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Kommunikation / Rhetorik III und IV - Wochenseminar Kompetent schwierige Gespräche führen
Mo. 12.08.2024 08:45
  Oldenburg

- Wir führen am Tag eine Vielzahl von unterschiedlichen Gesprächen. Diese können sich aufgrund des Themas und / oder des Gegenübers als schwierig oder unangenehm erweisen. Ob wir in diesen Gesprächssituationen souverän und selbstsicher agieren können, ist nicht nur abhängig von unserem Sachverstand oder Fachwissen. Das Seminar hilft Ihnen, schwierige Gespräche auf der sachlichen und emotionalen Ebene sicher und zielgerichtet zu gestalten. Inhalte: Bewusstes Zuhören, kontrollierter Dialog und Spiegeln, durch Fragen Gespräche lenken, das Verständnis von Konflikten und die Möglichkeit von konstruktiver Konfliktaustragung sowie die Einführung in die Transaktionsanalyse. Unterstützend werden Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie themenbezogen eingesetzt.

Kursnummer 24BO31672B
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Gebühr: 359,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Pädagogin, Trainerin, psych. Beraterin Karin M. Peters
Berufssprachkurs Ziel B2 (400 UE)
Mo. 12.08.2024 09:00
  Oldenburg

- Der Kurs B2 umfasst 400 Unterrichtseinheiten und hat zum Ziel das Sprachniveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) zu erreichen. Die Teilnahme an diesem Kurs setzt ausreichende deutsche Sprachkenntnisse entsprechend dem Niveau B1 voraus. Der Kurs schließt mit einer Zertifikatsprüfung ab. Hier können Sie einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: Per Telefon: 0441 925172-15 oder 0441 925172-10 Per E-Mail: ten@vhs-ol.de oder eckardt@vhs-ol.de

Kursnummer 24BO58924
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Circle Singing Gesundheitsfürsorge einmal anders
Mo. 12.08.2024 19:00
  Oldenburg

- Tönen ohne Worte, spielen mit Stimmfacetten und singen von Kreisliedern aus aller Welt: Circle Singing ist eine ganz ursprüngliche Form des Singens in Gemeinschaft. Es wird mit Silben, Melodien und Rhythmen gespielt, die sich überlagern und verweben. Alles ist einfach nachvollziehbar, ohne Noten und ohne Leistungsdruck. Mal klingt’s harmonisch, mal witzig, mal mystisch. Freude, Lernen, gemeinschaftliche Meditation und Gesundheitsfürsorge in einem. Alle Stimmen sind in ihrer Eigenart willkommen - laute, zarte, versierte, neuentdeckte...

Kursnummer 24BO21125
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Gebühr: 82,00
Dozent*in: Musiktherapeutin Selma Suzan Emiroglu
Circle Singing Gesundheitsfürsorge einmal anders
Mo. 12.08.2024 19:00
  Oldenburg

- Tönen ohne Worte, spielen mit Stimmfacetten und singen von Kreisliedern aus aller Welt: Circle Singing ist eine ganz ursprüngliche Form des Singens in Gemeinschaft. Es wird mit Silben, Melodien und Rhythmen gespielt, die sich überlagern und verweben. Alles ist einfach nachvollziehbar, ohne Noten und ohne Leistungsdruck. Mal klingt’s harmonisch, mal witzig, mal mystisch. Freude, Lernen, gemeinschaftliche Meditation und Gesundheitsfürsorge in einem. Alle Stimmen sind in ihrer Eigenart willkommen - laute, zarte, versierte, neuentdeckte...

Kursnummer 24BO21123
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Musiktherapeutin Selma Suzan Emiroglu
Stepaerobic Step by Step zur Traumfigur
Mo. 12.08.2024 21:00
  Hundsmühlen

- In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic kennen. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur wird schonend aufgebaut. Die Belastungen für die Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BW23019
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Gebühr: 42,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Judo Club Achternmeer Hundsmühlen
Word / Excel 2021 - Kombikurs Niveau: für Einsteiger*innen
Mi. 14.08.2024 09:00
  Oldenburg

- Ob Word oder Excel – Arbeiten ohne Office Programme ist heutzutage undenkbar. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie beruflich oder privat am PC tätig sind. Denn selbst das Erstellen von Listen, z. B. für die Steuererklärung findet heutzutage größtenteils online statt. Somit helfen Ihnen die Office-Programme in vielen Bereichen. Lernen Sie in diesem Kurs unter anderem: Grundlegende Techniken: Dokumente erzeugen, öffnen, speichern und schließen, Das Menüband verwenden, Zoomfunktion und Dokumentenansicht, Druckoptionen. Text- / Tabellenbearbeitung: Texte / Daten eingeben, verschieben und kopieren, Formatierung beim Einfügen bestimmen, neue Zeilen, Absätze und Umbrüche einfügen, Aktionen rückgängig machen, Spalten- und Zelleinstellungen. Mit Formeln arbeiten: Aufbau und Eingabe von Formeln und Funktionen, mit Zellbezügen arbeiten. Nutzer*innen von Office 2010 - 2019 / 365 können teilnehmen.

Kursnummer 24BO34303B
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Gebühr: 183,00
(inkl. Kaltgetränke und Lehrmaterial)
Dozent*in: Jana Maleen Preuss
Zeit- und Selbstmanagement
Mi. 14.08.2024 10:00
  Oldenburg

- In diesem Seminar lernen Sie entscheidende Werkzeuge zur Verbesserung Ihres Zeitmanagements kennen. Es wird ein Fokus auf Ihre persönlichen Planungsgewohnheiten und -strukturen gesetzt. Sowohl das kreativ Chaotische, als auch das strukturiert Organisatorische finden sich in Persönlichkeit und Arbeitswelt wieder. Aus beidem können wir Gewinnbringendes schöpfen, um den alltäglichen Anforderungen gerecht zu werden. Somit entwickeln Sie ein persönliches System mit effektiven Techniken, um Ihre Ziele und Interessen im Blick zu behalten und umzusetzen. Seminarinhalte: Lösungsfokussiertes Arbeiten, Planungstipps und -tools des Zeitmanagements, Methoden zur Entscheidungsfindung, Setzen von Prioritäten.

Kursnummer 24BO31355B
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Gebühr: 209,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Dr. Meral I. Köbrich
Yoga - Sommerliche Reise durch die Chakren Schnupperkurs für alle Level
Mi. 14.08.2024 19:00
  Oldenburg

- Sommerliche Reise durch die Chakren Für alle, die während der Sommerpause "am Ball" bleiben möchten, bietet sich dieser Kurs an. Chakren sind Energiezentren in unserem Körper, die sich auf Körper, Geist und Seele auswirken und somit auch mit allen Sinnen erfahren werden können.Stellen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden ein und freuen Sie sich auf ausgleichende, harmonisierende Übungen, die für alle Level geeignet sind.

Kursnummer 24BO22047Z
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Dorothée Mürmann-Hentschel
Noch 3 Plätze frei.
Yoga in der Mittagspause
Do. 15.08.2024 13:45
  Oldenburg

- Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft für den Tag. Nutzen Sie die Mittagszeit für eine bewegte Pause und schaffen Sie sich Freiräume für mehr Gelassenheit, Ruhe und Schaffenskraft am Arbeitsplatz.

Kursnummer 24BO22091
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Gebühr: 97,00
Dozent*in: Gilda Rosales-de Boer
Plattdütsch-Stammdisch
Do. 15.08.2024 18:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Of schnacken, küren oder prooten - wi verstaand us all. Wi willn us eenmal int Maand dropen un us över dit un dat uttuschen - un dat sall mit vööl Pläseer passeren.

Kursnummer 24BO51057
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Antje Köllmann
Impulsvortrag: Mehr Wow - Situative Methoden für einprägsame Lernerlebnisse
Fr. 16.08.2024 09:00
  Oldenburg

- Ein lebendiger und anregender Unterricht fördert die Lernintensität. Viele Dozent*innen setzen jedoch nur vier verschiedene pädagogische Methoden aktiv ein. Mit dem Konzept der Methodenmaschine haben Dozent*innen die Chance ihren Unterricht noch attraktiver und vielseitiger zu gestalten. Im Ergebnis wird der Unterricht für alle Beteiligten spannender, wirksamer und letztlich zufriedenstellender. Themen des Workshops sind: Aus welchen Bestandteilen besteht eine pädagogische Methode? Besonderheiten und Ziele wirksamer Lehre. Diese Faktoren können Methoden verändern! Die Methodenmaschine - so funktioniert sie im Alltag.

Kursnummer 24BO30110F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. Gregor Kern
Vorstellung: Predia Touchscreen und Online Netzwerk vhs.cloud für die Unterrichtsgestaltung
Fr. 16.08.2024 13:30
  Oldenburg

- Erleben Sie die Möglichkeiten, mit dem interaktiven Whiteboard und Touchscreen "Predia Touch Swift" dynamisch den Unterricht zu bereichern. Tauchen Sie zudem ein in die vhs.cloud und erfahren Sie, wie diese Online-Plattform die orts- und zeitunabhängige Zusammenarbeit in der Erwachsenenbildung ermöglicht und innovative Lernmethoden unterstützt.

Kursnummer 24BO30114F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Carsten A. Duske
Vorstellung: VHS DigiLab DREI.13 Von VR für Fremdsprachen bis hin zum 3D-Druck für Modellbau
Fr. 16.08.2024 13:30
  Oldenburg

- Lernen Sie unser neues DigiLab DREI.13 kennen, ein innovativer Raum für digitale Inhalte und kreative Projekte. Wir geben Ihnen eine kurzweilige Kostprobe des Fremdsprachenunterrichts in VR, zeigen Ihnen die Möglichkeiten von 3D-Druck und stellen das Programm des DigiLabs vor.

Kursnummer 24BO30117F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Veit Eveslage
Vorstellung: Beluga-Lernsoftware Spielerisch Lesen, Schreiben und Rechnen üben
Fr. 16.08.2024 13:30
  Oldenburg

- Wir stellen Ihnen unsere Beluga-Lernsoftware vor. Sie bietet Übungen zu den Grundbildungskompetenzen Lesen, Schreiben und Rechnen an. Die Inhalte sind jeweils nach Berufsfeldern und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Die klare Gestaltung der Lernspiele ermöglichen selbstständiges Lernen im eigenen Tempo.

Kursnummer 24BO30120F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Nadine Engel
Chat GPT: KI für die Unterrichtsgestaltung nutzen
Fr. 16.08.2024 13:30
  Oldenburg

- Erfahren Sie, wie ChatGPT als unterstützendes Tool im Unterricht eingesetzt werden kann, um Inhalte vorzubereiten, Material zu gestalten, Lernprozesse zu fördern und die Motivation der Teilnehmer*innen zu steigern.

Kursnummer 24BO30111F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Robert Galler
Vorstellung: Beluga-Lernsoftware Spielerisch Lesen, Schreiben und Rechnen üben
Fr. 16.08.2024 14:45
  Oldenburg

- Wir stellen Ihnen unsere Beluga-Lernsoftware vor. Sie bietet Übungen zu den Grundbildungskompetenzen Lesen, Schreiben und Rechnen an. Die Inhalte sind jeweils nach Berufsfeldern und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Die klare Gestaltung der Lernspiele ermöglichen selbstständiges Lernen im eigenen Tempo.

Kursnummer 24BO30121F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Nadine Engel
Chat GPT: KI für die Unterrichtsgestaltung nutzen
Fr. 16.08.2024 14:45
  Oldenburg

- Erfahren Sie, wie ChatGPT als unterstützendes Tool im Unterricht eingesetzt werden kann, um Inhalte vorzubereiten, Material zu gestalten, Lernprozesse zu fördern und die Motivation der Teilnehmer*innen zu steigern.

Kursnummer 24BO30112F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Robert Galler
Vorstellung: Predia Touchscreen und Online Netzwerk vhs.cloud für die Unterrichtsgestaltung
Fr. 16.08.2024 14:45
  Oldenburg

- Erleben Sie die Möglichkeiten, mit dem interaktiven Whiteboard und Touchscreen "Predia Touch Swift" dynamisch den Unterricht zu bereichern. Tauchen Sie zudem ein in die vhs.cloud und erfahren Sie, wie diese Online-Plattform die orts- und zeitunabhängige Zusammenarbeit in der Erwachsenenbildung ermöglicht und innovative Lernmethoden unterstützt.

Kursnummer 24BO30115F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Carsten A. Duske
Vorstellung: VHS DigiLab DREI.13 Von VR für Fremdsprachen bis hin zum 3D-Druck für Modellbau
Fr. 16.08.2024 14:45
  Oldenburg

- Lernen Sie unser neues DigiLab DREI.13 kennen, ein innovativer Raum für digitale Inhalte und kreative Projekte. Wir geben Ihnen eine kurzweilige Kostprobe des Fremdsprachenunterrichts in VR, zeigen Ihnen die Möglichkeiten von 3D-Druck und stellen das Programm des DigiLabs vor.

Kursnummer 24BO30118F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Veit Eveslage
Vorstellung: VHS DigiLab DREI.13 Von VR für Fremdsprachen bis hin zum 3D-Druck für Modellbau
Fr. 16.08.2024 16:00
  Oldenburg

- Lernen Sie unser neues DigiLab DREI.13 kennen, ein innovativer Raum für digitale Inhalte und kreative Projekte. Wir geben Ihnen eine kurzweilige Kostprobe des Fremdsprachenunterrichts in VR, zeigen Ihnen die Möglichkeiten von 3D-Druck und stellen das Programm des DigiLabs vor.

Kursnummer 24BO30119F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Veit Eveslage
Vorstellung: Beluga-Lernsoftware Spielerisch Lesen, Schreiben und Rechnen üben
Fr. 16.08.2024 16:00
  Oldenburg

- Wir stellen Ihnen unsere Beluga-Lernsoftware vor. Sie bietet Übungen zu den Grundbildungskompetenzen Lesen, Schreiben und Rechnen an. Die Inhalte sind jeweils nach Berufsfeldern und nach Schwierigkeitsgrad differenziert. Die klare Gestaltung der Lernspiele ermöglichen selbstständiges Lernen im eigenen Tempo.

Kursnummer 24BO30122F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Nadine Engel
Chat GPT: KI für die Unterrichtsgestaltung nutzen
Fr. 16.08.2024 16:00
  Oldenburg

- Erfahren Sie, wie ChatGPT als unterstützendes Tool im Unterricht eingesetzt werden kann, um Inhalte vorzubereiten, Material zu gestalten, Lernprozesse zu fördern und die Motivation der Teilnehmer*innen zu steigern.

Kursnummer 24BO30113F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Robert Galler
Vorstellung: Predia Touchscreen und Online Netzwerk vhs.cloud für die Unterrichtsgestaltung
Fr. 16.08.2024 16:00
  Oldenburg

- Erleben Sie die Möglichkeiten, mit dem interaktiven Whiteboard und Touchscreen "Predia Touch Swift" dynamisch den Unterricht zu bereichern. Tauchen Sie zudem ein in die vhs.cloud und erfahren Sie, wie diese Online-Plattform die orts- und zeitunabhängige Zusammenarbeit in der Erwachsenenbildung ermöglicht und innovative Lernmethoden unterstützt.

Kursnummer 24BO30116F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Carsten A. Duske
Get-together im Restaurant Schirrmann's
Fr. 16.08.2024 17:00
  Schirrmann's Oldenburg; Straßburger Straße 6; 26123 Oldenburg

- Zum Abschluss der Dozierendentagung lädt die VHS Oldenburg Sie herzlich zu einem Get-together ins Restaurant "Schirrmann's" in die Oldenburger Jugendherberge ein. Wir freuen uns den Tag mit anregenden Gesprächen in gemeinsamer Runde beschließen zu können. Für das leibliche Wohl ist mit Essen vom Büffet sowie Bier, Wein und Softdrinks bestens gesorgt.

Kursnummer 24BO30123F
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Gebühr: kostenlos
Raku-Keramik Feuer und Flamme
Sa. 17.08.2024 10:00
  Oldenburg

- Hier können Sie eine archaische Form der Keramikherstellung erleben. Nach Produktion der abstrakten oder gegenständlichen Formen, Schrühbrand und Glasurauftrag erhalten die Objekte im gemeinschaftlich durchgeführten Niedrigbrandverfahren ihr individuelles Dekor mit einer einzigartigen Ausstrahlung.

Kursnummer 24BO41480
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Gebühr: 107,00
(zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch)
Dozent*in: Anke H. Otto
Mondscheintour mit Dolce Vita Picknick Romantik-Ausflug mit dem Kanu
Sa. 17.08.2024 17:30
  Wardenburg

- In Kooperation mit Yeti Sport & Reisen. Die ganz besondere Atmosphäre der Abendstunden fangen wir bei diesen Ausflügen vom Wasser aus ein: Mit den Kanus paddeln wir in den Abend hinein, genießen die besondere Ruhe auf der Hunte. Fledermäuse huschen über das Wasser, segeln lautlos an den Booten vorbei. Tiere am Ufer erwachen, die Sonne geht langsam unter und taucht den Fluss und das Ufer in ein goldenes Licht. Das Dolce Vita Picknick am Sandstrand und die Fahrt im Mondlicht lassen diesen Ausflug zu einem der Höhepunkte des Kanusommers werden. Geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre T-Shirtgröße an, um die für Sie passende Weste auszuwählen. Veranstalter ist Yeti Sport & Reisen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24AW24043
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Gebühr: 69,50
(inkl. Outdoorbuffet mit mediterranen Spezialitäten und Getränken, Tourenbegleitung, Einführung in die Paddeltechnik, Bootsmiete, Schwimmwesten, Paddel, wasserdichter Sack, Kanuhotline und eine Flusskarte, Informationen und Checkliste zur Vorbereitung, Bus-Kanu-Kombi-Ticket der VWG). Aufpreis für Kajak 15,00 € pro Boot, bitte vorher anmelden. Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Yeti Sport & Reisen
Küchenknirpse kochen ein Sternemenü Kinderkochkurs für 8-10 Jahre
So. 18.08.2024 11:30
  Oldenburg

- Küchenknirpse: Dies sind Kinderkochkurse für kleine Mini Foodies mit Kathrin Schuck. Sie zeigt euch, das ihr wie die großen Köche leckere und gesunde Gerichte zaubern könnt! Gemeinsam reisen die Küchenknirpse durch die Welt der Kulinarik und lernen, wie sie gesunde und leckere Gerichte zaubern. Dieses Mal kochen die Kinder ihr erstes 4 Gänge Sternemenü.

Kursnummer 24BO25530
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Gebühr: 46,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Kathrin Schuck
Tanzkurs für Anfänger*innen
So. 18.08.2024 20:30
  Hundsmühlen

- In Kooperation mit dem Hundsmühler TV. Die Tanzsparte im HTV hat eine jahrzehntelange Tradition. Die Dozentin ist ausgebildete Tanztrainerin und vermittelt die Grundlagen der Standardtänze. Die Türen des Tanzsaals am Querkanal stehen für interessierte Neu- und Wiedereinsteiger*innen offen!

Kursnummer 24BW41205
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Gebühr: 95,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Hundsmühler Turnverein
U-Boot-Bunker Valentin Nationalsozialistische Geschichte vor Ort
Mo. 19.08.2024 08:30
  Oldenburg

- Der U-Boot-Bunker Valentin steht als monströse nationalsozialistische Bau-Ruine im Norden Bremens in Bremen-Farge. Tausende Zwangsarbeiter, KZ-Häftlinge und Kriegsgefangene schufteten bis Ende des zweiten Weltkriegs für den Bau dieser größten Bunkerwerft der Welt, über 1600 verloren dabei ihr Leben. In diesem Bildungsurlaub wollen wir den "Denkort Bunker Valentin" nutzen als Erinnerungsort an die Verbrechen der nationalsozialistischen Herrschaft rund um Bremen. Mit Bild- und Filmquellen sowie Zeitzeugenaussagen werden wir sehen: - unter welchen Bedingungen tausende von Zwangsarbeitern den Bunker errichten mussten - welche Ziele die Kriegsmarine hatte und - wie das Leben in der NS-Zeit bei uns vor Ort war Am Dienstag findet der Unterricht direkt im und am Bunker statt, wofür ein Kostenbeitrag von 15 Euro vor Ort zu bezahlen ist; siehe www.denkort-bunker-valentin.de . Am Donnerstag findet der Unterricht ebenfalls beim Bunker statt. Sie werden dort die ehemaligen Lager begehen und die Ausstellungs-Baracke 27 besuchen; siehe www.geschichtslehrpfad.de . Für Dienstag und Donnerstag sind es für die Anreise von Oldenburg zum Bunker 28 km oder mit der Nordwestbahn Oldenburg Hbf ab 7:05 Uhr.

Kursnummer 24BO11165B
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Gebühr: 230,00
(zzg. Eintrittsgeld Museum und Anreisekosten zum Bunker Valentin) Für NWZ-Card-Inhaber 210 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Walter Gröh
Noch 1 Plätze frei.
Englisch Kompakt: Refresher (A1/A2) Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Mo. 19.08.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- In diesem Kurs wiederholen Sie wichtige Grammatikgrundlagen, aktivieren und erweitern Ihren Wortschatz und setzen das Gelernte in die Sprachpraxis um. Die zahlreichen Sprechanlässe und -Übungen sollen Ihnen dabei helfen, sich besser auszudrücken und Sicherheit beim Sprechen zu gewinnen. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf Niveaustufe Ende A1 geeignet. Bitte rufen Sie uns für eine mündliche Einstufung an oder benutzen Sie den Einstufungstest unter: https://vhs.link/Engl

Kursnummer 24BO52711B
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Gebühr: 219,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Deidre Graydon
Italienisch Kompakt: A1, Teil I - Teilzeit Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Mo. 19.08.2024 09:00
  VHS; Karlstr. 25; Raum ca. 1 Woche vor Kursbeginn unter vhs-ol.de

- Einstieg in die italienische Sprache und Kultur mit Redewendungen typischer Urlaubssituationen, zum Beispiel: sich vorstellen, ein Hotel buchen, im Restaurant bestellen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommunikative Übungen in einer angenehmen Lernatmosphäre! Lehrmaterial wird gestellt.

Kursnummer 24BO54405B
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Gebühr: 131,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Dr. Claudia Kaufold
Ausbildung: Kursleiter*in Meditation / Modul 2
Mo. 19.08.2024 10:00
  Hatten

- Aufbauend auf Modul 1 werden folgende Schwerpunkte behandelt: Allgemeine Chakrenlehre, Chakra 1 - 5, Partnerübungen, stille und geführte Meditationen, Technik des Ohren Zuhaltens, Organisationsformen, Raumgestaltung, Gesprächsführung. Die Fortbildung ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen genehmigt. Für weitere Bundesländer kann eine Beantragung erfragt werden.

Kursnummer 24BO27612B
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Gebühr: 425,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Yogi Vidyananda
Yoga in der Mittagspause
Mo. 19.08.2024 12:45
  Oldenburg

- Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es entspannt, und Sie schöpfen neue Kraft für den Tag. Nutzen Sie die Mittagszeit für eine bewegte Pause und schaffen Sie sich Freiräume für mehr Gelassenheit, Ruhe und Schaffenskraft am Arbeitsplatz.

Kursnummer 24BO22090
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Gebühr: 103,00
Dozent*in: Gilda Rosales-de Boer
Küchenchefs zu Gast: Tim Extra – Steak Das perfekte Steak für Zuhause
Mo. 19.08.2024 17:30
  Oldenburg

- Wie das perfekte Steak zubereitet wird, erfahren Sie in diesem Kurs. Raffinesse und königlicher Geschmack lassen die Herzen der Fleischliebhaber höher schlagen. Es erwartet Sie an diesem Abend ein Rindertatar modern interpretiert, ein Entrecote vom Rind, Sauce Bearnaise, auch Kartoffelgratin und Gemüse gehören zum Menü. Als Dessert verwöhnen Sie den Gaumen mit einer besonderen kulinarischen Überraschung.

Kursnummer 24BO25226
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Gebühr: 114,00
(inkl. Lebensmittelumlage 35 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Tim Extra
Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 3 (Modul 9)
Di. 20.08.2024 08:30
  Oldenburg

- Integrationskurse mit Alphabetisierung richten sich an Menschen mit einem dauerhaften Aufenthaltsstatus in Deutschland, denen die lateinische Schrift fremd ist. In der Regel wird der Kurs vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) gefördert und umfasst insgesamt 1200 Unterrichtsstunden. Der Sprachkurs schließt mit dem "Deutschtest für Zuwanderer" (DTZ- Prüfung) ab, mit dem sich die Niveau-Stufen A2 oder B1 nachweisen lassen. Im Anschluss erfolgt der Orientierungskurs, der mit dem Test "Leben in Deutschland" (LiD- Test) endet. Antworten auf häufige Fragen zu Integrationskursen finden Sie in den <a href="https://www.vhs-ol.de/faq-deutsch#c23097">FAQ Integrationskurse</a> Für eine Beratung, Einstufung und Anmeldung für Kurse in Oldenburg benötigen Sie einen Beratungstermin: Bitte vereinbaren Sie den Termin telefonisch oder persönlich im Kundenzentrum.

Kursnummer 24AO71112
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Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 1 Plätze frei.
Tanzen 55+ Freude am Tanzen
Di. 20.08.2024 15:00
  Wardenburg

- Sie tanzen gerne, haben aber keinen Partner? Dann tanzen Sie mit uns: Internationale Volkstänze, Squares, Walzer, im Kreis, im Block, mit wechselnden Partner*innen ... zu alten Weisen, Tanzmusik und Evergreens. Das Angebot richtet sich an tanzbegeisterte Menschen ab Mitte 50, die in einer netten Gruppe Körper und Geist fit halten wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neuaufnahmen sind herzlich willkommen - kommen Sie gerne zu einer Schnupperstunde vorbei!

Kursnummer 24BW41201
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Elke Henken
Deutsch Lesen und Schreiben, Prüfungsvorbereitung A2-B1
Di. 20.08.2024 17:15
  Oldenburg

- <b>Herzlich willkommen! Schön, dass Sie Ihr Deutsch verbessern möchten. </b> Sie brauchen ein B1-Zertifikat? Sie sprechen viel Deutsch, aber Sie haben wenig Erfahrung beim Lesen und Schreiben? In diesem Kurs - verbessern Sie das Schreiben und das Lesen individuell - lernen Sie Strategien für die Teilnahme an der Prüfung - lernen Sie das Format der Prüfung kennen Der Kurs ist an 14 Terminen, immer donnerstags 17:15-19:30 Uhr. Sie können sich direkt auf der Webseite, im Kundenzentrum oder in der persönlichen Beratung anmelden. Einen Beratungstermin können Sie hier vereinbaren: <a href="https://vhs.link/ZqwzRd">Persönlicher Beratungstermin</a> Die A2-B1-Prüfung ist nicht Teil des Kurses. Teilnehmer*innen können sich zur Prüfung telc Deutsch A2-B1 im Dezember 2024 anmelden.

Kursnummer 24BO58602
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Gebühr: 146,00
(inkl. Kopierkosten)
Dozent*innenteam
Schlingentraining Kraft, Koordination und Stabilität
Di. 20.08.2024 18:00
  Hundsmühlen

- In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Durch diesen Aspekt wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Das Besondere an dieser Art von Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining ist, dass die Tiefenmuskulatur intensiv trainiert wird. Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BW23042
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Gebühr: 39,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Judo Club Achternmeer Hundsmühlen
Hula-Hoop für Einsteiger*innen Jetzt geht´s rund!
Mi. 21.08.2024 17:00
  Hundsmühlen

- In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Der Fokus wird neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training. Veranstalter ist der Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.

Kursnummer 24BW23010
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Gebühr: 39,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Judo Club Achternmeer Hundsmühlen
Five - Vegane Spätsommerküche Alternative Eiweißquellen
Mi. 21.08.2024 17:30
  Oldenburg

Die Philosophie der fünf Elemente der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt mit in die Rezepte ein.

- Kochen Sie vegan, oder haben Sie Lust, die vegane Küche einmal auszuprobieren? Dann finden Sie bei uns Rezepte für wunderbar schmackhafte Gerichte. Halloumi, Tempeh oder eingelegter Tofu mit roter Zwiebel-Marmelade, asiatischer Nudelsalat oder frische Sommerrollen mit Dip-Variationen lassen keine Genusswünsche offen. Natürlich kommt bei der veganen Spätsommerküche viel frisches Gemüse zum Einsatz. Tofu, Tempeh und Seitan sowie Hülsenfrüchte und Getreide, die viel pflanzliches Eiweiß liefern, sorgen für langanhaltende Sättigung und Power. Fermentiertes Gemüse für den Vitamin B-Haushalt wird ebenfalls zubereitet.

Kursnummer 24BO25134
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Gebühr: 63,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Sylvia Djuren
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16.07.24 21:58:58