Tabata-Fit in Wardenburg

Hohe Intensität - hoher Effekt

In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Tabata-Fit steht für ein intensives Intervalltraining für den gesamten Körper (45 Sek. Bewegung / 15 Sek. Pause / 8 Wiederholungen), das gezielt Kraft- und Ausdauertraining verbindet für ein besseres Wohlbefinden. An mehreren Stationen trainieren Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, Ihren Bewegungsradius, Ihre Tiefenmuskulatur sowie in Kräftigungsübungen die Muskelfasertypen 1 und 2. Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Findet auch in den Ferien statt.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 3
- Mittwoch, 01. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
3 Mittwoch • 01. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 4
- Mittwoch, 08. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
4 Mittwoch • 08. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 5
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
5 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 6
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
6 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 7
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
7 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
- 8
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum
8 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Fitnessraum