Hatha Yoga

Ruhe, Kraft und Entspannung

Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.

Bitte mitbringen

Handtuch, Wolldecke, bequeme Kleidung, Getränk.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 2
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 3
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 4
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 5
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 6
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 7
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 8
- Donnerstag, 09. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Donnerstag • 09. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 9
- Donnerstag, 16. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Donnerstag • 16. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 10
- Donnerstag, 23. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Donnerstag • 23. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 11
- Donnerstag, 30. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Donnerstag • 30. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 12
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 13
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
13 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 14
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
14 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
- 15
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
15 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1