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Familie und Persönlichkeit

23 Kurse
VHS Oldenburg
VHS Hatten + Wardenburg

What are you waiting for? - Gehen Sie los! Gehen Sie los, Ihr Leben in vollen Zügen zu leben
Sa. 11.09.2021 14:00
Oldenburg

- Stellen Sie sich auch diese Fragen: „Lebe ich das Leben, das ich wirklich will? Habe ich den Partner, den Job und die Freunde, die mich stärken? Was will ich unbedingt noch umsetzen in meinem Leben?“ Entdecken Sie an diesem Tag, wann bei Ihnen die Augen leuchten, worauf Sie neugierig sind und was ausgelebt werden möchte. Mit verschiedenen Impulsen aus der Aufstellungsarbeit, Byron Katie´s THE WORK und gut gestellten Fragen werden Sie durch den Nachmittag begleitet und gecoacht.

Kursnummer 21BO13507
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Gebühr: 39,00
Für NWZ-Card-Inhaber 37 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Ich führe - privat und beruflich Führungsverhalten durch den Umgang mit Pferden üben
So. 12.09.2021 10:00
Rhauderfehn

- Pferde in freier Natur leben in einer klaren Herdenstruktur. Hier ist festgelegt, wer bestimmt, wo es langgeht, wo gefressen wird, aber auch wann vor drohenden Gefahren geflüchtet wird. Von dieser Art der „Herdenführung“ können wir Menschen uns einiges abgucken, denn auch wir kommen immer wieder in die Situation, Verantwortung für andere zu übernehmen. Sei es privat, als Eltern oder im Beruf. Pferde leben im Hier und Jetzt, im Moment. Sie nehmen wahr, was um sie herum und mit ihnen geschieht. Wir Menschen neigen dazu, mehrere Jobs gleichzeitig zu erledigen, wodurch es uns schwerfällt, uns zu fokussieren. Durch das Pferdegestützte Coaching können wir lernen, unsere eigenen Ressourcen zu aktivieren, üben im Hier und Jetzt zu sein, präsent zu sein für unsere privaten und beruflichen Führungsaufgaben. Weitere Informationen zu den Dozentinnen und Inhalten finden Sie auf unserer Homepage zur Ankündigung dieses Seminars.

Kursnummer 21BO13502
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Gebühr: 139,00
Keine Ermäßigung möglich.
Workshop: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Medizin - Recht - Mensch - auf was es ankommt
Di. 21.09.2021 18:30
Oldenburg

- Die Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenverfügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben.

Kursnummer 21BO13520
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Josef Roß
Noki, Haze & Dinger - Legalizierung = Kapitulation?! Drogenprävention vom Profi
Mo. 27.09.2021 18:30
Oldenburg

- Marihuana ist Weed, Ecstasy ist Emma, Speed ist Pep, wer bist Du? Innerhalb der letzten 15 Jahre ist der THC-Wert stark angestiegen – warum? Der Drogenkonsum von Jugendlichen ist oft multitoxisch – warum? Welche fatalen Wirkungen kann dieser Drogenkonsum haben? Was können Eltern tun? Wie gut arbeitet die „miterziehende“ Gesellschaft präventiv? Tom Vater ist als Kriminalhauptkommissar aktuell im Bereich der Jugendkriminalität tätig. Über 20 Jahre Tätigkeit in allen Bereichen der Drogenkriminalität haben ein Informationspool geschaffen, das einfach weitergegeben werden will. Davon konnten Oldenburger Klassen bereits profitieren. - Die Diskussion ist eröffnet.

Kursnummer 21BO13510
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich. GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Dozent*in: Tom Vater
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 29.09.2021 17:00
Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich die Idee des Repair-Cafés. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik, aber auch Fahrräder, Spielzeug und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen schon sechs.

Kursnummer 21BH13524
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Gebühr: gebührenfrei
Familienbiographik im Blick Regieanweisungen meines Lebens auf der Spur
Mi. 29.09.2021 18:00
Oldenburg

- Woher stammen die "Ansprüche", die uns zu bestimmten Zeiten im Leben in besonderer Weise in Mitleidenschaft ziehen, uns nötigen und heimsuchen und weder einem allgemeinen Sollen noch individuellen Wünschen gehorchen? Im Kurs werden wir uns aus familienbiographischer Perspektive den vier wesentlichen Facetten der Liebe widmen und im Rahmen eines Genogramms schauen, wann in unserer Familiengeschichte diese unterbrochen und unbelebt blieben. Wir können annehmen, dass von diesen damaligen Mangelsituationen Nachwirkungen ausgehen, die sich auf unser heutiges Handeln auswirken. Was wir sollen, müssen, dürfen, was uns antreibt und gleichwohl unerfüllbar bleibt, verweist auf unser aller kindlichen Loyalität. Als Erwachsene können wir unterscheiden lernen, wofür wir uns verantwortlich fühlen und wofür wir aktuell verantwortlich sind.

Kursnummer 21BO13504
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Gebühr: 49,00
GSG-Mieter erhalten eine Ermäßigung.
Im Alter zuhause bleiben Hilfen durch osteuropäische Betreuungskräfte
Mi. 29.09.2021 18:00
Wardenburg

- Niemand möchte ins Heim, sondern lieber zuhause alt werden! Aber wie soll das gehen, wenn der Mensch hilfsbedürftig wird und die Kinder bereits durch den Alltag über Gebühr belastet sind? Beliebt ist die Betreuung durch Haushaltshilfen aus Osteuropa, die mit den Hilfsbedürftigen in einem Haushalt leben und so im Notfall ansprechbar sind. Viele Betroffene und Angehörige scheuen jedoch diesen Schritt, weil sie nicht abschätzen können, was auf sie zukommt. Die Referentin Birgit Jacobsen informiert in ihrem Vortrag über die Fakten und Bedingungen einer osteuropäischen "24-Stunden-Hilfe".

Kursnummer 21BW13510
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Gebühr: 6,00
Noch 2 Plätze frei.
Quality time für Paare Ehrlicher Austausch - Neue Impulse - Klare Ausrichtung
Sa. 09.10.2021 14:00
Wardenburg

- Sich in der Partnerschaft gegenseitig Raum geben. Hier können Sie außerhalb des Alltagsstresses die Beziehung, die Kommunikation, die Visionen und Wünsche in entspannter Atmosphäre anschauen und erforschen. Sie machen sich gemeinsam auf den Weg, noch deutlicher erfahren und mitteilen zu können, was Sie sich wünschen und was Sie brauchen. Um Bedürfnisse und Anliegen anzusprechen, kommen das Werte-Rad, das Prinzip des Ehrlichen Mitteilens und die "deeper connection cards" zum Einsatz.

Kursnummer 21BW13904
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Di. 12.10.2021 17:15
Oldenburg

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen. Weitere Informationen zu dem Konzept der Letzten Hilfe Kurse finden Sie unter https://www.vhs-ol.de/Downloads-42#ratgeber-und-praxis.

Kursnummer 21BO13522
Sinnvolle Regeln in der Familie Pädagogisches Mittel in der Erziehung
Do. 14.10.2021 17:00
Wardenburg

- "Regeln machen ist nicht schwer, sie einzuhalten umso mehr." (Zitatgeber unbekannt). Regeln sind ein wichtiges pädagogisches Mittel in der Erziehung - sowohl für Eltern als auch für Kinder. Was sind Kriterien guter Regeln, welche Regeln haben Sie aufgestellt und wie gut sind diese? Und wie können Sie ihre Regeln kommunikativ besser durchsetzen und trotzdem gelassen(er) bleiben? Und wann können Sie mal alle fünf grade sein lassen? Viele Fragen und viele Antworten erwarten Sie.

Kursnummer 21BW13501
Informationsveranstaltung: Ehrenamtliches Engagement in Deutschland und die Arbeit von Freiwilligenagenturen
Mi. 20.10.2021 18:00
Sandkrug

- Viele Menschen wollen sich ehrenamtlich engagieren, wissen aber nicht, in welchen Bereichen Bedarfe für eine Unterstützung bestehen und welche Tätigkeiten zu ihnen passen könnten. Als kompetente Informations- und Beratungsstellen stehen den Interessierten im gesamten Bundesgebiet über 500 Freiwilligenagenturen zur Verfügung, die auf dem Weg in ein passendes Ehrenamt begleiten. Seit Mai 2012 hat die Freiwilligenagentur Wildeshausen "mischMIT!" über 500 Personen, in Kooperation mit über 130 gemeinnützigen Einrichtungen und über 350 unterschiedlichen Angeboten, in ein bürgerschaftliches Engagement vermittelt. Fündig werden können die Interessierten in über 180 Angeboten. Sei es ein Engagement mit Kindern, Jugendlichen, Senioren, Geflüchteten, Menschen mit Behinderung, Kranken oder auch mit Tieren - die Vielfalt ist riesig! Die Infoveranstaltung lädt Interessierte ein, die gerne mehr über das ehrenamtliche Engagement in Deutschland und die Arbeit von Freiwilligenagenturen, im Speziellen von "mischMIT!", erfahren möchten.

Kursnummer 21BH13500
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 27.10.2021 17:00
Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich die Idee des Repair-Cafés. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik, aber auch Fahrräder, Spielzeug und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen schon sechs.

Kursnummer 21BH13525
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Gebühr: gebührenfrei
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Do. 11.11.2021 17:15
Oldenburg

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der Letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen, um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen. Weitere Informationen zu dem Konzept der Letzten Hilfe Kurse finden Sie unter https://www.vhs-ol.de

Kursnummer 21BO13523
Glückskinder Warum manche ein Leben lang das Glück suchen und andere es finden?
Do. 11.11.2021 18:00
Sandkrug

- Es gibt keinen Weg zum Glück - Glück ist der Weg. Was macht einen glücklichen Menschen aus? Wie und wodurch erschaffe ich Glück in meinem Leben? Ist Glück ein Gefühl, ein Gedanke, ein Ereignis? Oder alles? Gibt es eine Reihenfolge? Was ist zuerst da? Nehmen Sie Ihr eigenes Glück in die Hand. In diesem Vortrag können Sie Gedankenimpulse über mögliche Methoden zur Erstellung einer ganz eigenen Glücksformel erhalten. Die Veranstaltung wird im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Netzpunkt ZORA" der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinden Hatten (Caroline Stroot), Großenkneten (Angela Jenkner) und Wardenburg (Christa Otten) finanziell unterstützt und richtet sich ausschließlich an Frauen aus den Gemeinden Hatten, Großenkneten und Wardenburg.

Kursnummer 21BH13921
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Gebühr: 5,00
Keine Ermäßigung möglich. Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.
Dozent*in: Anja Gertje
Authentisches Mitteilen im Alltag Das Innere nach außen bringen
Do. 11.11.2021 18:30
Wardenburg

- Im Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen wir mit Menschen zusammenkommen und ein ungutes Gefühl in uns hochsteigt. Der Körper gibt deutliche Signale wie z.B. Anspannung und Nervosität und dennoch teilen wir das nicht mit - aus Angst, Scham oder Unsicherheit. Es ist so befreiend und stärkend, wenn wir immer mehr von dem zeigen und mitteilen, was wirklich in uns passiert. Unser Körper ist uns dankbar, wenn wir Gefühle nicht unterdrücken, sondern ihnen Raum geben. Wie dies auf eine gesunde Art stattfinden kann und wie danach Entspannung und auch Verbindung zu unserem Gegenüber spürbar ist, das werden Sie an diesem Abend erfahren und in der Gruppe üben.

Kursnummer 21BW13902
Pubertät Oder was macht die Bananenschale unter dem Bett?
Do. 18.11.2021 17:00
Wardenburg

- "Achtung Pubertät", signalisiert ein (imaginäres) scherzhaft gemeintes Warnschild an so mancher häuslichen Zimmertür junger Heranwachsender. Diese Warnung ist nicht ganz unberechtigt, denn tatsächlich ist die Phase zwischen etwa 11 und 18 Jahren für die Betroffenen eine höchst schwierige Phase. Wie Eltern trotzdem ihre Kinder so entspannt wie möglich begleiten können, erfahren Sie an diesem Abend.

Kursnummer 21BW13500
Repair-Café Kirchhatten Reparieren statt Wegwerfen!
Mi. 24.11.2021 17:00
Kirchhatten

- In Kooperation mit dem Landkreis Oldenburg. Viele Gegenstände landen heute nach kurzer Zeit auf dem Müll, obwohl sie repariert und weiterverwendet werden könnten. Gegen diese Wegwerfgewohnheiten wendet sich die Idee des Repair-Cafés. Repair-Cafés sind Veranstaltungen, bei denen defekte Alltagsgegenstände in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert werden: elektrische und mechanische Haushaltsgeräte, Unterhaltungselektronik, aber auch Fahrräder, Spielzeug und andere Dinge. In Deutschland gibt es bereits mehr als 700 Reparatur-Initiativen, im Landkreis Oldenburg mit Kirchhatten, Ganderkesee, Harpstedt, Hude, Wardenburg und Wildeshausen schon sechs.

Kursnummer 21BH13526
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Gebühr: gebührenfrei
What are you waiting for? Lebe ich das Leben, das ich wirklich will?
Fr. 26.11.2021 18:30
Kirchhatten

- Stellen Sie sich Fragen wie: Lebe ich das Leben, das ich wirklich will? Habe ich den Partner und die Freunde, die zu mir passen und mich stärken? Was will ich unbedingt umsetzen in meinem Leben? Arbeite ich in einem Beruf, der mir und meiner wahren Natur entspricht? Die Herausforderungen und Schwierigkeiten der heutigen Zeit stellen uns vor neue Aufgaben: Wir werden dazu aufgerufen, noch mehr zu schauen und zu spüren, was wir wirklich wollen. Was wir in uns tragen, was ausgelebt werden möchte. Entdecken Sie an diesem Abend, wann bei Ihnen die Augen leuchten.

Kursnummer 21BH13904
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Gebühr: 12,00
Noch 2 Plätze frei.
Workshop: Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht Medizin - Recht - Mensch - auf was es ankommt
Di. 30.11.2021 18:30
Oldenburg

- Die Patientenverfügung - ist sie eigentlich sinnvoll und welche Formulierungen sind rechtsgültig? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, eine Patientenverfügung zu verfassen. Möchte ich alles wasserdicht für mich selbst entscheiden oder bin ich gewillt, nahestehenden Menschen Entscheidungsfreiheiten einzuräumen? In diesem Workshop wird anhand von Beispielen auf die differenzierte Formulierung einer Patientenverfügung eingegangen, natürlich unter Beachtung der neuesten rechtlichen Vorgaben.

Kursnummer 21BO13521
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Josef Roß
Besser schlafen - geht das? Wenn die Gedanken nicht aufhören wollen
Mi. 15.12.2021 18:00
Sandkrug

- Wie gelingt ein gesunder Schlaf, wenn das natürliche Gleichgewicht aus dem Lot geraten ist? Welche Bedingungen können wir schaffen, damit wir besser schlafen können? Der Schlaf ist sehr sensibel und Ausdruck unseres psychischen Wohlbefindens. Plagen uns zwanghafte Gedanken, ist an Schlaf meist nicht zu "denken". In den verschiedenen Phasen des Lebens kann der Schlaf von unterschiedlicher Qualität sein. Lernen Sie für sich und Ihren Schlaf besser zu sorgen und gewinnen Sie so wieder mehr Wiederstandfähigkeit für den Alltag. Die Veranstaltung wird im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Netzpunkt ZORA" der Gleichstellungsbeauftragten der Gemeinden Hatten (Caroline Stroot), Großenkneten (Angela Jenkner) und Wardenburg (Christa Otten) finanziell unterstützt und richtet sich ausschließlich an Frauen aus den Gemeinden Hatten, Großenkneten und Wardenburg.

Kursnummer 21BH13922
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Gebühr: 5,00
Keine Ermäßigung möglich. Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de.
Dozent*in: Anja Gertje