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Englisch: Intermediate conversation (B1) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Would you like to practise your language skills in a positive atmosphere that motivates and encourages speaking? This class offers you the opportunity to improve your English through a range of activities and materials that will make your learning time fun, interesting and interactive. Build your vocabulary, fluency and confidence by exploring and discussing engaging topics. Occasional grammar revision will be provided as needed or requested. Material will be provided.

Kursnummer 26BO52410
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Französisch: Conversation de niveau supérieur (C1) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dans une atmosphère conviviale et stimulante, nous explorons l’actualité, l’histoire, la politique, ainsi que la culture française sous toutes ses formes : arts, littérature, traditions gastronomiques et « art de vivre » Ce cours vous invite également à un voyage en francophonie, s’étendant à plus de 30 pays à travers le monde. De l’Europe à l’Afrique, en passant par l’Amérique et l’Asie, nous explorons les spécificités linguistiques, culturelles et géographiques des nombreuses régions dont le français est la langue officielle. Articles de presse, vidéos, images et podcasts récents vous placent dans une situation de communication contextualisée afin de débattre, d’enrichir votre vocabulaire et d'améliorer votre aisance à l’oral.

Kursnummer 26BO53650
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Türkisch: Grundkurs (A1.2) Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Weiterer Einstieg in die türkische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 3.

Kursnummer 26BO57702
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Demokratie Fitness: Uneinigkeit & Neugier Fit für Demokratie
Do. 10.09.2026 18:00
  Wardenburg

- Demokratie-Fitness ist mehr als nur ein Konzept - es ist ein Training für den Alltag. Denn Demokratie findet nicht nur in Politik und Gesellschaft statt, sondern auch im Verein, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Wie beim Sport müssen wir unsere "Demokratie-Muskeln" regelmäßig trainieren, um sie zu stärken. Demokratie braucht Menschen, die sich für ihre Überzeugung einsetzen, auch wenn es etwas herausfordernd sein kann, mit anderen über ein Thema uneins zu sein. Gleichzeitig stagniert der Austausch, wenn man nur auf seiner Ansicht beharrt, es braucht auch Interesse an den Ansichten und Lebenswelten anderer. Heute stärken wir die Muskeln "Uneinigkeit" und "Neugier". Erleben Sie, wie wichtig es ist, seine Meinung zu vertreten - und wie spannend es sein kann, andere Standpunkte zu erforschen. Denn Demokratie lebt von der Vielfalt der Ideen und der Bereitschaft, Neues zu entdecken. Jeder Demokratie-Muskel wird in abgeschlossenen Einheiten von 30 Minuten trainiert.

Kursnummer 26BW11203
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Gebühr: kostenlos
Englisch: Upper intermediate conversation (B2) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- The widespread discussion topics of this course are taken from a textbook as well as from other sources. The lessons will be supplemented by culture and tradition in English speaking countries, English songs and short videos, podcasts, language games and idioms. While practising and improving your speaking, listening and reading skills in a relaxed and friendly atmosphere, you will expand your vocabulary at the same time. Additional documents will be available in the vhs.cloud.

Kursnummer 26BO52516
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger.
Plattdütsch-Stammdisch
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Of schnacken, küren oder prooten - wi verstaand us all. Wi willn us eenmal int Maand dropen un us över dit un dat uttuschen - un dat sall mit vööl Pläseer passeren.

Kursnummer 26BO51057
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Gebühr: 52,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen.
Französisch: Conversation de niveau moyen (B1/B2)
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Lecture d'articles de journaux, d'informations permettant de mieux connaître la France et les Français, discussions, révisions de grammaire.

Kursnummer 26BO53599
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Niederländisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 26BO55802
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Lesen und Schreiben von Anfang an - Abendlehrgang
Do. 10.09.2026 18:00
  Oldenburg

- Sie möchten das Lesen und Schreiben von Anfang an lernen? Oder Sie können schon etwas schreiben oder lesen? Ausgehend vom individuellen Lernstand werden in den Kursen Fähigkeiten im Lesen, Schreiben und Rechnen vermittelt. Teilnehmende können im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck lernen.

Kursnummer 26BO72211
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Gebühr: 99,00
(inkl. 6 € Lehrmaterial)
Spanisch: Conversación nivel intermedio (B1) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel intermedio. Lecturas fáciles, ejercicios de expresión oral, juegos y materiales audiovisuales ayudarán en la información sobre la realidad del mundo hispano. También habrá oportunidad de repasar sistemáticamente la gramática. Para tener una continuidad en los temas de gramàtica se usarà la mitad de la clase el libro, la otra mitad dedicaremos el tiempo en conversación para ampliar el vocabulario y practicar lo aprendido. Lehrbucharbeit ab Lektion 6.

Kursnummer 26BO57364
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Yoga Mit und ohne Vorkenntnissen
Do. 10.09.2026 18:15
  Oldenburg

- Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 26BO22128
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Gebühr: 132,00
Beginner - Learning by talking Speakers Corner
Do. 10.09.2026 18:30
  Hatten

- Soll es auf einen Work and Travel- oder Au-pair Aufenthalt gehen oder wird der nächste Urlaub in ein englischsprachiges Land geplant? Werden Konversationsfähigkeiten mit englischsprachigen Kunden unerlässlich? Hier wird in einer altersübergreifenden, sympathischen und humorvollen Gruppe durch alltagstaugliche und aktuelle Themen die Sprache lebensnah. Es geht nicht nur um das sture "Pauken" von Grammatik, sondern um den lebendigen Umgang mit der Sprache. Gemeinsam versuchen wir, verschüttetes Wissen wieder auszugraben und neue Spracherfahrungen zu sammeln.

Kursnummer 26BH52101
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Gebühr: 127,00
Englisch Grundkurs (A1.4) How do you do?
Do. 10.09.2026 18:45
  Wardenburg

- Englisch bestimmt unseren Alltag und ist überall zu hören - im Radio, im Fernsehen, in der Werbung. Dabei ist es gar nicht selbstverständlich, dass jeder es versteht. Wir klären Fragen, hören hin und überwinden die Scheu, selbst zu sprechen. Mit Freude wird gemeinsam Englisch gelernt, sei es für die Reise oder den Hausgebrauch.

Kursnummer 26BW52105
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Gebühr: 127,00
Heimische Pilze - Theoriekurs zum Pilzesammeln für Anfänger Basiswissen
Do. 10.09.2026 19:00
  Oldenburg

- Entdecken Sie die faszinierende Welt der Waldpilze! Pilze sind faszinierende Organismen, die in Wäldern wachsen und eine wichtige Rolle im Ökosystem spielen. In diesem zweistündigen Theoriekurs für Anfänger erhalten Sie das grundlegende Wissen, um sicher und eigenständig mit dem Pilzesammeln zu beginnen. Der Kurs vermittelt Ihnen die wichtigsten Grundlagen rund um das Sammeln und Bestimmen heimischer Waldpilze und bietet einen guten Einstieg für Anfänger.Themen des Kurses sind unter anderem:rechtliche Grundlagen beim Pilzesammeln sinnvolle Ausrüstung und Vorbereitung wichtige Bestimmungsmerkmale von Pilzen,typische Anfängerpilze und ihre sichere Erkennungund die Verwendung und Verarbeitung essbarer Waldpilze Der Kurs richtet sich an alle Naturinteres Themen des Kurses sind unter anderem: rechtliche Grundlagen beim Pilzesammeln sinnvolle Ausrüstung und Vorbereitung wichtige Bestimmungsmerkmale von Pilzen typische Anfängerpilze und ihre sichere Erkennung Verwendung und Verarbeitung essbarer Waldpilze. Der Kurs richtet sich an alle Naturinteressierten ohne Vorkenntnisse, die einen sicheren Einstieg in die Pilzkunde erhalten möchten. Ziel ist es, Ihnen mehr Sicherheit beim Pilzesammeln zu geben und ein erstes Verständnis für die Vielfalt der heimischen Pilzwelt zu vermitteln.Zsierten ohne Vorkenntnisse, die einen sicheren Einstieg in die Pilzkunde erhalten möchten. Ziel ist es, Ihnen mehr Sicherheit beim Pilzesammeln zu geben und ein erstes Verständnis für die Vielfalt der heimischen Pilzwelt zu vermitteln.

Kursnummer 26BO19079
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Gebühr: 28,00
Englisch: Upper intermediate conversation (B2+)
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- In this course you can practise and improve your speaking, listening and reading skills in a fun, relaxed atmosphere. We will use worksheets and multimedia to inspire our discussions on culture and current events, with an added dose of grammar and vocabulary practice when needed. Material will be provided.

Kursnummer 26BO52517
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Französisch: Conversation de niveau facile (A2/B1)
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Lecture d'articles de journaux, d'informations permettant de mieux connaître la France et les Français, discussions, révisions de grammaire.

Kursnummer 26BO53499
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Spanisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 26BO57076
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Dänisch: Konversation (B2)
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Hej Vi snakker dansk. Aktuelle temaer fra Danmark. Litteratur, musik, grammatik og 1000 andre ting! Du er hjertelig velkommen!

Kursnummer 26BO51640
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Italienisch: Grundkurs (A1.3) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 6.

Kursnummer 26BO54408
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Türkisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Erster Einstieg in die türkische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 26BO57700
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Japanisch: Aufbaukurs (A2.4) Kleingruppe
Do. 10.09.2026 19:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Weiterführende praktische Übungen zu Grammatik (insbesondere Verbformen), Wortschatz und Schriftzeichen. Lehrbucharbeit ab Lektion 16.

Kursnummer 26BO55140
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Englisch Aufbaukurs (A2+) Mit Muße Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen, die mehr Sicherheit in der Anwendung der englischen Sprache gewinnen möchten. Lehrbucharbeit ab Lektion 5.

Kursnummer 26BO52208
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Französisch: Conversation de niveau facile (A2/B1) Mit Muße
Fr. 11.09.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Entspannt und mit Muße arbeiten wir in diesem Kurs! Mittelschwere Lektüren sowie diverse Artikel erweitern Ihren Wortschatz und ermutigen Sie, ohne Hemmschwellen innerhalb von Kleinstgruppen die Sprache anzuwenden. Aktuelle Themen sowie Interessensgebiete der Teilnehmenden bilden die Grundlagen für rege Diskussionen. Sprachspiele sowie grammatische Rückblicke runden das Angebot ab!

Kursnummer 26BO53498
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Italienisch: Aufbaukurs (A2.2) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Andiamo avanti! Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 26BO54456
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Französisch: Wiederholung (A2) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Wiedereinsteiger*innen mit Vorkenntnissen entsprechend Niveaustufe Anfang A2. In diesem Kurs werden wichtige Themen aus dem A2-Niveau wiederholt: Pronomen, Verneinung, Fragestellung, passé composé. Durch Spiele, Lieder, Lektüren und Rollenspiele soll die Sprachpraxis besonders trainiert werden.

Kursnummer 26BO53490
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Englisch: Intermediate conversation (B1)
Fr. 11.09.2026 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Looking for the opportunity to speak English? In this course we talk about everything under the sun in a relaxed and friendly atmosphere. Learn some new vocabulary and recycle the old. Grammar revision will be provided as needed or requested. The most important thing is to speak and enjoy the language. Material will be provided.

Kursnummer 26BO52412
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Italienisch: Conversazione di livello avanzato (B2)
Fr. 11.09.2026 10:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Lettura e discussione in classe di estratti da romanzi moderni italiani e di articoli di giornali. In questo modo potrete approfondire ed ampliare le vostre conoscenze della lingua, ma anche della storia e della cultura italiana.

Kursnummer 26BO54551
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Aquarellmalerei Landschaft, Blumen und Stillleben
Fr. 11.09.2026 10:00
  Oldenburg

- Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende, sehr alte Maltechnik. Aquarelle bezaubern den Betrachter immer wieder durch ihren leichten, wie zufällig hingehauchten Charakter, der sich sowohl in zarten Tönen, als auch in leuchtenden, kräftigen Farben ausdrücken kann. Der Kurs vermittelt sukzessive elementares Grundlagenwissen zur Aquarellmalerei und zur künstlerischen Motivgestaltung, d. h. Bildkomposition, Proportionen, Farbe, Form, Licht und Schatten.

Kursnummer 26BO41332
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Gebühr: 78,00
(inkl. Kopierkosten 3 €)
Französisch: Grundkurs (A1.4) Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Fr. 11.09.2026 10:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 10.

Kursnummer 26BO53422
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Italienisch: Wiederholung (B1) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 10:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Per coloro che già padroneggiano la lingua italiana a livello B1 ma desiderano rivitalizzare e rinvigorire le proprie capacità di lettura, ascolto, espressione scritta ed orale sulla base di un nuovo libro (cartaceo e digitale). Lehrbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 26BO54545
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Englisch: Aufbaukurs (A2+)
Fr. 11.09.2026 10:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen, die mehr Sicherheit in der Anwendung der englischen Sprache gewinnen möchten. In diesem Kurs wiederholen Sie die wichtigsten Grundlagen der englischen Sprache, um sich in einfachen Alltagssituationen verständigen zu können. Lehrbucharbeit ab Lektion 9.

Kursnummer 26BO52207
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Gebühr: 127,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 146 €). Siehe FAQ.
Pilates Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Fr. 11.09.2026 14:30
  Oldenburg

- Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Geübt wird auch mit Kleingeräten wie Pilatesball oder Pilatesrolle. Keine Vorkenntnisse nötig. In jedem Alter geeignet!

Kursnummer 26BO23364
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Gebühr: 102,00
Spanisch: Nivel avanzado (B2+) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 14:30
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Para participantes que desean practicar la expresión oral y escrita, repasar y profundizar la gramática. Trataremos temas como el medioambiente, la cultura, cine, literatura, ciencia ficción etc. en los que pondremos especial atención a la comprensión auditiva y audiovisual. Lehrbucharbeit ab Lektion 12. Después de terminar el libro actual,  trabajaremos con textos de "La Revista de la Prensa", de la revista "Ecos" así como vídeos y audios de diferentes medios de comunicación como por ejemplo RNE (Radio Nacional de España), RTVE, Arte etc.

Kursnummer 26BO57406
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Koreanisch: Aufbaukurs (A2.2) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 15:30
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Hier vertiefen Sie weitere Grundlagen der koreanischen Sprache kennen (schriftlich und mündlich) und diese in kleinen alltäglichen Situationen anwenden. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 5.

Kursnummer 26BO55263
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Zumba Aerobic-Fitness mit heißen Rhythmen
Fr. 11.09.2026 15:30
  Oldenburg

- "Zumba", der spanische Slang für "Bewegung und Spaß haben", ist ein riesiger Erfolg in den US-Studios und für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach wegtanzen möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix aus Salsa, Merengue, Calypso und Flamenco wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.

Kursnummer 26BO23007
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Gebühr: 102,00
Finanz-Workshop für Gründerinnen: Altersvorsorge im Blick Ein Seminar für Frauen
Fr. 11.09.2026 16:00
  Oldenburg

- Sie machen sich selbstständig - aber wer sorgt dann für Ihre Zukunft vor? In diesem Workshop erfahren Gründerinnen, welche Möglichkeiten es für die Altersvorsorge gibt und wie sich diese mit den Anforderungen eines jungen Unternehmens vereinbaren lassen. Wir beleuchten die wichtigsten Bausteine (gesetzliche, betriebliche und private Vorsorge), erklären, was speziell für Selbstständige und Geschäftsführerinnen einer GmbH relevant ist, und zeigen typische Stolpersteine. Mit verständlichen Beispielen und Zeit für Ihre Fragen erhalten Sie eine Grundlage, um Ihre Altersvorsorge bewusst und realistisch anzugehen. Ein Seminar der ExistenzgründungsAgentur für Frauen (www.frauen-und-wirtschaft.de).

Kursnummer 26BO31012
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Ving Tsun Kung Fu - für Fortgeschrittene Kämpfen - Selbstverteidigung - Stressabbau!
Fr. 11.09.2026 16:15
  Oldenburg

- Ving Tsun ist ein Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem, das sehr effizient und ökonomisch aufgebaut ist. Es ist für reale Kampfsituationen entwickelt worden und verzichtet deshalb auf komplizierte und umständliche Bewegungsabläufe. Stattdessen wird versucht, entstandene Problemsituationen durch schnell erlernbare und logisch nachvollziehbare Strategien und Techniken zu lösen. Das ganzheitliche Training setzt körperliche und geistige Potentiale frei und hilft zudem beim Abbau von Stress.

Kursnummer 26BO23621
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Gebühr: 173,00
Spanisch: Aufbaukurs (A2.4) Kleingruppe
Fr. 11.09.2026 16:15
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Ausbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 11.

Kursnummer 26BO57211
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Gebühr: 146,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 19 € weniger. Siehe FAQ.
Dänisch: Aufbaukurs (A2.4) - Am Wochenende
Fr. 11.09.2026 17:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der dänischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 14.

Kursnummer 26BO51620
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Gebühr: 101,00
Deutsche Gebärdensprache: DGS 1 - Am Wochenende Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Fr. 11.09.2026 17:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Einführung in die eigenständige Sprache und Grammatik der Gebärdensprache. Durch Körpersprache, Mimik und Fingeralphabet wird grundlegende visuelle, nonverbale Kommunikation geübt. Zudem werden Gesprächssituationen des Alltags erprobt. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 26BO51002
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Gebühr: 118,00
(Zzgl. 8 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die Dozentin in bar auszuzahlen sind.)
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03.06.26 20:14:57