Yoga für Menschen mit Krebs
Vertrauen bekommen
Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Am 12. März 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 05. März 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 02. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 02. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:00 – 11:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 09. April 2024 • 10:00 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 16. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 23. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 30. April 2024 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga für Menschen mit Krebs
Vertrauen bekommen
Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Am 12. März 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
-
Gebühr67,00 €Für NWZ-Card-Inhaber 62 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Kursnummer: 24AO22013
-
StartDi. 20.02.2024
10:00 UhrEndeDi. 30.04.2024
11:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
