Bodyforming

Das perfekte Ganzkörpertraining!

Feste und geformte Gesäßmuskeln, einen flachen Bauch, straffe Arme und Beine - wer will das nicht? Dieses Programm trainiert den ganzen Körper. Nach einem Warm-Up ist dieses spezielle Bodyforming ein Ganzkörpertraining, welches mit verschiedenen Übungen und Hilfsmitteln gleichzeitig viele kleine und große Muskeln trainiert. Das ist zwar anstrengender, aber auch effektiver. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und die Ausdauer der Muskeln gestärkt. Das Ergebnis ist ein wohlgeformter, straffer und definierter Körper!

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 31. August 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
1 Montag • 31. August 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 2
- Montag, 07. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
2 Montag • 07. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 3
- Montag, 14. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
3 Montag • 14. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 4
- Montag, 21. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
4 Montag • 21. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 5
- Montag, 28. September 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
5 Montag • 28. September 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 6
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
6 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 7
- Montag, 26. Oktober 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
7 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 8
- Montag, 02. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
8 Montag • 02. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 9
- Montag, 09. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
9 Montag • 09. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 10
- Montag, 16. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
10 Montag • 16. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 11
- Montag, 23. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
11 Montag • 23. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 12
- Montag, 30. November 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
12 Montag • 30. November 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 13
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
13 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 14
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
14 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
- 15
- Montag, 21. Dezember 2026
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG
15 Montag • 21. Dezember 2026 • 17:45 – 18:45 Uhr Bahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG