- Verfeinern Sie Ihre technischen und musikalischen Fähigkeiten am Saxophon und erweitern Sie gleichzeitig Ihren Tonraum. Wir spielen ausgewählte Stücke im Swing- und Blues-Feeling. Außerdem erhalten Sie eine erste Einführung in die Jazz-Artikulation.
- Sie sind Besitzer eines iPhones, glauben aber, noch nicht alle seine technischen Möglichkeiten zu kennen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Strukturiert aber auf Ihre individuellen Wünsche eingehend wird in einer kleinen Gruppe der grundlegende Umgang mit dem iPhone und dessen Betriebssystem iOS gezeigt und ein umfassender Einblick in die sogenannten Apps gegeben.
- Erfahren Sie alles Wichtige über Bildgestaltung und Aufnahmetechnik, das für die digitale und analoge Fotografie gleichermaßen gilt. Begriffe wie Blende, Brennweite, Schärfentiefe und Belichtungszeit werden Ihnen nach diesem Kurs vertraut sein und Sie werden sie richtig einsetzen können. Neben der technischen Seite der Fotografie lernen Sie auch die Grundregeln einer guten Bildgestaltung kennen. Bei einer gemeinsamen Exkursion bietet sich die Gelegenheit, das Gelernte in der Praxis zu üben. Eine anschließende Auswertung der Fotos und wertvolle Tipps vom Profi runden diesen Grundkurs ab.
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für die Prüfung telc Deutsch A2-B1 interessieren. Achtung: Diese Prüfung ist nicht der Deutschtest für Zuwanderer (Prüfung nach dem Integrationskurs). Bitte melden Sie sich nur zur Prüfung an, wenn Sie das passende Sprachniveau bereits erreicht haben. Dazu beraten wir Sie gern. Für die Prüfung ist es wichtig, dass Sie das Format gut kennen. Vorbereitung auf die Prüfung ist alles! Auf der Webseite von telc können Sie die Prüfung genau kennenlernen: <a href="https://www.telc.net/sprachpruefungen/zertifikatspruefung/deutsch/telc-deutsch-a2b1/">Webseite von telc</a>. Die Prüfung beginnt um 09:00 Uhr. Bitte kommen Sie 20 Minuten früher zur VHS. Das Ergebnis erhalten Sie vier bis sechs Wochen nach der Prüfung. Seit dem 15.02.2026 stellt telc die Ergebnisse zu Deutsch-Prüfungen ausschließlich digital zur Verfügung! Hinweise zu den Prüfungsgebühren: Eine Erstattung der Prüfungsgebühr ist grundsätzlich nicht möglich. Wenn Sie sich von der Prüfung abmelden, bekommen Sie die Prüfungsgebühr nicht zurück. Wenn Sie an der Prüfung nicht teilnehmen, bekommen Sie die Prüfungsgebühr nicht zurück. Nur wenn Sie am Tag der Prüfung eine Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung (AU) vorlegen, kann die Prüfungsgebühr reduziert werden. Dann zahlen Sie nur 25 € Stornierungsgebühren. Bitte reichen Sie die Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung per E-Mail ein: daf@vhs-ol.de
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- In Kooperation mit Lebensw(i)ege - Institut für Biodynamik Europa Auf den Grundlagen des ersten Levels erweitert dieser Level die Sicht- und Wahrnehmungsweisen der Begleitung, es wird biodynamischer. Wesentliche Inhalte: Der Craniosacrale Rhythmus, die Midtide, die Diaphragmen, Schädelknochen und Wirbelsäule im Zusammenspiel und in der Begleitung.
- Entfalten Sie Ihre Kreativität mit Mixed Media und entdecken Sie die unendlichen Möglichkeiten dieser Technik! Kombinieren Sie verschiedene Materialien und Stile und verleihen Sie Ihrer künstlerischen Vision Ausdruck. Experimentieren Sie mit einer Vielzahl von Materialien und Werkzeugen - von Acrylfarben, Sprays, Stencils, Papier, Textilien und Schablonen über Collagen bis zu Naturmaterialien. Setzen Sie Ihre Ideen in die Tat um und schaffen Sie Kunstwerke, die Ihre persönliche Handschrift tragen. Es bleibt Zeit, zum Teilen Ihrer Werke mit der Gruppe. So erhalten Sie ein wertvolles Feedback, um Ihren künstlerischen Prozess weiterzuentwickeln. Für alle, die ihre kreativen Fähigkeiten erweitern möchten, unabhängig von Vorkenntnissen.
- Die Faszination von Airbrush liegt in der Vielseitigkeit und in den Möglichkeiten, atemberaubende Kunstwerke zu erstellen. Mit der Technik lässt sich eine Vielzahl von Effekten erzielen. Detaillierte und realistische Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken können erschaffen werden. Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen zur Airbrush-Technik.
(inkl. Werkzeugnutzung und Materialkosten 24 €) Keine Ermäßigung möglich.
- Jede dritte Frau wird in ihrem Leben geschlagen, sexuell genötigt, vergewaltigt oder auf andere Weise misshandelt. Frauen wissen meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung. Hier lernen Sie Konflikte verbal oder bei Erfordernis nonverbal zu lösen. Es werden passive und aktive Handlungen geschult: Einsatz der Stimme, Körperhaltung/-sprache, Reaktion auf Stressfaktoren. Dazu kommt ein realitätsnahes Situationstraining mit Elementen aus dem Boxen mit Abwehr- und Zugriffstechniken.
- In diesem Workshop können Sie Ihre malerischen Techniken vertiefen und sich ganz in Ruhe der Darstellung des menschlichen Körpers widmen. Unter professioneller Anleitung erfahren Sie, Proportionen, Anatomie sowie Licht und Schatten differenziert zu erfassen. Im Fokus stehen Ausdruck, Komposition und ein sicherer Umgang mit malerischen Techniken. Ein Aktmodell (männlich oder weiblich) steht zur Verfügung.
- <b>Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Sommerkurs C1.2 interessieren.</b> Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 8:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen erste Kenntnisse auf dem Niveau C1, um diesen C1.2-Kurs zu besuchen. Zum Kurs gehört keine Prüfung. Bei Bedarf kann aber im Anschluss an diesen Kurs die Prüfung telc Deutsch C1, telc Deutsch C1 Hochschule oder der Test-DaF abgelegt werden. In diesem Kurs wird das Niveau C1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) erreicht. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des GER: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum C1 Niveau</a> Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Sommerkurs A1 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 08:45 bis 13:15 Uhr. Der Kurs hat 25 Unterrichtsstunden pro Woche und insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen keine Vorkenntnisse. Zum Kurs gehört keine Prüfung. Sie können den Kurs auf der Website buchen oder einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Hobbys, Essen, Alltag, Familie und Freizeit. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum A1 Niveau</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Sommerkurs A2.1 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 08:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen Vorkenntnisse auf dem Niveau A1, um diesen A2.1-Kurs zu besuchen. Zum Intensivkurs gehört keine Prüfung. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Kleidung, Schule, Medien und Gefühle. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum A2 Niveau</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für einen Deutsch Sommerkurs A2.2 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 08:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen erste Kenntnisse auf dem A2-Niveau, um diesen A2.2-Kurs zu besuchen. Zum Intensivkurs gehört keine Prüfung. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Lernen, Verkehr, Sport, Musik und Reisen. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum A2 Niveau</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Deutsch Sommerkurs B1 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 8:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen Vorkenntnisse auf dem Niveau A2, um diesen B1-Kurs zu besuchen. Zum Kurs gehört keine Prüfung. Bei Bedarf kann aber im Anschluss an diesen Kurs die Prüfung Goethe-Zertifikat B1 abgelegt werden. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Körper, Freundschaft, soziale Projekte und Städte. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum B1 Niveau</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Sommerkurs B2.1 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 8:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen Vorkenntnisse auf dem Niveau B1, um diesen B2.1-Kurs zu besuchen. Zum Intensivkurs gehört keine Prüfung. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Heimat, Berufe und Wissenschaft. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum B2 Niveau</a>
- Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für Sommerkurs B2.2 interessieren. Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 8:45-13:15 Uhr. Der Kurs hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen erste Kenntnisse auf dem Niveau B2.1, um diesen B2.2-Kurs zu besuchen. Zum Kurs gehört keine Prüfung. Bei Bedarf kann aber im Anschluss an diesen Kurs die Prüfung Goethe-Zertifikat B2 abgelegt werden. Bitte vereinbaren Sie für die Beratung und Anmeldung einen persönlichen Beratungstermin: <a href="https://www.vhs-ol.de/deutsch/kursauswahl/deutschkurse/offene-deutschkurse/beratung">Persönlicher Beratungstermin</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Kultur, Geschichte, Gefühle. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum B2 Niveau</a>
- <b>Herzlich willkommen! Schön, dass Sie sich für den Sommerkurs C1.1 interessieren.</b> Der Kurs ist montags bis freitags und hat 5 Unterrichtsstunden pro Tag von 08:45-13:15 Uhr. Er hat insgesamt 180 Unterrichtsstunden. Sie benötigen Vorkenntnisse auf dem Niveau B2, um diesen C1.1-Kurs zu besuchen. Zum Intensivkurs gehört keine Prüfung. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des GER: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum C1 Niveau</a> <b>Was lernen Sie in dem Kurs?</b> In dem Kurs behandeln Sie unter anderem Themen wie Studium, Ausbildung und Ziele. Auf unserer Seite finden Sie kurze Videos zu den Niveaustufen des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens: <a href="https://www.vhs-ol.de/ger#c36926">Link zum C1 Niveau</a>
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- "Kein Mensch ist unfehlbar" und "Wo gehobelt wird, fallen auch Späne" - dieses Seminar konzentriert sich auf die kritischen Situationen im Umgang mit Kundenreklamationen und Beschwerden. Sie erhalten konkrete Tipps und Sie werden mit Verhaltensweisen vertraut gemacht, die Sie in ihrer täglichen Arbeit erfolgreich unterstützen, so dass Sie Zeit und Nerven sparen und Erfolg und Zufriedenheit erfahren. Reklamation als Chance, Umgang mit be- und unberechtigten Reklamationen: Verbale Angriffe abwehren, Souveränes Verhalten bei Androhung von Anwalt, Wechsel oder Regress, Schlechte Nachrichten positiv vermitteln, Lösungen wertgerecht präsentieren, Wirkung von Leistungsangeboten und Kulanzen, das mögliche verlorene Vertrauen des Kunden zurück gewinnen, Kunden binden - statt schwinden, Kommunikation nach dem WIN-WIN-Prinzip, Reklamations- und Gesprächsphasen, Gesprächstechniken, den eigenen Stresspegel senken.
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen der Arduino Hardware und der Programmierung kennen. Sie erfahren mehr über die Bauformen, den Aufbau und die Anschlussmöglichkeiten des Arduino Uno. Sie lernen die Arduino IDE, Ein- und Ausgabeoptionen sowie die Programmierung kennen. Anhand praktischer Übungen bauen Sie Schaltungen auf, integrieren Shields und entwickeln Programme zur Steuerung verschiedener Komponenten.
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- In diesem Seminar erarbeiten Sie sich Grundlagen, die Sie in die Lage versetzen, Zeichnungen für den beruflichen und privaten Bereich zu erstellen und bestehende Konstruktionen zu ändern. Themen: Einfache Zeichnungs- und Editierbefehle, Objektfang und -wahl, Layertechnik, Denkweisen, die das Arbeiten mit einem CAD-System vom Zeichnen am "Brett" unterscheiden, Bemaßung, Erstellen von Blöcken, Anwendungsübungen, Blöcke und Bibliotheken, Editieren mit Griffen, Polylinien, Benutzerkoordinatensysteme, Fortgeschrittene Bemaßungstechnik, Xrefs und Rasterbilder, Layouts und Ansichtsfenster im Papierbereich, Messen und Teilen.
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- Scrum, Kanban, V-Modell und Co.: das Thema Projektmanagement ist in vielen Unternehmen heutzutage nicht mehr wegzudenken. Aber was ist Projektmanagement eigentlich genau? Und in welchen Bereichen kann man es überall anwenden? Und wenn, wie stellt man das dann an? Lernen Sie in diesem Seminar die Grundlagen des Projektmanagements kennen: Arten, Kategorisierungen, Phasen, Methoden, Rollen der Beteiligten sowie deren Aufgaben und Funktionen und natürlich auch zahlreiche konkrete Methoden, mit denen Sie Ihr Projekt planen können. Wir besprechen Vor- und Nachteile von verschiedenen Projektmanagement-Arten und können praxisnah auch Ihr individuelles Projekt durchplanen. Nach diesem Seminar haben Sie ein gutes Rüstzeug, um mit eigenen Projekten zu starten oder sich weiter zu qualifizieren.
- Die marokkanische Kultur verbindet Berber-, arabische, andalusische und französische Einflüsse zu einem reichen Mosaik. In der Küche spiegeln sich diese Herkunftslinien durch vielfältige Gewürze wie Koriander, Kreuzkümmel, Safran, Zimt und Ras el-Hanout wider. Gemeinsame Mahlzeiten, Tajine und Couscous fördern Gastfreundschaft und Familie. Märkte (Souks) pulsieren mit frischen Zutaten. Die Zubereitung betont langsames Garen. Gemeinsam werden in diesem Kurs landestypische Spezialitäten wie Marokkanischer Kichererbsen-Pasta Salat, Fladenbrot, Zaalouk, Gerichte aus der Tagine sowie Orangen- Mandel-Kuchen zubereitet.
- Gehen Sie mit uns an Bord, während Sie gedanklich mit Blick auf das Meer und Palmen von einem Urlaub in der Karibik träumen. Die folgenden vegetarische Köstlichkeiten stimmen Sie darauf ein: Empanadillas mit vegetarischer Picadillo-Füllung, Ropa Vieja mit Pilzen, Gemüse-Accaras, Okraschoten-Ragout, Kochbanen mit Piklitz sowie Kichererbsencurry mit Kokosreis. Wir freuen uns auf eine gemeinsame kulinarische Reise!
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- Aus der Bilderstellung und -bearbeitung sind KI-Funktionen heute nicht mehr wegzudenken. Aber wenn sie keine niedlichen Kätzchen auf Surfbrettern benötigen, sondern zielgerichtet arbeiten wollen, ist es gut, die KI im Griff und die Werkzeuge wirklich verstanden zu haben. Im Kurs lernen Sie, nicht nur mit verschiedenen KIs Bilder zu erstellen und weiterzuentwickeln, sondern auch vorhandene eigene Bilder gezielt zu bearbeiten. Von typischen Retuschearbeiten über Montagen bis zum Anpassen von Wetter und Uhr- oder Jahreszeit wird alles dabei sein.
- Die Anmeldung zum Test ist nur persönlich nach Terminvereinbarung zu unseren Beratungszeiten möglich: <a href="https://timeacle.com/business/index/id/3215/booking/appointment/row_id/8279">Termin für die Anmeldung buchen</a> Für die Anmeldung ist ein gültiger Ausweis oder Passersatz mit Foto notwendig. Die Gebühr ist bei Anmeldung zu zahlen.
- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen sind es schon sechs.
- Siziliens Küche erzählt von einer bewegten Geschichte: Griechische, arabische und normannische Einflüsse prägen die Kultur und die Küche der Insel. Am heutigen Abend entdecken Sie den Süden Italiens mit seinen sonnengereiften Zutaten und traditionsreichen Rezepten. Gemeinsam kochen Sie sizilianische Spezialitäten und erfahren nebenher viel Wissenswertes über die Gerichte. Genießen Sie ein Glas Wein in geselliger Runde und stellen Sie sich einen kulinarischen Streifzug über die Insel vor, unter anderem mit diesen Gerichten: Caponata (Schmorgericht aus Gemüse), Pasta alla Norma (Pasta mit Aubergine), Insalata di Arance (Orangen-Fenchel-Salat) sowie Bianco Mangiare (Mandelpudding).
- Ein Großteil aller Krankenhausaufenthalte von Menschen über 45 ist auf Stürze zurückzuführen. Dabei tragen viele Einzelfaktoren zu einem Sturz bei. Entsprechend differenziert müssen präventive Maßnahmen ausgerichtet sein. Ein ganzheitliches Präventionskonzept muss neben der Beseitigung umgebungsbedingter Sturzgefahren vor allem ein spezifisches Training der neuronalen Komponenten der relevanten Kraftleistungen und der bewegungssteuernden Systeme (Augen, Gleichgewichtssystem) berücksichtigen. Der Tageslehrgang führt in die alltagsrelevante Trainingspraxis ein. Der Kurs ist nicht geeignet für Personen, die bereits körperliche Einschränkungen haben.
- Mit zunehmendem Alter verändern sich sowohl körperliche als auch kognitive Fähigkeiten. Bewegungskoordination, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung können ebenso nachlassen wie Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit. Diesen Veränderungen sind wir jedoch nicht einfach ausgeliefert: Erkenntnisse der Neurowissenschaften zeigen, dass unser Gehirn auch im höheren Lebensalter anpassungs- und lernfähig bleibt und seine Gesundheit durch verschiedene Faktoren positiv beeinflusst werden kann. Wie sich die Gehirngesundheit im Alter unterstützen lässt und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und wie wir sie beeinflussen können, schauen wir uns in diesem Seminar genauer an. In diesem Seminar beleuchten wir wichtige Einflussfaktoren auf die Gehirngesundheit im Alter, darunter Bewegung, Ernährung, Stress und Schlaf. Zudem beschäftigen wir uns mit dementiellen Erkrankungen und Möglichkeiten der Prävention. In der Praxis lernen Sie vielfältige neurokinetische „Tisch- und Stuhlübungen“ kennen, die mit wenig Materialaufwand umsetzbar sind und sich sowohl für die Einzelbetreuung als auch zur Unterstützung von Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder beginnender Demenz eignen. Die Teilnahme erfordert keine Vorkenntnisse oder eine vorherige Absolvierung der Neurokinetik®-Zertifikatsausbildung.
(inkl. Stick mit umfangreichem Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich.
- Ob für Präsentationen, Schulungsvideos oder Social Media: KI-Avatare machen es möglich, mit einer virtuellen Version von sich selbst, oder einer völlig neuen digitalen Identität, zu sprechen, ohne jemals vor der Kamera zu stehen. Was vor kurzem noch nach Science-Fiction klang, ist heute mit wenigen Klicks umsetzbar. In diesem intensiven Crash-Kurs lernen Sie an einem Vormittag, wie Sie realistische KI-Avatare erstellen, mit eigenem oder geklontem Voice-Over versehen und für Beruf und Alltag gezielt einsetzen. Sie erfahren, welche Tools sich für welchen Zweck eignen und worauf es bei der Erstellung überzeugender Avatare wirklich ankommt. Inhalte des Kurses: - Was sind KI-Avatare und wie funktioniert die Technologie dahinter? - Avatar-Erstellung Schritt für Schritt: von Foto/Video bis zum fertigen digitalen Double. - Stimme trifft Bild: Avatare mit Voice Cloning kombinieren. - Praktische Übungen: Erstellen eines eigenen Avatar-Videos für Präsentation oder Social Media. - Einsatzmöglichkeiten im Beruf: Schulungen, Erklärvideos, mehrsprachige Kommunikation. - Chancen und Risiken: Rechtliche Grauzonen, Persönlichkeitsrechte und verantwortungsvoller Umgang mit Deepfake-Technologie. Am Ende dieses Vormittags haben Sie Ihren ersten eigenen KI-Avatar erstellt und wissen, wie Sie diese Technologie sicher und gewinnbringend in Ihrem Arbeits- oder Lebensumfeld einsetzen können.
- Entdecken Sie die wunderbare Welt der Ölmalerei. Hier erlernen Sie die Grundtechniken, das richtige Mischen der Farben und den Umgang mit Ölfarben und Hilfsmitteln. Nach einer Bildvorlage werden Sie Ihr Motiv Schritt für Schritt in ein Ölbild umsetzen. Dabei erlernen Sie nicht nur die grundsätzlichen Techniken der Ölmalerei, sondern erfahren auch Nützliches zu den Themen Komposition und Lichtführung.
- Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit als der Atem. Viele Menschen haben jedoch verlernt, richtig zu atmen. Ohne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel. Gesundheitliche Probleme und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit sind häufige Folgen. Kontrolliertes Atmen versorgt unseren Körper mit der optimalen Sauerstoffmenge. So lassen sich Gesundheit und Wohlbefinden effizient steigern. Der Kurs informiert über die theoretischen Hintergründe und gibt praxisorientierte Tipps zur Optimierung der Atmung.
Bildungszeit (Bildungsurlaub)
- Ob im beruflichen Gespräch, bei einer Präsentation, in einer Diskussion oder bei einer spontanen Wortmeldung: Wer klar kommuniziert, seine Gedanken überzeugend formuliert und dabei sicher auftritt, kann andere besser erreichen und die eigenen Anliegen wirkungsvoll vertreten. Doch wie funktioniert gute Kommunikation? Wie setzen wir Stimme und Körpersprache gezielt ein? Und wie gelingt es, auch bei Aufregung oder ohne lange Vorbereitung souverän zu sprechen? In diesem Seminar lernen Sie die Grundlagen gelingender Kommunikation kennen und trainieren Ihre persönliche Ausdrucks- und Überzeugungsfähigkeit. Sie lernen, Ihre Körpersprache bewusst einzusetzen, Ihre Stimme wirkungsvoll zu nutzen und auch ohne lange Vorbereitung einen strukturierten Redebeitrag zu entwickeln. Sie erfahren Methoden zur Reduzierung von Aufregung und lernen überzeugende Argumentationstechniken und Argumentationsfiguren kennen. Durch praxisnahe Übungen, abwechslungsreiche Sprechtrainings und konstruktives Feedback gewinnen Sie mehr Sicherheit im Auftreten und erweitern Ihre kommunikativen Fähigkeiten. Ziel ist es, in unterschiedlichen beruflichen Situationen klarer zu kommunizieren, überzeugender zu argumentieren und souverän aufzutreten. Denn gute Kommunikation ist keine Frage angeborener Begabung – sie lässt sich lernen und trainieren.
- Sie möchten einen Kurs zu einem Thema geben, in dem Sie sich sehr gut auskennen, wissen aber nicht wie? Sie sind bereits Kursleiter/-in und möchten Ihr pädagogisches Grundwissen erweitern oder auffrischen? Diese Fortbildung richtet sich an (zukünftige) Kursleitende, die über wenig oder kein pädagogisches Wissen verfügen. In fünf Tagen erwerben Sie praxisorientierte und thematisch breit gefächerte Kompetenzen, die für eine Tätigkeit als Lehrende/-r in der Erwachsenenbildung wichtig und praxisrelevant sind (Modul 1 bis 4). Inhalte: Lernprozesse im Erwachsenenalter Gestaltung von bedarfs- und situationsgerechten Lernarrangements Rolle, Verantwortung und Selbstverständnis als Lehrende/-r Bedeutung und Gestaltung einer förderlichen Lehr-Lernbeziehung Struktur der niedersächsischen Erwachsenenbildung Leitungsverhalten und Gesprächsführung in Gruppen Konstruktiver Umgang mit herausfordernden Situationen in Gruppen Lernzielorientierte Kursplanung nach didaktischen Kriterien Auswahl und Einsatz aktivierender Methoden Selbst- und Fremdevaluation <b><a href="https://fortbildung.aewb-nds.de/prod/seminare/Course/Details/Index/RI-COURSES_PAGE(1ZdW62.7)cid(70451)ctid(544)">Hier geht es zur Anmeldung.</a></b>
Im Teilnahmebeitrag sind keine Verpflegungskosten enthalten. Bitte bringen Sie Bargeld für einen gemeinsamen Restaurantbesuch oder eigenen Proviant mit.
- Allerlei Malerei an einem idyllischen Ort, der gut mit Auto, Fahrrad oder dem Nahverkehr erreichbar ist. Die faszinierende Landschaft und Architektur der historischen Wassermühle bietet wunderschöne Ansichten, die Kunstliebhabende zum Malen und Zeichnen verlockt. Wir treffen uns vor Ort und widmen uns dem schönsten aller Künste: Pleinair - der Freiluftmalerei. Das eigene Schaffen orientiert sich am Ausprobieren und Erleben sowie der Umsetzung von eigenen Ideen und Vorhaben. Die individuelle Malweise wird mit Beispielen und Übungen im Prozess begleitet und unterstützt und Grundkenntnisse zu Linien- und Luftperspektiven sowie Mal- und Zeichentechniken vermittelt. Ob Aquarell- oder Acrylmalerei, Zeichnen mit Buntstiften und Pastellkreiden, Fineliner, schwarzer Kohle oder Bleistift - alles ist möglich! Im Anschluss an den letzten Kurstag kann ein reger Austausch beim gemeinsamen Abendessen im Restaurant "Wassermühle" stattfinden.
- Nach einer Einführung in das perspektivische Zeichnen werden Sie Schritt für Schritt anhand von Beispielen den Aufbau einer Zeichnung erlernen. Anschließend setzen Sie das Gelernte in praktischen Übungen unter freiem Himmel um. Ab dem zweiten Kurstag findet der Unterricht im Freien statt. Es gibt zahlreiche Unterstellmöglichkeiten unterwegs. Sollte das Wetter es nicht zulassen, draußen zu zeichnen, findet der Unterricht in der VHS statt.
- In den Wechseljahren können Protein, Calcium, Ballaststoffe und hochwertige Fette stärker in den Blick rücken. Dieser Kurs zeigt auf, wie sich betreffende Nährstofflieferanten in der praktischen Küche umsetzen lassen und wie es gelingen kann, proteinreiche Komponenten sinnvoll zu integrieren. Sie bereiten ein vegetarisches Buffet zu, aus welchem sich Impulse für die alltägliche Küche mitnehmen lassen. Rote-Bete-Taler mit Tahin-Orangen-Creme, Belugalinsensalat mit Walnuss-Dukkah, Ofenkarotten mit Ingwer oder auch Orange und Kräuter-Skyr stehen auf dem Programm. Zum Nachtisch genießen Sie "Weißes" Schokoladenmousse mit Heidelbeer-Coulis und Mandel-Leinsamen-Crunch. Sie werden begeistert sein, wie Sie mit dieser Ernährung einen Beitrag zur Gesundheit leisten können.
- Der Zweitschriftlernerkurs ist ein spezieller Integrationskurs, der sich an Teilnehmende richtet, die sowohl Schriftlernerfahrungen als auch grundsätzliche Lernerfahrungen mitbringen. Dieser Kurs besteht aus drei Sprachkurs-Abschnitten: Basis-, Aufbau- u. Spezialkurs mit jeweils 300 Ustd. und dem Orientierungskurs mit 100 Ustd. Ziele des Kurses: "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ/A2-B1) und der Test "Leben in Deutschland". Dieser Kurs startet mit Modul 2 (Basiskurs, Abschnitt 2)
- Allgemeine und spezielle Integrationskurse sind für Teilnehmende mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland. Sie werden meist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den <a href="https://www.vhs-ol.de/faq-deutsch#c23097">FAQ Integrationskurse</a> Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Integrationskurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin. Bitte vereinbaren Sie den Termin persönlich oder telefonisch im Kundenzentrum.
- Entdecken Sie die Welt der Kräuter und lernen Sie, wie Sie mit frischen, aromatischen Kräutern schmackhafte Gerichte kreieren. Von Kräutersuppe mit Zitronensahne, Petersiliengnocchi mit Ofentomaten, Cremige Drei-Bohnen-Cassoulet mit Bohnenkraut-Bröseln sowie Beerentarteletts mit Rosmarinstreuseln – hier wird jeder Bissen zum Geschmackserlebnis. Lassen Sie sich inspirieren!