Skip to main content

Loading...
Küchenknirpse kochen schaurige Halloween Snacks
So. 27.10.2024 11:30
  Oldenburg

- Küchenknirpse: Dies sind Kinderkochkurse für kleine Mini Foodies mit Kathrin Schuck. Sie zeigt euch, das ihr wie die großen Köche leckere und gesunde Gerichte zaubern könnt! Gemeinsam reisen die Küchenknirpse durch die Welt der Kulinarik und lernen, wie sie eigenständig gesunde und leckere Gerichte zaubern. Wir nehmen uns dabei immer ein anderes Reiseziel vor und erkunden die vielfältigen Aromen dieser Welt. Passend zum bevorstehenden Feiertag geht’s nach Amerika ,wo wir vielen schaurigen Gespenstern und Paprikamonstern begegnen werden!

Kursnummer 24BO25531
Kursdetails ansehen
Gebühr: 46,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Kathrin Schuck
Souveräne Körpersprache in unangenehmen Situationen Wie man bei Stress oder Lampenfieber gelassen agiert und Haltung bewahrt
Mo. 28.10.2024 08:30
  Oldenburg

- Immer wieder geraten wir in Situationen, die unsere verbale und nonverbale Standhaftigkeit erfordern, denn im beruflichen Alltag geht es nicht immer einfach oder fair zu. Beim Präsentieren verunsichert uns die eigene Nervosität, ein Bewerbungsgespräch setzt uns unter Stress und Machtspiele, Dominanzgehabe oder persönliche Angriffe treiben uns in den kommunikativen Tiefstatus. Wer in solchen Momenten die eigene Rhetorik und Körpersprache nicht beherrscht und sich angemessen in Wort und Haltung darzustellen weiß, agiert aus der Defensive, aus der sich der eigene Status schlechter anheben lässt. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir unsere innere und äußere Haltung in Einklang bringen und durch ein kongruentes Stimm- und Körperverhalten glaubwürdig überzeugen. Voraussetzung dafür ist die Selbstbetrachtung: Was hindert oder blockiert uns in schwierigen Momenten? Wo verbergen sich unsere Potentiale und Fähigkeiten? Und wie können wir diese aktivieren? Das Seminar bietet diverse Übungen zur selbstsicheren Körpersprache (Mimik, Gestik, Stimme, Raumverhalten), zum kommunikativen Statusverhalten und zur Mobilisierung der mentalen Stärke und Durchsetzungskraft. Es trainiert verbale und nonverbale Konterstrategien, um bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz zu bleiben und sachlich und souverän zu agieren, anstatt blind zu reagieren.

Kursnummer 24BO31550B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 209,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp
Workshop: Balkon-Solaranlagen Ich mache jetzt meinen eigenen Strom!
Mo. 28.10.2024 18:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit Olegeno Energie-Genossenschaft eG Sie wollten schon immer mal die Energiewende selbst in die Hand nehmen? In unserem Workshop zeigen wir, wie Sie mit einer Balkon-Photovoltaikanlage (Balkon-PV), auch bekannt als Mini-PV, Ihren eigenen grünen Strom produzieren können! Wir beantworten Ihnen die Fragen: Was bringt eine Balkon-PV? Was kostet sie? Wo kann ich sie errichten? Welche Schritte muss ich konkret unternehmen, um sie zu installieren und anzumelden? Und alles Weitere, was Sie sonst noch über Balkon-PV wissen möchten. Der Referent engagiert sich ehrenamtlich bei Olegeno Energie-Genossenschaft eG, einem Netzwerk aus über 400 Bürger*innen, um die Energiewende in Oldenburg, insbesondere im Bereich Solar, voranzutreiben.

Kursnummer 24BO11110
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Stefan Niehues
Der Aufstieg Chinas - Online
Mo. 28.10.2024 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Beruht Chinas unaufhörlicher globaler Aufstieg auf einer Wiederherstellung seiner früheren historischen Zentralstellung oder auf der Leistung der aktuellen politischen Führung des Landes?  Im Vortrag wird Klaus Mühlhahn einen breiten Überblick über Chinas Aufstieg geben und die erstaunliche Widerstandsfähigkeit schildern, die das Land in den stürmischen Zeiten von Krieg, Rebellion, Krankheit und Hungersnot gezeigt hat. Darüber hinaus  wird der Vortrag sich auf die Lehren aus der Geschichte konzentrieren, die Einblicke in die internationale Position Chinas geben und die Frage beantworten, wie Deutschland und Europa reagieren sollten. Klaus Mühlhahn ist Präsident der Zeppelins Universität in Friedrichshafen und dort Inhaber des Lehrstuhls für Moderne China-Studien. Er gilt als einer der renommiertesten Sinologen in Deutschland. 2019 wurde sein Werk „Making China Modern – From the Great Qing to Xi Jinping“ bei Harvard University Press veröffentlicht. 2021 erschien bei C.H. Beck „Geschichte des modernen China. Von der Qing-Dynastie bis zur Gegenwart“.

Kursnummer 24BO11063
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Prof. Dr. Klaus Mühlhahn
Punkt 9: Elevator Speech (Pitch) - Online Gekonnte Kurz-Präsentationen mit „Wow!“-Effekt
Di. 29.10.2024 09:00
  Online

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Die Anwendung einer Kurz-Präsentation wird nur eher selten im Fahrstuhl (engl. Elevator) stattfinden. Vielmehr versinnbildlicht diese beispielhafte Situation - mit historischem Hintergrund - sowohl einen räumlichen als auch einen zeitlichen Mangel, dem hoch konzentriert begegnet werden muss, um einer "Zielperson" wesentliche Inhalte, etwa die Eigenschaften eines innovativen Produkts, zu vermitteln. Eine derartig "inszenierte" Darstellung umfasst neben der Visualisierung einen ausgeprägten Redeanteil - deshalb eben auch "Elevator 'Speech'". Insoweit kommt es auf eine äußerst fokussierte Sprache an - auf die "richtige" Rhetorik im entscheidenden Augenblick und bedingt folgerichtig eine umfassende Vorbereitung. Spezifische Fachkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich, sehr wohl aber eine ausgeprägte intrinsische Motivation.

Kursnummer 24BH31309
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: VHS Quickborn
Italienisch: Xerxes von Georg Friedrich Händel Vorbereitung auf den Opernbesuch
Di. 29.10.2024 14:45
  Oldenburg

- Dieser Kurs bereitet Sie auf den Besuch von Händels Oper <a href="https://staatstheater.de/programm/oper/spielzeit-2425/xerxes">"Xerxes"</a> im Oldenburgischen Staatstheater vor. Im Mittelpunkt steht das Libretto, das gemeinsam gelesen wird. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer (optimalerweise mit abgeschlossenem A2-Niveau) lernen dabei das barocke Italienisch kennen. Handlung, Personen und dramaturgische Aspekte werden ausführlich erarbeitet. Hörproben ergänzen die Lektüre. Mit diesem Angebot soll die Zusammenarbeit mit dem Staatstheater fortgeführt werden. Weitere Details hierzu folgen in Kürze.

Kursnummer 24BO54459
Kursdetails ansehen
Gebühr: 81,00
Dozent*in: Dr. Claudia Kaufold
Einbürgerungstest
Di. 29.10.2024 15:30
  Oldenburg

- Die Anmeldung zum Test ist nur persönlich nach Terminvereinbarung zu unseren Beratungszeiten möglich: Termin buchen. Für die Anmeldung ist ein gültiger Ausweis oder Passersatz mit Foto notwendig. Die Gebühr ist bei Anmeldung zu zahlen. Bitte beachten Sie den Anmeldeschluss. Antworten auf häufige Fragen zu den Einbürgerungstests finden Sie in den FAQ.

Kursnummer 24BO58792P
Kursdetails ansehen
Gebühr: 25,00
Dozent*innenteam
Persische Küche - vegetarisch entdecken Neue Rezepte: Bunt und Würzig
Di. 29.10.2024 17:30
  Oldenburg

- Die persische Küche lebt von der Kunst, Balance zu halten. So treffen herzhafte Eintöpfe auf süße Fruchtkuchen. Der Kurs bietet eine Einführung in die vegetarisch-persische Küche. Persische Kräuterfrittata, Roter Reissalat mit Berberitzen, Röstgemüse und Mandeln sowie Tomatensalat mit Granatapfelsirup und Kichererbsen-Kartoffel-Latkes verzaubern - alles betört das Auge.

Kursnummer 24BO25114
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Aquarellmalerei Landschaft, Blumen und Stillleben
Di. 29.10.2024 18:00
  Oldenburg

- Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende, sehr alte Maltechnik. Aquarelle bezaubern den Betrachter immer wieder durch ihren leichten, wie zufällig hingehauchten Charakter, der sich sowohl in zarten Tönen, als auch in leuchtenden, kräftigen Farben ausdrücken kann. Der Kurs vermittelt elementares Grundlagenwissen zur Aquarellmalerei und zur künstlerischen Motivgestaltung, d. h. Bildkomposition, Proportionen, Farbe, Form, Licht und Schatten.

Kursnummer 24BO41335
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
(inkl. Kopierkosten 3 €)
Dozent*in: Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne Krause
Schwedische Köstlichkeiten Smaklig måltid!
Di. 29.10.2024 18:30
  Kirchhatten

- Die Schwedische Küche ist geprägt durch die großen Feste und Feiertage, die so landestypisch sind: Ostern, Mittsommer und Weihnachten. Überraschend anders, so könnte man das kulinarische Angebot des Reiselands Schweden bezeichnen. An diesem Abend wird ein typisches schwedisches Menü zubereitet und gemeinsam genossen.

Kursnummer 24BH25100
Kursdetails ansehen
Gebühr: 50,50
(inkl. Lebensmittelumlage 17,50 €)
Dozent*in: Martje Andringa
Pflege zuhause Pflegeversorgung im gewohnten Umfeld
Di. 29.10.2024 19:00
  Kirchhatten

- Niemand möchte ins Heim, sondern lieber zuhause alt werden! Aber wie soll das gehen, wenn der Mensch hilfsbedürftig wird und die Angehörigen bereits durch den Alltag über Gebühr belastet sind? Von der Nachbarschaftshilfe bis zur Beantragung von Leistungen bei Pflegediensten - die Referentin Birgit Jacobsen informiert über die verschiedenen Möglichkeiten zur Organisation der Pflegeversorgung im gewohnten Umfeld.

Kursnummer 24BH13511
Kursdetails ansehen
Gebühr: 8,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Birgit Jacobsen
Fotoexkursion: Ehemaliger Fliegerhorst Spannende Leerräume
Di. 29.10.2024 19:00
  Oldenburg

- Noch gibt es einige alte Gebäude und Hallen in dem neu entstehenden Stadtteil Oldenburgs. Die Wache, eine Flugzeughalle und andere gehören zu den Lost Places, deren Reiz der Vergangenheit wir mit der Kamera festhalten wollen. Unter fachkundiger Leitung erkunden Sie das Gelände und erfahren wertvolle Tipps zur Bildgestaltung. Ein Workshop für alle, die gerne gemeinsam fotografieren und über die Bildergebnisse debattieren möchten.

Kursnummer 24BO41780
Kursdetails ansehen
Gebühr: 82,00
Dozent*in: Ingo Kürten
Punkt 9: Kanban - Online Taskboards in der professionellen Praxis – Steigerung der Arbeitsproduktivität
Mi. 30.10.2024 09:00
  Online

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Der Begriff Kanban stammt aus dem Japanischen und bedeutet unter anderem Karte. Der Ansatz selbst entstand im Rahmen der Optimierung von Produktionsprozessen im Unternehmen TOYOTA. Er folgt dem Pull-Prinzip und ist an einem WIP Limit (WIP für Work in Progress bzw. Process) ausgerichtet. Kanban zielt auf ein konsequentes Organisieren bzw. Priorisieren anstehender, ggf. auch schon in Bearbeitung befindlicher, Aufgaben bzw. Tasks ab. Dabei werden aktuelle Prozesse analysiert - mit dem Ziel ihrer kontinuierlichen Verbesserung. Die entscheidende Visualisierung geschieht über Taskboards. Feedback-Schleifen dienen insoweit einer optimierten Ausrichtung zukünftiger Operationen. Kanban-Metriken nehmen zudem die Rolle bedeutender Arbeitsinstrumente ein. Spezifische Fachkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich, sehr wohl aber eine ausgeprägte intrinsische Motivation.

Kursnummer 24BH31311
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: VHS Quickborn
Aquarellmalerei Landschaft, Blumen und Stillleben
Mi. 30.10.2024 10:00
  Oldenburg

- Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende, sehr alte Maltechnik. Aquarelle bezaubern den Betrachter immer wieder durch ihren leichten, wie zufällig hingehauchten Charakter, der sich sowohl in zarten Tönen, als auch in leuchtenden, kräftigen Farben ausdrücken kann. Der Kurs vermittelt elementares Grundlagenwissen zur Aquarellmalerei und zur künstlerischen Motivgestaltung, d. h. Bildkomposition, Proportionen, Farbe, Form, Licht und Schatten.

Kursnummer 24BO41331
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
(inkl. Kopierkosten 3 €)
Dozent*in: Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne Krause
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 30.10.2024 16:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich diese Idee. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen schon sechs.

Kursnummer 24BH17002
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Team Repaircafé
Aquarellmalerei Landschaft, Blumen und Stillleben
Fr. 01.11.2024 10:00
  Oldenburg

- Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende, sehr alte Maltechnik. Aquarelle bezaubern den Betrachter immer wieder durch ihren leichten, wie zufällig hingehauchten Charakter, der sich sowohl in zarten Tönen, als auch in leuchtenden, kräftigen Farben ausdrücken kann. Der Kurs vermittelt elementares Grundlagenwissen zur Aquarellmalerei und zur künstlerischen Motivgestaltung, d. h. Bildkomposition, Proportionen, Farbe, Form, Licht und Schatten.

Kursnummer 24BO41333
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
(inkl. Kopierkosten 3 €)
Dozent*in: Diplom-Kommunikationsdesignerin / Künstlerin Susanne Krause
Adventsdekoration Florale Dekoration für Tür und Tafel
Fr. 01.11.2024 17:00
  Oldenburg

- Adventsdekorationen gibt es in vielfältigen Formen, Farben und Stilen. Gestalten Sie Ihre individuellen Lieblingsstücke für die Adventszeit nach Ihrem persönlichen Geschmack schon frühzeitig - entweder einen Tür- oder Tischkranz oder ein Gesteck? Vorhandene Gefäße oder Dekorationen als Untergrund oder zum Einarbeiten können gerne mitgebracht werden.

Kursnummer 24BO19009
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,00
(inkl. Materialkosten von 30 €)
Dozent*in: Tina Böschen
Freestyle-Keramik Ton oder Paperclay
Fr. 01.11.2024 18:00
  Oldenburg

- Hier können Sie frei mit verschiedenen keramischen Techniken und Formen experimentieren. Mit Hilfe der Aufbautechnik können abstrakte Formen oder Skulpturen sowie Gebrauchsgegenstände für den Haushalt, Garten oder Balkon hergestellt werden. Für die Gestaltung der Oberflächen stehen bunte Engoben, Oxide und Glasuren zur Verfügung. Zusätzlich besteht die Möglichkeit mit Paperclay als Alternativtonmasse zu arbeiten. Lassen Sie sich inspirieren und überraschen. Dieser Kurs wird im Handaufbau, d. h. ohne Drehscheibe durchgeführt.

Kursnummer 24BO41485
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)
Dozent*in: Anke H. Otto
Stressfrei mit Hilfe von Routinen In vier Schritten seine Ziele erreichen
Sa. 02.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Alle Jahre wieder nehmen wir uns persönlich solche oder ähnliche Vorsätze oder Ziele vor: Beruflich wollen wir etwas Neues lernen oder Gelerntes im Alltag verankern, mehr auf Pausen achten, weniger Termine haben, weniger Überstunden machen... Privat wollen wir uns gesünder ernähren, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören... Zu Beginn sind wir meistens hochmotiviert, unser Leben zu verändern und umzugestalten. Trotzdem landen die guten Vorsätze meistens auf der langen Bank. Wieso ist das so? Was könnte stattdessen eine bessere Lösung sein? Diesen Fragen gehen wir in diesem Seminar gemeinsam auf die Spur und beantworten sie! Seminarziele: Vermittlung, wie und warum Gewohnheiten entstehen, wie das Bewusstsein für Gewohnheiten geschärft wird und wie sich Gewohnheiten entwickeln und wie ich sie abstellen kann, lernen von Praxistipps. Es ist von Vorteil (aber keine Voraussetzung), wenn die Teilnehmer*innen ein Ziel mitbringen, welches sie erreichen wollen oder sich bewusst sind, welche Gewohnheit sie entwickeln, bzw. abstellen wollen.

Kursnummer 24BO31810
Kursdetails ansehen
Gebühr: 101,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Daniel Otten
Fortbildung: Chi-Trainer*in / Chi-Therapeut*in
Sa. 02.11.2024 10:00
  Hatten

- Folgende energetische Verfahren werden in Theorie und Praxis geschult und erlebt und sind in sich thematisch abgeschlossen: - Atemübungen - Achtsamkeitsmeditation - Chi-Fluss Übungen - Narbenentstörung - Einsatz Akumat - Mudras / Energielenkungsübungen In weitere komplexe Therapieverfahren gibt es in diesem Lehrgang eine kurze Einführung: - Craniosacrale Begleitung - Kinesiologie - Reiki - Klangschalenmassage - Meridianlehre Diese Therapieverfahren können im Chi-Therapeut*in (Advanced und Master) oder durch längere Ausbildungslehrgänge vertieft und zum Abschluss gebracht werden: Craniosacrale Begleitung / Therapie, Kinesiologie, Reiki, Klangschalenmassage, Meridianlehre, Schmerztherapie.

Kursnummer 24BO27621B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 550,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Andreas Koch
Metalltechnik Einführung ins Schweißen
Sa. 02.11.2024 10:00
  Kirchhatten

- Da fliegen die Funken! Sie erlernen die Grundlagen des Schweißens unter professioneller Anleitung. Es wird mit drei Techniken gearbeitet: dem aktiven Schutzgasschweißen, dem Autogenschweißen mit Flamme und dem Elektrodenschweißen. Wenn Sie die verschiedenen Schweißtechniken und Verbindungsarten beherrschen, können Sie diese Fähigkeiten für einfache, praktische Schweißarbeiten nutzen oder für kreative Arbeiten einsetzen. Aus Metall können wunderbare Kunstgegenstände entstehen!

Kursnummer 24BH41582
Kursdetails ansehen
Gebühr: 79,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch 10 - 50 €)
Dozent*in: Rainer Meyer
Adventsdekoration Florale Dekoration für Tür und Tafel
Sa. 02.11.2024 10:00
  Kirchhatten

- Adventsdekorationen gibt es in vielfältigen Formen, Farben und Stilen. Gestalten Sie Ihre individuellen Lieblingsstücke für die Adventszeit nach Ihrem persönlichen Geschmack schon frühzeitig - entweder einen Tür- oder Tischkranz oder ein Gesteck? Vorhandene Gefäße oder Dekorationen als Untergrund oder zum Einarbeiten können gerne mitgebracht werden.

Kursnummer 24BH19009
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,00
(inkl. Materialkosten von 30 €)
Dozent*in: Tina Böschen
Familienküche - Weihnachtsbäckerei Basics in der Küche
Sa. 02.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Sie backen zusammen als Familie - backen in der Vorweihnachtszeit ist ein Spaß für die ganze Familie. Nicht nur Weihnachtsplätzchen wandern dabei ins Backrohr, auch der Christstollen darf dabei nicht fehlen. Der verführerische, wunderbare Duft, der sich beim Backen im ganzen Haus ausbreitet und weihnachtliche Stimmung verbreitet, ist etwas ganz Besonderes.

Kursnummer 24BO25318
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Wiebke Rode
Holzbildhauerei Für Anfänger und Fortgeschrittene
Sa. 02.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Hier können Sie sich sowohl die Grundtechniken aneignen, als auch schon Erlerntes auffrischen und erweitern. Jeder, der gern mit Holz arbeiten möchte, ist herzlich willkommen. Gearbeitet wird mit heimischen Hölzern wie Linde, Eiche, Erle und diversen anderen Hölzern. Eigenes, geeignetes Holz und angefangene Skulpturen dürfen gern mitgebracht werden.

Kursnummer 24BO41371
Kursdetails ansehen
Gebühr: 118,00
(ggf. zzgl. Materialkosten ca. 10 - 40 €).
Dozent*in: Thorsten Schütt
Achtsamkeitsyoga für Anfänger*innen Sanftes Mobilisieren
Sa. 02.11.2024 14:00
  Hatten

- Wollten Sie Yoga schon immer einmal ausprobieren - oder haben Sie früher einmal damit Erfahrungen gesammelt, die Sie auffrischen wollen? Sie lernen an diesem Nachmittag eine sanfte, aber darum nicht minder wirkungsvolle Art des Yoga kennen. Sie ist auch geeignet für Menschen mit Beschwerden oder sogar Einschränkungen. Die Yoga-Übungen mobilisieren, kräftigen und entspannen. Sie werden vom Atem begleitet und durch konzentrative Übungen ergänzt. Eine ausführliche Schlussentspannung rundet den Nachmittag ab. Vielleicht wird so der Grundstein für eine lebenslange Freundschaft gelegt.

Kursnummer 24BH22141
Kursdetails ansehen
Gebühr: 28,00
Dozent*in: Bettina Keller
Automatisches Schreiben - Online Ich schreibe, also bin ich
So. 03.11.2024 09:00
  VHS; vhs.cloud

- Reizt Sie der Gedanke, sich beim kreativen Schreiben selbst zu entdecken, zu entschlüsseln oder zu reflektieren? Hier lernen Sie Erinnerungstechniken und das automatische Schreiben kennen. Bei der Methode des automatischen Schreibens werden Bilder, Gefühle oder Ausdrücke möglichst unzensiert und ohne Kritik wiedergegeben. Weitere Schreibübungen ermöglichen es dabei, ein tieferes Verständnis unseres Selbst zu entdecken. Dafür nehmen wir uns Zeit, stimmen uns mit kleinen Meditationen auf die Schreibübungen ein und können im geschützten Rahmen schreiben. Die dabei entstehenden Texte können, müssen aber nicht mit den anderen Teilnehmenden geteilt werden. Der Workshop findet über die vhs.cloud statt. Vor Kursbeginn wird Ihnen ein Zugangslink sowie eine Anleitung per Mail zugeschickt.

Kursnummer 24BO41942
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Freie Journalistin Gaia Born
Auf den Spuren des Nationalsozialismus in Oldenburg Rundgang durch die dunkle Geschichte Oldenburgs
So. 03.11.2024 11:00
  Oldenburg

- Fehlendes Demokratieverständnis der Bevölkerung war eine wesentliche Ursache für den frühen Aufstieg des Nationalsozialismus in Oldenburg. Bereits im Mai 1932 gewann die NSDAP die demokratischen Wahlen und übernahm die Regierung im Freistaat Oldenburg. Auf diesem Stadtrundgang wird den Spuren des Nationalsozialismus in Oldenburg und seinen jüdischen Opfern nachgegangen. Der Rundgang eignet sich auch für Multiplikatoren, die das Konzept an Schulen oder anderen Bildungseinrichtungen anbieten möchten. Er endet in der Peterstraße.

Kursnummer 24BO11153
Kursdetails ansehen
Gebühr: 19,00
Dozent*in: Dr. Klaus Thörner
Der elektronische Spiegel: Menschliches Denken und Künstliche Intelligenz - Online
So. 03.11.2024 19:30
  Livestream - vhs.wissen

- Während Künstliche Intelligenz (KI) landauf, landab diskutiert wird, ist kaum bekannt, dass die klugen Maschinen nie nur dazu da waren, uns langweilige oder gefährliche Arbeit abzunehmen. Sie waren von Beginn an Hypothesen über das Funktionieren des Geistes, elektronische Spiegel, in deren Zerrbild der Mensch nur umso besser erkennen kann, was Intelligenz ausmacht und was ganz offensichtlich nicht. Am Beginn der Künstliche-Intelligenz-Forschung stand die Vorstellung, man müsse das menschliche Denken nur genau genug beschreiben, um intelligente Maschinen bauen zu können. 70 Jahre später hat sich Ernüchterung eingestellt: Die größten Herausforderungen bestehen nicht darin, im Schach zu gewinnen oder in Gedanken geometrische Figuren zu drehen, sondern in etwas so schwer Greifbarem wie Flexibilität, Kreativität und gesundem Menschenverstand; darin, eine Situation zu verstehen und angemessen zu reagieren. Manuela Lenzen hat in Philosophie promoviert und schreibt als freie Wissenschaftsjournalistin über Digitalisierung, Künstliche Intelligenz und Kognitionsforschung.

Kursnummer 24BO11064
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. Manuela Lenzen
Konstruktive Kommunikation in Konflikten und im Umgang mit schwierigen Personen
Mo. 04.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Konflikte und Streitigkeiten mit Kund*innen, Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten gehören zum beruflichen Alltag. Allein durch Mangel an Zeit und Termindruck entstehen Fehlinformationen und Missverständnisse. Keine Zeit für Reflexion und das Verständnis füreinander. Im Rahmen solcher Auseinandersetzungen ist es nicht immer einfach, die Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv bei der Sache zu bleiben und trotzdem die eigene Position souverän zu vertreten. Im Seminar machen Sie Erfahrungen, unter Stress und Druck souverän und locker zu reagieren, sich argumentativ zu behaupten, der Sprachlosigkeit zu entkommen und einen klaren Kopf zu behalten. Sie lernen unfaire Strategien zu durchschauen, ihren Gesprächspartnern konstruktiv entgegen zu treten, zu unterbrechen sowie lösungsorientierte Gesprächstechniken mit Empathie und Wirkung. Sie sind in der Lage, mit kritischen Situationen sowie mit Provokationen besser zu Recht zu kommen und können so Konflikte vermeiden.

Kursnummer 24BO31620B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 209,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel
Englisch Kompakt: Alltagssprache (A2)
Mo. 04.11.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Egal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind: Englischkenntnisse werden immer öfter vorausgesetzt. In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei internationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zurechtzukommen: beim Geschäftsessen, beim Arzt, wenn Sie mit Arbeitspartnern „small talk“ führen, wenn Sie auf englischsprachigen Seiten im Internet unterwegs sind... Wir geben Ihnen außerdem hilfreiche Tipps, um im interkulturellen Kontext Faux-Pas zu vermeiden. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveaustufe A2 geeignet. Bitte rufen Sie uns für eine mündliche Einstufung an oder benutzen Sie den Einstufungstest unter: https://vhs.link/Engl

Kursnummer 24BO52722B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 219,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Deidre Graydon
Fotobuch und Bildbearbeitung Einführung und Anwendung
Mo. 04.11.2024 09:00
  Oldenburg

- Hier lernen Sie, wie Sie ein individuelles Fotobuch gestalten und bestellen können. Gearbeitet wird mit cewe-Fotobuch. Sie lernen Möglichkeiten kennen, Ihre Fotos vorher zu bearbeiten. Dabei erhalten Sie wertvolle Tipps für Ihr ganz persönliches Erinnerungsstück. Sie erhalten im Kurs einen Fotobuch-Gutschein.

Kursnummer 24BO41743
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Sabine Weigmann-Hobe
Caspar David Friedrich Die Kunst der Romantik
Mo. 04.11.2024 16:00
  Oldenburg

- An das Wort Romantik knüpfen sich vielfältige Vorstellungen: stimmungsvolle Sonnenuntergänge, Naturschwärmerei oder auch Weltabgewandtheit. Im Werk des 1774 in Greifswald geborenen Caspar David Friedrich klingen all diese Aspekte an. Allerdings entstand sein Werk in Zeiten massiver Umbrüche, wozu die einsetzende Industrialisierung ebenso zählt, wie die Politik und die Kriege der Napoleon-Ära. Das Seminar folgt dem Leben Caspar David Friedrichs und stellt Werke wie „Der Wanderer über dem Nebelmeer“ (um 1818), „Kreidefelsen auf Rügen“ (um 1818) oder das „Eismeer“ (um 1823/24) in einen kunst- und zeitgeschichtlichen Kontext. Aber auch die Rezeption der Romantik bis in die Gegenwart hinein ist Gegenstand des Seminars.

Kursnummer 24BO41045
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Kunsthistoriker Detlef Stein
Caspar David Friedrich Die Kunst der Romantik
Mo. 04.11.2024 17:45
  Oldenburg

- An das Wort Romantik knüpfen sich vielfältige Vorstellungen: stimmungsvolle Sonnenuntergänge, Naturschwärmerei oder auch Weltabgewandtheit. Im Werk des 1774 in Greifswald geborenen Caspar David Friedrich klingen all diese Aspekte an. Allerdings entstand sein Werk in Zeiten massiver Umbrüche, wozu die einsetzende Industrialisierung ebenso zählt, wie die Politik und die Kriege der Napoleon-Ära. Das Seminar folgt dem Leben Caspar David Friedrichs und stellt Werke wie „Der Wanderer über dem Nebelmeer“ (um 1818), „Kreidefelsen auf Rügen“ (um 1818) oder das „Eismeer“ (um 1823/24) in einen kunst- und zeitgeschichtlichen Kontext. Aber auch die Rezeption der Romantik bis in die Gegenwart hinein ist Gegenstand des Seminars.

Kursnummer 24BO41046
Kursdetails ansehen
Gebühr: 44,00
Dozent*in: Kunsthistoriker Detlef Stein
Lipödem - immer noch verkannt
Mo. 04.11.2024 18:30
  Oldenburg

- Das Lipödem ist eine unterdiagnostizierte Erkrankung in unserer Gesellschaft. Meist sind Frauen im Rahmen hormoneller Veränderungen betroffen, jede Altersgruppe ist vertreten. Was tun, wenn krankhaft verändertes Fett den Alltag beeinflusst, Arme und Beine zu schmerzenden Begleitern werden und die strengste Diät keine Veränderung mit sich bringt? Der Vortrag soll die Erkrankung erläutern, den Patient*innen die Eigendiagnose erleichtern und helfen, die diversen therapeutischen Ansatzpunkte zu verstehen und diese zu verinnerlichen.

Kursnummer 24BO21105
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
GSG-Mieter*innen erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Phil Million
Punkt 9: Die Kunst der Improvisation - Online Faktor X – Ungewissheit als strategischen Vorteil nutzen
Di. 05.11.2024 09:00
  Online

- In Kooperation mit der VHS Quickborn. Improvisation gilt als Befähigung des Menschen, etwas ohne Vorbereitung dar- oder herzustellen. Allein seine Kreativität erlaubt es ihm, gerade innerhalb von hoher Ungewissheit gekennzeichneten Situationen spontan Lösungsansätze zu entwickeln. Insoweit stellt sich Improvisation als entscheidende Voraussetzung zur Bewältigung von Herausforderungen und Krisen dar. Sie entsteht nicht zuletzt im bewussten Austausch mit Dritten. Zahlreiche Kreativitätstechniken unterstützen das Entstehen "improvisierender Momente". Etwa ein kreatives Schreiben oder Malen befördern diese nachhaltig. Vor allem aber bietet die Kunst der Improvisation in einem volatilen Umfeld einen strategischen Vorteil, da sie Handlungsspielräume durch bisher Unbeachtetes bzw. Unerkanntes erheblich zu erweitern vermag. Spezifische Fachkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich, sehr wohl aber eine ausgeprägte intrinsische Motivation.

Kursnummer 24BH31313
Kursdetails ansehen
Gebühr: 22,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: VHS Quickborn
Qualifix-Seminar: Grundlagen der Gemeinnützigkeit Vereinsbuchführung und Steuerbegünstigungen
Di. 05.11.2024 17:00
  Wardenburg

- In Kooperation mit dem Kreissportbund. In diesem Qualifix-Seminar werden die Voraussetzungen für die Steuerbegünstigung von Sportvereinen vorgestellt und auf die Themen Anerkennungs- und Überprüfungsverfahren durch das Finanzamt, Grundlagen der Gemeinnützigkeit (Ausschließlichkeit, Unmittelbarkeit, Selbstlosigkeit) sowie die tatsächliche Geschäftsführung entsprechend der Satzung näher erläutert. Zudem werden relevanten Aspekte der Vereinsbuchführung (Pflichten und Ordnungsgemäßheit, Buchen in den vier Tätigkeitsbereichen und Einzelthemen) besprochen. Die Teilnahme ist sowohl in Präsenz als auch online über die Plattform edubreak möglich. Der Link wird Ihnen rechtzeitig vor der Veranstaltung zugestellt. Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, ob Sie Mitglied in einem Sportverein sind.

Kursnummer 24BW31903
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Dieter Holsten
One Pan Alles aus einer Pfanne
Di. 05.11.2024 17:30
  Oldenburg

- Einfache und schnelle Rezepte für alltägliche Gerichte: Dafür steht "One Pan". Erleichtern Sie sich das Kochen und probieren Sie z. B. diese Rezepte: Paprika-Hackbällchen-Pfanne mit Schafkäse, Kartoffelpfanne mit gebratenem Rosenkohl und Feta und Garnelen in Zitronen-Limetten-Reis. Sie werden begeistert sein, wie schnell diese Gerichte zubereitet sind.

Kursnummer 24BO25130
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Stefanie Kache
Schlingentraining Kraft, Koordination und Stabilität
Di. 05.11.2024 18:00
  Hundsmühlen

- In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur intensiv trainiert wird. Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BW23043
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Judo Club Achternmeer Hundsmühlen
Infoabend: Heilpraktiker*in für Psychotherapie - Online
Di. 05.11.2024 18:30
  VHS; Zoom

- Wir stellen Ihnen die Inhalte des Lehrgangs vor und stehen für Ihre Fragen zur Verfügung.

Kursnummer 24BO27747
Kursdetails ansehen
Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Marion Höppner
Acrylmalerei Mal-Zeit für mich
Di. 05.11.2024 19:00
  Oldenburg

- Tauchen Sie ein in die Welt der Malerei und entdecken neue kreative Ausdrucksmöglichkeiten mit Acrylfarben. Sie erhalten Anregungen zur Bildgestaltung, Materialkunde und zum Farben mischen. Sie könnten Ihrer Malerei mit verschiedenen Materialien eine besondere Struktur geben oder aber auch ganz fein arbeiten. Jeder wird in seinem eigenen Malprozess individuell unterstützt. In Kooperation mit der Oldenburger Kunstschule.

Kursnummer 24BO41317
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,00
(inkl. Materialkosten 10 €)
Dozent*in: Künstlerin / Kunsttherapeutin Patrícia Borges de Medeiros
Loading...
>
16.07.24 21:27:02