Fit und vital in den Herbst starten auf Wangerooge
Ganzheitlich trainiert
Genießen Sie die frische Meeresluft und starten Sie mit einem ganzheitlichen Training in die Herbstsaison! Erleben Sie ein abwechslungsreiches Programm aus aktivierenden Aufwärmübungen, die Sie sanft in Bewegung bringen, sowie ein vielseitiges Training aus Kraftübungen und Dehn- und Mobilisationsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Fitness. Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, um auf der schönen Nordseeinsel neue Energie zu tanken.
Fähre Fr ab Harlesiel Uhr, So ab Wangerooge Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.
Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11 oder www.wangerooge.de
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 18. Sept. 2026.
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an:
bis 90 Tage vor Anreise: 20 € pro Person
ab 89 Tage vor Anreise: 50 € pro Person
ab 60 Tage vor Anreise: 100 € pro Person
ab 30 Tage vor Anreise: 100 %
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 14:30 – 18:15 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
1 Freitag • 09. Oktober 2026 • 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel -
- 2
- Samstag, 10. Oktober 2026
- 11:00 – 15:00 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
2 Samstag • 10. Oktober 2026 • 11:00 – 15:00 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel -
- 3
- Sonntag, 11. Oktober 2026
- 09:00 – 11:45 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
3 Sonntag • 11. Oktober 2026 • 09:00 – 11:45 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
Fit und vital in den Herbst starten auf Wangerooge
Ganzheitlich trainiert
Genießen Sie die frische Meeresluft und starten Sie mit einem ganzheitlichen Training in die Herbstsaison! Erleben Sie ein abwechslungsreiches Programm aus aktivierenden Aufwärmübungen, die Sie sanft in Bewegung bringen, sowie ein vielseitiges Training aus Kraftübungen und Dehn- und Mobilisationsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit und Fitness. Abgerundet wird das Programm durch Entspannungsübungen, um auf der schönen Nordseeinsel neue Energie zu tanken.
Fähre Fr ab Harlesiel Uhr, So ab Wangerooge Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.
Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11 oder www.wangerooge.de
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 18. Sept. 2026.
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an:
bis 90 Tage vor Anreise: 20 € pro Person
ab 89 Tage vor Anreise: 50 € pro Person
ab 60 Tage vor Anreise: 100 € pro Person
ab 30 Tage vor Anreise: 100 %
Bitte mitbringen
Sportkleidung, Handtuch, Getränk.
-
Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.
Gebühr359,00 €Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 399 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel. Die Kursgebühren sind in der Gebühr inbegriffen und umfassen 12 Unterrichtseinheiten. Die Aufteilung der Unterrichtsstunden pro Tag wird mit dem Dozenten abgestimmt. Keine Ermäßigung möglich. - Kursnummer: 26BH23171
-
StartFr. 09.10.2026
14:30 UhrEndeSo. 11.10.2026
18:15 Uhr -
Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
26486 Wangerooge
