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Metalltechnik Einführung ins Schweißen
Sa. 08.10.2022 10:00
  Kirchhatten

- Da fliegen die Funken! Sie erlernen die Grundlagen des Schweißens unter professioneller Anleitung. Es wird mit drei Techniken gearbeitet: dem aktiven Schutzgasschweißen, dem Autogenschweißen mit Flamme und dem Elektrodenschweißen. Wenn Sie die verschiedenen Schweißtechniken und Verbindungsarten beherrschen, können Sie diese Fähigkeiten für einfache, praktische Schweißarbeiten nutzen oder für kreative Arbeiten einsetzen. Aus Metall können wunderbare Kunstgegenstände entstehen!

Kursnummer 22BH41582
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Gebühr: 64,00
(zzgl. Materialkosten von 10 - 50 €)
Dozent*in: Rainer Meyer
Illustratives Zeichnen mit dem iPad Einstieg in das digitale Zeichnen
Sa. 08.10.2022 10:30
  Oldenburg

- Die App Procreate bietet vielfältige Möglichkeiten analoge und digitale Zeichentechniken zu verbinden. Im ersten Schritt werden Sie analog Hintergründe malen und diese im nächsten Schritt für Ihre erste digitale Illustration nutzen. Zudem lernen Sie auf einfache Weise, Figuren zu zeichnen. Der Workshop bietet einen idealen Einstieg in die digitale Illustration.

Kursnummer 22BO41309
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Gebühr: 29,00
(inkl. Lehrmaterial 1 €)
Dozent*in: Paula Penelope Steiner
Zeichnen im Museum Klassische Moderne im Prinzenpalais
Sa. 08.10.2022 11:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem Landesmuseum für Kunst und Kulturgeschichte. Zu den Höhepunkten der Sammlung zählen neben einer bedeutenden Anzahl von Werken Franz Radziwills, Gemälde der deutschen Romantik, der Worpsweder Künstlerkolonie, der Impressionisten, sowie der Brücke-Maler. Im Anschluss an eine inspirierende Führung durch die Ausstellung, werden Sie sich vor einem Original Ihrer Wahl zeichnerisch mit den Themen Komposition, Hell/Dunkel-Kontraste und Perspektive auseinandersetzen. Der Kurs findet direkt in den Ausstellungsräumen statt.

Kursnummer 22BO41305
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Gebühr: 66,00
(inkl. Museumseintritt und Führung).
Dozent*in: Volker Holte
Glasmobile Schwebende Lichtfänger in Fusingtechnik
Sa. 08.10.2022 11:00
  Oldenburg

- Sie entwerfen verschiedene kleine Motive, die, zusammen kombiniert, ein Mobile ergeben. Sie fertigen Papierschablonen an und schneiden diese anschließend aus verschiedenen farbigen Gläsern aus. Dabei lernen Sie, Glas exakt zuzuschneiden. Auch Kurven gelingen mit etwas Übung. Die Teile werden im Brennofen verschmolzen. Die fertigen Glasteile werden anschließend mit Band oder Draht zu einem Mobile kombiniert. Dafür können Sie zum zweiten Termin stabile Zweige, Leisten o. ä. mitbringen.

Kursnummer 22BO41456
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Gebühr: 68,00
(zzgl. Werkzeugnutzung, Brennen und Material 40 - 50 €). Die Materialkosten beziehen sich auf 3 - 7 Glasteile. Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Beate Kuchs
Noch 2 Plätze frei.
Biologisch-dynamisches Gärtnern Eine besondere Landbaumethode
Sa. 08.10.2022 14:00
  Hude

- In Kooperation mit der Hofgemeinschaft Grummersort. Wie kann ich diese besondere ökologische Landbaumethode im eigenen Garten umsetzen? Was heißt eigentlich Demeter? Welche Kompost- und Spritzpräparate gibt es? Nach einer Einführung in die Voraussetzungen für ein biologisch-dynamisches Gärtnern, gibt es einen praktischen Einblick vor Ort. Die Agraringenieurin Margret Zimmermann hat lange Zeit auf dem Demeterbetrieb "Hofgemeinschaft Grummersort" gewirtschaftet und lädt Sie auf Kaffee, Kuchen und professionelle Tipps ein.

Kursnummer 22BO19059
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Gebühr: 38,00
(inkl. Kaffee und Kuchen 5 €)
Dozent*in: Dipl. Agraringenieurin Margret Zimmermann
Nordic Walking zum Kennenlernen Schnupperstöckeln
So. 09.10.2022 10:00
  Treffpunkt: Parkplatz Wildenloh

- Hunderttausende machen es mehrmals die Woche und es macht ihnen Spaß. Dabei ist es gesund, schont die Gelenke und ist ein äußerst effektives Ganzkörpertraining. Richtig, hier geht's um Nordic Walking. Sie erlernen, mit Nordic-Walking-Stöcken richtig umzugehen. So wird der gesamte Körper beansprucht und der Kalorienverbrauch erhöht. Der Kurs ist auch gut geeignet, um seine vorhandenen Kenntnisse aufzufrischen.

Kursnummer 22BW23560
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Carola Milde
Karamell süß & salzig Das Dream-Team
So. 09.10.2022 10:00
  Oldenburg

- Lieben Sie auch den Duft von Karamell, der zartschmelzend auf jeder Zunge zergeht? Karamell ist uns im Gedächtnis, denn wir verbinden damit ein wohliges Gefühl der Kindheit, wenn Oma die Tüte hervorholte. In der modernen Küche wird Karamell auch salzig oder mit verschiedenen Gewürzen angeboten. Lernen Sie karamellisieren und zaubern Sie verführerische süße wie auch salzige Karamell-Träume zu. Knusperhippen, Hähnchen in Chili-Karamell, Fudge oder Ananas in Karamell-Rum-Sauce sind nur eine kleine Auswahl der Spezialitäten. Als krönender Abschluss wird zu einem Kaffee ein Karamell-Cheesecake gereicht. Aber keine Sorge: Alle Rezepte sind bereits zuckerreduziert, sodass Sie ohne Reue schlemmen dürfen!

Kursnummer 22BO25110
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Gebühr: 69,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Anja Hauerken
Goju Ryu Karate Nicht nur für junge Menschen
So. 09.10.2022 10:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem PSV Oldenburg e.V. Karate! Ein Sport für junge Leute? Schluss mit diesem Irrtum. Karate allgemein, insbesondere der Stil Goju Ryu, ist nicht nur für junge Menschen, sondern gerade auch für die Altersstufen 40+ bis ins hohe Alter geeignet. Goju Ryu ist ein aktives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zum Auf- und Ausbau der Selbstverteidigungsfähigkeit. Über die E-Mailadresse goju-ryu@gmx.de können Sie bei Bedarf mit den Trainern in Kontakt treten.

Kursnummer 22BO23618
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Gebühr: 15,00
Ermäßigung nur für NWZ-Cartd-Inhaber. Für NWZ-Card-Inhaber 13 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Jörg Krafczyk
Kinesiologie und Meridianlehre Lebensenergie darf fließen
So. 09.10.2022 10:00
  Oldenburg

- „Ki“ (Chi) steht für die Lebensenergie im menschlichen Körper. Fließt diese Lebensenergie ungestört und harmonisch, geht es uns gut, und wir befinden uns im Gleichgewicht. Stört irgendetwas diesen harmonischen Fluss der Energie, laufen wir Gefahr zu erkranken oder unsere Lebensfreude zu verlieren. Durch kinesiologische Testverfahren ist es möglich, zu erfahren, was uns positiv beeinflusst bzw. was uns „krank“ macht oder auch, welche Meridiane unseres Körpers von Ki durchflutet werden.

Kursnummer 22BO21141
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Yogi Vidyananda
Faszination Bogenschießen Die Umwelt einfach ausblenden
So. 09.10.2022 13:00
  Kirchhatten

- Bogenschießen ist mehr als ein Sport. Bogenschießen ist Meditation pur! Beim Zielen blendet man das Leben um sich herum aus, konzentriert sich auf Bogen, Pfeil und Scheibe, fühlt jeden Schuss mit all seinen Sinnen. Diese Konzentration entspannt und macht den Kopf frei! Neben dem Geist wird auch der Körper fit - denn beim Anspannen der Bogensehne beansprucht und kräftigt der Schütze seine gesamte Schulter- und Rückenmuskulatur. Bogensportutensilien werden gestellt.

Kursnummer 22BH22600
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: BogenSportGemeinschaft Hatten 2019 e.V.
Berufssprachkurs mit Brückenelement Ziel B2
Mo. 10.10.2022 09:00
  Oldenburg

- Der Berufssprachkurs richtet sich an Personen, die über ein B1-Zertifikat verfügen oder das Sprachniveau B1 gemäß der GER nachweisen können und ihre Deutschkenntnisse weiter ausbauen möchten. Der Kurs endet mit einer B2-Zertifikatsprüfung (GER). Anmeldebeginn ab 12.09.2022 Hier können Sie einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: https://vhs.link/GgjKHJ (Link zu timeacle.com) Bitte beachten Sie vor der Nutzung des Dienstes unsere Datenschutzerklärung: https://vhs.link/2Sz4Md

Kursnummer 22BO58920
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Spanisch Kompakt: A1, Teil II Für Schnelllerner*innen mit geringen Vorkenntnissen
Mo. 10.10.2022 09:00
  Oldenburg

- Im Verlauf dieser Woche wiederholen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 5 bis 7 einschließlich.

Kursnummer 22BO57512B
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Gebühr: 178,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Kathya Adrian-Hoopmann
Jugendintegrationskurs Orientierungskurs
Mo. 10.10.2022 13:30
  Oldenburg

- Dieser Integrationskurs richtet sich an junge Teilnehmende, die der Schulpflicht nicht mehr unterliegen und das 27. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Der Gesamtumfang beträgt 1000 Unterrichtsstunden, davon 900 Unterrichtsstunden Deutschkurs und 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Der Kurs schließt mit der Prüfung "Deutschtest für Zuwanderer" und dem Test "Leben in Deutschland" ab. Lehrwerke nach Absprache.

Kursnummer 21BO58210Z
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Frauen und Resilienz - Veränderungen erfolgreich meistern Seminar für Frauen
Mo. 10.10.2022 16:00
  Oldenburg

- Arbeitslosigkeit, berufliche Turbulenzen, stetig steigender Druck im Job und in der Familie, kleine und große Lebenskrisen und das aktuelle Weltgeschehen... Resilienz nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, die es manchen Menschen erlaubt, trotz großer Krisen den Blick zuversichtlich nach vorn zu richten. Doch nicht alle Menschen verfügen gleichermaßen über eine solche psychische Widerstandskraft. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sich Resilienz trainieren und üben lässt. Inhalte des Workshops: Kursübersicht zum Resilienz-Konzept. Gesetzmäßigkeiten in der Veränderungsprozessen. Übungen für das selbstwirksame Handeln, zur Aktivierung der eigenen Ressourcen und für einen lösungsorientierten Umgang mit Veränderungen.

Kursnummer 22BO31003
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Maren Schleiff
Küchenchefs zu Gast: Tim Extra Vegetarisch in vier Gängen
Mo. 10.10.2022 17:30
  Oldenburg

- Tim Extra heißt der kreative Kopf des Apicius. Er hat wieder mit seinem Team einen Stern erkocht. Sie gehen auf eine vegetarische Genussreise. Wie wäre es mit: Ziegenkäse, Tomate & Melone, gebratenem grünen Spargel mit Senf Hollandaise, Herz und Couscous vom Blumenkohl, Curry & Erdnuss, dulcey Schokolade mit Bananenkompott und Kaffee-Kokosschaum? Lassen Sie sich überraschen, wie diese Gerichte in der Sterneküche zubereitet werden.

Kursnummer 22BO25218
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Gebühr: 99,00
(inkl. Lebensmittelumlage 30 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Tim Extra
Pilates für Fortgeschrittene Sanft und effektiv
Mo. 10.10.2022 18:00
  Wardenburg

- Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Für jedes Alter geeignet!

Kursnummer 22BW23020
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Monika Plagge
Noch 2 Plätze frei.
Das Komoot System kennen lernen - Online
Mo. 10.10.2022 19:00
  VHS; vhs.cloud

- Der Online-Kompaktkurs richtet sich an alle, die die Satellitengestützte digitale Navigation für ihre kommenden Rad- und Wandertouren mit der Komoot App auf einem Smartphone (Android und iPhone) nutzen wollen. Komoot hat sich zur beliebtesten App bei deutschen Radtouristen entwickelt - einfache und komfortable Bedienung sprechen für sich. Ob Rennrad, MTB oder Wandern, mit maßgeschneiderten Routen oder individueller eigenen Tourplanung. Die Sprachnavigation unterstützt auf der Tour, auch offline.

Kursnummer 22BO18001
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Gebühr: 32,00
Ermäßigung nur für NWZ-Card-Inhaber. Für NWZ-Card-Inhaber 30 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Bernd Batke
Pilates für Fortgeschrittene Sanft und effektiv
Mo. 10.10.2022 19:45
  Wardenburg

- Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Für jedes Alter geeignet!

Kursnummer 22BW23030
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Monika Plagge
Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 2 (Modul 8)
Di. 11.10.2022 08:30
  Oldenburg

- Für ausländische Erwachsene aller Nationalitäten, die die lateinischen Schriftzeichen als Basis für den Sprachkurs erlernen wollen.

Kursnummer 22BO71311
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 2 Plätze frei.
Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 2 (Modul 8)
Di. 11.10.2022 08:30
  Oldenburg

- Für ausländische Erwachsene aller Nationalitäten, die die lateinischen Schriftzeichen als Basis für den Sprachkurs erlernen wollen.

Kursnummer 22BO71411
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 3 Plätze frei.