Skip to main content

Ratgeber

Loading...
Meinen Hund verstehen Körpersprache von Hunden in der Analyse
Do. 20.11.2025 18:30
  Wardenburg

- Was möchte mein Hund mir mit seinem Verhalten sagen? Wie erkenne ich, wie ein Hund sich fühlt und ob eine Hundebegegnung friedlich abläuft oder nicht? Entdecken Sie die Formen der Kommunikation von Hunden, verstehen Sie wie Drohverhalten und Aggressionsstufen erkannt werden können oder welche Strategien Hunde in Begegnungen auf Spaziergängen oder im Freilauf anwenden. In einer gemeinsamen Videoanalyse kann das Verhalten Ihres Hundes genau beobachtet und Details erkannt werden, die im alltäglichen Umgang übersehen werden. Senden Sie hierzu gerne bis zu zwei Wochen vor Kursbeginn Videos an info-hawa@vhs-ol.de ein.

Kursnummer 25BW19606
Kursdetails ansehen
Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Online-Vortrag: Geldanlage 2.0: Zinsportale, Robo-Advisor, Bitcoin & Co.
Mi. 07.01.2026 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Kursbeschreibung: Wer nach interessanten Geldanlagen sucht, stößt immer häufiger auf Begriffe wie Zinsportale, Robo-Advisor, Social-Trading oder Kryptowährungen. Wissen Sie, was sich hinter diesen Anlagekonzepten verbirgt? Wenn nicht, dann haben Sie in diesem Kurs die Gelegenheit, sich in wenigen Stunden einen guten Überblick über diese neuen Anlagetrends zu verschaffen. Holger Jünke, Diplom-Kaufmann und freiberuflicher Finanztutor, erklärt Ihnen auf lebhafte und leicht verständliche Weise, was hinter diesen Begriffen und Konzepten steckt, welche Chancen und Risiken mit ihnen verbunden sind und für welche Anlegertypen sie geeignet sind. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kursinhalts kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 25BO14017
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Online-Vortrag: Geld anlegen mit ETF für Einsteiger
Di. 28.10.2025 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Wer nach Anlagealternativen zum Sparbuch sucht, stößt regelmäßig auf den Begriff ETF. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesen drei Buchstaben? In diesem Kurs wird Ihnen auf einfache und verständliche Weise erklärt, wie Sie mit ETF von langfristigen Börsenanstiegen profitieren: Sie werden lernen, welche Eigenschaften ETF haben und wie sie sich von klassischen Investmentfonds unterscheiden. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Entwicklung einer Anlagestrategie für Einsteiger und zur Auswahl von ETF, die zu dieser Strategie passen können. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 25BO14015
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Entfalte Dein Potenzial Eine Reise zu dir selbst
Mo. 27.10.2025 18:00
  Wardenburg

- Diese fünfteilige Reihe ist eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen, die eigenen Stärken zu entdecken und bewusster zu wachsen. Gemeinsam erkunden wir, wie du dein Selbstbild positiv gestalten, deine Ziele klar definieren und dich von alten Mustern befreien kannst. Durch inspirierende Impulse, Reflexionen und praktische Übungen bekommst du wertvolle Werkzeuge an die Hand, um dein Leben mit mehr Klarheit, Selbstvertrauen, Freiheit und innerer Fülle zu gestalten.

Kursnummer 25BW13506
Kursdetails ansehen
Gebühr: 73,00
Wenn plötzliche Stille zur Last wird – Strategien gegen Einsamkeit
Di. 02.12.2025 17:00
  Oldenburg

- Ob durch Tod, Trennung, Auszug der Kinder oder trotz scheinbar erfülltem Leben. Einsamkeit hat viele Gesichter. Der Kurs hilft, Einsamkeit zu verstehen, neue Perspektiven zu finden und aktiv erste Schritte aus der Stille zu gehen.

Kursnummer 25BO13807Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Mein Alltag – leichter gestalten Modul 3 Leben mit Demenz – den Alltag selbstbestimmt gestalten
Mo. 08.12.2025 18:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs werden praktische Tipps zur Unterstützung im Alltag vermittelt. Es wird aufgezeigt, wie Alltagshilfen und Gedächtnisstützen effektiv eingesetzt werden können, um die Selbstständigkeit zu fördern. Zudem wird untersucht, welche Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten das Wohlbefinden steigern. Struktur und Rituale werden als wichtige Elemente zur besseren Orientierung im Alltag betrachtet. Schließlich werden kleine, aber wirkungsvolle Anpassungen für das Zuhause vorgestellt, die das Lebensumfeld angenehm und sicher gestalten können.

Kursnummer 25BO13607
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Workshop: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Medizin - Recht - Mensch - auf was es ankommt
Fr. 24.10.2025 18:30
  Oldenburg

- Die Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenverfügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden, oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben.

Kursnummer 25BO13520
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Trauer um das geliebte Haustier Abschied gestalten
Sa. 15.11.2025 11:00
  Oldenburg

- Tiere sind Freunde und wichtige Familienmitglieder. Ihr Tod kann daher großen Schmerz und Verzweiflung auslösen. Dazu kommt oft ein großes Unverständnis seitens des Umfelds. Das Ziel unseres Kurses ist es einen guten, positiven Plan für sich selbst zu entwickeln und die Trauer zu verarbeiten.

Kursnummer 25BO19605
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Keine Ermäßigung möglich.
Adventsdekoration Florale Dekoration für Tür und Tafel
Fr. 28.11.2025 17:00
  Oldenburg

- Adventsdekorationen gibt es in vielfältigen Formen, Farben und Stilen. Gestalten Sie Ihre individuellen Lieblingsstücke für die Adventszeit nach Ihrem persönlichen Geschmack schon frühzeitig - entweder einen Tür- oder Tischkranz oder ein Gesteck? Vorhandene Gefäße oder Dekorationen als Untergrund oder zum Einarbeiten können gerne mitgebracht werden.

Kursnummer 25BO19009
Kursdetails ansehen
Gebühr: 59,00
(inkl. Materialkosten 30 €).
Hilfe zur Selbsthilfe – aktiv statt ohnmächtig
Di. 16.12.2025 17:00
  Oldenburg

- Manchmal fehlt der Anstoß, selbst etwas zu verändern. In diesem Kurs stärken wir das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, entwickeln individuelle Lösungswege und üben, aktiv mit Herausforderungen umzugehen Schritt für Schritt in die Selbstwirksamkeit.

Kursnummer 25BO13811Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Workshop: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Medizin - Recht - Mensch - auf was es ankommt
Do. 22.01.2026 18:30
  Oldenburg

- Die Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenverfügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden, oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben

Kursnummer 25BO13521
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Gemeinsam statt einsam – Wie man soziale Verbindungen aufbaut
Di. 18.11.2025 17:00
  Oldenburg

- Soziale Nähe tut gut doch wie knüpft man Kontakte, wenn man sich zurückgezogen hat? In diesem Kurs entdecken wir Wege aus der Isolation, stärken unsere Kommunikationsfähigkeit und üben, auf andere zuzugehen Schritt für Schritt.

Kursnummer 25BO13809Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Der Weg zum Eigenheim Wie kaufe ich ein Haus oder eine Wohnung?
Sa. 15.11.2025 09:00
  Oldenburg

- Das Seminar klärt alle offenen Punkte um die Frage: "Wie viel Haus kann ich mir leisten?". Was ist wichtig für ein erfolgreiches Bankgespräch? Was kann ich vorbereitend tun? Zentrale Themen sind auch die Immobilienbewertung (Altbau und Neubau), staatliche Förderung und Steuergesetze. Abschließend wird die Frage der richtigen Baufinanzierung mit verschiedenen Finanzierungsmöglichkeiten besprochen.

Kursnummer 25BO15510
Kursdetails ansehen
Gebühr: 61,00
Vortrag: Vom Traumhund und die richtige Hundehaltung Welcher Hund passt zu mir/uns?
Sa. 22.11.2025 17:00
  Oldenburg

- Dieser Vortrag richtet sich an neugierige Nichthundehalter/innen, Ersthundebesitzer/innen und Hundehalter/innen, die überlegen sich einen weiteren Hund anzuschaffen. Themen wie die Anschaffung und dessen Kriterien, die Unterhaltskosten und den Zeitaufwand für eine artgerechte Haltung werden besprochen. Gemeinsam wird die Lebensweise mit diesen tollen Wegbegleitern ohne die rosarote Brille betrachtet, indem u. a. geklärt wird, welche Anforderungen Menschen an Hunde stellen und was man beitragen kann, damit die eigenen Hunde bis zu ihrem Lebensende glücklich mit Den Herrchen leben. Wer Lust und Zeit hat, etwas über Hundehaltung zu lernen ist herzlich willkommen.

Kursnummer 25BO19602
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Vortrag: „Intuitives und achtsames Essen" Warum wir unserem Körper vertrauen sollte
Mo. 17.11.2025 18:00
  Oldenburg

- Was ist intuitives und achtsames Essen und wie kann es zu einem natürlichen Essverhalten führen? Was passiert bei Diäten im Körper und warum funktionieren sie in den meisten Fällen nicht langfristig? Wie beeinflussen Gedanken und Gefühle unser Ess-(verhalten)? Und warum spielt auch ein liebevolles Selbstbild eine entscheidende Rolle beim Essen? Neben diesen Impulsen wird der Vortrag durch zwei Achtsamkeitsübungen zum intuitiven und achtsamen Essen ergänzt.

Kursnummer 25BO13585
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Keine Ermäßigung möglich.
Einsamkeit im Alter – Wege zu neuer Freude
Do. 04.12.2025 17:00
  Oldenburg

- Einsamkeit im Alter – Wege zu neuer Freude Im Alter verändert sich vieles, und Einsamkeit kann belasten. In diesem Kurs entdecken wir Möglichkeiten, neue Kontakte zu knüpfen, Ressourcen zu aktivieren und Lebensfreude zu stärken – damit das Alter lebendig und verbunden bleibt.

Kursnummer 25BO13810Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Vortrag: Witwen und Witwerrenten in der gesetzlichen Rentenversicherung Gut zu wissen - Bevor das Nachsehen kommt
Di. 04.11.2025 17:30
  Oldenburg

- Sie erhalten in dem Vortrag einen Überblick über die wesentlichen Regelungen und finanziellen Unterschiede und Besonderheiten von Witwen- und Witwerrenten, informiert über die gesetzlich möglichen Handlungsalternativen und stellt sich im Anschluss 30 Minuten Ihren Fragen. Sie erhalten einen Überblick: Kleine Witwen- und Witwerrente Große Witwen- und Witwerrente Witwenrentenabfindung, Witwenrente oder Witwerrente nach dem vorletzten Ehegatten (sog. Wiederauflebensrente), Erziehungsrente, Einkommensanrechnung, Besteuerung der Renten.

Kursnummer 25BO14007
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Glaubenssätze in der Partnerschaft Von der Kunst, Beziehungsfähigkeit zu lernen
Sa. 08.11.2025 10:00
  Wardenburg

- Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum bestimmte Muster in Ihren Beziehungen immer wiederkehren? Oder warum Sie manchmal das Gefühl haben, nicht wirklich Sie selbst sein zu können? Glaubenssätze - tief verwurzelte Überzeugungen über uns selbst, andere und die Welt - prägen unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere Beziehungen oft stärker als wir denken. Kaja Matter ist Beziehungscoachin und leitet Sie an, Ihre Beziehungsmuster bewusst zu reflektieren. Sie erfahren, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie Ihre Partnerschaften beeinflussen und wie Sie sie transformieren können.

Kursnummer 25BW13505
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Erfahrungsbericht: Die eigene Hausgeburt Vortrag für werdende Eltern
Sa. 15.11.2025 09:00
  Oldenburg

- Die Entscheidung, wo Sie Ihr Kind zur Welt bringen möchten, ist eine der bedeutendsten Entscheidungen in der Schwangerschaft. Eine Hausgeburt bietet eine intimere Umgebung, kann aber auch Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Kurs wollen wir die Vor- und Nachteile einer Hausgeburt beleuchten und Ihnen helfen, zu einer informierten Entscheidung zu gelangen.

Kursnummer 25BO13707
Kursdetails ansehen
Gebühr: 77,00
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 28.01.2026 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

Kursnummer 25BH17004
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Was bedeutet Hochbegabung im Alltag? Sind wir das nicht alle?
Fr. 28.11.2025 18:30
  Wardenburg

- Hochbegabung?! Das ist doch Eliten-Bildung!? Alles sozial-emotionale Minderleister*innen!? Was genau bedeuten diese Aussagen und woher kommen sie? Yvette Uphoff, Fachperson für Integrative Begabungs- und Begabtenförderung, INLPTA Learning und Geschäftsführerin von Schlüssel:Faktor, informiert Sie zum Thema Hochbegabung, macht auf gesellschaftlich verankerte Annahmen aufmerksam und klärt Mythen auf. Erfahren Sie, was Hochbegabung ist, wie sie erkannt werden kann und wie sich dies auf das eigene Selbst, aber auch auf das persönliche, schulische und berufliche Umfeld auswirken kann. Ideen zu Handlungsempfehlungen werden gemeinsam erarbeitet und Umsetzungshilfen vorgestellt. Eingeladen hierzu sind alle, die in dieses Thema einsteigen möchten und Fragestellungen für sich klären sowie Umsetzungsideen erhalten wollen.

Kursnummer 25BW13514
Kursdetails ansehen
Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 29.10.2025 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

Kursnummer 25BH17005
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Kinoabend "Gemeinsam statt einsam" Film ab!
Sa. 08.11.2025 16:00
  Wardenburg

- Mit Unterstützung des Mobilen Kinos Niedersachsen wird ein Film gezeigt, der von ungewöhnlichen Freundschaften und dem Zusammenwachsen als Gemeinschaft handelt. Der Film erzählt von einem kauzigen Witwer, der in einer amerikanischen Kleinstadt ein unaufgeregtes Leben führt. Als ein UFO während der Nacht in seinem Blumenbeet landet, wird sein Leben auf den Kopf gestellt. Doch glauben will ihm niemand - weder Notruf noch sein Umfeld.

Kursnummer 25BW13800
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Anmeldung ist erforderlich.
Was bedeutet Autismus im Alltag? Herausforderungen und Unterstützungsmöglichkeiten
Fr. 07.11.2025 18:00
  Wardenburg

- Betroffene, Angehörige, sowie alle Interessierten erhalten eine verständliche Einführung in das Autismus-Spektrum, seine Diagnosekriterien, die Besonderheiten der Wahrnehmung und verbreitete Vorurteile. Neben theoretischen Grundlagen werden praxisnahe Fallbeispiele vorgestellt, die typische Herausforderungen und bewährte Unterstützungsmethoden aus heilpädagogischer Sichtweise veranschaulichen und es bleibt Raum für Fragen und Austausch.

Kursnummer 25BW13512
Kursdetails ansehen
Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Ernte über das ganze Jahr Ein prall gefüllter Erntekorb rund ums Jahr mit dem eigenen Gemüsegarten
Fr. 07.11.2025 18:00
  Wardenburg

- Wann ist eigentlich die beste Zeit, um Winterkohl anzuziehen und welche Gemüse kann ich in der zweiten Jahreshälfte und im zeitigen Frühjahr anbauen, ohne dass sie mir erfrieren? Diese Fragen beantwortet Ihnen Selbstversorgerin Eva Bunjes. Erfahren Sie, welche Gemüse sich für die gestaffelte Aussaat eignen, damit Sie mehrmals im Jahr ernten können und wie Sie sogar zu Weihnachten und im zeitigen Frühjahr mit dem Anbau frostharter Sorten eigens angebautes Grün auf Ihren Teller zaubern. Unsere Dozentin zeigt Ihnen ihre Tipps & Tricks der Selbstversorgung, damit auch Ihr Erntekorb rund um das Jahr prall gefüllt ist.

Kursnummer 25BW19007
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Noch 2 Plätze frei.
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 26.11.2025 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.

Kursnummer 25BH17003
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Startklar für den Hund: Alles was Sie wissen müssen! Tipps und Tricks für (angehende) Hundehalter
Do. 06.11.2025 18:30
  Kirchhatten

- Hunde gelten als die besten Freunde des Menschen und bereichern unser Leben. Doch bevor ein neues vierbeiniges Familienmitglied einzieht, sollten zukünftige oder frischgebackene Hundeeltern einige wichtige Fragen klären: Welche Voraussetzungen müssen geschaffen werden, um dem Hund ein passendes Umfeld zu bieten? Wie gelingt die Eingewöhnung und Erziehung des Hundes im neuen Zuhause? Welche medizinischen und organisatorischen Pflichten kommen auf Hundehalter*innen zu? Valérie Pöter, Tierärztin, Hundetrainerin in eigener Hundeschule und zertifizierte Prüferin für die Hundehaltersachkunde in Niedersachsen, teilt ihre umfangreichen Erfahrungen. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit Ihre persönlichen Fragen zu klären.

Kursnummer 25BH19605
Kursdetails ansehen
Gebühr: 19,00
Keine Ermäßigung möglich.
Finde dein eigenes Ikigai Kreative Wege zur Lebensvision
Fr. 05.12.2025 17:00
  Wardenburg

- Das japanische Konzept "Ikigai" bedeutet so viel wie "Lebenssinn" oder "das, wofür es sich zu leben lohnt". Doch wie findet man das eigene Ikigai? Dieser kreative Workshop-Teil setzt dort an, wo der erste endet: Praktische Methoden helfen, Ihr eigenes Ikigai zu gestalten - mit Schreibübungen, Visualisierungstechniken, Mindmapping und kreativer Reflexion durch Collagen. Am Ende erarbeiten Sie Ihre Vision für das Jahr 2026 basierend auf Ihrem individuellen Weg zur Umsetzung in Alltag und Beruf. Der Workshop bietet keine starren Konzepte - entdecken Sie ihr eigenes Ikigai auf spielerische und reflektierende Weise!

Kursnummer 25BW31202
Kursdetails ansehen
Gebühr: 33,00
Ikigai verstehen Grundlagen & Perspektiven
Fr. 14.11.2025 17:00
  Wardenburg

- Ikigai - ein Konzept aus Japan, das unser Denken über Arbeit und Sinn herausfordert. Das Konzept bedeutet so viel wie "Lebenssinn" oder "das, wofür es sich zu leben lohnt". Doch wie findet man sein eigenes Ikigai? Und was bedeutet erfüllte Arbeit in einer Welt, die zunehmend von Technologie und Effizienz geprägt ist? Dieser erste Workshop-Teil bietet einen theoretischen Einblick in das Ikigai und das westliche Äquivalent New Work. Neben einem moderierten Vortrag gibt es offene Diskussionsrunden, um sich über eigene Fragen und Denkansätze austauschen zu können. Der Workshop richtet sich an Berufstätige und Selbstständige auf der Suche nach Sinnorientierung und neuen Perspektiven, Menschen in Umbruchsituationen sowie Interessierte, die mehr über sinnerfüllte Arbeit erfahren möchten.

Kursnummer 25BW31201
Kursdetails ansehen
Gebühr: 24,00
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Mi. 05.11.2025 17:30
  Kirchhatten

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen.

Kursnummer 25BH13522
Kursdetails ansehen
Gebühr: 12,00
Keine Ermäßigung möglich.
Umgang mit Emotionen und Veränderungen Modul 4 Leben mit Demenz – den Alltag selbstbestimmt gestalten
So. 14.12.2025 17:30
  Oldenburg

- Im Kurs werden Strategien zur Bewältigung von Unsicherheiten und Ängsten vermittelt. Teilnehmer lernen, eigene Gefühle zu erkennen und auszudrücken, um das emotionale Wohlbefinden zu fördern. Methoden zur Entspannung, wie Musik und Naturerlebnisse, werden vorgestellt. Der Austausch in der Gruppe ermöglicht es, persönliche Erfahrungen zu teilen und individuelle Bewältigungsmechanismen zu entdecken. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für emotionale Herausforderungen zu entwickeln und Wege zu finden, um das persönliche Wohlbefinden zu stärken.

Kursnummer 25BO13608
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Das vergessene Wundermittel für kraftvolles Haar Was unsere Vorfahren schon wussten
Fr. 23.01.2026 18:00
  Oldenburg

- Gesundes Haar war schon immer ein Zeichen von Schönheit und Kraft. Und so pflegte man es früher auf natürliche und achtsame Weise. Doch mit der Zeit ist viel von dem Wissen und den Techniken unserer Vorfahren verloren gegangen. Die Naturfriseurin und Haarenergetikerin Denise Reichelt taucht an diesem Abend in die Haarpflegetechniken unserer Vorfahren ein. Sie erfahren warum, Großmutters Wissen auch heute noch volle Gültigkeit hat und warum die Haarbürste der beste Begleiter ist.

Kursnummer 25BO13658
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
Versäumnisse am Ende des Lebens 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen
Fr. 16.01.2026 18:00
  Oldenburg

- Die deutsche Übersetzung erschien im März 2013 unter dem Titel "5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen". In ihrem Buch erforscht Ware, dass für Sterbende nicht materielle Wünsche im Vordergrund stehen, sondern die immateriellen Versäumnisse, wie beispielsweise mehr Zeit für Freundschaft, Liebe und kreative Lebensgestaltung Was zählt am Ende wirklich? Auf dem Sterbebett, wenn klar wird, dass das Leben sich dem Ende zuneigt? Nach vielen Reisen durch die ganze Welt, auf der Suche nach dem, was dem Leben Sinn gibt, findet die Australierin Bronnie Ware eine neue Aufgabe. Sie begleitet Sterbende in den letzten Wochen ihres Lebens. In ihrem Buch erzählt sie von wunderbaren Begegnungen und berührenden Gesprächen, die ihr Leben tiefgreifend verändert haben. Karin Bold führt Sie an dieses Thema heran und zeigt auf, wie wichtig es ist, sich über diese fünf Dinge Gedanken zumachen und sich selbst zu hinterfragen.Diese Angebote richten sich an Menschen, die die erste akute Trauer bewältigt haben und sich in der neuen Findungsphase befinden. Persönliche Trauergespräche werden nicht geführt.

Kursnummer 25BO13507
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Keine Ermäßigung möglich.
Gehölzschnitt Bäume, Sträucher und Obstgehölze
Sa. 22.11.2025 10:00
  Oldenburg

- Ein richtiger Gehölzschnitt ist viel wert. Denn davon hängen Blüten- und Fruchtbildung ab. Ein falscher Schnitt kann die Pflanze sogar schädigen. Auch die Form einer Pflanze wird durch den Schnitt beeinflusst. Dieser Kurs beantwortet Fragen wie diese: Wie entfernt man Äste aus der Baumkrone? Wie funktionieren Verjüngungs-, Auslichtungs-, Erziehungs-, Aufbau- und Formschnitt bei Sträuchern? Möchten Sie Ihren Garten für den Schnitt (Praxisteil) zur Verfügung stellen? Dann freut sich Hanna Diekmann über Ihren Anruf auf Telefon 0171 3072811.

Kursnummer 25BO19050
Kursdetails ansehen
Gebühr: 27,00
Keine Ermäßigung möglich.
Vortrag: Finanzielle Risiken bei der Alterssicherung Für Alleinerziehende oder in Teilzeit beschäftigte Frauen.
Di. 18.11.2025 17:30
  Oldenburg

- Finanzielle Risiken bei der Alterssicherung für alleinerziehende oder in Teilzeit beschäftigte Frauen (oder auch Männer) Der Dozent gibt in dem Vortrag einen Überblick über die finanziellen Auswirkungen bei Alleinerziehenden oder in Teilzeit Beschäftigten insbesondere in der gesetzlichen Rentenversicherung, informiert über die maßgeblichen Ursachen und Hintergründe sowie die gesetzlich möglichen Handlungsalternativen und stellt sich im Anschluss 30 Minuten Ihren Fragen. Themenschwerpunkte sind: Ermittlung der Rentenhöhe in der gesetzlichen Rentenversicherung der Rentner und Pflegeversicherungsbeiträge, Besteuerung der Renten, Berücksichtigung und Auswirkungen von Kindererziehungszeiten, Möglichkeiten der Kompensation niedriger Rentenleistungen, Grundrente, Erziehungsrente, Versorgungsausgleich bei Ehescheidung, Rentensplitting, Erläuterungen und Ausblick zum Rentenniveau.

Kursnummer 25BO14006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Vortrag und Diskussion: Selbstbestimmte Geburt Selbstschutz und mentale Stärke mit innerer Verbundenheit
Sa. 15.11.2025 13:00
  Oldenburg

- In diesem Vortrag geht es um die Themen selbstbestimmte Geburt, Selbstschutz und mentale Stärke, unterstützt durch innere Verbundenheit. Oft sind es gesellschaftliche (Vor-)urteile, die Schwangere belasten, wie zum Beispiel: „Du wolltest doch immer ein gesundes Baby.“ Solche Aussagen können Ängste schüren und den eigenen Weg zur Geburt erschweren. Ich teile meine persönliche Erfahrung einer Hausgeburt und reflektiere diese aus der Perspektive einer psychologischen Beraterin. Ziel ist es, dass Sie wertvolle Impulse für Ihre eigene Schwangerschaft und Geburt mitnehmen, ohne einen bestimmten Geburtsort zu bevorzugen.

Kursnummer 25BO13705
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,00
Wie mache ich mein Testament? Erben und vererben mit Planung.
Do. 06.11.2025 18:00
  Oldenburg

- In Deutschland werden jedes Jahr ca. 200 - 400 Milliarden Euro vererbt oder verschenkt. Wer ein Vermögen zu vererben hat, ist im Einzelfall gut beraten, seine Nachlassangelegenheiten schon zu Lebzeiten zu regeln und Übertragungen bereits vor dem eigenen Todesfall vorzunehmen. Andernfalls geht das Vermögen automatisch auf die Erben über, was in Fällen nachteilige Folgen haben kann. Dieser Vortrag gibt Ihnen eine Übersicht über die gesetzliche Erbfolge und den geltenden erbschaftssteuerrechtlichen Regelungen. Es wird ein Einblick in erbrechtliche Gestaltungen durch Testament und Erbvertrag sowie der vorweggenommenen Erbfolge gegeben.

Kursnummer 25BO14001
Kursdetails ansehen
Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Demenz verstehen – Was bedeutet das für mich? Modul 1 Leben mit Demenz - den Alltag selbstbestimmt gestalten
Mo. 10.11.2025 18:00
  Oldenburg

- In diesem Kurs werden grundlegende Fragen zur persönlichen Bewältigung von Veränderungen behandelt. Es wird erörtert, was mit einem selbst während herausfordernder Zeiten geschieht und wie diese Veränderungen erkannt und angenommen werden können. Die eigenen Stärken und Ressourcen stehen im Fokus: Was kann gut gemeistert werden und wie können diese Fähigkeiten effektiv genutzt werden? Zudem werden erste einfache Strategien zum Umgang mit Herausforderungen vorgestellt. Eine Gesprächsrunde bietet Raum für den Austausch und die Ermutigung unter den Teilnehmenden, um Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen.

Kursnummer 25BO13605
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Kommunikation und soziale Teilhabe Modul 2 Leben mit Demenz – den Alltag selbstbestimmt gestalten
Mo. 24.11.2025 18:00
  Oldenburg

- Der Kurs bietet hilfreiche Ansätze, um im Gespräch zu bleiben und die eigene Situation verständlich zu erklären. Einfache Kommunikationstipps erleichtern den Austausch mit Familie und Freunden. Zudem werden sinnvolle soziale Aktivitäten vorgestellt, die den Alltag bereichern und die Teilhabe fördern. Kreative Tätigkeiten wie gemeinsames Gestalten, Singen oder Bewegung bieten nicht nur Freude, sondern stärken auch die sozialen Kontakte. Der Kurs lädt dazu ein, neue Wege der Interaktion und des Miteinanders zu entdecken.

Kursnummer 25BO13606
Kursdetails ansehen
Gebühr: 37,00
Keine Ermäßigung möglich.
Kaleidoskop des Trauerns Facetten des Trauerns
So. 16.11.2025 11:00
  Oldenburg

- Sie befassen sich mit dem Modell des „Trauerkaleidoskops“. Trauern wird als Prozess definiert, der verschiedene Bereiche des menschlichen Lebens berührt. Die Bereiche des Lebens, die von einem Verlust beeinflusst werden, werden als „Facetten des Trauerns“ bezeichnet. Jeder der 6 Facetten ist einem Begriff und einer Farbe zugeordnet. So ist zum Beispiel die Facette der vielen unterschiedlichen „Gefühle“ Rosa. Die Trauerfacette „Verbunden bleiben“ ist strahlend gelb, da sie für viele Trauernde die hoffnungsvollste Trauerfacette ist. Für Trauernde und auch für Begleitende ist diese Visualisierung ein hilfreicher Anker im erlebten Auf und Ab eines Trauerweges. Diese Angebote richten sich an Menschen, die die erste akute Trauer bewältigt haben und sich in der neuen Findungsphase befinden. Persönliche Trauergespräche werden nicht geführt.

Kursnummer 25BO13517
Kursdetails ansehen
Gebühr: 26,00
Keine Ermäßigung möglich.
Loading...
>
23.10.25 21:51:20