Chancen, Risiken und ein verantwortungsvoller Umgang mit KI. - Praxisprojekte: Ihr erstes eigenes kleines KI-Projekt – begleitet und mit viel Zeit zum Nachfragen.

- Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

- Freie Software und Open Source begegnen uns bereits an vielen Stellen im Alltag – oft, ohne dass wir es bemerken. Doch was steckt dahinter, wie ist diese Bewegung entstanden und warum gibt es spezielle Lizenzen wie die GNU General Public License (GPL)? In diesem Vortrag erfahren Sie, warum freie und quelloffene Software einen Beitrag zur digitalen Nachhaltigkeit leisten kann, wo sie bereits erfolgreich eingesetzt wird und in welchen Bereichen ihr Potenzial noch längst nicht ausgeschöpft ist. Sie lernen Möglichkeiten kennen, alltägliche Aufgaben mit freier Software zu erledigen und durch Linux und andere offene Lösungen auch ältere Geräte weiter zu nutzen oder Alternativen zu schaffen, wenn der Support für gewohnte Betriebssysteme endet. Der Vortrag bietet einen verständlichen Einstieg in die Welt der Freien Software und von Linux und kann zugleich als "Aufwärmung" für die Seminare „Linux – Intensivkurs“ und „Befreie Dein Android“ genutzt werden.

- Zu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvolles Verhältnis zwischen unterschiedlichen Bereichsebenen zu schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächspartner für ihre Mitarbeiter*innen sowie für ihre Vorgesetzten und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer wieder verschiedene Rollen einnehmen, unliebsame Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeiter*innen erarbeiten, Entscheidungen und Erfolge gegenüber den Vorgesetzten präsentieren. Hier gilt es, eine gute Balance zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten "erdrückt" zu werden. Ziel ist es: die persönliche Wirksamkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikationsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Engagement Ihrer Mitarbeiter*innen zu steigern und Potenziale nutzbar zu machen.

- Python ist eine weit verbreitete und universell einsetzbare Programmiersprache. Besonders der schnelle Einstieg und die Verfügbarkeit zahlreicher Zusatzbibliotheken sprechen für die Verwendung von Python. Im Kurs werden ein umfassender Einblick in das Python-Basiswissen sowie die Grundkenntnisse des Programmierens vermittelt. Dies beinhaltet: Datentypen, Abfragen, Schleifen und Funktionen, die Verwendung externer Softwarebibliotheken und das Erstellen und Bearbeiten von Dateien (z. B. Excel). Der Kurs richtet sich an Programmiereinsteiger, die Python kennenlernen und z. B. im Arbeits- oder Hochschulkontext einsetzen wollen. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage einfache Programme zu schreiben und sich selbständig neues Wissen anzueignen.

- Künstliche Intelligenz (KI) verändert unsere Welt rasant – und bringt Chancen, Risiken und Herausforderungen gleichermaßen mit sich. Von Sprachmodellen wie ChatGPT über KI-gestützte Chatbots, Voice- und Musikgeneratoren bis hin zu autonomen Agenten und intelligenten Automatisierungslösungen: Die Technologie entwickelt sich in atemberaubender Geschwindigkeit und prägt zunehmend unseren beruflichen Alltag. Doch was steckt eigentlich hinter diesen Entwicklungen? Wie beeinflussen neue gesetzliche Rahmenbedingungen wie der AI Act unsere Arbeit? Welche Risiken bergen DeepFakes, und welche Möglichkeiten eröffnen aktuelle Tools in der Praxis? In diesem Vortrag erhalten Sie einen praxisnahen Überblick über die Welt der KI, mit besonderem Fokus auf Sprachmodelle wie ChatGPT – aber auch darüber hinaus. Wir klären zentrale Fragen: Was ist Künstliche Intelligenz und wie funktioniert sie? Wie arbeiten KI-basierte Sprachmodelle wie ChatGPT – und was können spezialisierte Tools in den Bereichen Sprache, Bild, Musik oder Automatisierung leisten? Welche Chancen eröffnen KI-Lösungen in verschiedenen Branchen, und wo liegen die Grenzen? Wie lassen sich Risiken – von Datenschutz bis Ethik – verantwortungsvoll handhaben? Was bedeutet der AI Act für Unternehmen und Beschäftigte? Zum Abschluss gibt es eine offene Diskussionsrunde mit Fragen und Antworten, in der Sie eigene Themen einbringen und Impulse aus dem Vortrag vertiefen können. Der Vortrag richtet sich an alle, die verstehen wollen, wie KI den Beruf von morgen verändert – ob Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt haben oder einen Einstieg in die Thematik suchen.

- PDF erstellen, bearbeiten und organisieren: In diesem zweitägigen Praxiskurs entdecken Sie die wichtigsten Möglichkeiten von Adobe Acrobat. Schritt für Schritt lernen Sie, PDF-Dokumente effizient zu bearbeiten und für den täglichen Einsatz professionell vorzubereiten. Ideal für alle, die ohne Vorkenntnisse sicher in die Arbeit mit Acrobat einsteigen möchten.

- Welche Aufgaben hat die Mitgliederversammlung als oberstes Organ des Vereins? Wie ist sie zu organisieren, was gilt es zu beachten? Von Einladung sowie Durchführung bis hin zu Beschlussfassung und Protokollierung: Themen, damit die Mitgliederversammlung ordnungsgemäß über die Bühne geht. Informationen, Tipps und die Klärung von Fragen bietet dieser Abend.

- Sie sind Besitzer eines iPhones, glauben aber, noch nicht alle seine technischen Möglichkeiten zu kennen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Strukturiert aber auf Ihre individuellen Wünsche eingehend wird in einer kleinen Gruppe der grundlegende Umgang mit dem iPhone und dessen Betriebssystem iOS gezeigt und ein umfassender Einblick in die sogenannten Apps gegeben.

- Im Grundkurs am Wochenende werden Kenntnisse und Fertigkeiten wie Entwerfen, Erstellen und Bearbeiten von Kalkulationstabellen, Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen praxisnah vermittelt. Mit den erworbenen Kenntnissen können Sie mit Excel arbeiten und einfache Berechnungen selbständig ausführen. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- ChatGPT, Claude und Gemini haben längst Agenten-Funktionen, und eigenständige Agenten wie Manus oder der Open-Source-Agent Hermes zeigen, wohin die Reise geht: KI, die plant, handelt und Aufgaben im Hintergrund erledigt. In diesem Vormittagskurs ordnen Sie das Thema ein und sammeln erste eigene Erfahrungen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits mit ChatGPT & Co. gearbeitet haben und Grundkenntnisse im Prompting mitbringen. Ein kostenpflichtiges Konto brauchen Sie nicht. Ihre Lernziele: Sie können KI-Agenten, KI-Assistenten und Automatisierungen unterscheiden. Sie erleben Agenten live bei der Arbeit und probieren selbst einen aus. Sie wissen, wo Agenten glänzen und wo Vorsicht geboten ist. Inhalte des Kurses: - Einordnung: Was ist ein KI-Agent, und was unterscheidet ihn vom einfachen KI-Chat und von einer Automatisierung? - So arbeitet ein Agent: Planen, Handeln, Beobachten, Anpassen - mit Werkzeugen, Gedächtnis und Grenzen. - Agenten live: Demonstrationen mit aktuellen Agenten (z. B. Manus, ChatGPT, Claude und Hermes). - Erste eigene Erfahrungen: Sie formulieren einen Auftrag, lassen den Plan dazu erstellen und probieren einen frei zugänglichen Agenten selbst aus (z. B. Manus). - Chancen und Risiken: Wo Agenten glänzen, was sie kosten und welche Sicherheitsrisiken es gibt. - Ihr Startplan: Welche Aufgaben sich eignen und wie Sie sicher anfangen. Am Ende des Vormittags können Sie Agenten einordnen, Aufträge klar formulieren und kontrollieren und wissen, welcher erste Schritt für Sie sinnvoll ist.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. KI-Tutoren unterstützen Wissenstransfer und Qualifizierung direkt im Arbeitsalltag. Textbasierte Agenten stellen Fachwissen bedarfsgerecht bereit, erleichtern Einarbeitungsprozesse und fördern eine skalierbare, kontextbezogene Weiterbildung in Organisationen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In diesem Wochenseminar lernen Sie, was in unserem Körper bei Aufregung, Stress und Angst ausgelöst wird und welche Auswirkungen dies neurobiologisch auf uns hat. Anhand von Beispielen und praktischen Übungen erlernen Sie, wie wir uns adäquat auf der sachlichen und emotionalen Ebene ausdrücken und dabei eine wertschätzende und authentische (Körper-)Haltung einnehmen können. Im Seminar überprüfen wir mögliche negative Denkmuster und damit verbundene Bewertungen. Sie erhalten Methoden, um sich in künftigen herausfordernden (Stress-)Situationen selber schnell und gezielt helfen zu können. Weitere Seminarinhalte: Mentaltraining, Entspannungsübungen, Meridianklopfen für das innere Gleichgewicht und zur Lösung von Blockaden, Entwicklung einer positiven Haltung für die innere Sicherheit, Stärkung und Vertiefung der eigenen Verbindung und der zu Ihrem Gegenüber.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Wissen entfaltet seinen Wert erst vollständig, wenn es für alle zugänglich und nutzbar bleibt. Ein Corporate Brain bzw. digitales Betriebsgedächtnis unterstützt Wissenssicherung, Einarbeitung und Zusammenarbeit durch strukturierte, dauerhaft verfügbare Informationen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Holacracy verteilt Verantwortung auf klar definierte Rollen und schafft transparente Zuständigkeiten. Durch dezentrale Entscheidungen, selbstorganisierte Kreise und klare Regeln entstehen anpassungsfähigere Organisationsstrukturen mit kürzeren Entscheidungswegen und höherer Reaktionsfähigkeit. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Liberating Structures fördern Beteiligung, aktivieren vorhandenes Wissen und verbessern die Qualität gemeinsamer Entscheidungen. Durch einfache Mikrostrukturen entstehen fokussierte Gespräche, kürzere Abstimmungen und wirksamere Meetings sowie Workshops. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Lean unterstützt dabei, Verschwendung sichtbar zu machen und Prozesse konsequent am Nutzen auszurichten. Wertströme, Standards und kontinuierliche Verbesserung helfen, Engpässe zu reduzieren, Abläufe zu stabilisieren und die Wertschöpfung nachhaltig zu steigern. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

- Alle drei Programme sind bereits im Alltag vieler Unternehmen etabliert. Auch im Privatbereich sind sie vielseitig einsetzbar. Ob umfangreiche Dokumente, übersichtliche Kalkulationen oder individuell gestaltete Präsentationen. Der Einsatz ist unumgänglich geworden. Das Seminar hat zum Ziel Ihnen ein grundlegendes Wissen zu vermitteln. Nutzer*innen älterer Office-Versionen können teilnehmen.

- Anhaltender Druck kann dazu führen, dass Überlastung zur Normalität wird. Dieser Bildungsurlaub richtet den Blick auf den konkreten Umgang mit Stress im Alltag. Die Teilnehmenden lernen, Belastungssignale frühzeitig zu erkennen, ihre Energie realistisch einzuschätzen und Überforderung vorzubeugen. Ziel ist die Entwicklung eines persönlichen Wochenrahmens mit klaren Strukturprinzipien, Energieankern sowie verbindlichen Do’s und Don’ts für mehr Stabilität und Belastungsbalance.

- Angst gehört zum Leben. Sie kann uns schützen, aber auch daran hindern, neue Wege zu gehen. Doch warum lassen wir uns manchmal von unseren Ängsten ausbremsen? Und wie können wir lernen, mutiger mit Unsicherheit und Selbstzweifeln umzugehen? In diesem Seminar erfahren Sie, wie Ängste entstehen und welchen Einfluss unsere Gedanken, Erfahrungen und inneren Überzeugungen auf unser Handeln haben. Sie lernen, eigene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen, persönliche Stärken und Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu entwickeln. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Sie Ihren Ängsten begegnen können, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen. Praktische Übungen, Selbstreflexion und gemeinsamer Austausch helfen Ihnen dabei, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken und mit mehr Selbstvertrauen eigene Wege zu gehen.

- Der umfangreiche Kurs behandelt alle wichtigen Aspekte der Bildbearbeitung. Von den Grundlagen im effizienten Umgang mit Photoshop, verschiedene Techniken zur Bildverbesserung, Farbkorrektur und Retusche über den Umgang mit den zahlreichen Auswahlwerkzeugen bis zum Arbeiten mit Masken und Ebenen werden alle Themen abgedeckt, wobei das Seminar genügend Zeit für Fragen und eigene Übungen bietet.