Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Mittwoch, 03. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Mittwoch • 03. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
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Gebühr136,00 €
- Kursnummer: 24AO22104
-
StartMi. 21.02.2024
20:00 UhrEndeMi. 19.06.2024
21:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
