Skip to main content

Island Begegnungen: Die Isländersagas Ein literarischer Schatz, der bis in die Gegenwart wirkt
Fr. 07.10.2022 18:30
  Oldenburg

- Als der erste Isländer Ingólfur Arnarson 874 in der Gegend des heutigen Reykjavík an Land ging, fand er eine unbewohnte, fruchtbare Insel vor, die bald weitere Siedler anzog. Von den Erlebnissen der Siedler in der rauen, unbekannten Gegend, von den Lebensgeschichten einzelner Charaktere sowie von der Wandlung der Isländer von Heiden zu Christen erzählen die Sagas, deren Spuren in Island bis heute noch überall zu finden sind. Ausgehend von den Isländersagas, deren Erzählkunst sich in beeindruckender Fülle bis in die Gegenwart fortsetzt, gibt der Isländer Arthúr Bollason einen Überblick über die Geschichte und Kultur seines Landes und vermittelt einen Eindruck von der modernen Erzähl- und Dichtkunst Islands, ihrer Entwicklung im 20. Jahrhundert sowie ihrem ungewöhnlichen Formenreichtum.

Kursnummer 22BO11031
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Arthúr Bollason
Effizienter Arbeiten durch Routinen
Sa. 08.10.2022 09:00
  Oldenburg

- Der Arbeitsalltag steckt voller Routine: Auch spontane Aufgaben können Routine sein. Um ein fundiertes Selbstmanagement umzusetzen, benötigt man solides Wissen über die eigene Arbeitsroutine. Sie erlernen einfache Zeitmanagement Tools, um ihre aktuelle Situation zu analysieren. Erste Schritte in Richtung einer Prozesslandkarte für ihren Arbeitsbereich werden gemacht. Zudem wird das Selbstmanagement definiert, sowie eine eigene Definition von Gesundheit und Wohlergehen im Arbeitskontext erarbeitet.

Kursnummer 22BO31365
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Dozent*in: Dr. Meral I. Köbrich
Japanisch: Grundkurs (A1.1) - Am Wochenende Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Sa. 08.10.2022 09:00
  Oldenburg

- Einführung in die Grundlagen der japanischen Schriftzeichen. Kennenlernen von einfachen alltäglichen Redewendungen und deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1.

Kursnummer 22BO55105
Kursdetails ansehen
Gebühr: 135,00
Dozent*in: Hanako Arakawa
Fortbildung: Craniosacrale Begleitung / Level 5 Mit Zeit begleiten - gegen den aktuellen Trend
Sa. 08.10.2022 10:00
  Kirchhatten

- In Kooperation mit dem KDK Institut für Craniosacrale Begleitung. Level 5 ist für die weit fortgeschrittenen Craniosacralen Begleiter*innen, die die Level 1 bis 4 absolviert haben. In diesem Level wird der Abschluss dieses „kleinen Studiums der Stille“ vorbereitet und Themen abschließend vertieft. Er endet mit einer Prüfung und der Übergabe der Diplome.

Kursnummer 22BO27639B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 890,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Andreas Koch
Kunstwerkstatt Kreativ mit Pinsel, Spachtel und Co
Sa. 08.10.2022 10:00
  Wardenburg

- In dieser Auszeit können Sie verschiedene Arten der abstrakten Malerei ausprobieren. Greifen Sie sich Pinsel und Spachtel und lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf. Sie können sich gegenseitig inspirieren und gemeinsam den Spaß am Malen und kreativen Arbeiten mit verschiedenen Materialien und Werkstoffen entdecken. Die Dozentin unterstützt Sie individuell in Ihrem Malprozess.

Kursnummer 22BW41321
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,00
(ggf. zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch 10 - 30 €)
Dozent*in: Klaudia Kotlarz-Weber
Lightroom Classic CC - Die Softwarelösung für digitale Fotografie
Sa. 08.10.2022 10:00
  Oldenburg

- Basierend auf dem Camera-RAW-Modul von Photoshop ist Adobe Lightroom zu der Komplettlösung für Hobby- und Berufsfotografen geworden. Vom Import von der Kamera über Belichtungs- und Farbkorrekturen bis hin zur Erzeugung unterschiedlichster Bildvarianten und Ausgabe im Web oder Druck bietet Lightroom alle Funktionen, die der Fotograf benötigt - auch mit großen Mengen Bildern zeitgleich. Beim Arbeiten mit eigenen Bildern vermittelt der Kurs nicht nur einen Überblick über alle Funktionen des Programms, sondern auch zahlreiche Tipps zur Fotografie und Bildgestaltung.

Kursnummer 22BO34400
Kursdetails ansehen
Gebühr: 179,00
Dozent*in: Volker Kunkel
Glasmobile Schwebende Lichtfänger in Fusingtechnik
Sa. 08.10.2022 11:00
  Oldenburg

- Sie entwerfen verschiedene kleine Motive, die, zusammen kombiniert, ein Mobile ergeben. Sie fertigen Papierschablonen an und schneiden diese anschließend aus verschiedenen farbigen Gläsern aus. Dabei lernen Sie, Glas exakt zuzuschneiden. Auch Kurven gelingen mit etwas Übung. Die Teile werden im Brennofen verschmolzen. Die fertigen Glasteile werden anschließend mit Band oder Draht zu einem Mobile kombiniert. Dafür können Sie zum zweiten Termin stabile Zweige, Leisten o. ä. mitbringen.

Kursnummer 22BO41456
Kursdetails ansehen
Gebühr: 68,00
(zzgl. Werkzeugnutzung, Brennen und Material 40 - 50 €). Die Materialkosten beziehen sich auf 3 - 7 Glasteile. Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Beate Kuchs
Noch 2 Plätze frei.
Zeichnen im Museum Klassische Moderne im Prinzenpalais
Sa. 08.10.2022 11:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem Landesmuseum für Kunst und Kulturgeschichte. Zu den Höhepunkten der Sammlung zählen neben einer bedeutenden Anzahl von Werken Franz Radziwills, Gemälde der deutschen Romantik, der Worpsweder Künstlerkolonie, der Impressionisten, sowie der Brücke-Maler. Im Anschluss an eine inspirierende Führung durch die Ausstellung, werden Sie sich vor einem Original Ihrer Wahl zeichnerisch mit den Themen Komposition, Hell/Dunkel-Kontraste und Perspektive auseinandersetzen. Der Kurs findet direkt in den Ausstellungsräumen statt.

Kursnummer 22BO41305
Kursdetails ansehen
Gebühr: 66,00
(inkl. Museumseintritt und Führung).
Dozent*in: Volker Holte
Biologisch-dynamisches Gärtnern Eine besondere Landbaumethode
Sa. 08.10.2022 14:00
  Hude

- In Kooperation mit der Hofgemeinschaft Grummersort. Wie kann ich diese besondere ökologische Landbaumethode im eigenen Garten umsetzen? Was heißt eigentlich Demeter? Welche Kompost- und Spritzpräparate gibt es? Nach einer Einführung in die Voraussetzungen für ein biologisch-dynamisches Gärtnern, gibt es einen praktischen Einblick vor Ort. Die Agraringenieurin Margret Zimmermann hat lange Zeit auf dem Demeterbetrieb "Hofgemeinschaft Grummersort" gewirtschaftet und lädt Sie auf Kaffee, Kuchen und professionelle Tipps ein.

Kursnummer 22BO19059
Kursdetails ansehen
Gebühr: 38,00
(inkl. Kaffee und Kuchen 5 €)
Dozent*in: Dipl. Agraringenieurin Margret Zimmermann
Karamell süß & salzig Das Dream-Team
So. 09.10.2022 10:00
  Oldenburg

- Lieben Sie auch den Duft von Karamell, der zartschmelzend auf jeder Zunge zergeht? Karamell ist uns im Gedächtnis, denn wir verbinden damit ein wohliges Gefühl der Kindheit, wenn Oma die Tüte hervorholte. In der modernen Küche wird Karamell auch salzig oder mit verschiedenen Gewürzen angeboten. Lernen Sie karamellisieren und zaubern Sie verführerische süße wie auch salzige Karamell-Träume zu. Knusperhippen, Hähnchen in Chili-Karamell, Fudge oder Ananas in Karamell-Rum-Sauce sind nur eine kleine Auswahl der Spezialitäten. Als krönender Abschluss wird zu einem Kaffee ein Karamell-Cheesecake gereicht. Aber keine Sorge: Alle Rezepte sind bereits zuckerreduziert, sodass Sie ohne Reue schlemmen dürfen!

Kursnummer 22BO25110
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
(inkl. Lebensmittelumlage 21 €)
Dozent*in: Anja Hauerken
Goju Ryu Karate Nicht nur für junge Menschen
So. 09.10.2022 10:00
  Oldenburg

- In Kooperation mit dem PSV Oldenburg e.V. Karate! Ein Sport für junge Leute? Schluss mit diesem Irrtum. Karate allgemein, insbesondere der Stil Goju Ryu, ist nicht nur für junge Menschen, sondern gerade auch für die Altersstufen 40+ bis ins hohe Alter geeignet. Goju Ryu ist ein aktives Ganzkörpertraining mit funktionellen Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zum Auf- und Ausbau der Selbstverteidigungsfähigkeit. Über die E-Mailadresse goju-ryu@gmx.de können Sie bei Bedarf mit den Trainern in Kontakt treten.

Kursnummer 22BO23618
Kursdetails ansehen
Gebühr: 15,00
Ermäßigung nur für NWZ-Cartd-Inhaber. Für NWZ-Card-Inhaber 13 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Jörg Krafczyk
Spanisch Kompakt: A1, Teil II Für Schnelllerner*innen mit geringen Vorkenntnissen
Mo. 10.10.2022 09:00
  Oldenburg

- Im Verlauf dieser Woche wiederholen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 5 bis 7 einschließlich.

Kursnummer 22BO57512B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 178,00
(inkl. Kaltgetränke)
Dozent*in: Kathya Adrian-Hoopmann
Jugendintegrationskurs Orientierungskurs
Mo. 10.10.2022 13:30
  Oldenburg

- Dieser Integrationskurs richtet sich an junge Teilnehmende, die der Schulpflicht nicht mehr unterliegen und das 27. Lebensjahr noch nicht vollendet haben. Der Gesamtumfang beträgt 1000 Unterrichtsstunden, davon 900 Unterrichtsstunden Deutschkurs und 100 Unterrichtsstunden Orientierungskurs. Der Kurs schließt mit der Prüfung "Deutschtest für Zuwanderer" und dem Test "Leben in Deutschland" ab. Lehrwerke nach Absprache.

Kursnummer 21BO58210Z
Kursdetails ansehen
Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Frauen und Resilienz - Veränderungen erfolgreich meistern Seminar für Frauen
Mo. 10.10.2022 16:00
  Oldenburg

- Arbeitslosigkeit, berufliche Turbulenzen, stetig steigender Druck im Job und in der Familie, kleine und große Lebenskrisen und das aktuelle Weltgeschehen... Resilienz nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, die es manchen Menschen erlaubt, trotz großer Krisen den Blick zuversichtlich nach vorn zu richten. Doch nicht alle Menschen verfügen gleichermaßen über eine solche psychische Widerstandskraft. Mittlerweile weiß man jedoch, dass sich Resilienz trainieren und üben lässt. Inhalte des Workshops: Kursübersicht zum Resilienz-Konzept. Gesetzmäßigkeiten in der Veränderungsprozessen. Übungen für das selbstwirksame Handeln, zur Aktivierung der eigenen Ressourcen und für einen lösungsorientierten Umgang mit Veränderungen.

Kursnummer 22BO31003
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Maren Schleiff
Küchenchefs zu Gast: Tim Extra Vegetarisch in vier Gängen
Mo. 10.10.2022 17:30
  Oldenburg

- Tim Extra heißt der kreative Kopf des Apicius. Er hat wieder mit seinem Team einen Stern erkocht. Sie gehen auf eine vegetarische Genussreise. Wie wäre es mit: Ziegenkäse, Tomate & Melone, gebratenem grünen Spargel mit Senf Hollandaise, Herz und Couscous vom Blumenkohl, Curry & Erdnuss, dulcey Schokolade mit Bananenkompott und Kaffee-Kokosschaum? Lassen Sie sich überraschen, wie diese Gerichte in der Sterneküche zubereitet werden.

Kursnummer 22BO25218
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
(inkl. Lebensmittelumlage 30 €) Keine Ermäßigung möglich.
Dozent*in: Tim Extra
Pilates für Fortgeschrittene Sanft und effektiv
Mo. 10.10.2022 18:00
  Wardenburg

- Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Für jedes Alter geeignet!

Kursnummer 22BW23020
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Dozent*in: Monika Plagge
Noch 2 Plätze frei.
Das Komoot System kennen lernen - Online
Mo. 10.10.2022 19:00
  VHS; vhs.cloud

- Der Online-Kompaktkurs richtet sich an alle, die die Satellitengestützte digitale Navigation für ihre kommenden Rad- und Wandertouren mit der Komoot App auf einem Smartphone (Android und iPhone) nutzen wollen. Komoot hat sich zur beliebtesten App bei deutschen Radtouristen entwickelt - einfache und komfortable Bedienung sprechen für sich. Ob Rennrad, MTB oder Wandern, mit maßgeschneiderten Routen oder individueller eigenen Tourplanung. Die Sprachnavigation unterstützt auf der Tour, auch offline.

Kursnummer 22BO18001
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Ermäßigung nur für NWZ-Card-Inhaber. Für NWZ-Card-Inhaber 30 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Bernd Batke
Pilates für Fortgeschrittene Sanft und effektiv
Mo. 10.10.2022 19:45
  Wardenburg

- Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Für jedes Alter geeignet!

Kursnummer 22BW23030
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Dozent*in: Monika Plagge
Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 2 (Modul 8)
Di. 11.10.2022 08:30
  Oldenburg

- Für ausländische Erwachsene aller Nationalitäten, die die lateinischen Schriftzeichen als Basis für den Sprachkurs erlernen wollen.

Kursnummer 22BO71311
Kursdetails ansehen
Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 2 Plätze frei.
Integrationskurs mit Alphabetisierung Spezialkurs 2 (Modul 8)
Di. 11.10.2022 08:30
  Oldenburg

- Für ausländische Erwachsene aller Nationalitäten, die die lateinischen Schriftzeichen als Basis für den Sprachkurs erlernen wollen.

Kursnummer 22BO71411
Kursdetails ansehen
Gebühr: förderbar
Dozent*innenteam
Noch 3 Plätze frei.