Yoga

Mit und ohne Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Donnerstag, 09. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Donnerstag • 09. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 7
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 8
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 10
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 12
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 13
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 14
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 15
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 16
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21