Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Mittwoch 07. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Mittwoch, 14. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Mittwoch 14. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Mittwoch 21. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Mittwoch 28. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Mittwoch 06. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Mittwoch 13. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Mittwoch, 03. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Mittwoch 03. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Mittwoch 10. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Mittwoch, 17. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Mittwoch 17. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Mittwoch 24. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Mittwoch 08. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Mittwoch 15. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 13
- Mittwoch, 22. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
13 Mittwoch 22. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 14
- Mittwoch, 29. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
14 Mittwoch 29. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 15
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
15 Mittwoch 05. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Frauengymnastik
Kleine Bewegung - großer Effekt
Ein gutes Körpergefühl, eine kräftige Muskulatur, eine gute Figur und eine bessere Körperhaltung. Wäre das nicht schön? Natürlich wäre das schön - und es ist auch erreichbar: Unser spezielles Training beginnt mit einem Warm-Up und spricht den ganzen Körper an. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.
-
Gebühr79,00 €
- Kursnummer: 24AW23001
-
StartMi. 07.02.2024
17:00 UhrEndeMi. 05.06.2024
18:00 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1