Laufgruppe für Einsteiger*innen
Alles machbar
In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Und wenn Sie dann Interesse haben, an unserem Nachtlauf am 25. August 2024 teilzunehmen, erhalten Sie einen Rabatt von 5 € auf die 10 km-Startgebühr; www.vhs-ol.de/nachtlauf
Bitte mitbringen
Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem "Zwiebelprinzip".
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 03. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
1 Mittwoch • 03. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 2
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
2 Mittwoch • 10. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
3 Mittwoch • 17. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
4 Mittwoch • 24. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
5 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
6 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 7
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
7 Mittwoch • 22. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 8
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
8 Mittwoch • 29. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
9 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
10 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg -
- 11
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
11 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 17:30 – 18:45 Uhr SV Eintracht; Helmskamp 65; 26125 Oldenburg
Laufgruppe für Einsteiger*innen
Alles machbar
In Bewegung kommen, sich wohler fühlen und die Ausdauer stärken mit Spaß und Freude. Das sind die wichtigsten Ziele des Kurses. Durch abwechselndes Gehen und Laufen erlernen Sie das gesundheitsorientierte Laufen. Zusätzlich werden Ihnen auf diesem Weg eine möglichst optimale Lauftechnik, Dehnungs- und Koordinationsübungen sowie eine individuell richtige Belastungsgrenze vermittelt. Und wenn Sie dann Interesse haben, an unserem Nachtlauf am 25. August 2024 teilzunehmen, erhalten Sie einen Rabatt von 5 € auf die 10 km-Startgebühr; www.vhs-ol.de/nachtlauf
Bitte mitbringen
Wetterfeste Sport- oder Laufbekleidung nach dem "Zwiebelprinzip".
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Gebühr77,00 €Für NWZ-Card-Inhaber 72 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Kursnummer: 24AO23561
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StartMi. 03.04.2024
17:30 UhrEndeMi. 19.06.2024
18:30 Uhr
26125 Oldenburg
