Frauengymnastik

Kleine Bewegung - großer Effekt

Freude an Bewegung neu entdecken! Das gemeinsame Training sorgt für ein gutes Körpergefühl, kräftigt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Dabei werden die einzelnen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, ohne die Gelenke übermäßig zu strapazieren. Eine ideale und gezielte Gymnastik für alle Frauen, die mit kleinen Bewegungen einen großen Effekt erzielen wollen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Matte.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Mittwoch, 08. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Mittwoch • 08. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Mittwoch, 15. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Mittwoch • 15. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Mittwoch, 22. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Mittwoch • 22. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Mittwoch, 29. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Mittwoch • 29. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1