Sanftes Yoga

"Relaxed to lunch"

Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten möchten. Der besondere Fokus liegt auf Rücken, Schultern, Nacken und Hüfte. Durch gezielte Dehnungen und sanfte Kräftigungsübungen soll Verspannungen, Steifheit und Muskelabbau entgegengewirkt werden.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 15. September 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 22. September 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 29. September 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Dienstag, 03. November 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Dienstag • 03. November 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Dienstag • 10. November 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 17. November 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Dienstag • 24. November 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21