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Grundkurs: Doppelkopf Wo ist die Kreuz-Dame?
Mo. 09.09.2024 20:00
  Oldenburg

- "Na, wo ist die Kreuz-Dame?" Das ist eine der zentralen Fragen in diesem Kurs. Denn hier wird Doppelkopf gekloppt! Dabei werden Sie (nach den Vorgaben des Deutschen Doppelkopf-Verbandes) so fit in diesem Traditions-Kartenspiel gemacht, dass Sie in privater Runde ordentlich mitmischen können. Lernen Sie Spielregeln und Punkteaufschreiben - und so manchen Trick, um Ihr Punktekonto zu verbessern.

Kursnummer 24BO41970
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Gebühr: 69,00
(inkl. Lehrmaterial 1,50 Euro)
Dozent*in: Jens Dirk Enno Meiners
Italienisch: Lettura e conversazione di livello medio (A2/B1) Kleingruppe
Di. 10.09.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Corso di lettura e conversazione intermezzato dal lavoro con il libro di base. Tutto in un' atmosfera piacevole. Lehbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 24BO54500
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Gebühr: 139,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 20 € weniger. Siehe FAQ.
Dozent*in: Anna Maria Casetti
Sanftes Yoga
Di. 10.09.2024 09:30
  Oldenburg

- Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 24BO22097
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Dorothée Mürmann-Hentschel
Noch 1 Plätze frei.
Yoga für Menschen mit Krebs Vertrauen bekommen
Di. 10.09.2024 10:00
  Oldenburg

- Yoga bietet eine Vielfalt an Atem- und Körperübungen, die speziell angepasst werden können, um nach Therapien die Regenerationsfähigkeit zu aktivieren und mögliche Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das hilft sowohl dem Körper, wieder "Lebendigkeit" zu spüren, als auch dem Geist, um das Gedanken-Karussell einmal zu verlassen. Es geht darum, den eigenen Rhythmus zu entdecken, einen wohlwollenden und achtsamen Umgang mit sich selbst zu erfahren und wieder Vertrauen in den Körper und das Leben zu bekommen. Diese wertvollen Erfahrungen können sich dann auch in den Alltag integrieren. Erfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.

Kursnummer 24BO22013
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Gebühr: 64,00
GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Michaela Freund
Italienisch: Aufbaukurs (A2.3)
Di. 10.09.2024 10:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. In diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse der italienischen Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 7.

Kursnummer 24BO54455
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Gebühr: 119,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 139 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Anna Maria Casetti
Sanftes Yoga "Relaxed to lunch"
Di. 10.09.2024 11:00
  Oldenburg

- Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen. Im Anschluss kann im "Café Kurswechsel" auf eigene Kosten gemeinsam zu Mittag gegessen werden.

Kursnummer 24BO22098
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Dorothée Mürmann-Hentschel
Noch 1 Plätze frei.
Yoga auf dem Stuhl So gehts!
Di. 10.09.2024 16:30
  Oldenburg

- Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.

Kursnummer 24BO22095
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Gebühr: 108,00
GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Michaela Freund
Noch 3 Plätze frei.
Street Food-Weltreise vegetarisch Köstlich und aromenreich
Di. 10.09.2024 17:30
  Oldenburg

- Sie möchten die kulinarischen Köstlichkeiten dieser Welt entdecken? Hier ist unsere Auswahl der besten Street Food-Rezepte: Kochbananenchips mit Mangodip aus Südafrika, Piroschki mit Pilzfüllung aus der Ukraine, Mexikanische Quesadillas mit Guacamole, Kalifornisches Farmersandwich, Thailändische Summerrolls mit Erdnusssauce, Libanesischer Maftoul-Salat und Italienische Crostini mit Artischockencreme und Parmesan. Willkommen zum Genussabend!

Kursnummer 24BO25112
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €) GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Stefanie Kache
75 Jahre Grundgesetz Der lange Weg zur deutschen Demokratie
Di. 10.09.2024 18:30
  Oldenburg

- Die Entwicklung zu einer Liberalen Demokratie hat Vorläufer, die in Europa bis in das Mittelalter zurück reichen. Sie findet allerdings in dieser frühen Zeit und auch später  nicht in den deutschen Staaten, sondern in England, Frankreich und dann auch in den USA statt. Auf dem Hintergrund der staatsphilosophischen Entwicklung werden dort erstmals Freiheitsrechte in der Verfassung verankert, die vom Naturrechtsgedanken geprägt sind. Im 19. Jahrhundert entstehen in den deutschen Staaten zwar mehr und mehr Verfassungen.Naturrechtsgedanken spiegeln sich allerdings  darin nicht wieder.Die Paulskirchenverfassung erhielt hingegen einen für damalige Verhältnisse geradezu  spektakulär modernen Zuschnitt. Sie scheiterte aber am preußischen König.Als 1949 das Grundgesetz in Kraft trat, war noch immer keine tragfähige liberale Demokratie entstanden; die neue Verfassung musste erst zum Leben entwickelt werden. Daran hatte das Bundesverfassungsgericht, aber auch der Generationenwechsel Anteil. In der Rechtsprechung entstand eine Grundrechtsdogmatik, die das Rechtssystem grundlegend veränderte. Und auch das geschriebene Verfassungsrecht des Grundgesetzes wurde immer wieder neu gestaltet und unterliegt bis heute nicht enden wollenden Umgestaltungsvorschlägen. Prof. Dr. Götz Frank, ehemals Professur für Öffentliches Wirtschaftsrecht an der Universität Oldenburg

Kursnummer 24BO11022
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Götz Frank
Aus Gesellschaft und Politik Diskussionsrunde zu ausgewählten politischen Themen
Mi. 11.09.2024 11:00
  Oldenburg

- Interessiert Sie, was in Politik und Gesellschaft vor sich geht? Möchten Sie mit anderen darüber sprechen, was in der kommunalen, Landes-, Bundes- oder internationalen Politik geschieht? Dann bietet sich dieser Gesprächskreis an, in dem Sie mit den anderen Teilnehmenden die Diskussionsthemen bestimmen.

Kursnummer 24BO11019
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Gebühr: 89,00
Keine Ermäßigung möglich. Für NWZ-Card-Inhaber 84 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Lothar Schmidt
Italienisch: Fortgeschrittene (B1.2)
Mi. 11.09.2024 12:30
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Corso die lettura e conversazione intermezzato dal lavoro con il libro di base. Lehrbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 24BO54501
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Gebühr: 119,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 139 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Anna Maria Casetti
Foodpairing mit Kaffee Das perfekte Zusammenspiel verschiedener Aromen
Mi. 11.09.2024 17:30
  Oldenburg

- Foodpairing ist die Wissenschaft von Geschmack und die Zusammensetzung von Aromen, die man unbedingt probieren sollte. Kaffee mit Kürbis oder Bratkartoffeln oder Feta oder Fleisch? Na klar, denn Gerichte mit Kaffee bringen neuen Pfiff in die Küche! Er ist oftmals gar nicht so dominant, wie man im ersten Moment vermutet, im Gegenteil. Foodpairing sind unterschiedliche, oft gegensätzliche Aromen, die so kombiniert werden, dass am Ende etwas völlig Neues und Fantastisches herauskommt. Im Idealfall unterstreichen die Aromen der einen Komponente die Geschmacksstärken der anderen Komponente und andersherum zu köstlichen Harmonien. Mischen Sie mit und lassen Sie sich von neuen Geschmackserlebnissen begeistern! Herzlich Willkommen zu einem besonders kreativen Kochkurs.

Kursnummer 24BO25110
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Anja Hauerken
Sportbootführerschein See und Binnen Wasser unter´m Kiel
Mi. 11.09.2024 19:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit der Wassersportschule Kapitän Kruse. Anfänger*innenkurs für die international anerkannten Sportbootführerscheine im Bereich der See- und Binnengewässer - es wird kein seemännisches Fachwissen vorausgesetzt. Im Verlauf werden wir uns mit Navigation, Seerecht, dem Wetter an der Küste und natürlich auch mit der praktischen Seemannschaft beschäftigen. Parallel zur theoretischen Ausbildung kann in einem Zusatzangebot die praktische Motorbootausbildung erfolgen. Am Ende können die Prüfungen zum Sportbootführerschein See und Binnen vor dem Deutschen Motor-Yacht-Verband (DMYV) abgelegt werden. Ausführliche Informationen erhalten Sie am "Infoabend: Wassersport". Veranstalter ist die Wassersportschule Kapitän Kruse. Die VHS tritt als Vermittler auf. Prüfungsgebühr und praktische Ausbildung sind nicht in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 24BH24020
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Gebühr: 320,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Wassersportschule Kapitän Kruse GbR Team
Yoga Für Einsteiger*innen geeignet
Mi. 11.09.2024 20:00
  Oldenburg

- Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 24BO22104
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Gebühr: 145,00
Dozent*in: Dorothée Mürmann-Hentschel
Online-Vortrag: Investieren in Aktien
Do. 12.09.2024 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Von ETF haben Sie möglicherweise schon gehört, wenn es um das Thema Geldanlage geht. Aber wissen Sie auch, was sich hinter ETC verbirgt ? Mit diesen Finanzprodukten, die auch unter dem Begriff „Zertifikate“ bekannt sind, können Sie von steigenden Edelmetall- und Rohstoffpreisen, wie z.B. Gold oder Öl profitierten. In diesem Online-Kurs wird Ihnen auf leicht verständliche Weise und mit vielen Praxisbeispielen, erklärt, was Sie zum Thema ETC wissen müssen: Sie lernen verschiedene Zertifikate-Typen kennen und erfahren, welche Vorteile und Risiken mit Ihnen verbunden sind und für welche Anlegertypen sie geeignet sind. Ein PDF mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 24BO14017
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dipl.-Kfm. Holger Jünke
Infoabend: Heilpraktiker*in für Psychotherapie
Do. 12.09.2024 18:30
  Oldenburg

- Wir stellen Ihnen die Inhalte des Lehrgangs vor und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung.

Kursnummer 24BO27745
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marion Höppner
Ukulele I – Online Die Basics
Do. 12.09.2024 18:30
  VHS; Zoom

- Vom Kinderlied bis hin zum Schlager oder Popsong – Hier lernen Sie die Basics zum Spielen von einfachen Liedern. Sie üben die wichtigsten Akkordgriffe und Tonarten sowie einfache Schlag-Rhythmen auf der Ukulele. Umfangreiches Übungsmaterial ermöglicht es Ihnen, auch außerhalb des Unterrichts weiter zu üben. Der Unterricht findet per zoom statt. Etwa eine Woche vor Kursbeginn wird Ihnen ein Zugangslink per Mail zugeschickt.

Kursnummer 24BO41146
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Gebühr: 68,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Peter Apel
Ukulele II – Online Ukulele Advanced
Do. 12.09.2024 19:45
  VHS; Zoom

- In diesem Aufbaukurs geht es um die Erweiterung der akkordischen Liedbegleitung durch kleine instrumentale, mit Melodieanteil ausgestattete Intros und Zwischenteile. Weitere Schwerpunkte sind Akkord-Umspielungen, Tonleiter- und leichtes mehrstimmiges Spiel, fortgeschrittene Schlag-Rhythmen in 8tel/16tel Strumming, einfache Zupftechnik, sowie Transponieren/Kapodaster. Der Unterricht findet per zoom statt. Etwa eine Woche vor Kursbeginn wird Ihnen ein Zugangslink per Mail zugeschickt.

Kursnummer 24BO41147
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Gebühr: 68,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Peter Apel
Italienisch: Lettura e conversazione di livello medio (A2/B1) Kleingruppe
Fr. 13.09.2024 10:45
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Per coloro che conoscono la lingua italiana a livello B1 e desiderano esercitare e approfondire le proprie capacità orali e di scrittura sulla base di testi semplici ma accattivanti. Nell'ambito del corso ci si concentrerà anche su uno o due temi grammaticali significativi. Lehrbucharbeit ab Lektion 3.

Kursnummer 24BO54506
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Gebühr: 139,00
Bei genügend Anmeldungen wird die Gruppengröße erweitert. Die Gebühren betragen dann 20 € weniger. Siehe FAQ.
Dozent*in: Anna Maria Casetti
Laufen auf Wangerooge Laufend die Insel erleben!
Fr. 13.09.2024 14:30
  Wangerooge

- Erleben Sie ein ganzes Wochenende auf der schönen Insel zum Thema Laufen! Unterschiedliche Laufstrecken durch die beeindruckende Landschaft bis zu 60 Minuten, wobei das Laufen im aeroben Bereich (GA1) stattfindet. Zum Programm gehören auch ausgiebiges Stretching und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung unserer Gelenke. Technik-Training, das sogenannte Lauf-ABC, Faszienmobilisierung sowie ein Theorie-Teil runden das Wochenende ab.

Kursnummer 24BH23551
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Gebühr: 330,00
330 € Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 370 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel.
Dozent*in: Katja Ratje
Theaterspiel Theater anders erfahren
Fr. 13.09.2024 15:00
  Oldenburg

- Theaterspiel, Begegnung und Austausch: darum geht es in diesem Theaterkurs. Die Theaterpädagoginnen Hanna Puka und Liliane Bauer und die Dramaturgin Nora Hecker leiten Sie in praktischen Schauspielübungen an, wollen in lockerer Atmosphäre die Freude am Theater wecken und dabei einen Ort der Begegnung schaffen, an dem sich Menschen gegenseitig kennenlernen können. Dabei wird das Staatstheater aus einer anderen Perspektive wahrgenommen. In Kooperation mit dem Oldenburgischen Staatstheater.

Kursnummer 24BO41800
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Gebühr: 180,00
Dozent*in: Theaterpädagogin Hanna Puka
Dänisch: Aufbaukurs (A2.1) - Am Wochenende
Fr. 13.09.2024 17:00
  Oldenburg

- Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die dänische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 11.

Kursnummer 24BO51602
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Gebühr: 94,00
Dozent*in: Connie Holm-Dmitriew
Oldenburger Photo-Amateure O. P. A.
Fr. 13.09.2024 19:30
  Oldenburg

- Die Oldenburger Photo-Amateure - kurz O.P.A. - treffen sich jeden zweiten Freitag zur Planung gemeinsamer Fotoaktivitäten und Ausstellungen. Es gibt gemeinsame Gruppenarbeiten zu festgelegten Themen, regelmäßige interne Foto-Wettbewerbe mit anschließender konstruktiver Besprechung der Bilder sowie Vorstellungen von aktueller Software, Methoden und Bilderserien. Wir arbeiten überwiegend digital, aber auch analoge Fotografie hat bei uns nach wie vor ihre Anhänger*innen. Nähere Informationen über: Ulrich Hirsch, Telefon 0441 591098 oder hirsch.u@web.de.

Kursnummer 24BO41749
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Gerd Wassermeier
Grundkurs Fotografie Fotografieren leicht gemacht
Sa. 14.09.2024 09:30
  Oldenburg

- Möchten Sie interessante Fotos machen, mehr über die Grundlagen der Fotografie wissen und sicher mit Ihrer Kamera umgehen? Begriffe wie Blende, Brennweite, Schärfentiefe und Belichtungszeit werden Ihnen nach diesem Kurs vertraut sein und Sie werden sie richtig einsetzen können. Neben der technischen Seite der Fotografie lernen Sie auch die Grundregeln einer guten Bildgestaltung kennen. Bei einer gemeinsamen Exkursion bietet sich die Gelegenheit, das Gelernte in der Praxis zu üben.

Kursnummer 24BO41703
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Gebühr: 77,00
Dozent*in: Eiko Braatz
Handlettering Die Basics
Sa. 14.09.2024 10:00
  Wardenburg

- "Schreibst du noch oder letterst du schon?" Unter diesem Motto lernen Sie die Grundlagen der schönen Buchstaben kennen. Ihre Handschrift spielt bei dieser Kunst des Schönschreibens bzw. Zeichnens keine große Rolle. In entspannter Atmosphäre beschäftigen wir uns mit den richtigen Materialien und arbeiten uns von A bis Z durch verschiedene Schriftstile durch. Ziel des Workshops ist ein sicheres Gefühl für die Form und Funktion von Buchstaben. Sie erhalten einen von der Dozentin erstellten Handlettering Guide.

Kursnummer 24BW41568
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Gebühr: 47,00
(inkl. Materialkosten 15 €)
Dozent*in: Melanie Robinet
Indian Balance Den Körper bewegen, während die Seele ruht!
Sa. 14.09.2024 10:00
  Oldenburg

- Den Körper bewegen, während die Seele ruht. Die fließenden Bewegungen des indigenen Heilyoga werden harmonisch und kraftvoll auf den Körper übertragen und durch die Kahuna-Atemtechnik unterstützt. Gemeinsam entwickeln wir Achtsamkeit, trainieren Koordination/ Kondition und lösen Spannungen und angestauten Stress. Die enge Verbindung der Indianer zur Natur spiegelt sich in den einfachen physiologischen Übungen wider.

Kursnummer 24BO22232
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Heilpraktikerin Tanja Heilemann
Angewandte Selbstfürsorge - Mit Musik und Bewegung
Sa. 14.09.2024 10:00
  Oldenburg

- Ein Angebot für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Sie werden mit sich selbst und mit anderen Teilnehmenden spielerisch und leistungsfrei in Kontakt kommen, den Körper aktivieren und zur Ruhe bringen. Dafür nutzen wir unsere Stimme und Atmung und einfach zu spielende bereitgestellte Musikinstrumente sowie Atem- und Bewegungselemente des Yoga . Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, aber auch nicht hinderlich. Aktivierung und Entspannung haben beide Raum, sodass Sie gestärkt und erfrischt mit Ideen für zukünftige Selbstfürsorge-Möglichkeiten das Wochenende beschließen können.

Kursnummer 24BO21168
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Gebühr: 42,00
Dozent*in: Nina Schröder
Offenes Atelier Malexperimente mit Acryl
Sa. 14.09.2024 10:00
  Wardenburg

- In dieser Auszeit können Sie verschiedene Techniken der abstrakten Malerei und Kunst ausprobieren. Greifen Sie zu Pinsel und Spachtel und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie können sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam den Spaß am Malen und kreativen Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Werkstoffen entdecken. Mit Acrylfarben und -binder, Pastellkreiden, Pigmenten oder Airbrushfarbe, Effektsprays und -pasten, Facettenlack und verschiedenen Spachtelmassen lassen Sie vielfältige Kunstwerke entstehen. Die Dozentin unterstützt Sie individuell in Ihrem Kreativprozess und zeigt, wie mit den ebenfalls zur Verfügung gestellten Schablonen, Pinseln, Spachteln, Rakeln unterschiedliche Muster und Formen wie z. B. im Stil der Mixed Media Art auf die Leinwand gebracht werden. Behälter für das Mischen von Farbe, Handschuhe, Sand und Papiere stehen bereit.

Kursnummer 24BW41320
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Gebühr: 48,00
(inkl. Materialkosten 10 €)
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Foodtrends Neuigkeiten des Jahres 2024
Sa. 14.09.2024 11:00
  Oldenburg

- Foodtrends aus den sozialen Medien gibt es wie Sand am Meer. Doch was sind die besten und leckersten Foodtrends des Jahres 2024? Green-Goddess-Salat, gebackener Camembert süß-salzig, Burrata-Baguette, asiatische Udon-Nudeln, Reispapier-Dumplings und weitere Leckereien sind einige der Favoriten. Britta Snater zeigt Ihnen, wie einfach und lecker diese Gerichte sind.

Kursnummer 24BO25150
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Gebühr: 70,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Britta Snater
Ostasiatische Tuschmalerei Der Rotkronenkranich
Sa. 14.09.2024 11:00
  Oldenburg

- Das Anliegen der traditionellen ostasiatischen Tuschmalerei ist es, das Wesentliche in verdichteter Form zusammen mit den seelischen Vorgängen der malenden Person darzustellen. Daher spielt die „Andeutung“ eine wichtige Rolle. Bei den Klängen von traditioneller Musik werden Sie ganz entspannt in ein spezielles Thema der Tuschmalerei eintauchen. Eine kleine Einführung in die ostasiatische Tuschmalerei erhalten Sie hier: https://www.youtube.com/channel/UCIofhIbPWCLWduv16b66FdQ

Kursnummer 24BO41340
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Gebühr: 48,00
(ggf. zzgl. Materialkosten)
Dozent*in: Freischaffende Künstlerin (Dipl.) Eun Jung Kim
Zeichnen im Museum Fragile Pflanzenwelten im Oldenburger Schloss
Sa. 14.09.2024 11:00
  Oldenburg

- Vor einem Original Ihrer Wahl werden Sie sich zeichnerisch mit den Themen Komposition, Hell/Dunkel-Kontraste und Perspektive auseinandersetzen. Der Fokus dieses Workshops liegt auf den fragilen Objekten der belgischen Künstlerin Nausika Raes, die für ihre lebensecht dargestellten Pflanzenwelten aus zartem Porzellan ausgezeichnet worden ist. Im Anschluss an eine inspirierende Führung durch ihre Ausstellung, widmen Sie sich entweder einem dieser Porzellanobjekte oder einem anderen Kunstwerk, das im Oldenburger Schloss ausgestellt wird. Der Kurs findet direkt in den Ausstellungsräumen statt. In Kooperation mit dem Landesmuseum Kunst & Kultur Oldenburg.

Kursnummer 24BO41305
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Gebühr: 72,00
(inkl. Museumseintritt und Führung)
Dozent*in: Volker Holte
Gegenständliches Zeichnen Details ganz groß
Sa. 14.09.2024 11:00
  Wardenburg

- Tauchen Sie ein in eine Welt, in der das Detail ganz groß ist und lassen Sie sich das gegenständlichen Zeichnen von einem Künstler nahebringen. Hierbei wird die Wahrnehmung für den Gegenstand oder ein Stillleben geschult. Anfänger*innen erhalten ein fundiertes Grundwissen im gegenständlichen Zeichnen und Skizzieren. Es kommen verschiedene Techniken und Vorgehensweisen zum Einsatz.

Kursnummer 24BW41324
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Gebühr: 45,00
(inkl. Materialkosten 7 €)
Dozent*in: Alexej Spadi
Wendo für Mädchen von 6 - 10 Jahren Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
Sa. 14.09.2024 12:00
  Hatten

- Wir wollen zusammen einen Tag erleben, der uns stark macht. Mit der Stimme, dem festen Stand und einem ernsten Blick sagen wir "STOPP", wenn uns jemand ärgern will. Hier lernen Mädchen verschiedene Techniken, um sich gegen angreifende und übergriffige Menschen zu verteidigen. Mit kleinen Theaterstücken und Rollenspielen üben wir das richtige Verhalten in unangenehmen Situationen. Am Ende zerschlagen wir ein Brett und laden die Eltern zu einer Vorführung ein.

Kursnummer 24BH65230
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Gebühr: 40,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Andrea Ney
Heilkräuterküche Heilkräuterwanderung und Verwertung der essbaren Kräuter
Sa. 14.09.2024 14:30
  Kirchhatten

- Wir gehen raus in die Natur und sammeln frische Sommerkräuter. Daraus schöpfen zu lernen, den Heilkräuter-Sommer haltbar zu machen und einen Wintervorrat anzulegen, darum wird es an diesem Vormittag gehen. Nach einer etwa einstündigen Heilkräuterwanderung werden wir uns in die Genusswerkstatt begeben. Wir verarbeiten die Kräuter, stellen aus Beeren Marmeladen her, wir werden dörren, Kräuteressig herstellen und Gewürzsalz fertigen. Außerdem sammeln wir Teepflanzen zum Trocknen.

Kursnummer 24BH21104
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Gebühr: 45,00
(inkl. Lebensmittelumlage 10 €)
Dozent*in: Kathrin Brengelmann
Englisch für unterwegs (A1) Teil II - Am Wochenende Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen
So. 15.09.2024 10:00
  Wardenburg

- Wir bereiten Sie auf Ihren Aufenthalt im englischsprachigen Land vor! Wir üben wichtige Gesprächssituationen, mit denen Sie unterwegs konfrontiert werden: in einem Restaurant bestellen, auf dem Markt einkaufen, nach dem Weg fragen...

Kursnummer 24BW52139
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Gebühr: 83,00
Dozent*in: Anja Feyen
Taiji Qigong Harmonie für Psyche, Geist und Körper
So. 15.09.2024 10:00
  Wardenburg

- In diesem Kurzworkshop werden Einsteiger*innen spielerisch und Schritt für Schritt an eine Übungsfolge von 18 Taiji Qigong Übungen geführt und Sie können herausfinden, ob diese Bewegungsform etwas für Sie ist. Konkret lernen Sie Übungen kennen, die Sie dabei unterstützen, in einen effizienteren Atemrhythmus zu kommen, Ihre Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren und Ihre Energien besser zu spüren und einzusetzen. All dies sind Fähigkeiten, die immer mehr im Alltag gefordert werden. Innere Blockaden können sich lösen, Psyche, Geist und Körper in Harmonie gebracht und gehalten werden.

Kursnummer 24BW22307
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Conny Meinicke
Stand Up Paddling - Fitness & Entspannung Tausche Matte gegen SUP Board
So. 15.09.2024 10:30
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem Team Stand-Up-Paddler. Während des 90-minütigen Programms werden auf dem SUP Board sowohl Kraft-, als auch Entspannungsübungen gemacht. Bereits während des Balancierens auf dem Board wird das Gleichgewicht, die Koordination und die vielen, kleinen und größeren Muskeln angesprochen, die so wichtig sind, um den Körper zu stabilisieren und langfristig z.B. vor Rückenschmerzen zu bewahren. Die Übungen - vor allem aus dem Yoga und Pilates stammend - werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vorgestellt, so dass alle auf ihre Kosten kommen können. Der Schwerpunkt des Kurs liegt auf Übungen auf dem Board. Vorerfahrungen sind nicht nötig. Bei schlechtem Wetter werden die Räumlichkeiten vor Ort genutzt, so dass es nicht ausfallen muss. Veranstalter ist das Team Stand-Up-Paddler, Aviango GmbH, Oldenburg. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BW24074
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Axel Bischoff
Faszination Bogenschießen Die Umwelt einfach ausblenden
So. 15.09.2024 13:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit der BogenSportGemeinschaft Hatten. Bogenschießen ist mehr als ein Sport. Bogenschießen ist Meditation pur! Beim Zielen blendet man das Leben um sich herum aus, konzentriert sich auf Bogen, Pfeil und Scheibe, fühlt jeden Schuss mit all seinen Sinnen. Diese Konzentration entspannt und macht den Kopf frei! Neben dem Geist wird auch der Körper fit - denn beim Anspannen der Bogensehne wird die gesamte Schulter- und Rückenmuskulatur beansprucht und gekräftigt. Bogensportutensilien werden gestellt. Veranstalter ist die BogenSportGemeinschaft Hatten. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BH22600
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Gebühr: 38,00
(inkl. Materialkosten 5 €)
Dozent*in: BogenSportGemeinschaft Hatten 2019 e.V.
Kreativ-Techniken für Papier II Multicolorstempel, DIY-Schablonen und Heat Embossing
So. 15.09.2024 14:00
  Oldenburg

- Wollen Sie mehr aus Ihren kreativen Papierprojekten herausholen? Hier lernen Sie ein neues Level der Papiergestaltung kennen: Vom Multicolorstempeln mit Hilfe eines Feuchttuchs und Farben, über den Einsatz verschiedener Materialien beim Heat Embossing bis hin zur Herstellung einer selbstentworfenen, wiederverwendbaren Schablone, die direkt zum Einsatz kommt. Zu jeder Technik wird eine Karte oder ein Lesezeichen angefertigt. Die Anregungen können Sie zukünftig nutzen um Glückwunschkarten, Lesezeichen, Geschenkverpackungen, Scrapbooking Layouts oder Mini Alben einen individuellen Touch zu verleihen.

Kursnummer 24BO41566
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Gebühr: 35,00
(inkl. Materialkosten 5 €)
Dozent*in: Janna Werner
Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2021 - Kombikurs Niveau: für Einsteiger*innen
Mo. 16.09.2024 08:30
  Oldenburg

- Im Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Verwendung ausgewählter Office 2021-Programme im Büroalltag. Themen sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schriftstücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter PowerPoint eingegangen und hier eine Präsentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienübergängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des "Office-Alltags" zu beantworten. Nutzer*innen von Office 2010 - 2019 / 365 können teilnehmen.

Kursnummer 24BO34300B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 309,00
(inkl. Lehrmaterial und Kaltgetränke)
Dozent*in: Sabine Weigmann-Hobe
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14.07.24 18:39:01