Mit Alexander-Technik zu mehr Beweglichkeit im Alltag - zum Kennenlernen
Sich leichter bewegen und unangenehme Unbeweglichkeit reduzieren!
Sitzen, Stehen, Gehen, wie machen wir das eigentlich? Die Anforderungen des Alltags führen häufig dazu, dass wir nicht mehr wahrnehmen, wie wir uns bewegen. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates sind die Folge. Wir strengen uns mehr an als nötig. Die Alexander-Technik bietet Wege, Bewegungsgewohnheiten zu erforschen und zu verändern. Der Kurs richtet sich an alle, die erleben möchten, wie sie Bewegungsmuster verändern und ihr natürliches Gleichgewicht finden können.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.
Mit Alexander-Technik zu mehr Beweglichkeit im Alltag - zum Kennenlernen
Sich leichter bewegen und unangenehme Unbeweglichkeit reduzieren!
Sitzen, Stehen, Gehen, wie machen wir das eigentlich? Die Anforderungen des Alltags führen häufig dazu, dass wir nicht mehr wahrnehmen, wie wir uns bewegen. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates sind die Folge. Wir strengen uns mehr an als nötig. Die Alexander-Technik bietet Wege, Bewegungsgewohnheiten zu erforschen und zu verändern. Der Kurs richtet sich an alle, die erleben möchten, wie sie Bewegungsmuster verändern und ihr natürliches Gleichgewicht finden können.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.
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Gebühr40,00 €Für Inhaber*innen der AboCard Nordwest TREUEWELT 38 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Kursnummer: 26AO21159
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StartSa. 11.04.2026
14:00 UhrEndeSa. 11.04.2026
18:30 Uhr -
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
26123 Oldenburg
Raum 1.19
