Hatha Yoga am Abend

Sanft & Kräftigend

Sanfte und zugleich kräftigende Yogaeinheiten unterstützen dabei, den Körper zu mobilisieren und den Geist zur Ruhe zu bringen. Der Kurs orientiert sich am klassischen Hatha Yoga und kombiniert achtsame Bewegungen, bewusste Atmung sowie wohltuende Entspannungstechniken.

Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Kombination aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie das bewusste Loslassen vom Alltag.

Ideal für alle, die den Tag ruhig, ausgeglichen und achtsam ausklingen lassen und ihre Praxis sanft aufbauen oder vertiefen möchten.

Am 8., 15., 22. und 29. Okt. 2026 sowie am 7. Jan. 2027 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 03. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
1 Donnerstag • 03. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 2
- Donnerstag, 10. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Donnerstag • 10. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 3
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
3 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 4
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
4 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 5
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
5 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 6
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 13
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
13 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 14
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
14 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20