Meditation
Zu sich kommen - bei sich sein
Das Wort Meditation leitet sich von dem lateinischen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen ab und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist sammeln und klären. Gerade in der heutigen hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu bekommen. Sie erlernen und erleben einfache Atemtechniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungsweise und besprechen die theoretischen Hintergründe. Andreas Koch meditiert seit 30 Jahren täglich.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Donnerstag, 13. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Donnerstag • 13. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Donnerstag, 20. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Donnerstag • 20. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Donnerstag, 27. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Donnerstag • 27. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Meditation
Zu sich kommen - bei sich sein
Das Wort Meditation leitet sich von dem lateinischen Wort meditatio = nachdenken/nachsinnen ab und meint die Übung der körperlichen und geistigen Entspannung. Allen Meditationsformen ist gemein, dass sie den Geist sammeln und klären. Gerade in der heutigen hektischen Zeit kann die Meditation ein gutes Mittel sein, den Kopf frei zu bekommen. Sie erlernen und erleben einfache Atemtechniken der Chakren-Meditation in ihrer Wirkungsweise und besprechen die theoretischen Hintergründe. Andreas Koch meditiert seit 30 Jahren täglich.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken.
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Gebühr113,00 €Für Inhaber*innen der AboCard Nordwest TREUEWELT 108 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt
- Kursnummer: 25BO22304
-
StartDo. 04.09.2025
10:00 UhrEndeDo. 22.01.2026
11:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
