Mantra-Yoga

Klang, Bewegung und Achtsamkeit im Einklang

Mantrayoga verbindet Bewegung, Atem und Klang zu einer tief wirkenden Praxis.

Gesungene Mantras, begleitet von Gitarre und Harmonium, tragen die Teilnehmenden durch ihre Yogapraxis, berühren die Seele und öffnen den Raum für heilsame Erfahrungen.

Yogaübungen wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Emotionen: Der Körper findet Entspannung, innere Blockaden können sich lösen, und der Geist wird ruhig und klar. Auch Mantras und Klänge entfalten auf diesen Ebenen ihre harmonisierende Kraft. In der Verbindung von Yogahaltungen mit passenden Affirmationen und Mantras verstärken sich die Wirkungen – die Musik wird zu einem Schlüssel, der die Yogapraxis vertieft und verfeinert.

Im Mantrayoga geht es nicht um die äußere Perfektion der Haltung, sondern um das achtsame Spüren, das Loslassen und das Getragenwerden vom Klang.

Für Yogainteressierte mit Grundkenntnissen.

Voraussetzungen

Grundkenntnisse in Yoga

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung.

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Samstag, 07. März 2026
- 15:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Samstag • 07. März 2026 • 15:00 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Sonntag, 08. März 2026
- 15:00 – 17:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Sonntag • 08. März 2026 • 15:00 – 17:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20