- Die Ausbildung befähigt die Teilnehmer*innen zur Planung und Durchführung von Neurokinetik®-Übungsstunden und zur Durchführung geeigneter Diagnosetools (z. B. Ganganalyse, Bestimmung von Körperdominanzen etc.) und deren Interpretation. Die neue Kompaktausbildung umfasst die Zertifikats-Ausbildung zum Neurokinetik-Trainer*in sowie das Neurokinetik®-Aufbaumodul „Diagnostik und Rhythmik“, welches die theoretischen Hintergründe weiter vertieft, geeignete Diagnosetools vermittelt und das neurokinetische Übungsrepertoire zum Schwerpunkt „Rhythmus“ erweitert. Die Themen sind in Theorie und Praxis aufeinander abgestimmt. Ziel des Neurokinetik®-Trainings ist die Förderung der individuellen Hirnleistungsfähigkeit und der kognitiven Gesundheit durch Aus- und Neubildung neuronaler Netzwerke im Gehirn (Neuroplastizität). Dies geschieht insbesondere durch motivierende, herausfordernde, komplexe Bewegungsübungen, die sowohl motorische Kompetenzen als auch das Sinnessystem umfassend trainieren. Kinder und Jugendliche profitieren vor allem im Bereich der Basiskompetenzen; Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation werden positiv beeinflusst. Lernschwierigkeiten bessern sich deutlich, das Lernen fällt leichter. Neurokinetik® eignet sich bei älteren Menschen hervorragend zur Demenzprävention. Zudem unterstützt es die motorische und kognitive Bewältigung des Alltags (z. B. geistige Flexibilität, Sturzprophylaxe). Das Training macht Spaß und ist für alle (auch schon für Vorschulkinder!) geeignet, die etwas für ihre geistige Gesundheit und kognitive Flexibilität tun wollen oder diese anderen nahebringen möchten. Zielgruppe: Mitarbeiter*innen in Kindertagesstätten, Päd. Fachkräfte, Fachkräfte in der Seniorenarbeit, Übungsleiter*innen, Therapeut*innen und Interessierte.
(inkl. Zertifikat und Mappe mit umfangreichem Lehrmaterial) Keine Ermäßigung möglich.
- In diesem Gespräch folgen Michael Hochgeschwender und der Bestsellerautor Clint Smith den Spuren des transatlantischen Sklavenhandels. Sie stellen uns historische Stätten in den USA vor, die von der Geschichte der Sklaverei erzählen. Es wird sichtbar werden, wie eng alltägliche Orte, Feiertage und sogar ganze Stadtteile bis heute mit diesem gewaltsamen Kapitel der amerikanischen Geschichte verflochten sind und so noch immer die Gegenwart prägen. Clint Smith zählt zu den wichtigsten Intellektuellen der USA. Sein Buch zur Sklaverei stand auf Platz 1 der New-York-Times und wurde von Barack Obama zu einem seiner Lieblingsbücher ausgewählt. Michael Hochgeschwender lehrt Amerikanische Kulturgeschichte in München.
- Pikant oder süß, dick oder dünn, mit und sogar ohne Ei und Milch - eben vegan -, ob arabische Pfannkuchen (Kataifs), indische Crêpes (Dosas) oder russische Blini: Es gibt wohl kaum einen Ort auf der Welt, wo keine feinen Fladen verspeist werden. Sie können aus Weizenmehl oder Buchweizen-, Dinkel-, Mais- oder Reismehl sein. Auf unserem Programm stehen Blinis mit Schmand und Forellenkaviar, die klassische Galette aus Buchweizenmehl, aber diesmal mit Pilzragoutfüllung, sowie natürlich auch süße Pfannkuchen wie "Dutch Baby".
- Putins Krieg gegen die Ukraine: Wie freie Medien dafür sorgen, dass die Wahrheit nicht auf der Strecke bleibt. Russlands Krieg gegen die Ukraine wurde schon mit Lügen geführt, bevor die ersten Raketen und Granaten abgefeuert wurden. Sich der Wahrheit, oder besser: den Wahrheiten, in einem Krieg anzunähern, ist ein schwieriges, mitunter gefährliches Geschäft.Journalistinnen und Reporter bemühen sich darum. Die einen, eher wenigen, tun es, oft unter Lebensgefahr, im Kriegsgebiet; die anderen, eher vielen, tragen Nachrichten und Bilder zusammen, kommentieren und analysieren. Mit Stefan Kornelius und Katharina Riehl, sie leiten die Politik-Redaktion der Süddeutschen Zeitung. In Kooperation mit der Süddeutschen Zeitung.
- In vielen Berufsfeldern ist neben dem selbstsicheren Vortragen auch das Moderieren von Meetings, Konferenzen und Mitarbeitergesprächen gefragt. Ob als Qualifikation für Projektleitende, Führungskräfte oder Mitarbeiter*innen: Das zielgerichtete Leiten von Gruppengesprächen kann Konflikte und schwierige Dynamiken transparent machen, Problemfelder können wertschätzend erörtert und analysiert und Lösungsansätze gemeinsam gefunden werden. Teambildende Maßnahmen und innovative Veränderungen können durch souveräne Anleitung umgesetzt und prozesshaft begleitet werden. Das Seminar bietet praktische Übungen zu Moderationstechniken im beruflichen Alltag, die je nach Zielsetzung klärend und lösungsorientiert angewandt werden können. Berücksichtigt werden dabei auch Körpersprache, Auftreten und Überzeugungskraft der Moderationspersönlichkeit.
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
- Ob pikant oder süß, aus Blätter- oder Mürbeteig, es gibt viele Variationen von Quiches & Tartes. Sie sind einfach zuzubereiten und durch die vielfältigen Geschmacksrichtungen sehr abwechslungsreich. Fast alles lässt sich gut vorbereiten und sogar einfrieren. Probieren Sie z.B. eine feine Tarte mit Roscoffzwiebeln samt würzigem Blattsalat. Zum Nachtisch locken Birnenquiche und Kürbistarte.
- Ein plötzlicher Unfall, eine sich verschlimmernde Krankheit, das zunehmende Alter: Plötzlich sind Sie auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen. Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung bieten die Chance, den eigenen Willen für solche Lebenssituationen zum Ausdruck zu bringen und zugleich eine gesetzliche Betreuung zu vermeiden. Im Vortrag werden die Möglichkeiten einer Vorsorgevollmacht, die neuen gesetzlichen Regelungen zur Patientenverfügung sowie die Beratungsmöglichkeiten dargestellt.
- Ob mit Gemüse, Käse, Fisch oder Fleisch - gefüllte Teigwaren gibt es nahezu überall auf der Welt. Seien es leckere indische "Samosas" mit klassischer Kartoffelfüllung, spanische "Empanadillas" mit Fisch- oder mit Fleischfüllung und nicht zuletzt "Windbeutel" mal süß, mal pikant gefüllt. All diese feinen Gaumenfreuden sind raffiniert und auch preiswert. Zudem können sie jedes Büfett bereichern!
- Die Elektromobilität ist stark im Kommen, aber Elektromotorräder fristen aktuell noch ein Nischendasein. Hauptsächlich sind sie für Berufspendler*innen mit überschaubaren Distanzen interessant. Dass man damit auch reisen kann, zeigte Uwe Reimann 2018, als er als Erster eine Islandreise mit einem Elektromotorrad unternahm. Die Anreise und die Rundreise in Island stellten ihn vor einige Herausforderungen, die sich jedoch durch eine gute Vorbereitung meistern ließen. Zusätzlich gibt Reimann auch Reisetipps für andere Fahrzeuge wie z. B. Wohnmobile. Erfahren Sie in diesem Vortrag von einer ganz besonderen Islandreise, die auch für Island-Kenner Neues bringt.
- In dem Seminar erfährst du, wie du finanziell unabhängig wirst. Es werden Inhalte zu den Themen Sparen, Girokonto, Altersvorsorge und Versicherungen vermittelt. Am Ende des Seminars hast du einen ersten Überblick und ein Verständnis für diesen Bereich erlangt.
- Du möchtest in absehbarer Zeit oder im nächsten Jahr in die Arbeitswelt durchstarten und bist dir nicht sicher wo und wie du anfangen kannst? In diesem Workshop gehen wir gemeinsam jeden Schritt durch - von der Suche der Stellenausschreibung über das Verfassen von Lebenslauf und Anschreiben bis zum Üben von Bewerbungsgesprächen - um dich optimal auf die neue Herausforderung vorzubereiten. Als zusätzliches Plus gibt es kleine Tipps und Tricks gegen die Aufregung bei Gesprächen und für mehr Selbstsicherheit.
- Überzeugend zu sprechen, in Gesprächen souverän und angemessen agieren zu können, wird zunehmend wichtiger. Dies gilt für Teambesprechungen und Konferenzen genauso wie für Diskussionen und Beziehungsgespräche. Sie analysieren das eigene Zuhörverhalten, lernen Argumentationsfiguren und -techniken kennen und üben diese.
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
- Italienische Küchenparty für Kinder von 7-14 Jahre mit Eltern, Großeltern oder anderen Großen....Wir treffen uns in der Küche und schnippeln, rollen, kneten, hacken, braten und kochen ein wundervolles buntes italienisches Buffet, welches wir im Anschluss gemeinsam genießen. Wie wäre es mit knusprigen Spinat-Käse-Schnecken, Rosa Rote Beete Pizza, Sonnengelben Reisbällchen und quietschgrünem Basilikum Kuchen? (P.S. Gemeinsames Aufräumen gehört zur Küchenparty dazu.)
(inkl. Lebensmittelumlage 15 €) Gebühr pro Person. Keine Ermäßigung möglich.
- Online-Postings auf Facebook, Instagram oder der eigenen Internetseite gehören heute zum beruflichen und privaten Alltag. Wer sich und sein Unternehmen auch Online präsentieren möchte, kann dies mit nur ein paar Klicks tun. Doch einen hochwertigen Text zu schreiben, der seine Ziele wie hohe Klickraten und Reichweite erreicht, ist gar nicht so einfach. Im Seminar werden grundlegende Strukturen und Regeln für Online-Content vorgestellt und wertvolle Tipps darüber gegeben, was bei der Erstellung von Texten für verschiedene Online-Bereiche beachtet werden sollte.
- In Kooperation mit Olegeno Energie-Genossenschaft eG Sie haben ein Dach für Photovoltaik und wollten das schon immer mal angehen? Aber wie läuft das mit den Steuern und lohnt sich das überhaupt? Diese und andere Fragen wollen wir von der Olegeno mit Ihnen durchgehen und ganz praktisch am Computer erarbeiten. Der Kurs beginnt mit etwas Theorie. Im nächsten Schritt belegen Sie am Computer Ihr eigenes Dach und kalkulieren die Wirtschaftlichkeit. Die Referenten engagieren sich ehrenamtlich bei Olegeno Energie-Genossenschaft eG, einem Netzwerk aus über 400 Bürger*innen, um die Energiewende in Oldenburg, insbesondere im Bereich Solar, voranzutreiben.
- Ein kuscheliger Schal in der Lieblingsfarbe... Hier lernen Sie, wie man einen solchen auf einem Webrahmen mit Gatterkamm webt. Alle hierfür benötigten Fertigkeiten und Kenntnisse werden Ihnen vermittelt: Gewebe berechnen, Webrahmen einrichten, Weben in Leinenbindung und diverse Abschlusstechniken.
(inkl. Kopierkosten 0,20 €) Keine Ermäßigung möglich.
- Sehnen Sie sich auch schon wieder nach den leckeren Köstlichkeiten vom Jahrmarkt? Dann holen Sie sich diese doch mal nach Hause. Die passenden Rezepte hält Britta Snater für Sie bereit. Neben den klassisch gebrannten Mandeln gibt es Langos, Schaschlik oder gebackene Champignons - natürlich darf eine Altbierbowle auch nicht fehlen. Diese und weitere Highlights erwarten Sie an diesem Tag.
- Frische Luft, Natur, grüne Wiesen - Konzentration, Technik, Entspannung. All dies vereint Golf. Golf ist längst ein Volkssport und nicht nur der oberen Gesellschaftsschicht vorbehalten. Hier können Sie in diesen wunderbaren Sport schnuppern. Sie erhalten eine Einführung und Informationen von einem erfahrenen Golflehrer. Leihschläger und Übungsbälle werden gestellt. Sie können die Range sowie die Übungseinrichtungen frei nutzen und die Grundfertigkeiten des Golfspiels ausprobieren. Veranstalter ist der Golfclub Hatten e.V. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Keine Ermäßigung möglich.
- Der Herbst bringt neue Farben in den Garten! Im Garten der Dozentin lernen Sie ausgewählte Pflanzen und deren Erscheinungsformen im Jahresverlauf kennen. Sie erhalten Tipps zum Gartenkalender und welche Pflanzen von Insekten bevorzugt werden. Damit erweitern Sie Ihr Wissen, um Ihren Garten oder Balkon in allen Jahreszeiten attraktiv zu gestalten.
- Wir zücken ständig das Handy, um den Augenblick festzuhalten. Aber ein Motiv aus verschiedenen Perspektiven betrachten, das machen wir nicht. Aber gerade dabei ergeben sich ganz persönliche und spannende Ergebnisse! Wir gehen gemeinsam auf Fotoentdeckungstour durch Wardenburg und umzu und wechseln des Öfteren den Blickwinkel. Uns geht es um das Experimentieren mit Formen, Farben und Licht. Sei mutig! Ferienkurs für Jugendliche zwischen 10 und 13 Jahren.