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Mit Grünkohl um die Welt Neue Rezepte - auch für begeisterte Wiederkehrer
Fr. 10.01.2025 17:30
  Oldenburg

- Sie mögen Oldenburger Grünkohl und haben Lust auf Neues? Nehmen Sie den Kohl mit auf eine Geschmacksreise: Grünkohlbowl, Grünkohlsalat mit Süßkartoffeln oder auch Grünkohllasagne stehen auf dem Programm. Genießen Sie neue Rezepte, auch für begeisterte Wiederkehrer. Seien Sie mutig und lassen Sie sich überraschen.

Kursnummer 24BO25109
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Gebühr: 70,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Petra Odebrett
Bunte Tapas Spanische Häppchen
Fr. 10.01.2025 18:00
  Kirchhatten

- Spanien: Sonne, Meer, Temperament - Tapas drücken spanisches Lebensgefühl aus und verwandeln ein Essen in ein geselliges Vergnügen. Neben den Klassikern wie "Tortilla Espanola" und "Datteln im Speckmantel" werden viele nicht so bekannte Tapasvarianten zubereitet. Mit Rotwein werden diese kleinen Köstlichkeiten in netter Runde genossen.

Kursnummer 24BH25104
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Gebühr: 47,00
(inkl. Lebensmittelumlage 14 €)
Dozent*in: Ilona Freymuth
AutoCAD 2024 - Aufbaukurs Für Fortgeschrittene
Sa. 11.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Dieser Kurs baut auf den Kenntnissen des Grundkurses auf und erweitert sie. Im Aufbaukurs werden folgende Themen behandelt: Blöcke und Bibliotheken, Editieren mit Griffen, Polylinien, Benutzerkoordinatensysteme, Fortgeschrittene Bemaßungstechnik, Xrefs und Rasterbilder, Layouts und Ansichtsfenster im Papierbereich, Messen und Teilen.

Kursnummer 24BO34606
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Gebühr: 209,00
(inkl. Lehrmaterial)
Dozent*in: Dipl.-Ing. Ralf Engels
Apple macOS - Einführung für Einsteiger und Umsteiger
Sa. 11.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Dieser Einführungskurs richtet sich an Einsteiger wie Umsteiger: Sie erlernen den grundlegenden Umgang mit dem aktuellen Betriebssystem für Ihren Mac. Es werden Ihnen Fragen beantwortet und Ihre alltäglichen Probleme bezüglich des Betriebssystems macOS besprochen. Das "Dock" und der "Finder", Ordnerstrukturen und Systemeinstellungen werden ebenso besprochen wie der Umgang mit Siri, Fotos, Musik, E-Mail und dem Internet. Zudem werden Programme aus dem AppStore installiert, Termine und Kontakte und Tastaturkürzel behandelt.

Kursnummer 24BO34200
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Gebühr: 81,00
(inkl. Lehrbuch)
Dozent*in: Jana Maleen Preuss
Angstfreier Reden halten
Sa. 11.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Das Seminar "Angstfrei Präsentieren" hat das klare Ziel, Ängste vor öffentlichen Auftritten zu überwinden und die Teilnehmer in die Lage zu versetzen, mit mehr Selbstvertrauen und Ausdruckskraft zu präsentieren. Geboten werden neben Theorie, persönlicher Reflexion und Gruppenaustusch praxisnahe Techniken, um Lampenfieber zu reduzieren und die eigene Präsentationseffektivität zu steigern. Inhalte: Psychologie Ursachen von Angst und Lampenfieber, Identifikation der eigenen Kraftressourcen, Atem- und Entspannungstechniken, Kognitive Techniken der Lampenfieberreduktion, Improvisation als Mittel zur Lampenfieberreduktion.

Kursnummer 24BO31545
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Gebühr: 101,00
Dozent*in: Pädagoge/Coach Kristian Seewald
Von Boomern zur Generation Z Zusammenarbeit gestalten
Sa. 11.01.2025 10:00
  Wardenburg

- Boomer, Generation X, Generation Z: verschiedene Generationen - verschiedene Bedürfnisse, Werte und Arbeitseinstellungen. Dies bringt für Arbeitgebende Herausforderungen, aber auch Vorteile mit sich. Erfahren Sie in diesem Seminar, welche Unterschiede die jeweiligen Generationen auszeichnen und wie Sie als Führungskraft auf die vielfältigen Ansprüche reagieren können.

Kursnummer 24BW31305
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Gebühr: 49,00
Dozent*in: Nicole Mehra
Die planende Führungskraft: Lernen und Agieren im Arbeitsprozess Reihe: Führungsaufgaben und -formen im Arbeitsprozess
Sa. 11.01.2025 10:00
  Oldenburg

- Zentrale Aufgaben für Führungskräfte sind die Planung, Entwicklung, Lernprozesse und der organisierte Einsatz neuer Arbeitsabläufe und -methoden. Dazu gehören ebenso oft tägliche Fehlerkorrekturen, Konfliktmanagement im Team und mit anderen Bereichen, klare Arbeitsvorgaben und die Kenntnisse bzgl. der Fähigkeiten der Mitarbeiter*innen und ihres entsprechenden Einsatzes. Die Vorgehensweisen und Instrumente für diese Aufgaben werden praxisorientiert vorgestellt und in Übungen erprobt.

Kursnummer 24BO31308
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Gebühr: 59,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Klaus Hundgeburt
Ölmalerei Für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa. 11.01.2025 10:00
  Oldenburg

- Von der Pike auf sollen die Teilnehmer lernen, ein Ölbild zu malen: Vom Herstellen eines Spannrahmens bis hin zur Umsetzung eines frei gewählten Themas, etwa Porträt, Stillleben und Landschaft. Möchten Sie Ihren Keilrahmen selbst bespannen, dann stellt Ihnen die Dozentin das entsprechende Material zur Verfügung.

Kursnummer 24BO41326
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Gebühr: 82,00
(ggf. zzgl. Materialkosten für Keilrahmen und Leinwand)
Dozent*in: Petra Jaschinski
Wege aus der Erschöpfung Ein Tag für Frauen
Sa. 11.01.2025 10:00
  Oldenburg

- Viele Frauen kennen das nur zu gut: Mehrfachbelastung, Leistungsdruck, Überforderung, Dauerstress. Dieser Seminartag zeigt Wege auf zu Erholung und neuer Lebensqualität. Mit Wissen aus der Naturheilkunde, Qigong, Yoga, Focusing (Arbeit mit dem Körper-Wissen) und viel Entspannung können Sie wieder zu Kräften kommen und neue Wege für sich entwickeln.

Kursnummer 24BO21166
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Heilpraktikerin, Masseurin Claudia Bacholke
Acrylmalerei: Kleine Künstler*innen Die Welt der Acrylfarben entdecken
Sa. 11.01.2025 11:00
  Wardenburg

- Du hast Lust zu malen? Hier kannst du erste Erfahrungen mit Acrylfarbe sammeln. Gemeinsam tauchen wir in die märchenhafte bunte Welt der Farben ein. Der Fantasie und Kreativität lassen wir freien Lauf. Du kannst eigene Ideen und Gefühle teilen. Mit ein wenig Ausdauer und Geduld probieren wir verschiedene malerische Techniken aus wie z. B. Malen mit einem Spachtel. Unterstützung beim Malprozess bekommst du, wenn du sie brauchst. Am Schluss belohnst du dich mit einem eigenen Kunstwerk und das fühlt sich super an! Für Kinder von 6 bis 10 Jahren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 24BW65403
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Gebühr: 30,00
(inkl. Materialkosten von 5 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Aufbaukurs: Bridge Mehr Denksport, mehr Spaß
Sa. 11.01.2025 14:00
  Oldenburg

- Egal ob zuhause, im Club oder auf Weltmeisterschaften - beim Bridge kann jeder auf seinem Niveau Spaß und Erfolgserlebnisse haben. Dieser Kurs richtet sich an alle, denen die Grundzüge des Bridgespiels bekannt sind und die mehr darüber erfahren oder Kenntnisse auffrischen wollen. Es wird im Wesentlichen um die Reizung beim Bridge gehen. Die lernt man am besten, wenn man spielt...

Kursnummer 24BO41977
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Oskar von dem Hagen
Taiji Qigong für Fortgeschrittene Energiearbeit verfeinern
So. 12.01.2025 10:00
  Wardenburg

- Haben Sie das Taiji Qigong für sich als wohltuend entdeckt und Grundkenntnisse erworben, dann können Sie in diesem Kurzworkshop noch einmal die Bewegungsabläufe einer Übungsfolge aus 18 Übungen und die dabei entstehende Energiearbeit verfeinern. Zusatzübungen werden Sie dabei unterstützen und im Austausch über Alltagssituationen verdeutlicht sich der Sinn der Übungen über reines Körpertraining hinaus.

Kursnummer 24BW22309
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Conny Meinicke
Spanisch für unterwegs (A1) Teil II Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
So. 12.01.2025 10:00
  Wardenburg

- Wir bereiten Sie auf Ihren Aufenthalt im spanischsprachigen Land vor! Wir üben wichtige Gesprächssituationen, mit denen Sie unterwegs konfrontiert werden: in einem Restaurant bestellen, auf dem Markt einkaufen, nach dem Weg fragen...

Kursnummer 24BW57005
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Anja Feyen
Theaterspiel: Musical Singen, Tanzen, Schauspielern
So. 12.01.2025 11:00
  Oldenburg

- Haben Sie Freude beim Singen, Tanzen und an der Schauspielkunst und möchten gerne einmal in die Welt des Musicals hineinschnuppern? Hier haben Sie die Gelegenheit, sich gemeinsam mit Anderen, die dieselbe Leidenschaft teilen, auszuprobieren. Unter fachkundiger Leitung erlernen Sie einige Szenen aus dem bekannten Musical „Mamma Mia“. Entdecken Sie Ihr Talent!

Kursnummer 24BO41810
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Sängerin Sofja Vilne
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen Lernen Sie sich kennen und schützen Sie sich
So. 12.01.2025 11:00
  Oldenburg

- Jede dritte Frau wird in ihrem Leben auf eine Weise misshandelt. Sie wissen dabei meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung und eigene Präsenz. Aktiv und handlungsfähig sind Sie in drei Phasen: Vorkonfliktphase (Erkennen und Prävention von Angriffsverhalten, Kommunikation im Konflikt), Selbstverteidigung im Konflikt und Nachkonfliktphase (rechtliche Aufarbeitung). Viel wichtiger ist, dass es zu keinem Übergriff kommt. Dazu lernen Sie Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihre Energie nach und nach zu bündeln und zu fokussieren, um im richtigen Moment effektiv handeln zu können. Abgerundet wird das Seminar durch freiwillige Situationstrainings, in denen die Ernstlage unter Stress erprobt wird.

Kursnummer 24BO23601
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Dieter Wendt
Integrationskurs mit Alphabetisierung Aufbaukurs 3 (Modul 6)
Mo. 13.01.2025 08:30
  Oldenburg

- Integrationskurse mit Alphabetisierung richten sich an Menschen mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland, denen die lateinische Schrift fremd ist. In der Regel wird der Kurs vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert und umfasst insgesamt 1200 Unterrichtsstunden. Der Sprachkurs schließt mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ- Prüfung) ab, mit dem sich die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachweisen lassen. Im Anschluss erfolgt der Orientierungskurs, der mit dem Test "Leben in Deutschland" (LiD- Test) endet. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den <a href="https://www.vhs-ol.de/faq-deutsch#c23097">FAQ Integrationskurse</a> Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Kurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin: Bitte vereinbaren Sie den Termin telefonisch oder persönlich im Kundenzentrum.

Kursnummer 24AO71606
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Mediengestaltung mit Photoshop und InDesign CC - Kombikurs Wochenseminar für Einsteiger
Mo. 13.01.2025 08:30
  Oldenburg

- Die Herstellung von Werbematerialien ist keine alleinige Domäne der Grafiker mehr. Zunehmend wird in Stellenanzeigen und Berufen erwartet, Drucksachen kleineren Umfangs wie Visitenkarten und Flyer selbst herzustellen. Adobe ermöglicht es hier, den gesamten Bereich der Druckproduktion abzubilden und schnell professionelle Ergebnisse zu schaffen. Die typischen Aufgaben der beiden Programme Photoshop und InDesign sowie ihr Zusammenwirken stehen im Fokus dieses Wochenseminars. Inhalte: Bildbearbeitung, die Erstellung professioneller Layouts sowie die Herstellung druckbarer PDFs, Druckvorstufe und Gestaltung.

Kursnummer 24BO34422B
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Gebühr: 359,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Sabine Weigmann-Hobe
Machtspiele durchschauen und abwehren Verbaler und nonverbaler Umgang mit Manipulation und Psychotricks
Mo. 13.01.2025 08:30
  Oldenburg

- Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer*innen, Rechthaber*innen oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker*innen wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer*innen kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Kursnummer 24BO31715B
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Gebühr: 209,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp
Blitzrezepte vegan Schnell und raffiniert
Di. 14.01.2025 17:30
  Oldenburg

- Lust auf ein leckeres veganes Essen? Wenn es dann auch noch schnell geht, umso besser. Sie sparen Zeit am Herd und genießen dafür in vollen Zügen ein leckeres Gericht: Polenta mit buntem Pilzgemüse, Rote Bete Carpaccio mit Kernöl, Spinat-Kartoffel-Auflauf mit Nusskruste und Birnen-Preiselbeer-Crumble.

Kursnummer 24BO25102
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Aufschieberitis überwinden Ziele erreichen
Di. 14.01.2025 18:00
  Wardenburg

- "Was du heute kannst besorgen, verschiebe nicht auf morgen", sagt der Volksmund. Doch besonders bei unangenehmen Aufgaben wandelt sich das anfänglich entspannte "mache ich morgen" schnell zur Panik auslösenden "Jetzt wird’s aber eng!" Situation. Viele Menschen sind von der sogenannten Prokrastination betroffen, also ein verstetigtes Verhalten, bei dem Aufgaben so lange aufgeschoben werden, bis es nicht mehr anders geht oder sogar zu spät ist. Dieses Verhalten beschreibt dabei aber keine Faulheit, sondern ein Bewältigungsmuster. Sie möchten erfahren, was Prokrastination ist, wie sie entsteht und woran man sie erkennt? Sie wünschen sich Tipps, Methoden und Techniken, um besser mit Ihrer eigenen "Aufschieberitis" umzugehen und Ihre Ziele zu erreichen? Dann sind Sie in diesem Impuls-Seminar genau richtig.

Kursnummer 24BW13504
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Nicole Mehra
Effektive, zielführende Kommunikation Zur Stärkung der eigenen Persönlichkeit in Alltag und Beruf
Mi. 15.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Im Seminar finden Sie mit Leichtigkeit heraus, was Ihre Persönlichkeit mit allen positiven Eigenschaften ausmacht, so dass Sie diese bewusst zielorientiert einzusetzen verstehen. Sie erfahren, wie Sie auf andere wirken und wie Sie darauf Einfluss nehmen können. Zudem wie Sie auf Ihr Gegenüber gezielt eingehen und auf die Dinge, die Sie bewegen, gezielt reagieren. Sie lernen effizienter und zielorientierter mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen umzugehen. So sparen Sie Zeit und Nerven und kommen besser zu Ihrem Gesprächsziel.

Kursnummer 24BO31650B
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Gebühr: 209,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
Berufliche Fotografie und Blitzlichtfotografie Der Mitarbeiter als Fotograf
Mi. 15.01.2025 09:30
  Oldenburg

- Ob Porträt, Produktfoto oder Veranstaltungsdokumentation für Print oder Webseite: Immer häufiger werden Mitarbeiter zu Fotografen, die mit der firmeneigenen Kamera Bilder in professioneller Qualität liefern sollen. Im Seminar vermittelt ein Werbefotograf das nötige Wissen anhand praktischer Beispiele und Übungen. Im Fotostudio werden Situationen nachgestellt und mit der eigenen Kamera unter fachlicher Anleitung fotografiert. Neben Tipps zur Vorgehensweise und Bedienung der Kamera ist auch die Blitzlichtfotografie ein Seminarschwerpunkt. Speziell der kreative Einsatz von Aufsteckblitzen (ob indirekt, per Fernauslöser "entfesselt" oder mit Lichtformern als Zubehör) wird ausgiebig geübt.

Kursnummer 24BO41682B
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Gebühr: 209,00
(inkl. Getränke)
Dozent*in: Volker Kunkel
Schnitzel, Klops und & Co Fleisch in Bestform, aber leicht und bekömmlich!
Do. 16.01.2025 17:30
  Oldenburg

- Es gibt neue Rezepte zu den kleinen Kraftpaketen voller Proteine und Mineralstoffe! Probieren Sie an diesem Abend eine Filet-Safran-Pfanne. Oder sagen Ihnen Lammsteaks mit Pflaumen-Walnuss-Chutney, Geflügel-Beef-Tarte oder pikanter Rindfleischsalat mehr zu? Fleisch bereichert den Speiseplan und bietet eine abwechslungsreiche Küche. Lassen Sie sich überraschen von der Menü-Vielfalt rund um kleine Genuss-Schätze. Guten Appetit.

Kursnummer 24BO25313
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €) GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Anja Hauerken
Plattdeutsch: Tro di wat - snack platt Schnupperkurs für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Do. 16.01.2025 19:00
  Wardenburg

- Niederdeutsch, umgangssprachlich plattdeutsch, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Wenn Sie auch den besonderen Klang mögen, Ihnen bislang aber der Mut zum Sprechen fehlte, sind Sie in diesem Schnupperkurs genau richtig. In lockerer und entspannter Atmosphäre nähern wir uns der plattdeutschen Sprache. Der Fokus liegt auf dem aktiven Sprechen im Alltag, denn Platt ist plietsch.

Kursnummer 24BW51051
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Gebühr: 37,00
Dozent*in: Sylvia Eilers
Goldschmieden im Atelier Ein "Kleinod" mit persönlicher Note
Fr. 17.01.2025 16:00
  Oldenburg

- Sich inspirieren lassen, einer Idee auf die Spur kommen... Mit Zange, Säge, Feile und Hammer bearbeiten Sie das Metall (Silber, Kupfer, Messing) und lassen ein individuelles Schmuckstück entstehen. Auch das Prägen von Mustern mit der Walze ist möglich. Unter fachkundiger Anleitung erobern Sie sich Schritt für Schritt grundlegende Techniken dieses alten Kunsthandwerks. In der anregenden Atmosphäre einer gut ausgestatteten Goldschmiede wartet ein umfangreicher Materialfundus mit edlen Steinen und Perlen auf Sie, der zu vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten anregt. Das Arbeiten mit Gold ist ggf. nach vorheriger Rücksprache mit der Dozentin möglich (Bitte kontaktieren Sie uns.). Gold muss mindestens zwei Wochen vor Kursbeginn bestellt werden. Teile mitgebrachter alter Schmuckstücke können unter Umständen integriert werden.

Kursnummer 24BO41442
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Gebühr: 199,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch). Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Sigrid Jensen-Kleinmann
Systemische*r Berater*in (VHS) vhsConcept - Berufsbegleitender Zertifikatslehrgang
Fr. 17.01.2025 16:00
  Oldenburg

- Der Lehrgang richtet sich an Personen, die im weiten Feld sozialer, pädagogischer und/oder beratender Arbeit mit Familien, Teilfamilien, Gruppen oder Organisationen arbeiten. Ziel ist die Professionalisierung im jeweiligen Arbeitsbereich durch die Erarbeitung einer systemischen Sichtweise und deren Integration in die eigenen Arbeitszusammenhänge. Schwerpunkte sind dabei die Vertiefung und Stärkung sozialer, kommunikativer, methodischer und beratender Kompetenzen. Inhalte: - Soziales Wirken und Systemisches Modell - Systemische Kommunikation - Krisengespräche, Konfliktbewältigung und Interventionsstrategien - Familien-Rekonstruktion - Funktionale und dysfunktionale Familienstrukturen - Selbstfürsorge der/des Berater(s)*in Die Einarbeitung Ihrer persönlichen Erfahrungen in die genannten Inhalte ist wichtiger Bestandteil des Fortbildungskonzepts. Die Weiterbildung endet mit einem Kolloquium. Die erfolgreiche Teilnahme wird mit dem Zertifikat "Systemische*r Berater*in (VHS)" bescheinigt.

Kursnummer 24BO27735L
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Gebühr: 2.550,00
(inkl. 20 Ustd. Supervision, zzgl. 150 € Prüfungsgebühren) Keine Ermäßigung möglich. Ratenzahlung ist möglich.
Dozent*in: Dipl.-Päd. Christine Bunjes
KochBar: Sushi Vegetarisch Köstliche Reishäppchen
Fr. 17.01.2025 17:00
  Oldenburg

- Reis ist nicht gleich Reis und Sushi ist nicht gleich Sushi. Es gibt viele verschiedene Variationen der japanischen Reishäppchen, die unbedingt ausprobiert werden sollten. Doch welche Variante ist die Beste, was für eine Füllung sollte man für das perfekte Sushi wählen? Tofutaschen-Sushi, Vegetarische Sushi-Tüten mit Thai-Spargel und Pilzen, Zuckerschoten-Schnittlauch-Maki und Gurken-Nori-Rollen sind nur einige der Gerichte, die Sie an diesem Abend zubereiten. Außerdem gibt es Informationen rund um das Thema Sushi sowie über die Herstellung von Sushi-Reis und weiteren Serviermöglichkeiten.

Kursnummer 24BO25304
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Gebühr: 72,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Apple iPad - Kurz und bündig für den Einstieg
Fr. 17.01.2025 18:00
  Oldenburg

- Für viele ist das iPad der ideale Computer für zu Hause und unterwegs: Im Netz surfen, Serien streamen, Fotos aufnehmen und bearbeiten sowie E-Mails, Nachrichten oder Notizen schnell und professionell handhaben. In diesem Kurs erlernen Sie den grundlegenden Umgang mit dem Gerät, den mitgelieferten und vom Dozenten empfohlenen Apps und die Funktionsweise der iCloud. Außerdem erhalten Sie Einblicke in den Umgang mit E-Books, Musik, Videos und Videotelefonie.

Kursnummer 24BO34131
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Gebühr: 91,00
Dozent*in: Torsten Dobe
Investieren für Einsteiger*innen Von A wie Aktie bis Z wie Zinsen
Fr. 17.01.2025 18:00
  Wardenburg

- Die eigenen Sparziele werden erreicht und ein erstes Vermögen aufgebaut. Nun stellt sich häufig die Frage, wie dieses investiert werden kann. Erfahren Sie, wie Sie kleine wie große Beträge regelmäßig in verschiedene Vermögenswerte von Investmentfonds, Anleihen bis Gold als Wertanlage investieren können, um die Effekte des Zinseszinses langfristig wirken lassen und für die Vorsorge im Alter oder der Kinder nutzen zu können.

Kursnummer 24BW14004
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Ingo Seidlez
Keramik für die Küche Nützliches und Schönes
Fr. 17.01.2025 18:30
  Oldenburg

- Schalen, Schüsseln, Salzstreuer, Kannen oder Krüge… Nach einer Einführung in verschiedene Techniken und in den Umgang mit Glasuren, werden Sie schöne oder auch nützliche Dinge für Ihre Küche gestalten. Dieser Kurs wird im Handaufbau, d. h. ohne Drehscheibe durchgeführt. In Kooperation mit der Oldenburger Kunstschule.

Kursnummer 24BO41497
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Gebühr: 143,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch). Ton ca. 7,50 Euro zzgl. Glasuren. Beispiel Glasur für Schale von 29 cm Durchmesser ca. 12,50 Euro.
Dozent*in: Maryam Ibrahim
Wissenschaftsgläubigkeit: Politik und Anti-Politik heute - Online
Fr. 17.01.2025 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Ob Klima-, Umwelt- oder Gesundheitskrise: Die Machtworte der Wissenschaft verheißen Abhilfe im Zeichen moderner Sachrationalität. Tatsächlich aber verbündet sich hier naive Wissenschaftsgläubigkeit mit einem tendenziell undemokratischen Machtanspruch. Im Mehrheitsprinzip wird Freiheit gewährleistet. Demokratische Herrschaft verbindet sie mit politischen Rationalitätserwartungen. Aktivistische Wissenschaft oder szientistische Politik setzen hingegen einseitig auf das alternativlose Regime einer unbedingten Wahrheit. Das „Follow the Science!“ hat in modernen Wissensgesellschaften viel für sich. Öfter bedeutet es jedoch bloß ein „Schluss mit der Diskussion! Die Zeiten sind zu ernst.“ Wie dieser Vortrag anhand aktueller Beispiele zeigt, kann der Szientismus schnell autoritär werden – zum Schaden der liberalen Demokratie wie ihrer Fähigkeit, epochale Herausforderungen klug und wirksam zu bearbeiten. Peter Strohschneider lehrte Literaturwissenschaft an der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU). Er war unter anderem Vorsitzender des Wissenschaftsrats und der Zukunftskommission Landwirtschaft sowie Präsident der Deutschen Forschungsgemeinschaft (DFG).

Kursnummer 24BO11082
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Peter Strohschneider
Schlagfertigkeitstraining Die richtigen Worte zur richtigen Zeit
Sa. 18.01.2025 09:00
  Wardenburg

- Berufliche oder private Situationen, in denen uns die richtigen Worte fehlen oder wir mit Sprachlosigkeit reagieren, sind den meisten wohlbekannt. Lernen Sie, sich nicht vorführen zu lassen und schnell und selbstsicher bei verbalen Angriffen und in peinlichen Situationen reagieren zu können. Mithilfe unterschiedlicher Übungen wird aufgezeigt, wie Sie Ihren aktiven Wortschatz vergrößern und situationsgerecht einsetzen können. Neben elementaren Methoden lernen Sie weiche und harte Schlagfertigkeitstechniken kennen.

Kursnummer 24BW31660
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Gebühr: 101,00
Dozent*in: Pädagoge/Coach Kristian Seewald
Workshop: Pantomime Phantasie und Illusion
Sa. 18.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Die Pantomime bietet der Phantasie viel Freiraum. Mit einer gewissen Leichtigkeit und fast nichts auf der Bühne entstehen Dinge, so real, dass sie jede*r gleich erkennt. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Illusionen erschaffen werden. Wie entsteht eine Wand, wo keine ist? Eine kleine Handbewegung hier und ein kleines Zucken mit der Schulter dort und schon sieht jede*r ein Seil oder eine Kiste. Ein imaginärer Apfel in der Hand - stellen Sie sich vor, wie schön er aussieht, wie köstlich er schmeckt und schon läuft dem Publikum das Wasser im Mund zusammen. Übungen, Spiele und eine große Portion guter Laune werden Sie ans Ziel führen.

Kursnummer 24BO41815
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Gebühr: 78,00
Dozent*in: Klaus Ferkinghoff
Vom Kollegen zum Chef - so gelingt der Rollenwechsel
Sa. 18.01.2025 09:00
  Oldenburg

- Neben der fachlichen Kompetenz und einer eigenen selbstbewussten Persönlichkeit braucht eine Führungskraft heutzutage mehr, um ein Team motivieren, überzeugen und mitreißen zu können: die Führungskraft muss authentisch sein und Charisma besitzen. Häufig agieren vor allem junge Führungskräfte aufgrund des Unternehmens-Drucks oder falscher Erwartungen an sich selbst nicht authentisch und gegen die eigenen Werte und Ziele. In diesem Seminar erlernen Sie, wie Sie sich Ihrer eigenen Werte, Ziele und Vorstellungen (wieder) bewusstwerden. Die Erfolgsfaktoren Charisma und Authentizität werden beleuchtet, die eigene Wirkung analysiert und evtl. angepasst. Zahlreiche Übungen zu Kommunikation, Souveränität und Autorität verhelfen Ihnen zu mehr Begeisterungsfähigkeit durch die eigene Person. Sie lernen, ehrliches Vertrauen zu erwecken, dabei empathisch, kompetent und gleichzeitig zielorientiert zu agieren.

Kursnummer 24BO31313
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Gebühr: 183,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Melanie Kerski
Startup 1 x 1 der Fotografie Grundlagenworkshop
Sa. 18.01.2025 10:00
  Oldenburg

- Ziel dieses Workshops ist es, die vielseitigen, technischen Funktionen Ihrer Kamera besser zu kennen und für Ihre Bildideen bewusst einzusetzen. Vermittelt werden die Themen Belichtung, Weißabgleich, Autofokus, Schärfentiefe, Wahl des richtigen Objektivs. Ihr hinzugewonnenes Wissen wird unter professioneller Anleitung geübt. Dieser Workshop ist auch für diejenigen geeignet, die beruflich die Fotografie nutzen wollen.

Kursnummer 24BO41707
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Gebühr: 58,00
(inkl. Kopierkosten und Fototechnik 6 €).
Dozent*in: Roland Artur Berg
Handlettering Die Basics
Sa. 18.01.2025 10:00
  Oldenburg

- „Schreibst du noch oder letterst du schon?“ Unter diesem Motto lernen Sie die Grundlagen der schönen Buchstaben kennen. Ihre Handschrift spielt bei dieser Kunst des Schönschreibens, bzw. Zeichnens keine große Rolle. In entspannter Atmosphäre beschäftigen wir uns mit den richtigen Materialien und arbeiten uns von A bis Z durch verschiedene Schriftstile durch. Ziel des Workshops ist ein sicheres Gefühl für die Form und Funktion von Buchstaben. Sie erhalten einen von der Dozentin erstellten Handlettering Guide.

Kursnummer 24BO41573
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Gebühr: 47,00
(inkl. Lehrmaterial 10 €)
Dozent*in: Melanie Robinet
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Distanz schaffen
Sa. 18.01.2025 10:00
  Wardenburg

- Bei dieser von Edmund Jacobsen entwickelten Methode kann durch ein bewusstes An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung erfahren werden. Die Progressive Muskelentspannung schafft eine Distanz zu den alltäglichen Belastungen und bietet eine Möglichkeit, das individuelle Wohlbefinden zu unterstützen. Eine regelmäßige Durchführung kann die Konzentrationsfähigkeit fördern, die Selbstheilungskräfte stärken und zum Rückgang von Ein-und Durchschlafschwierigkeiten beitragen. Zudem lassen sich stressbedingte Erkrankungen vorbeugen.

Kursnummer 24BW22620
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Alcke Onnen-Lübben
Offenes Atelier Malexperimente mit Acryl
Sa. 18.01.2025 10:00
  Hatten

- In dieser Auszeit können Sie verschiedene Techniken der abstrakten Malerei und Kunst ausprobieren. Greifen Sie zu Pinsel und Spachtel und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie können sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam den Spaß am Malen und kreativen Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Werkstoffen entdecken. Mit Acrylfarben und -binder, Pastellkreiden, Pigmente oder Airbrushfarbe, Effektsprays und -pasten, Facettenlack und verschiedenen Spachtelmassen lassen Sie vielfältige Kunstwerke entstehen. Die Dozentin unterstützt Sie individuell in Ihrem Kreativprozess und zeigt wie mit den ebenfalls zur Verfügung gestellten Schablonen, Pinseln, Spachteln, Rakeln unterschiedliche Muster und Formen wie z. B. im Stil der Mixed Media Art auf die Leinwand gebracht werden. Behälter fürs Mischen von Farbe, Handschuhe, Sand und Papiere stehen bereit.

Kursnummer 24BH41324
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Gebühr: 48,00
(inkl. Materialkosten 10 €)
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Lightroom Classic CC - Fotobearbeitung Die Softwarelösung für digitale Fotografie
Sa. 18.01.2025 10:00
  Oldenburg

- Lightroom ist bekannt für seine Bildverwaltung und das Entwickeln von RAW-Dateien. Hier soll der Schwerpunkt jedoch auf den oft unterschätzten Bildbearbeitungswerkzeugen liegen. Die Möglichkeiten in Lightrooms Entwicklungs-Modul reichen mittlerweile nämlich weit über das reine "Einregeln" der Ursprungsdatei hinaus. Über geschickte Kombinationen oder Zweckentfremdung der einzelnen Befehle lassen sich eigene wiederverwendbare "Looks" erstellen und die Werkzeuge um Verlauf und Pinsel erlauben auch weitreichende kreative Bearbeitung und Retusche an Bilddetails.

Kursnummer 24BO34401
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Gebühr: 101,00
Dozent*in: Volker Kunkel
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15.07.24 22:45:14