Qigong - für Einsteiger*innen

Die Bewegungsfolgen aus dem Qigong "Acht Brokate" dienen der Körperwahrnehmung, der sanften Dehnung und Lockerung. Die Übungen helfen, die Atmung zu vertiefen, Blockaden abzubauen und den Energiefluss zu verbessern sowie die Entspannungsfähigkeit zu erweitern. Die Reihe wird durch zusätzliche Übungen ergänzt.

Der Unterricht findet auch während der Herbstferien am 23. Oktober 2026 statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 18. September 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Freitag • 18. September 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Freitag, 25. September 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Freitag • 25. September 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 3
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Freitag • 02. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 4
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Freitag • 09. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 7
- Freitag, 06. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Freitag • 06. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 8
- Freitag, 13. November 2026
- 10:15 – 11:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Freitag • 13. November 2026 • 10:15 – 11:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19