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Französisch Conversation de niveau moyen (B1/B2) Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 10:45
  Oldenburg

- Lecture d'articles de journaux. Discussion. Révisions de grammaire.

Kursnummer 22AO53560
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Anne-Marie Giacalone-Friederichs
Noch 1 Plätze frei.
English Refresher (B1.3) Mit Muße Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 10:45
  Oldenburg

- Wiederholungskurs für Teilnehmende mit Vorkenntnissen entsprechend Niveaustufe B1. Auffrischung und Aufbau von Wortschatz, Grammatikwiederholung, Konversation, Landeskunde. Lehrbucharbeit ab Lektion 8.

Kursnummer 22AO52335
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Monika Deux-Wilke
Noch 2 Plätze frei.
Spanisch Wiederholungskurs (B1) Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 11:00
  Oldenburg

- Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 12. Nach Beendigung des Lehrbuchs werden wir viele Wiederholungen zur Grammatik aus früheren B1-Lektionen durchführen. Außerdem nimmt die Konversation einen hohen Stellenwert ein.

Kursnummer 22AO57340
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Dolores Sánchez González
Noch 1 Plätze frei.
Hable más español (A2) Konversation in der Mittagspause
Mo. 07.02.2022 12:30
  Oldenburg

- Para participantes que desean practicar la expresión oral a nivel básico. Lecturas fáciles, ejercicios de expresión oral, juegos, informaciones sobre la realidad del mundo hispano. Lehrmaterial nach Absprache.

Kursnummer 22AO57255
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Gebühr: 89,00
Dozent*in: Nuria Marrero-Förster
Yoga in der Mittagspause
Mo. 07.02.2022 12:45
  Oldenburg

- Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft für den Tag. Nutzen Sie die Mittagszeit für eine bewegte Pause und schaffen Sie sich Freiräume für mehr Gelassenheit, Ruhe und Schaffenskraft am Arbeitsplatz.

Kursnummer 22AO22090
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Gilda Rosales-de Boer
Schlingentraining
Mo. 07.02.2022 15:15
  Oldenburg

- Schlingentraining ist ein Ganzkörpertraining für alle Altersgruppen. Die Kräftigung der kompletten Muskulatur steht im Vordergrund - und das nur mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und einer Schlinge. Dieselben Übungen können in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden ausgeführt werden, was jeweils eine individuelle Anpassung an das aktuelle Fitnesslevel ermöglicht.

Kursnummer 22AO23222
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Gebühr: 102,00
Dozent*in: Nicola Schlicht
Noch 2 Plätze frei.
Italienisch Grundkurs (A1.2) La dolce vita
Mo. 07.02.2022 16:00
  Hatten

- Weiterer systematischer Einstieg in die italienische Sprache und Kultur für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 22AH54409
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Claudia Kaufold
Noch 3 Plätze frei.
Kundalini-Yoga Für Einsteiger und Fortgeschrittene
Mo. 07.02.2022 17:30
  Oldenburg

- "Kundalini" - ein schönes Wort. Und eine schöne Bedeutung: Kundalini heißt Lebenskraft. Durch einfache, auch dynamische Übungen, verbunden mit der Atmung, lernen Sie, diese in uns wohnende Kraft und das Nervensystem zu stärken. Meditation und Entspannung, auch umrahmt von Mantren, vertiefen diese Erfahrungen. Regelmäßiges Üben führt zu mehr Wachheit und Lebendigkeit.

Kursnummer 22AO22147
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Gebühr: 164,00
Dozent*in: Tanja Schipper
Spanisch Grundkurs (A1.2)
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen. Dieser Kurs bietet Ihnen einen weiteren Einstieg in die Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas. Lehrbucharbeit ab Lektion 5.

Kursnummer 22AO57117
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Ralf de Boer
Französisch Conversation de niveau facile (A2/B1)
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Ein Konversationskurs, um mehr über die Sprache, Land und Leute und ihre Kultur kennenzulernen. Texte lesen, Rollenspiele und Diskussionen sollen dazu anregen, die Sprache lebendig anzuwenden.

Kursnummer 22AO53499
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Marie-Noëlle Fournier
Russisch Konversation (B1) Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Für Teilnehmende mit sehr guten Vorkenntnissen. Lernen Sie mehr über die Sprache und Kultur Russlands, besprechen Sie aktuelle Ereignisse und lesen Sie bekannte Literaturwerke. Wenden Sie die Sprache in verschiedenen Alltagssituationen an. Erweitern Sie Ihr Vokabular und üben Sie Grammatik. Lehrbucharbeit ab Lektion 8.

Kursnummer 22AO56640
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Margarita Zoller
Neugriechisch Grundkurs (A1.2) Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Weiterer Einstieg in die neugriechische Sprache und Kultur für Anfänger*innen mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 4.

Kursnummer 22AO55705
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Sotiria Tsami
Ving Tsun Kung Fu - für Einsteiger Kämpfen - Selbstverteidigung - Stressabbau!
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Ving Tsun ist ein Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem, das sehr effizient und ökonomisch aufgebaut ist. Es ist für reale Kampfsituationen entwickelt worden und verzichtet deshalb auf komplizierte und umständliche Bewegungsabläufe. Stattdessen wird versucht, entstandene Problemsituationen durch schnell erlernbare und logisch nachvollziehbare Strategien und Techniken zu lösen. Das ganzheitliche Training setzt körperliche und geistige Potentiale frei und hilft zudem beim Abbau von Stress.

Kursnummer 22AO23620
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Gebühr: 183,00
Dozent*in: Helge Frey
English Refresher and conversation (B1)
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Can you already understand and speak some English but want to understand authentic English and speak more freely? Then join this fun group, improve your English and learn strategies for good conversations. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 22AO52400
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Jennifer Fenech
Spanisch Fortgeschrittene (B1.1) Kleingruppe
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Ausbau und Vertiefung der spanischen Sprache für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 22AO57300
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo
Noch 1 Plätze frei.
English Refresher (A2) Kleingruppe Für Wiedereinsteiger*innen
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Auffrischung der Sprachkenntnisse für Wiederholer*innen und Quereinsteiger*innen mit guten Grundkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 22AO52254
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Gebühr: 135,00
Dozent*in: David Kloss
Noch 1 Plätze frei.
Finnisch Fortgeschrittene (B1.4)
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Ausbau der Sprachkenntnisse für Fortgeschrittene mit guten Vorkenntnissen. Lehrbuch wird nachträglich bekanntgegeben.

Kursnummer 22AO53234
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Gebühr: 115,00
Dieses Angebot gilt bei einer Teilnehmerzahl von mind. 10 Personen. Bei 7 bis 9 Teilnehmenden wird die Durchführung des Kurses als Kleingruppe angeboten (15 Termine für 135 €). Siehe FAQ.
Dozent*in: Tanja Küddelsmann
Spanisch Grundkurs A1.1 - Online Bienvenidas!
Mo. 07.02.2022 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Hier haben Sie die Möglichkeit, anhand erster sprachlicher Mittel in die spanische Sprache und in hispanische Kulturen einzutauchen. Die Schwerpunkte sind: Grundwortschatz und Verständigung im Alltag (sich begrüßen und vorstellen, über Hobbies, Freunde und Familie sprechen), grundlegende Grammatik und Satzstrukturen, Aussprache und Intonation sowie landeskundliche Themen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer 22AH57511
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Gabriela Stahlhauer
Schwedisch Grundkurs (A1.2)
Mo. 07.02.2022 18:00
  Oldenburg

- Weiterer Einstieg in die schwedische Sprache und Kultur für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Lehrbucharbeit ab Lektion 6.

Kursnummer 22AO56803
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Gebühr: 115,00
Dozent*in: Yvonne Kölling
Yoga Mit Vorkenntnissen
Mo. 07.02.2022 18:15
  Oldenburg

- Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Kursnummer 22AO22120
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Ilona Beenen