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Yoga Mit Vorkenntnissen
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 23BO22125
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Gebühr: 148,00
Dozent*in: Dörte Wehlmann
Noch 1 Plätze frei.
Neugriechisch: Lektüre und Konversation (A2) Kleingruppe
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Alltagsdialoge, leichte Lektüre, Aktuelles, Länderkunde und Gesprächsübungen, Wiederholung der Grammatik. Lehrmaterial nach Absprache.

Kursnummer 23BO55722
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Sotiria Tsami
Grundkurs: Kreatives Schreiben Das Handwerk des Geschichtenerzählens
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Schreiben kann man lernen? Jein. Talent ist notwendig, aber es gibt auch Techniken und Kniffe, die vermittelt werden können. Helga Glaesener, Autorin zahlreicher Romane im Bereich Historisches, Krimi und Fantasy wendet sich an Anfänger*innen, die ihre ersten Textversuche wagen wollen, aber auch an versierte Schreiber*innen. Es wird u. a. um ausdrucksstarke Charaktere gehen, um Schreibperspektiven, den Zauber des Konflikts, Spannungsbögen und Dialoge.

Kursnummer 23BO41908
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Gebühr: 69,00
(inkl. Kopierkosten 3 €).
Dozent*in: Autorin Helga Glaesener
Französisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BO53408
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Cathrin Sprenger
Spanisch: Grundkurs (A1.4) - Kleingruppe Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 11.

Kursnummer 23BO57140
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Maria Alejandra Ramirez Giraldo
Japanisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Einführung in die Grundlagen der japanischen Schriftzeichen. Kennenlernen von einfachen alltäglichen Redewendungen und deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BO55101
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Hanako Arakawa
Niederländisch: Conversatie (B2)
Mi. 06.09.2023 18:00
  Oldenburg

- Je spreekt al goed Nederlands? Maar je wilt nog meer leren over de taal en de Nederlandse cultuur? Je wilt graag je taal ook wel schriftelijk verbeteren, maar het oogmerk moet op de conversatie liggen? Dan ben je in deze cursus aan het juiste adres! Tot ziens in de cursus! Lehrbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 23BO55840
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Manuela Girgsdies
Englisch Grundkurs (A1.1) How do you do?
Mi. 06.09.2023 18:15
  Wardenburg

- Englisch bestimmt unseren Alltag und ist überall zu hören - im Radio, im Fernsehen, in der Werbung. Dabei ist es gar nicht selbstverständlich, dass jeder es versteht. Wir klären Fragen, hören hin und überwinden schließlich die Scheu, selbst zu sprechen. Mit Freude wird gemeinsam Englisch gelernt, sei es für die Reise oder den Hausgebrauch. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BW52100
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Dr. Kai-Olaf Bastenhorst
Keramik für die Küche Nützliches und Schönes
Mi. 06.09.2023 18:15
  Oldenburg

- Schalen, Schüsseln, Salzstreuer, Kannen oder Krüge… Nach einer Einführung in verschiedene Techniken und in den Umgang mit Glasuren, werden Sie schöne oder auch nützliche Dinge für Ihre Küche gestalten.

Kursnummer 23BO41495
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Gebühr: 125,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch). Ton ca. 7,50 Euro zzgl. Glasuren. Beispiel Glasur für Schale von 29 cm Durchmesser ca. 12,50 Euro.
Dozent*in: Maryam Ibrahim
Spanisch: Conversación nivel fácil (A2/B1)
Mi. 06.09.2023 18:45
  Oldenburg

- Para participantes que quieran practicar la expresión oral a nivel fácil mediante lecturas, ejercicios, actividades digitales y juegos. Se hablará sobre la realidad del mundo hispano y sobre temas de actualidad. También habrá oportunidad de repasar la gramática y ampliar el vocabulario. Lehrmaterial nach Absprache.

Kursnummer 23BO57299
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Luis Chaparro
Italienisch: Aufbaukurs (A2.3) Kleingruppe
Mi. 06.09.2023 18:45
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 6.

Kursnummer 23BO54458
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Serena Fraccascia
Hatha Yoga Den Alltag loslassen
Mi. 06.09.2023 18:45
  Hatten

- Yoga-Übungen für ein Mehr an Mobilität, Kraft, Energie, Wahrnehmung und Konzentration: Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Erleben Sie Yoga ganzheitlich und lassen Sie den stressigen Alltag los. Zusätzlich sorgen Atem- und Entspannungstechniken und Meditation für Ruhe und eine tiefe Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, die Durchblutung der Organe angeregt und die Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Die Yoga-Übungen werden mit einer Schlussentspannung und durch Elemente des "Autogenen Trainings" bzw. der "Progressiven Muskelentspannung" ergänzt. Dieser Kurs eignet sich als (Wieder) Einstieg und für alle, die möglichst sanft Hatha-Yoga praktizieren und Entspannen wollen.

Kursnummer 23BH22153
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Gebühr: 129,00
Dozent*in: Garuda Christian Koban
Fitnesstraining - Hybrid Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Mi. 06.09.2023 19:00
  Wardenburg

- Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Kursnummer 23BW23060
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Doris Wilmsmann
Niederländisch: Grundkurs (A1.1) Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die Grundkenntnisse der niederländischen Sprache mit Redewendungen typischer Alltagssituationen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BO55800
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ. GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Céleste Marie Nguyen
Englisch: Refresher and conversation (B1)
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- This is the right course for you if you want to brush up your English and improve your communication skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and active vocabulary. Lehrbucharbeit ab Lektion 5.

Kursnummer 23BO52336
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: David Kloss
Japanisch: Grundkurs (A1.2) Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Weiterer Einstieg in die japanische Sprache. Grundlagen der japanischen Schriftzeichen. Kennenlernen von einfachen alltäglichen Redewendungen und deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6.

Kursnummer 23BO55106
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Yukiyo Ashida
Französisch: Grundkurs (A1.2) Für Anfänger*innen mit Vorkenntnissen
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Lehrbucharbeit ab Lektion 3.

Kursnummer 23BO53410
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Gebühr: 135,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 20 € weniger.
Dozent*in: Cathrin Sprenger
Neugriechisch: Aufbaukurs (A2.4) Kleingruppe
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der neugriechischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 9.

Kursnummer 23BO55707
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Sotiria Tsami
Französisch: Grundkurs (A1.3) - Kleingruppe Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Frankreichs. Um die Sprache aktiv anzuwenden, wird in diesem Kurs Französisch als Unterrichts- und Arbeitssprache genutzt und anhand vieler Kommunikationsübungen trainiert. Lehrbucharbeit ab Lektion 8.

Kursnummer 23BO53415
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Houman Blandfort
Niederländisch: Aufbaukurs (A2.1) Kleingruppe
Mi. 06.09.2023 19:45
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Jullie kunnen al een beetje wat zeggen in het Nederlands? In deze cursus doen we er nog een schepje bovenop! Lehrbucharbeit ab Lektion 3.

Kursnummer 23BO55821
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Manuela Girgsdies
Dänisch: Wiederholung (A2/B1) Kleingruppe
Mi. 06.09.2023 20:00
  Oldenburg

- Vi læser et lille hæfte fra forskellige kendte forfattere. Vi udvider vores ordforråd og laver grammatikøvelser. Dette kursus henvender sig til sprogkundskaber på niveau A2/B1. Lehrbuchbestellung erfolgt über die Kursleitung.

Kursnummer 23BO51624
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Connie Holm-Dmitriew
Fitnesstraining - Hybrid Tschüss Fett. Hallo Muskeln.
Mi. 06.09.2023 20:00
  Wardenburg

- Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Kursnummer 23BW23080
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Doris Wilmsmann
Yoga Für Einsteiger*innen geeignet
Mi. 06.09.2023 20:00
  Oldenburg

- Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 23BO22104
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Gebühr: 148,00
Italienisch: Conversazione di livello medio (A2/B1) Kleingruppe
Do. 07.09.2023 09:00
  Oldenburg

- Alltagssituationen, leichte Texte und Gesprächsübungen, Aktuelles. Vertiefung der Kenntnisse der italienischen Sprache. Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 23BO54505
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Anne-Marie Giacalone-Friederichs
Englisch Grundkurs (A1.1) - Kleingruppe Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Do. 07.09.2023 09:00
  Oldenburg

- Wiedereinstieg in die englische Sprache. Grundlagen der Grammatik, Wortschatzarbeit, Hör- und Leseverstehen, leichte Alltagsdialoge. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BO52110
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Gebühr: 135,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 20 € weniger.
Dozent*in: Dörte Wehlmann
Französisch: Aufbaukurs (A2.4) Kleingruppe
Do. 07.09.2023 09:00
  Oldenburg

- Ausbau der Sprachkenntnisse für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der französischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 11.

Kursnummer 23BO53453
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Marie-Noëlle Fournier
Noch 3 Plätze frei.
Spanisch: Conversación nivel avanzado (B2) Kleingruppe
Do. 07.09.2023 09:00
  Oldenburg

- Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel avanzado en situationes de la vida cotidiana. Escucharemos canciones y debatiremos sobre aspectos y temas interesantes del mundo hispanohablante. También habrá oportunidad de repasar la gramática y ampliar el vocabulario. Se proporcionará el material para leer con anticipación.

Kursnummer 23BO57411
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Claudia González Marrero
Englisch: Advanced conversation (C1)
Do. 07.09.2023 09:00
  Oldenburg

- From puns to politics and from world treasures to hometown fests, we enjoy talking! In this class, we read news articles and stories, listen to interviews, play vocabulary games and chat about the latest trends. Material will be provided.

Kursnummer 23BO52656
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: David Kloss
Yoga zur Entspannung - Dru Yoga Für Einsteiger*innen geeignet - sehr sanft
Do. 07.09.2023 10:00
  Oldenburg

- Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yoga. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Mudras, Erwecken der Energiezentren (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente kennzeichnen Dru Yoga. Dru ist der Fixstern am Firmament und steht sinnbildlich für Ruhe im Geist und Körper und dem inneren Gleichgewicht. Die Energie in unserem Körper strömen lassen und lernen, auf unseren Körper zu hören, sind Ziele der Übungsstunden. Dru Yoga kann in jedem Alter und mit jeder Konstitution praktiziert werden.

Kursnummer 23BO22175
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Gebühr: 124,00
Dozent*in: Michaela Freund
Englisch: Intermediate conversation (B1)
Do. 07.09.2023 10:45
  Oldenburg

- Would you like to gain more courage and practise your English speaking skills in a friendly and relaxed atmosphere? We'll be working with texts, audio & video material or doing an occasional grammar review. Participants are also invited to present their own fields of interest. Material will be provided.

Kursnummer 23BO52408
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Dörte Wehlmann
Englisch: Easy conversation (A2)
Do. 07.09.2023 10:45
  Oldenburg

- Welcome to our easy conversation course! Here you will have the opportunity to speak everyday English in a relaxed atmosphere. Learn some new vocabulary and recycle the old. The most important thing is to speak and enjoy the language. Material will be provided.

Kursnummer 23BO52262
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Margaret Ellard
Englisch: Intermediate conversation (B1)
Do. 07.09.2023 10:45
  Oldenburg

- This is the right course for you if you want to brush up your vocabulary and express yourself more accurately in English. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your active vocabulary. Lehrbucharbeit ab Lektion 9.

Kursnummer 23BO52407
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Sean Kanizsai
Französisch: Conversation de niveau avancé (B2)
Do. 07.09.2023 10:45
  Oldenburg

- Lecture d’articles de journaux. Discussion. Révisions de grammaire.

Kursnummer 23BO53601
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Anne-Marie Giacalone-Friederichs
Englisch: Intermediate conversation (B1/B2) - Mit Muße Kleingruppe
Do. 07.09.2023 10:45
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and extend your vocabulary. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 23BO52409
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Nicola Schlicht
Yoga in der Mittagspause
Do. 07.09.2023 12:45
  Oldenburg

- Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft für den Tag. Nutzen Sie die Mittagszeit für eine bewegte Pause und schaffen Sie sich Freiräume für mehr Gelassenheit, Ruhe und Schaffenskraft am Arbeitsplatz.

Kursnummer 23BO22091
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Gilda Rosales-de Boer
Italienisch: Grundkurs (A1.2) - Kleingruppe Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
Do. 07.09.2023 13:30
  Oldenburg

- Weiterer Einstieg in die italienische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 3.

Kursnummer 23BO54421
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Claudia Kaufold
Wassergymnastik für Jedermann Welch wunderbares Wasser
Do. 07.09.2023 14:00
  Wardenburg

- Ist das Wasser bereits Ihr Lieblingselement? Falls nicht, ist es das auf jeden Fall nach diesem Kurs! Denn die Eigenschaften von Wasser sind einfach wunderbar: Bewegungen lassen sich leicht ausführen, kräftigen die Muskulatur, stärken das Herz und fördern die Durchblutung - ohne dabei Wirbelsäule, Gelenke und Bänder zu belasten. Bevor Sie sich anmelden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Kursnummer 23BW23320
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Gebühr: 129,00
(inkl. Eintritt)
Dozent*in: Kathrin Rudolphi
Noch 2 Plätze frei.
Italienisch: Grundkurs (A1.4) - Kleingruppe Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Do. 07.09.2023 15:30
  Oldenburg

- Weiterer systematischer Einstieg in die italienische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 7.

Kursnummer 23BO54445
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Claudia Kaufold
Hatha Yoga Mittelstufe Sanft Für Teilnehmende mit Grundkenntnissen
Do. 07.09.2023 16:45
  Hatten

- Yoga ist das älteste Körperübungssystem der Welt zur persönlichen Entwicklung und verbindet Körper, Geist und Seele. Mit bestimmten Körperhaltungen (Asanas) und Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen aus dem Yoga lernen Sie, Ihren Körper und Ihre inneren Prozesse besser wahrzunehmen. Regelmäßig Yoga zu praktizieren, kann stressbedingten Auswirkungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden oder Kopfschmerzen entgegenwirken. Es fördert die Konzentrationsfähigkeit und innere Ausgeglichenheit. Verspannungen können reduziert sowie Blockaden gelöst werden, der gesamte Körper wird gestärkt und gekräftigt. Yoga kann Rückenschmerzen vorbeugen und lindern sowie bei Asthma und psychischen Problemen, etwa Depressionen, hilfreich sein. Dieser Kurs eignet sich besonders als (Wieder-)Einstieg mit Grundkenntnissen im Hatha Yoga und für alle, die möglichst sanft Hatha-Yoga praktizieren wollen.

Kursnummer 23BH22149
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Gebühr: 89,00
Dozent*in: Garuda Christian Koban
Noch 1 Plätze frei.
Hatha Yoga Ruhe, Kraft und Entspannung
Do. 07.09.2023 17:00
  Wardenburg

- Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Praktische Hatha-Yoga-Übungen werden geübt und erläutert - insbesondere Atemtechniken, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung.

Kursnummer 23BW22146
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Renate Borgmann
Noch 2 Plätze frei.
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01.06.23 04:54:55