Stepaerobic für Einsteiger*innen

Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei guter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur, insbesondere Beine und Po, schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet und eine gute Vorbereitung für den Fortgeschrittenenkurs. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Getränk.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 22. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Freitag • 22. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 2
- Freitag, 29. Januar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Freitag • 29. Januar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 3
- Freitag, 05. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Freitag • 05. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 4
- Freitag, 12. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Freitag • 12. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 5
- Freitag, 19. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Freitag • 19. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 6
- Freitag, 26. Februar 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Freitag • 26. Februar 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 7
- Freitag, 05. März 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Freitag • 05. März 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 8
- Freitag, 12. März 2027
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Freitag • 12. März 2027 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen