Stepaerobic für Einsteiger*innen

Step by Step zur Traumfigur

In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei guter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur, insbesondere Beine und Po, schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Getränk.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 2
- Freitag, 06. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Freitag • 06. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 3
- Freitag, 13. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Freitag • 13. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 4
- Freitag, 20. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Freitag • 20. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 5
- Freitag, 27. November 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Freitag • 27. November 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 6
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Freitag • 04. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 7
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
- 8
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Freitag • 18. Dezember 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen