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- Sie möchten Ihre Englischkenntnisse auffrischen? Oder sich auf einen Aufenthalt in einem englischsprachigen Land vorbereiten? In diesem Kurs steht das Erlernen und Trainieren des Wortschatzes und der Redewendungen im Mittelpunkt, die zur Bewältigung typischer touristischer Situationen notwendig sind: Restaurantbesuch, Planung von Freizeitaktivitäten, Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel, usw. Rollenspiele und kurze Videos kommen zum Einsatz, um Gesprächsanlässe zu generieren. Lehrmaterial wird gestellt.

- Gemeinsame Zeit erleben, Neues entdecken und unvergessliche Erinnerungen schaffen – dieses Wochenende gehört ganz den Vätern und ihren Kindern. Im Mittelpunkt stehen vielfältige Spiel- und Bewegungsangebote, die analoge und digitale Spielwelten miteinander verbinden. Durch gemeinsames Ausprobieren, Entdecken und Reflektieren werden Kreativität, Kooperation und Medienkompetenz gefördert. Beim gemeinsamen Zubereiten einfacher, gesunder Mahlzeiten erleben die Teilnehmenden zudem alltagspraktische Anregungen für das Familienleben. Neben spannenden Aktivitäten bleibt genügend Raum für Gespräche, gemeinsames Erleben und den Austausch untereinander. So entstehen wertvolle Momente für die Vater-Kind-Beziehung ebenso wie für Begegnungen zwischen den Vätern und den Kindern untereinander. Die selbstständige Anreise ist am Freitag ab 16:30 Uhr möglich. Nach einem entspannten Brunch am Sonntag trennen sich die Wege um ca. 12:00 Uhr. Die Unterbringung erfolgt in Mehrbettzimmern. Altersgruppe der Kinder: 6-12 Jahren Anreise Fr. 30.10.2026 16:30 Uhr Abreise So. 01.11.2026 12:00 Uhr Unterkunft: Pfadfinderbildungsstätte Sager Schweiz e.V. Kosten: Vater 80,- €, pro Kind 20,- € Die Anmeldung ist auf der Website der VHS Cloppenburg möglich: https://www.vhs-cloppenburg.de/programm/kw/bereich/kursdetails/kurs/AG1145/ Weitere Informationen zur Unterkunft: https://pfadfinder-bildungsstaette.de Eine Kooperation der VHS Oldenburg gGmbH und der Kreisvolkshochschule Wesermarsch GmbH Gefördert durch die "Väterwerkstatt 2026" von der AEWB

- In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei guter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur, insbesondere Beine und Po, schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen geeignet. Die VHS tritt als Vermittler auf.

- Träumen Sie davon, endlich Singen zu lernen - wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? In diesem kompakten und interaktiven Workshop tauchen Sie in die Welt der Stimme ein! Wir legen gemeinsam die wichtigsten Grundlagen für gesundes und klangvolles Singen. Eine erfahrene Sängerin zeigt Ihnen praxisnah und ohne komplizierte Notenlehre, wie Sie Ihren Körper als Ihr einziges Instrument nutzen können. Wir erforschen die richtige Atemtechnik, lockern unsere Stimme spielerisch und verbessern Rhythmusgefühl und Intonation. Zum Abschluss wenden wir das Gelernte an einem Pop-Song an und erleben, wie viel Spaß es macht, die eigene Stimme frei klingen zu lassen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

- Betroffene, Angehörige, sowie alle Interessierten erhalten eine verständliche Einführung in das Autismus-Spektrum, seine Diagnosekriterien, die Besonderheiten der Wahrnehmung und verbreitete Vorurteile. Neben theoretischen Grundlagen werden praxisnahe Fallbeispiele vorgestellt, die typische Herausforderungen und bewährte Unterstützungsmethoden aus heilpädagogischer Sicht veranschaulichen. Es bleibt Raum für Fragen und Austausch.

- Edel verpackte Geschenke und Erinnerungsstücke erfreuen nicht nur uns selbst, sondern auch andere. In diesem Workshop gestalten Sie eine edle Box aus Pappe und gemusterten Papieren, die Sie anschließend weiter dekorieren können. In entspannter Atmosphäre tauchen Sie in die wunderbare Welt des Papierhandwerks ein und erlernen Techniken wie z. B. das Die Cutting. Mit der im Materialpaket enthaltenen Anleitung können Sie jederzeit zu Hause weitere Projekte umsetzen und Ihre Kreativität nachhaltig entfalten.

- Sie verfügen über grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung mit Word und der Tabellenkalkulation mit Excel. In diesem Kurs werden die Kenntnisse vertieft und erweitert. Es wird mit umfangreichen Dokumenten gearbeitet. So beschäftigen wir uns in der Textverarbeitung mit unterschiedlichen Kopf-und Fußzeilen, dem Erstellen und Bearbeiten von Formatvorlagen und Inhaltsverzeichnissen, Tabellen und Spaltensatz und den Prinzipien der Serienbrieffunktion. Auch das Einbinden von Bildern, Grafiken und ClipArts wird behandelt. In der Tabellenkalkulation befassen wir uns u. a. mit Berechnungen mit Bedingungen (Wenn) und Verweisen (Sverweis), dem Sortieren und Filtern von Daten, der bedingten Formatierung und der Darstellung von Tabelleninhalten mit Diagrammen. Nutzer*innen älterer Office-Versionen und von Office 365 können teilnehmen.

- In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmenwechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. Im Seminar wird mit Methoden aus der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und auszubauen. Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstellungen, Erkennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeuten von schwierigen Situationen.

- In der Naturheilkunde haben der Darm und seine Flora schon lange eine besondere Bedeutung für die umfassende Gesundheit des Menschen. Oft ist ein gestörtes Mikrobiom die Ursache für chronische Müdigkeit, Verdauungsstörungen, Depression, Allergien, Hautprobleme oder ständig wiederkehrende Infektionen. Die Reinigung und Sanierung des Darmes mithilfe von Heilkräutern und natürlicher Substanzen hat daher eine lange Tradition und ist ein wichtiger Schlüssel zur Gesunderhaltung sowie zur Stärkung des Immunsystems und der eigenen Arbeitskraft. Neben einem fundierten Hintergrundwissen erlernen Sie alltagstaugliche Methoden für Zuhause. Ziel ist neben der Bewusstwerdung von Abläufen und Prozessen im Körper das Anwenden des erlernten Wissens in der Praxis. Die Kombination erleichtert die Umsetzung neu gewonnener Erkenntnisse im Alltag und hilft, langfristig aktiv die eigene Arbeitskraft zu stärken. Zielgruppe sind im medizinischen Bereich Tätige und interessierte Laien.

- Ob in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfrontiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfacher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv angegangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungsfähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Seminar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommunikation kennen lernen und üben.

- Remote-Bildungsurlaub für Führungskräfte, Selbstständige und Veränderungsmanager*innen, die den Wandel aktiv gestalten wollen. Die digitale Transformation ist mehr als nur die Einführung neuer Technologien. Sie erfordert eine ganzheitliche Betrachtung von Menschen, Prozessen und Technologien, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Um die digitale Transformation in Ihrem Unternehmen erfolgreich gestalten zu können, werden praxisnahe Strategien und Werkzeuge vermittelt. Erfahren Sie, wie Sie eine klare Vision entwickeln, agile Prozesse implementieren und innovative Technologien effektiv nutzen, um Ihre Mitarbeitenden für den Wandel zu begeistern. Dabei orientieren wir uns an den neuesten Erkenntnissen der Organisationspsychologie, des Change Managements und der agilen Führung, um den menschlichen Faktor in den Mittelpunkt der Transformation zu stellen.

- Der Kurs B2 umfasst 400 Unterrichtseinheiten und hat zum Ziel das Sprachniveau B2 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GER) zu erreichen. Die Teilnahme an diesem Kurs setzt ausreichende deutsche Sprachkenntnisse entsprechend dem Niveau B1 voraus. Der Kurs schließt mit einer Zertifikatsprüfung ab. Hier können Sie einen persönlichen Beratungstermin vereinbaren: Frau Schenk Telefon: 0441 925172-10 Mobil: 0170 2911211 E-Mail: schenk@vhs-ol.de

- Die Veranstaltung von Freya Früh macht Finanzbildung zugänglich, emotional und alltagsnah. Sie zeigt, warum Frauen besonders von Altersarmut betroffen sind, welche Stellschrauben bei der privaten Vorsorge wirklich zählen und wie jede sofort mit dem Investieren starten kann - mit klaren Strategien, praxiserprobten Methoden und einer Portion Empowerment für nachhaltige finanzielle Unabhängigkeit. Dieser Workshop wird finanziert durch die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft (www.frauen-und-wirtschaft.de).

- Mit seinem Gebrauch ungewöhnlicher Materialien wie Fett und Filz, seinen teils spektakulären Documenta-Beiträgen wie den „7000 Eichen“ oder seinem charismatischen Auftreten hat Joseph Beuys lange Zeit die Kunstwelt polarisiert. Zu ungewöhnlich erschienen seine Ideen und Ausdrucksformen, als dass diese ohne weiteres als Kunst akzeptiert worden wären. Inzwischen gilt Beuys als moderner Klassiker und seine Ideen haben vielfältige Rezeption erfahren. Das Seminar zeichnet den Lebensweg des Künstlers nach, beleuchtet das wenig bekannte Frühwerk und vermittelt die vom Künstler angeregte „Erweiterung des Kunstbegriffs“.

- Der Vortrag beschäftigt sich mit der Frage, wie Menschen Veränderungen wahrnehmen und wie unterschiedliche Gruppen auf sozialen Wandel reagieren. Es soll gezeigt werden, dass ein Teil unserer gegenwärtigen Konflikte mit der starken Dynamisierung der Gesellschaft zu tun haben. Es wird auch diskutiert, wie sich Kontinuitätsbedürfnisse und Veränderungsanforderungen miteinander kombinieren lassen. Steffen Mau ist Professor für Makrosoziologie an der Humboldt-Universität zu Berlin und Direktor des Max-Planck-Instituts zur Erforschung multireligiöser und multiethnischer Gesellschaften in Göttingen. 2021 erhielt er den Leibniz-Preis der Deutschen Forschungsgemeinschaft. Seine Bücher Ungleich Vereint. Warum der Osten anders bleibt (2024) sowie die gemeinsam mit Thomas Lux und Linus Westheuser verfasste Studie Triggerpunkte. Konsens und Konflikt in der Gegenwartsgesellschaft (2023) standen monatelang auf der Sachbuch-Bestenliste und auf Platz 1 der Spiegel-Bestsellerliste. Für Ungleich Vereint erhielt er außerdem den Bayrischen Buchpreis 2024 und stand auf der Shortlist für den Sachbuchpreis des Norddeutschen Rundfunks.

- Sie haben ein Smartphone oder Tablet, trauen sich aber noch nicht so recht an das Gerät heran? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Mobilgeräte im Alltag eigenständig nutzen können. Gemeinsam erkunden wir die Bedienung der Knöpfe sowie des Bildschirms, erarbeiten uns die wichtigsten Grundeinstellungen und erklären die Funktionsweise mobiler Daten und des W-Lan. Machen Sie erste Fotos mit dem Smartphone und lernen die digitale Welt mit dem Smartphone zu erleben z. B. beim Scannen von QR-Codes oder dem Verbinden von Zubehörgeräten wie Smartwatches und Fitnesstrackern.

- London Calling – entdecken Sie die moderne britische Küche neu! In diesem vegetarischen Kochkurs bereiten Sie Wohlfühlgerichte mit echtem Suchtfaktor zu: Currywürzigen Blumenkohl-Käse-Pie, Toad in the Hole mit Gemüse nach Yotam Ottolenghi, Welsh Rarebit, Shepherd’s Pie sowie Nussbraten mit vegetarischer Bratensauce. Freuen Sie sich auf gemütliches Pub-Feeling und neue Ideen aus Londons moderner Genussküche.

- In Kooperation mit dem Arbeitskreis Koloniale Kontinuitäten. Ab 1906 entfaltete sich ein ausgefeiltes kaiserzeitliches Wissenschaftsnetzwerk an der Schnittstelle von Pharmaindustrie und Tropenmedizin. In diesem Rahmen testeten bedeutende Akteure, darunter die Nobelpreisträger Robert Koch und Paul Ehrlich, experimentelle Mittel gegen die gefürchtete Afrikanische Schlafkrankheit in eigens hierfür eingerichteten „Schlafkranken-Konzentrationslagern“ in deutschen Kolonien ohne Rücksicht auf african dignity im Humanversuch. Der Vortrag zielt darauf, dieses ethisch höchst ambivalente Forschungsnetzwerk mit seinen Praktiken des kolonialen Humanversuchs nachzuzeichnen und zu vermessen – nicht ohne den Blick auf etwaige Kontinuitätslinien zur Geschichte des nationalsozialistischen Humanexperiments zu lenken. Markus Hedrich ist Postdoktorand am Arbeitsbereich Globalgeschichte des Historischen Seminars der Universität Hamburg. Hier arbeitet er an einer Geschichte des Bernhard-Nocht-Instituts für Tropenmedizin. Seine biographische Studie zu dem Tropenmediziner Bernhard Nocht wurde für den Literaturpreis HamburgLesen 2025 nominiert.

- Tauchen Sie ein in die Welt der Bildhauerei und lassen Sie sich begeistern für die Arbeit am Stein. Ein Naturmaterial, das seine Form durch die Bearbeitung mit Meißel und Knüpfel erhält. Der Stein wandelt sich vom "rauen Brocken" in einen weiblichen Torso mit glatter geschmeidiger Oberfläche, einen Kopf mit Charakter, eine abstrakte Form oder das, was Sie in ihm gesehen haben. Sie erleben, wie sich Ihr Stein mit jedem Schlag verändert und seine Form erhält. Es kommt nicht so sehr auf die Kraft an, sondern auf Ausdauer und Gelassenheit. Es stehen unterschiedliche Steinrohlinge wie Baumberger Sandstein, Alabaster, Serpentin und Speckstein zur Auswahl. Möchten Sie einen bestimmten Stein bearbeiten, dann bitten wir um eine entsprechende Bestellung spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn. Die Bearbeitung eigener Steine ähnlicher Qualität ist möglich.

- Kostenloser Online-Vortrag aus der Reihe "Auf Kurs bleiben - NDR und vhs im Norden". Mithilfe von Künstlicher Intelligenz lassen sich komplexe Texte, Bilder und Videos erstellen sowie Stimmen klonen – schneller und überzeugender als je zuvor. Doch was bedeuten diese Entwicklungen für die demokratische Gesellschaft und wie können wir damit umgehen? Wir werfen einen Blick darauf, wie KI-generierte Inhalte entstehen, wie wir sie erkennen und wo die Grenze zwischen nützlichem Werkzeug und Manipulationsmaschine liegt. Mit konkreten Alltagsbeispielen und Raum für eigene Fragen. Isabel Lerch arbeitet als Datenjournalistin und KI-Lotsin beim Norddeutschen Rundfunk in Hamburg. Als Trainerin gibt sie ihr Wissen in den Bereichen journalistische Recherche, Datenjournalismus, Datenvisualisierung und KI weiter.

- In Kooperation mit der Solawi Oldenburg. Hast du dich schon einmal gefragt, wie Landwirtschaft und gemeinsames Engagement zusammenkommen können? Wir geben einen anschaulichen Einblick in das Konzept der Solidarischen Landwirtschaft (Solawi) und du erfährst, wie die Solawi Oldenburg dieses Modell umsetzt.Gemeinsam entdecken wir, wie Verbraucher*innen zu aktiven Mitgestalter*innen der Landwirtschaft werden und wie dieses Modell eine nachhaltige und gerechte Versorgung mit Lebensmitteln fördert. Nach dem Vortrag gibt es Raum für einen offenen Austausch. Kommt vorbei, informiert euch und lasst uns in lockerer Runde über eine zukunftsfähige Landwirtschaft sprechen!

- Wenn Pflege zur Belastung wird. Zwischen Verantwortung und eigenen Grenzen Die Pflege eines nahestehenden Menschen ist oft mit viel Liebe und Verantwortungsgefühl verbunden. Gleichzeitig kann sie körperlich und emotional stark fordern und schleichend zur Belastung werden. Eigene Bedürfnisse geraten in den Hintergrund, Erschöpfung und Überforderung nehmen zu. In diesem Vortrag geht es verstehen, wie diese Belastung entsteht. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten Impulse, um persönliche Grenzen besser zu erkennen, Unterstützung anzunehmen und neue Wege im Umgang mit der Pflegesituation zu finden.

- Wir machen uns auf eine Rundreise durch die Eurolinguistik, jene Wissenschaft, die nach den Gemeinsamkeiten unter den Sprachen Europas sucht. Wir durchstreifen die Gebiete Wortschatz, Grammatik, Aussprache, Schreibung und Kommunikationsgepflogenheiten. Wie drückt sich die europäische Sichtweise im Wortschatz aus? Aus welchen Sprachen haben die Europäer gerne Wörter übernommen? Welche typischen Grammatik-, Aussprache- und Schreibkonventionen gibt es? Welche Gepflogenheiten gibt es beim Austausch miteinander? Und: auf welche Kuriositäten stoßen wir? Joachim Grzega ist einer der führenden Eurolinguisten. Er leitet an der VHS Donauwörth den Projektbereich “Innovative Europäische Sprachlehre (InES)” und lehrt an der Universität Eichstätt.

- Fühle dich selbst. Sei ganz im Moment präsent. Atme tief ein. Bewege dich frei. Finde deine Balance. In der Verbindung von sanftem Vinyasa Yoga mit geführter Meditation werden Beweglichkeit, Konzentration, Entspannung und das allgemeine Wohlbefinden gefördert. Durch achtsame Bewegungen im Einklang mit dem Atem wird der Körper gestärkt und mobilisiert, während gleichzeitig innere Ruhe und Ausgeglichenheit entstehen. Die fließende Yogapraxis umfasst stehende Haltungen, Balanceübungen sowie Übungen am Boden, die Kraft, Koordination und Körperbewusstsein verbessern, ohne den Körper zu überfordern. Atem- und Meditationsübungen helfen dabei, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen und mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Jede Einheit endet mit einer Entspannungsphase, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet.

- Am 3. November 2026 finden in den Vereinigten Staaten von Amerika die sogenannten Midterm Elections statt – die Zwischenwahlen, die turnusgemäß in der Mitte jeder Präsidentschaftsperiode abgehalten werden. Historisch gesehen verlieren die Parteien von Präsidenten bei Zwischenwahlen regelmäßig Sitze im Kongress. Doch die Midterms 2026 finden in einem politischen Klima statt, das von außergewöhnlicher Intensität geprägt ist. Die Ergebnisse der Midterms werden weit über die Grenzen der Vereinigten Staaten hinaus Konsequenzen haben. Als weltgrößte Volkswirtschaft und einflussreichste Militärmacht der Erde prägen die USA das internationale Geschehen entscheidend mit. Die Zusammensetzung des neuen Kongresses wird bestimmen, welche außen- und sicherheitspolitischen Entscheidungen die Regierung durchsetzen kann: ob es etwa bei der Unterstützung der NATO-Partner bleibt, wie sich die USA im Konflikt zwischen Russland und der Ukraine positionieren, oder welchen Kurs Washington in der Handelspolitik gegenüber China einschlägt. Für Europa und insbesondere für Deutschland sind diese Fragen von unmittelbarer strategischer Bedeutung.

- Gerry Hahlos Ururgroßvater eröffnete 1841 in der Langen Straße ein sehr erfolgreiches Textilgeschäft. Bereits Ende des 19. Jahrhunderts trat die Familie zum Christentum über – sein Großvater Georg wurde sogar konfirmiert. 1912 wurde das Geschäft verkauft und die Familie baute sich ein Haus in der Taubenstraße. Aufgrund der Nürnberger Gesetze von 1935 galt die Familie als jüdisch, was Gerrys Großvater dazu veranlasste, den Umzug seiner Kinder Ursula und Dieter sowie seiner Frau nach England durchzusetzen. Dort waren sie zwar heimatlos, aber in Sicherheit. Über die Geschichte seiner Familie, die vor 125 Jahren ein angesehenes Mitglied der Stadtgesellschaft war, hat Gerry ein Buch mit dem Titel “A boy on the train” geschrieben. Bereits zum vierten Mal kommt der in Großbritannien lebende Gerry Hahlo auf Einladung von engagierten Oldenburger Bürgern nach Oldenburg. Nicht nur, weil er mittlerweile eine persönliche Beziehung zu unserer Stadt entwickelt hat, sondern vor allem auch deshalb, weil es ihm ein Anliegen ist, gemeinsam mit vielen Oldenburgern am 10. November am Erinnerungsgang teilzunehmen. Der Vortrag wird in englischer Sprache gehalten, eine Übersetzung findet bei Bedarf statt.

- Die indische Küche hält einige kulinarische Geschmackserlebnisse bereit, denn sie ist vielfältig und kombiniert raffiniert vegetarische Gerichte mit Fisch- und Fleischspeisen. Auf den Straßen bieten die Garküchen eine aromenreiche Vielfalt. Heute Abend bereiten Sie unter anderem die folgenden Gerichte zu: Samosas mit Erbsenfüllung und Ingwer-Raita, Masala-Hähnchen, Naan mit Kräuter-Chili-Füllung, Chutney sowie Indisches Fischcurry mit Auberginen . Genießen Sie einen besonders abwechslungsreichen Kochabend.

- Woher wissen Sie, dass Sie glücklich sind? Braucht es andere, um glücklich zu sein? Und ist es einfach, glücklich zu sein? Im Philosophiercafé widmen wir uns den großen Fragen rund um das Glück. In offener und wertschätzender Atmosphäre erkunden wir gemeinsam unterschiedliche Vorstellungen davon, was ein gelungenes und glückliches Leben ausmacht. Dabei philosophieren wir auf vielfältige Weise: Wir hören Geschichten, die zum Nachdenken anregen, tauschen Erfahrungen aus, diskutieren, schreiben und gestalten. So machen wir Gedanken sichtbar und entwickeln sie weiter. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - gefragt sind allein Neugier, Offenheit und die Freude am gemeinsamen Denken. Was können Sie mitnehmen? Neue Blickwinkel auf das Thema Glück, spannende Denkanstöße für Ihren Alltag, mehr Klarheit über Ihre eigenen Überzeugungen und die Erfahrung, wie bereichernd es sein kann, gemeinsam mit anderen über grundlegende Lebensfragen nachzudenken.

- Künstliche Intelligenz (KI) ist in aller Munde, doch was steckt eigentlich dahinter? Alle, die das Phänomen KI besser verstehen und einordnen möchten, erhalten hier einen verständlichen Überblick über Grundlagen, Anwendungen und Chancen von KI. Wir klären zentrale Begriffe, zeigen anschauliche Beispiele aus Alltag und Beruf und diskutieren Chancen sowie Grenzen dieser Technologie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

- Pastell ist eine wunderbare Technik um Objekte, Menschen, Tiere und Landschaften, aber auch abstrakte Motive zu zeichnen. Ölpastell ist ein schnelles Medium und leicht zu benutzen. Die Kombination aus malen und zeichnen macht viel Spaß und man kommt recht schnell zu guten Ergebnissen. Lebendige Darstellungen, weiche Übergänge und Farbverschmelzungen sind ebenso möglich wie das Übereinanderlegen von Farbtönen.

- Der Plotter und Vinyl bieten viele tolle und individuelle Gestaltungsmöglichkeiten zur Weihnachtszeit. Dieser Workshop richtet sich an alle, ganz gleich, ob Sie erste Schritte im Plotten unternehmen oder bereits Erfahrungen mitbringen. Es erwartet Sie ein kreativer Austausch und die Gestaltung mit Vinylfolien für Weihnachtsdekorationen und -geschenke (wie z. B. Christbaumkugeln, Acrylanhänger, Kerzengläser). Lassen Sie uns gemeinsam einen inspirierenden, kreativen, weihnachtlichen und produktiven Vormittag verbringen.

- In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Excel sicher und effizient im Arbeitsalltag einsetzen. Sie arbeiten mit Zellen, geben Daten strukturiert ein und formatieren sie übersichtlich für eine klare Darstellung. Außerdem erhalten Sie eine verständliche Einführung in einfache Formeln und Funktionen, mit denen Sie Berechnungen schnell erledigen. Ein weiterer Fokus liegt auf der Visualisierung: Sie erstellen aussagekräftige Diagramme, um Ihre Daten anschaulich zu präsentieren. Nach dem Kurs sind Sie vorbereitet, typische Excel-Aufgaben im Job selbstständig und souverän zu meistern. Inhalte: Zellen bearbeiten und strukturierte Dateneingabe, Daten formatieren: Schrift, Farben, Zahlenformate, Einfache Formeln und Funktionen anwenden (z. B. SUMME, MITTELWERT), Diagramme erstellen und Daten übersichtlich visualisieren, Arbeitsblätter übersichtlich gestalten und Druckbereiche festlegen, Grundlegende Tipps für sauberes und effizientes Arbeiten.

- Während ChatGPT & Co. bereits faszinierende Einblicke in die Welt der KI geben, eröffnen autonome KI-Agenten eine völlig neue Dimension: Sie denken weiter, handeln selbstständig und erledigen komplexe Aufgaben im Hintergrund. Tools wie Manus zeigen eindrucksvoll, wie Agenten in Zukunft Arbeitsprozesse, Recherche oder ganze Projekte übernehmen können. In diesem intensiven Vormittagskurs lernen Sie die Grundlagen, Funktionsweisen und praktischen Einsatzmöglichkeiten von KI-Agenten kennen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits Erfahrung mit GPTs haben und über Grundkenntnisse im Prompting verfügen. Inhalte des Kurses: Was sind autonome KI-Agenten und wie unterscheiden sie sich von ChatGPT? Praxisbeispiel: Arbeiten mit Manus - ein Agent für echte Workflows. Aufgaben automatisieren: Von Recherche bis Projektmanagement. Chancen & Risiken: Wo Agenten glänzen - und wo Vorsicht geboten ist. Erste Schritte zum eigenen KI-Agenten: Konfiguration, Steuerung und Integration. Am Ende des Vormittags verstehen Sie nicht nur die Potenziale und Grenzen von KI-Agenten, sondern haben auch einen klaren Fahrplan, wie Sie diese zielgerichtet in Ihre Arbeit einbinden können - jenseits einfacher Chats mit GPT.

- Die Faszination von Airbrush liegt in der Vielseitigkeit und in den Möglichkeiten, atemberaubende Kunstwerke zu erstellen. Mit der Technik lässt sich eine Vielzahl von Effekten erzielen. Detaillierte und realistische Porträts bis hin zu abstrakten Kunstwerken können erschaffen werden. Der Kurs vermittelt Grundlagenwissen zur Airbrush-Technik.

- Sind Sie neu vor Ort oder möchten Sie einfach neue Leute kennenlernen? An diesem Workshoptag für Frauen strahlen wir gemeinsam glücklich! Unser Gesicht ist der Spiegel unserer Seele - es zeigt, was wir fühlen, und trägt die Spuren unseres Lebens. Jede Emotion, jeder Stressmoment, jede Freude formt es mit. Doch wir können aktiv gegen Falten, Müdigkeit und Spannungen wirken: Lernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Übungen kennen und entdecken Sie, wie Sie Ihren Teint natürlich straffen, verjüngen und Ihre Ausstrahlung stärken. Für einen vitalen Look im Gesicht, geselligen Austausch und neue Bekanntschaften.

- Du bist kreativ und willst mal was Neues ausprobieren? Dann mach mit: Wir basteln Stempel, Schablonen, Druckplatten – und drucken deine Ideen ganz experimentell, in Serie, auf Papier. Du planst, gestaltest, druckst – und landest mit deinem Werk in einer echten Ausstellung. Zum Thema „Was brauche ich zum Glücklich sein. Alles, was du erst einmal brauchst: Kreativität und Lust am Gestalten. Und das Beste? Vieles kannst du zuhause nachmachen. Für Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren.

- Hier können Sie sich sowohl die Grundtechniken aneignen, als auch schon Erlerntes auffrischen und erweitern. Jeder, der gern mit Holz arbeiten möchte, ist herzlich willkommen. Gearbeitet wird mit heimischen Hölzern wie Linde, Eiche, Erle und diversen anderen Hölzern. Eigenes, geeignetes Holz und angefangene Skulpturen dürfen gern mitgebracht werden.

- Die Eröffnung findet am Sa, 7. November, 18:00 Uhr im LzO Forum (VHS Oldenburg, 1. Etage) statt. Eine Anmeldung zur Ausstellungseröffnung ist erforderlich. Helden und Heldinnen, magische Wesen und tierische Alter Egos… „Play – Mein anderes Ich“ präsentiert die besten Bilder unseres neuesten Fotowettbewerbs und widmet sich vielfältigen Formen von Maske und Inszenierung, die weit über das bloße Verkleiden hinausgehen. Die Ausstellung erzählt ebenso von Kreativität und Spielfreude wie von Identität, Gemeinschaft und gesellschaftlichen Fragen. Dabei reicht die Altersspanne der Ausstellenden von Anfang zwanzig bis Ende siebzig und macht deutlich, dass die Faszination für Rollen und kreative Selbstentwürfe keine Frage des Alters ist. Die Ausstellung führt in die Welten von Cosplay, Furry und Fantasy, zeigt aber auch fiktive Rollenentwürfe, die der Realität nahestehen. Sie präsentiert Kunstfiguren, eigens erschaffene Charaktere und Neuinterpretationen ikonischer Persönlichkeiten. Zwischen detailverliebter Inszenierung und individuellem Ausdruck entstehen Bilder, in denen Realität und Fantasie ineinanderfließen. Viele der Arbeiten berühren Fragen nach Zugehörigkeit, Selbstbild oder Geschlechterrollen und dem Wunsch, für einen Moment jemand anderes – oder vielleicht mehr man selbst – zu sein. Persönliche Statements der Ausstellenden erzählen von ihrer Motivation und der oftmals beeindruckenden Umsetzung. Außerdem erfährt man Wissenswertes zu Motiven und Hintergründen. „Play – Mein anderes Ich“ lädt dazu ein, hinter die Masken zu blicken – auf die Geschichten, die erzählt werden, auf die Menschen, die sie erschaffen, und auf die gesellschaftlichen Fragen und Werte, die sich in ihnen spiegeln. Sie eröffnet einen Raum für Begegnungen zwischen Kreativität, Identität und Technologie – und für die Auseinandersetzung damit, wie wir uns selbst und andere in unserer heutigen Welt sehen. Eine Ausstellung der VHS Oldenburg Ausstellung: 7. November 2026 - 1. Oktober 2027 (3. Etage) In Kooperation mit Spieltraum Oldenburg e. V. Mit freundlicher Unterstützung von CEWE, Mytholon, Blackflames Art

- Wir bereiten Sie auf Ihren Aufenthalt im spanischsprachigen Land vor! Wir üben wichtige Gesprächssituationen, mit denen Sie unterwegs konfrontiert werden: in einem Restaurant bestellen, auf dem Markt einkaufen, nach dem Weg fragen...

- Gibt es einen Trumpismus ohne Trump? Wie wird sich die MAGA-Bewegung angesichts der immer eklatanter werdenden Führungsschwäche des alternden Präsidenten weiterentwickeln? Wie sieht es in der MAGA-Bewegung intern aus? Der Vortrag zeichnet ein Innenbild der rivalisierenden Strömungen der trumpistischen Szene in den USA im Umfeld der anstehenden Zwischenwahlen und analysiert die Stärkeverhältnisse innerhalb der rechten Szene in den USA." Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München.