Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
1 Montag • 05. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 -
- 2
- Montag, 12. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
2 Montag • 12. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 -
- 3
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Montag • 19. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Montag, 26. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Montag • 26. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Montag, 04. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Montag • 04. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Montag, 11. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Montag • 11. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Montag, 18. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Montag • 18. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Montag, 25. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Montag • 25. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Montag, 08. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
9 Montag • 08. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 -
- 10
- Montag, 15. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
10 Montag • 15. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 -
- 11
- Montag, 22. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
11 Montag • 22. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3 - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Montag, 29. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
12 Montag • 29. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
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Gebühr57,00 €
- Kursnummer: 24AW23120
- noch 1 Plätze frei
-
StartMo. 05.02.2024
18:00 UhrEndeMo. 29.04.2024
18:45 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 3
